做温暖而智慧的旁观者——小学高年级应对校园欺凌教学设计

发表时间2025-03-03 21:21:24

近年来，我国政府密集出台和修订校园欺凌相关法规，彰显了防治欺凌的紧迫性和坚定决心。在校园欺凌事件中，欺凌者、受欺凌者和旁观者是核心相关者，其中旁观者的作用尤为关键。然而，许多学生并未意识到，旁观者的态度和行为可能助长欺凌，也不清楚如何积极干预以遏制欺凌现象。相比欺凌者和受欺凌者，旁观者的行为更易通过教育引导改变，从而发挥积极作用。本课基于芬兰Kiva项目的研究，并结合我国小学实际情况，旨在帮助学生识别校园欺凌行为，学习在欺凌发生时如何合理干预，同时保护自身安全，引导他们从被动旁观者转变为温暖而智慧的干预者

当“内卷”来临时，自我关怀予我力量。——高二年级心理辅导课设计

发表时间2025-05-14 17:04:24

当“内卷”来临时，自我关怀予我力量。（后半句有下横线）（⬅像这样） 【活动...

（稿件将于2026年1月中旬刊刊出）“情绪客人”来敲门

发表时间2025-12-29 14:09:46

通过与情绪的绘画和对话中，引导学生觉察情绪的多样性及可控性，帮助学生感知自己的情绪并能在体验中获得关爱情绪的方法。

寻找我的自信套娃

发表时间2025-03-14 08:25:16

本堂课通过认识自信套娃活动，引出自信主题。师生共同探讨心灵故事《赵飞的故事》，学生自主探究出赵飞提升自信的关键，即自我接纳，包括欣赏优势、悦纳不足和发现潜力三个方面。之后学生通过寻找我的自信套娃活动，让学生探索四个代表乔哈里窗自我的套娃，从这四个套娃上看到多面的自己和独一无二的自己，并从欣赏优势、悦纳不足和发现潜力三个方面做到接纳自我，从而提升自信。

“偷感人”逆袭副本 ——高中生人际自信心理活动课设计

发表时间2025-02-18 18:23:57

题目：“偷感人”逆袭副本——高中生人际自信心理活动课设计作者：胡琰健通讯地址：广东省东莞市莞城区东正路62号邮编：523005学校：东莞市...

“钝”牌？盾牌！ ——初中生以“钝感力”应对胡思乱想的活动课设计

发表时间2025-02-18 18:05:09

本节活动旨在帮助初中生通过“钝感力”来应对胡思乱想。通过教育戏剧、绘画表达等方式，学生在情境中模拟胡思乱想带来的消极想法，感受其带来的影响。活动借助“卡皮巴拉”松弛淡定的形象引导学生认识“钝感力”的智慧，进而帮助学生学会在人际交往中保持平和心态。小组活动中，学生通过实物进行演剧观剧评剧，以探索法宝（小木鱼、过滤网、放大镜、小旗子）的功能为主线，发掘应对胡思乱想内耗心态的力量，尝试以“接纳、选择、积极、目标”策略，最终通过合成“钝牌”来强化心理力量。

探寻交往密钥，解锁知心友谊

发表时间2025-02-18 18:05:00

本课立足高一学生的人际交往现状和困境，以知心友谊为主题，结合课堂调查、化学实验、案例分析等教学环节的设计，组织学生对如何拓展人际关系、建立知心友谊进行探索，帮助学生掌握实用、具体的人际交往技巧，树立信心，在现实生活中提升人际关系，逐步建立知心友谊，在高中收获更多的归属感和同辈支持。

修复爱的联结 ——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突

发表时间2025-02-18 15:09:22

修复爱的联结——以表达性艺术治疗方式缓解亲子冲突陈宣彤 广东省佛山市南海区桂城街道灯湖初级中学一、活动理念《中小学心理健康教育指导...

藏在创口贴里的“求救信”——小学非自杀性自伤信号识别与互助心理课

发表时间2025-03-20 16:10:50

本课程以“创口贴”为隐喻，通过情境模拟、案例分析、互动实践等形式，帮助学生识别身边同伴的求助信号，掌握基础危机干预技巧，同时增强班级归属感，传递“互助即治愈”的理念。

小纸张，大趣味 ——运用自然情景教学法提升自闭症学生需求表达能力的实践研究

发表时间2025-02-17 14:43:47

小纸张，大趣味 ...

考试这“点”儿事——高中生考后心理辅导

发表时间2025-02-14 10:21:52

本次心理辅导活动课融合艺术表达的方式，将考试比作一个“点”，畅想重新建构考试结果的方法，引导学生积极思考考试的意义，接纳考试结果，向着未来的学习继续前进。

爱情魔法学院——初识爱情

发表时间2025-02-13 11:01:05

爱情魔法学院——初识爱情【活动理念】心理学家埃里克森认为，每个个体在不同阶段都需要面临不同的“人生议题”。高中时期，学生需要处理并...

树中我——小学六年级认识自我心理课教学设计

发表时间2025-02-12 11:46:17

认识自我是小学六年级学生心理成长与发展的重要课题之一。正确地认识自己不仅有助于提高学生的思维方式，设定合理的学习目标，还有助于增强自我管理能力以及促进人际交往。因此课程以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，结合乔哈里窗认知模型，通过具象化的大树意象（树叶、落叶、树干、果实）引导六年级学生开展自我探索。活动采用游戏法、角色扮演等多元方法，帮助学生在互动体验中构建多维度自我认知，既关注外显特征与盲点，又挖掘内在驱动力与发展潜能。课程创新性地将心理学认知模型转化为具象教学活动，契合小学六年级学生心理发展需求，

勇敢与逞强——小学自我保护心理课

发表时间2025-02-10 21:44:11

本教案为北师大版小学心理健康教育四年级下册内容，以“勇敢与逞强”为题，旨在帮助小学四年级学生正确区分勇敢与逞强，培养自我保护意识和应对能力。将教学内容完全置于电影拍摄情境中，通过“勇气圈”热身活动、角色扮演（小勇和小逞）、剧本讨论与创演、分享勇敢故事等环节，引导学生在情境中体验和思考真正的勇敢，学会量力而行、智慧应对危险。课程设计注重学生参与感和体验感，采用多样化教学方法，帮助学生树立正确的价值观，增强自信心和责任感，为学生成长奠定良好心理基础。

我的家庭树

发表时间2025-02-07 12:42:11

本教学设计以系统式家庭治疗理论和教练技术为依托，借助Blob Tree这一创新载体，为学生提供了新颖且有效的家庭关系探索视角，让学生既作为家庭系统中的一员，又是家庭系统的观察员，在独特体验中深入理解家庭系统的复杂性与关联性。

解救情绪人质——高三学业情绪调节心理课教学设计

发表时间2025-02-04 16:38:09

本文是高三学业情绪调节心理课教学设计，旨在帮助学生调节高三阶段的不良学业情绪。活动背景为高三学生面临升学压力，消极学业情绪滋生，影响学习效率、身心健康及未来发展。活动目标包括认知不良学业情绪及影响、体验积极情绪调节、学会调节方法。活动通过多种方法开展，以 40 分钟时长进行。先是热身阶段 “情绪精灵” 游戏引出话题；接着转换阶段 “情绪枷锁” 角色扮演让学生体会不良情绪；工作阶段 “解救人质”，通过小组讨论、体验多种情绪调节方法提升学生能力；结束阶段 “情绪锦囊” 形成共享资源库。课程形式新颖多样，学生参

生命如“柿”我如是 ——高一年级自我认识主题心理活动课设计

发表时间2025-01-16 19:45:46

埃里克森的人格发展阶段理论也指出，青少年主要心理发展任务是发展自我同一性，个体需要整合自我的各个方面，明确自己是一个什么样的人。高一年级学生仍处于自我意识迅速发展的关键期，他们的自我认知能力和水平较初中生有了一定的提高，内容也更为丰富和深刻，他们关注自我形象的塑造，渴望了解自己。但自我认知水平不够成熟的他们也容易因为只看到自己的缺陷与不足而否定自己，或者因为不恰当的自我期待而产生极大的心理困扰，出现强烈的心理冲突。本课将“我”隐喻为西红柿，通过正念的方式引导学生由感知西红柿到感知自我，体会自己作为生命个体

（初选入25年8月）挥别焦虑，点亮心情 ——高二年级考前焦虑辅导教学活动设计

发表时间2025-04-25 11:29:30

挥别焦虑，点亮心情 ...

解得开的“结” ——初中生接纳自我心理课设计

发表时间2024-12-31 09:56:01

初中生处于建立自我同一性阶段，然而，由于他们正面临着生理、心理的多重变化，在面对自身的缺点时容易产生自我怀疑，引发消极情绪，导致自我认知偏差。新课程背景下对心理健康教育的模式提出了新要求，亟需采取一种让充分参与者表达、互动参与度高、积极情感体验多的教育模式。因此，本课探索表达性艺术治疗融入初中认识自我主题课程，帮助个体建立稳定的自我认知和自我价值，从而更好地适应环境。

在困境中学会自我关怀 ——高中生生命教育心理课

发表时间2024-12-29 13:50:19

一、导入阶段：起伏人生，困境有“我” 二、转换阶段：艺术创造，觉察“苛责” 三、工作阶段：由TA到己，学习关怀 四、结束阶段：课后延伸，关怀持续