快乐与否 自己做主

发表时间2023-11-21 14:53:32

性格成就职业

发表时间2024-02-23 17:01:36

在引导学生了解自己性格特征、认知职业有其个性要求的基础上，能够为适配自己兴趣倾向职业而调整自己的性格。

选科原子图 ——高中生涯规划主题心理辅导活动课

发表时间2023-11-23 17:34:11

选科原子图——高中生涯规划主题心理辅导活动课徐越蕾（作者单位：华东师范大学第一附属中学，上海，200086）关键词：选科；生涯决策；心...

伙伴平衡木——高中生人际交往主题心理活动课

发表时间2024-01-09 17:07:13

不同成长背景、观念、性格的高中生在人际交往中出现差异十分普遍，而身处青春期的他们具有自我意识强、渴望被认同等特点，在面对差异时可能会过度关注自身或压抑感受想法。本节心理活动课以人际相处特质理论及沟通双赢协同范式为理论基础，以森林比喻人际社会，采取剧本演绎、小组讨论、自主表达等方式，鼓励学生探索交往中因差异造成困扰的解决之道，以期提升人际关系中悦纳差异、积极沟通的能力。

最佳盟友 ——探索自我关怀的力量

发表时间2024-03-01 10:08:16

最佳盟友——探索自我关怀的力量余虹伶 （成都市七中育才学校汇源校区，成都610065）陈熙 （成都市锦江区教育科学研究院，成都610014）关...

好风凭借力 送我上青云

发表时间2023-11-09 22:19:52

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，从不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，心理健康教育需要因地制宜，因材...

沟通，架起心灵的彩虹

发表时间2023-11-09 19:23:24

[活动背景] 青少年在与人交往的过程中，容易因为沟通不畅而出现误解或冲突，造成彼此间的隔阂。沟通是一项很重要的能力，是联系情感的纽带...

人生盲盒——高一学生生命教育心理活动课设计

发表时间2023-11-07 12:28:06

高一是学生人生中重要的过渡阶段，学业难度增大、学习方式转变和生活环境突变等不确定事件的出现让他们更容易遭受挫折并产生消极情绪体验。生活中处处存在不确定性，人生就如同盲盒，你永远不知道下一个能拆到什么。引导学生如何应对生命中的不确定性，是生命教育中的重要课题。基于现实情况和学生心理需求，笔者以一堂《人生盲盒》的心理辅导课为例，引导学生学会接纳“不确定性”的同时，积极应对，并从“不确定性”事件中获得成长。

做自己的“大白”

发表时间2023-11-02 23:04:48

《做自己的“大白”》教学设计广州市番禺区大石富丽中学 戎梅 511430广州市番禺区教师进修学校（广州市番禺区教师发展中心） 幸维莉 5...

当愤怒来敲门

发表时间2023-12-25 11:03:05

中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中年级主要包括：鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为。初中生的情绪体验丰富，情绪反应强烈，特别是面对不良事件更易引发强烈的不满情绪，有时甚至因愤怒失去理智，冲动之下做出不良举动，危害较大。本文为心理健康教育活动设计，旨在通过一系列活动帮助学生正确认识愤怒情绪及其危害，指导学生合理表达和调控愤怒情绪，提高自身理性制怒的能力。

拉近“心”距离 ——亲子沟通心理健康主题活动课

发表时间2023-11-02 13:50:05

本活动课设计以心理距离为切入点，着眼于孩子在家庭整体环境中的能动性，关注孩子主动进行的沟通与交流，引导孩子掌握一定的沟通技巧，当家庭出现矛盾，孩子如何换位思考，怎样用有效的沟通方式，对家庭产生一些积极的影响，将可能产生的亲子冲突最大限度地减少。

“小土堆”成长记——高中生合理应对他人评价活动设计

发表时间2024-03-01 13:13:33

他人评价有时可以成为我们认识自我的一面镜子，但若处理不当，则又可能会让我们失去自我。对于高中生来说，受到自我意识高涨等心理特点的影响，对于他人评价尤其是他人的负面评价又会尤为敏感。加上他们思维非黑即白、两极化的特点，使得学生在深受他人评价困扰后，对会在意他人评价的自己又产生强烈的不满情绪，并且希望自己能够从一个在意他人评价的状态跳转为不在意他人评价的状态，而这本身也是一种不合理的要求，可能会让学生陷入到新的困境之中。因此，本节课程将通过系列活动引导学生合理对待他人评价。

打开五感，触摸生活——以正念疗法为基础的初中心理课设计

发表时间2023-11-01 10:48:00

本节课程以积极心理学为理论基础，运用正念疗法中的五感法，打开学生的五感，同时发现生活中的不同感官的美好，提升积极情绪体验，最终尝试用自己的行动来为世界、为他人创造感官上的美好，提升自我存在的价值感和意义感，也增强自身与世界之间的生命连结。

幸福银行 ——生命教育主题心理班会设计

发表时间2023-12-27 15:21:45

幸福银行 ...

点亮我的“逆光时刻” ——小学生挫折教育心理辅导活动课

发表时间2023-10-17 13:02:40

点亮我的“逆光时刻”——小学生挫折教育心理辅导活动课郭洁 成都市玉林小学 电话：15102886792 邮箱：373280919@qq.com关键词：挫折...

考试焦虑的心理处方——六年级学生考试焦虑的自我调节心理课设计

发表时间2023-10-17 10:23:25

考试焦虑在学生群体中属于一种十分常见的心理现象，但大部分学生对考试焦虑的印象几乎是负面消极的，并且当学生出现各种考试焦虑的症状时，他们又缺乏正确应对考试焦虑的调节策略，片面的认识和焦虑时的不知所措最终导致恶性循环，不仅降低了学生的学习效率，同时也严重影响了学生的身心健康。因此考虑到考试焦虑越来越低龄化，对面临小升初阶段的六年级学生进行考试焦虑的自我调节辅导，采用生动有趣的角色扮演法，将“看诊流程”和“考试焦虑”结合起来，让学生在活动中通过学习情绪表达四步骤、情绪合理宣泄法，以及渐进式肌肉放松法，最终让学生

“玩梗协会”升级之旅 ——将校园心理剧融入初中人际交往心理辅导活动课

发表时间2023-10-14 15:39:12

近年来中小学生经常使用网络梗进行交流和互动，比如表情包、流行语、歌曲、动作等。本节课以“网络梗”为线索，聚焦人际关系，根据校园心理剧“六环节”模式，引导学生在现实情境中，认识到“网络梗”对人际关系的影响，学会在人际互动中树立清晰的“玩梗”边界感。

熠熠的生命——高中生生命意义活动课设计

发表时间2023-10-07 12:16:50

熠熠的生命——高中生生命意义活动课设计 ...

我的生命田园——高一年级生命意义感探索活动设计

发表时间2023-10-04 10:50:04

我的生命田园——高一年级生命意义感探索活动设计【关键词】生命意义感；生涯规划；高一年级；【作者简介】丁俊浩，广东省东莞市东莞中学松...

独一无二的树叶--表达性艺术治疗在高中自我意识辅导课中的应用

发表时间2023-11-13 17:37:15

独一无二的树叶--表达性艺术治疗在高中自我意识辅导课中的应用 宋金枝（山东省滨州市邹平市第一中学，邹平2...