发表时间2023-11-09 19:23:24
[活动背景] 青少年在与人交往的过程中，容易因为沟通不畅而出现误解或冲突，造成彼此间的隔阂。沟通是一项很重要的能力，是联系情感的纽带...
发表时间2023-11-07 12:28:06
高一是学生人生中重要的过渡阶段，学业难度增大、学习方式转变和生活环境突变等不确定事件的出现让他们更容易遭受挫折并产生消极情绪体验。生活中处处存在不确定性，人生就如同盲盒，你永远不知道下一个能拆到什么。引导学生如何应对生命中的不确定性，是生命教育中的重要课题。基于现实情况和学生心理需求，笔者以一堂《人生盲盒》的心理辅导课为例，引导学生学会接纳“不确定性”的同时，积极应对，并从“不确定性”事件中获得成长。
发表时间2023-11-02 23:04:48
《做自己的“大白”》教学设计广州市番禺区大石富丽中学 戎梅 511430广州市番禺区教师进修学校（广州市番禺区教师发展中心） 幸维莉 5...
发表时间2023-12-25 11:03:05
中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中年级主要包括：鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。初中生的情绪体验丰富，情绪反应强烈，特别是面对不良事件更易引发强烈的不满情绪，有时甚至因愤怒失去理智，冲动之下做出不良举动，危害较大。本文为心理健康教育活动设计，旨在通过一系列活动帮助学生正确认识愤怒情绪及其危害，指导学生合理表达和调控愤怒情绪，提高自身理性制怒的能力。
发表时间2023-11-02 13:50:05
本活动课设计以心理距离为切入点，着眼于孩子在家庭整体环境中的能动性，关注孩子主动进行的沟通与交流，引导孩子掌握一定的沟通技巧，当家庭出现矛盾，孩子如何换位思考，怎样用有效的沟通方式，对家庭产生一些积极的影响，将可能产生的亲子冲突最大限度地减少。
发表时间2024-03-01 13:13:33
他人评价有时可以成为我们认识自我的一面镜子，但若处理不当，则又可能会让我们失去自我。对于高中生来说，受到自我意识高涨等心理特点的影响，对于他人评价尤其是他人的负面评价又会尤为敏感。加上他们思维非黑即白、两极化的特点，使得学生在深受他人评价困扰后，对会在意他人评价的自己又产生强烈的不满情绪，并且希望自己能够从一个在意他人评价的状态跳转为不在意他人评价的状态，而这本身也是一种不合理的要求，可能会让学生陷入到新的困境之中。因此，本节课程将通过系列活动引导学生合理对待他人评价。
发表时间2023-11-01 10:48:00
本节课程以积极心理学为理论基础，运用正念疗法中的五感法，打开学生的五感，同时发现生活中的不同感官的美好，提升积极情绪体验，最终尝试用自己的行动来为世界、为他人创造感官上的美好，提升自我存在的价值感和意义感，也增强自身与世界之间的生命连结。
发表时间2023-10-17 13:02:40
点亮我的“逆光时刻”——小学生挫折教育心理辅导活动课郭洁 成都市玉林小学 电话：15102886792 邮箱：373280919@qq.com关键词：挫折...
考试焦虑的心理处方——六年级学生考试焦虑的自我调节心理课设计
发表时间2023-10-17 10:23:25
考试焦虑在学生群体中属于一种十分常见的心理现象，但大部分学生对考试焦虑的印象几乎是负面消极的，并且当学生出现各种考试焦虑的症状时，他们又缺乏正确应对考试焦虑的调节策略，片面的认识和焦虑时的不知所措最终导致恶性循环，不仅降低了学生的学习效率，同时也严重影响了学生的身心健康。因此考虑到考试焦虑越来越低龄化，对面临小升初阶段的六年级学生进行考试焦虑的自我调节辅导，采用生动有趣的角色扮演法，将“看诊流程”和“考试焦虑”结合起来，让学生在活动中通过学习情绪表达四步骤、情绪合理宣泄法，以及渐进式肌肉放松法，最终让学生
“玩梗协会”升级之旅 ——将校园心理剧融入初中人际交往心理辅导活动课
发表时间2023-10-14 15:39:12
近年来中小学生经常使用网络梗进行交流和互动，比如表情包、流行语、歌曲、动作等。本节课以“网络梗”为线索，聚焦人际关系，根据校园心理剧“六环节”模式，引导学生在现实情境中，认识到“网络梗”对人际关系的影响，学会在人际互动中树立清晰的“玩梗”边界感。
发表时间2023-10-04 10:50:04
我的生命田园——高一年级生命意义感探索活动设计【关键词】生命意义感；生涯规划；高一年级；【作者简介】丁俊浩，广东省东莞市东莞中学松...
独一无二的树叶--表达性艺术治疗在高中自我意识辅导课中的应用
发表时间2023-11-13 17:37:15
独一无二的树叶--表达性艺术治疗在高中自我意识辅导课中的应用 宋金枝（山东省滨州市邹平市第一中学，邹平2...
发表时间2023-10-02 19:58:01
可以言说的emo罗丹（株洲市九方中学，株洲 412000）【活动理念】主题解读：《中小学心理健康教育指导纲要》(2012年修订版)指出，“情绪调...
发表时间2023-10-01 21:57:06
接高考班班主任要求为压力大的高三学生开展团辅活动，从暖场开始，到“看见”压力——“对话”压力——放松疗愈，环环相扣，采用巴林特小组模式为学生增进积极情绪，减压赋能。
发表时间2023-10-05 19:42:53
按照霍尔的情绪发展阶段理论，青少年阶段的情绪处于疾风暴雨时期，情绪表现强而迅猛。青少年在成长过程中总会有犯错的时候，他们的生活中除了积极的鼓励，适时客观的批评能让孩子更了解自我，提高孩子的抗挫折能力。马克·墨菲在《用事实说话》一书中，提到了一个非常重要的透明化沟通FIRE模型，他倡导遭遇批评时从事实到解读，到情绪反应，再到期望的理性结果。本节课设计主要分四个环节进行： （一）引出批评 暖身游戏：情绪快问快答 （二）体验批评 心理情景剧：被批评的小余 （三）战胜批
发表时间2023-09-19 16:56:19
本课以体验式学习理论为依托，创设“身体艺术剧场”情境，热身环节通过“进场排队打卡”游戏热身、4F反思法提问，引出主题。通过教育戏剧“欲望彩虹”的手法，引导学生一步步代入人偶角色，从而体会被外界审美标准裹挟的感受。通过教育戏剧“拳击场”的手法，学生在不断的思维碰撞中，对不同的变美公式有了更深入的认知和体验。通过一个自信女孩的视频，引导学生进一步认识到，真正的美是自己主宰的美，成为自己的美。
发表时间2023-09-13 14:18:57
本课基于三重大脑的理论，旨在使学生从脑科学的角度认识内在的自我冲突的发生，并通过体验自身的内心冲突，理解情绪内耗的产生过程，最后通过练习积极的自我对话技术来解决内心的冲突。
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