发表时间2025-07-22 17:44:50
本课以亲子口头禅引发共鸣，再通过孩子及家长的采访引导学生认识到自身在亲子沟通中的重要作用，从而做亲子沟通的主动者。同时通过学习“真诚的态度”、“良好的语气”、“我信息”等爱的语言，让学生懂得：亲子沟通我有责、乐做沟通主动者、态度真诚好语气、我字开头表心意、美好话语爱传递。
发表时间2026-01-28 10:20:49
《我的心灵直播间》是一节面向初中七年级学生的认识自我心理课，旨在帮助学生通过周哈里窗理论多维度探索自我，建立积极的自我认同。课程依据《中小学生心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的要求，结合埃里克森的心理社会发展理论和罗杰斯的人本主义观点，设计沉浸式活动，引导学生整合自评与他评，减少认知盲区。活动采用"心灵直播间"的创意形式，运用游戏化、情境体验和小组互动等方法，降低学生的心理防御，增强参与感。本课教学重点在于多角度认识自我，难点在于引导学生积极接纳不足并付诸改变。实践表明，周哈里
发表时间2025-07-10 18:01:12
【活动理念】2022年11月8日，教育部印发《关于进一步加强新时代中小学思政课建设的意见》，提出了构建大思政课体系，提高课程思政水平，将...
发表时间2025-07-01 09:43:03
本节课深度融合具身认知理论内容，旨在为高一年级学生搭建一座桥梁，让他们通过身体这一最直接的媒介，引导学生关注自己的身体感受，增强对身体信号的敏感度，鼓励学生将内心的情绪通过身体语言外化出来，使他们在活动中体验到身体与情绪之间的相互作用，从而更加深刻地理解情绪的本质，同时通过系列活动引导学生学会接纳情绪、关爱身体，并尝试体验情绪身体疗愈的过程，进而促进学生的情绪身体调节。
发表时间2025-07-03 15:02:45
面对复杂多变的世界，在心理课上以社会心理学研究为依托激发学生的批判性思维，兼具了趣味性和专业性。本课以从众心理为主题，创设戏剧情境，引导学生探索随大流现象。通过精心设计的冲突情境，学生们经历了从最初盲目附和到积极思考，最终敢于表达真实想法、辨析群体压力的转变过程，体现了批判性思维的激发。
发表时间2025-06-27 15:52:32
摘要：从帮助学生提升元认知能力的角度出发，以元认知计划、监控、调节策略为依托，设计自我觉察、自我化解 、自我管理、自我反馈四个环节，帮助学生养成积极的学习态度和良好的学习习惯来克服学习拖延，从而提升自主学习的能力。
发表时间2025-06-19 08:46:52
以“三阶段阶梯式体验教学模式” 为框架，融合教育戏剧技术（物件桌面剧场、定格画面、论坛剧场）与家庭系统理论，将亲子关系抽象的 “心理距离” 转化为 “大树与小树” 的物理空间意象，贯穿教学全程。教学内容围绕北师大版《心理健康》六年级上册相关内容调整，针对小学高年级学生自我意识增强与亲子依赖矛盾突出的特点，设定认知（理解亲子关系动态变化）、情感（体验冲突化解后的积极感受）、技能（掌握换位思考、商量、暂停冷静三法）三维目标。
发表时间2025-06-18 09:16:53
关心不越界——高一年级人际交往心理辅导活动课（马莹欣 李凤珍 江苏省新海高级中学 连云港 222006） 关键词：人际交往；心理边界；关...
发表时间2025-06-14 20:13:44
本课以古典的“生涯四度”（高度、深度、宽度、温度）理论为基础，设计了一节面向初三学生的生涯唤醒活动课。通过“期待泡泡”游戏、全红婵案例分析、生涯能量分配表、未来幻游体验等互动环节，引导学生从四个维度探索自我、展望未来，激发生涯规划意识。活动注重趣味性和实践性，帮助学生理解生命的多元可能性，并尝试初步规划个人成长路径。
（10.21作者与编辑联系，增加了第二作者高立平）和“内卷”面对面
发表时间2025-10-21 10:18:53
针对高中生普遍存在的学业“内卷”现象，本设计通过“现象感知（视频导入、采访识别）—利弊思辨（分组辩论）— 情绪评估（量化打分）— 策略选择（启动/暂停）”的阶梯式活动流程，引导学生觉察内卷行为、辩证认识其积极（如激发动力、培养品质）与消极（如身心压力、打乱节奏）影响，并最终结合个人实际感受与需求，运用“评估—管理—行动”三步法制定个性化应对策略（如精准努力、适度放松、寻求支持）。旨在帮助学生恰当应对“内卷”，提升应对压力的能力，实现可持续发展。
发表时间2025-06-10 16:25:00
《学会休闲，智慧生活》——高二年级心理活动课设计李靖怡，南京市金陵中学，210003关键词：休闲；高中；活动设计【活动理念】在快节奏的高...
Go go go，会玩之旅出发咯 ——四年级心理辅导课教学设计
发表时间2025-06-10 16:39:29
为了响应“双减”政策和215专项行动，本课根据南京大学出版社四年级心理健康教育教材第十三课《快乐的课外生活》改编，引导四年级学生选择参与有益身心发展的课外活动，在课外活动中更好地学习和成长。本课以课外生活游戏世界为课程大情境，创新引入AI豆包参与教学评价，通过利用时间柱这一教学工具，可视化地助力学生掌握合理安排时间的方法，带领学生与同为玩家的四年级学生小玩一起探索“玩”的奥秘。
发表时间2025-09-02 17:35:16
本活动设计依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》高中年级主要内容要求，以卡罗尔·德韦克教授的成长型思维理论为指导，从“我做不到”、“我暂时做不到”和“我能做到”三个主要活动环节，层层递进引导同学们觉察并打破学习中的自我设限现象。重点通过“我的高光时刻”任务设计，引导同学们学会从自身经历资源中寻找到打破自我设限的技巧和品质，建立个性化策略库，将个性化策略迁移到当下学习困境，形成可操作的问题解决方案，实现认知重构和行为调整，有效突破当前自我设限行为，激发成长潜力。
发表时间2025-04-23 16:36:36
本课以解救套中人“星星”为任务主线，引导学生层层深入探索，学会客观对待评价。通过校园心理剧片段的线索，引导学生发现头套是过度在意他人评价的自我保护；借助侦探实验，帮助学生收获多角度评价，学会初步对待评价的策略；接着通过解析评价“巨”的威力，揭示“心中的套子”是一种自我否定的内在对话，引导学生运用伯恩斯三栏法，尝试“侦探提问”，帮助“星星”摘下头套的同时，自身学会理性回应负面评价。
发表时间2025-06-26 17:41:06
拖拉虫和闪电侠汪岑佛山市外国语学校本文系广东省佛山市教育科学“十四五”规划课题《AI应用对小学生创造力的影响机制研究》（课题编号：20...
发表时间2025-08-16 00:39:52
小学五年级学生易发生过度玩笑的情况，对于他人的外貌、名字、成绩等话题，有的学生想通过打趣、调侃的方式展示自身幽默，但这样的“玩笑话”给当事人带来不少苦恼与压力。基于此，本节课通过扫“雷”行动、角色扮演、团体身体雕塑、玩笑AB剧、社会计量等多样体验性活动，将“玩笑有度”的抽象概念转化为关注“话题敏感度”和”对方情绪状态“两个具体维度，引导五年级学生树立尊重他人、玩笑需有度的意识，并掌握通过判断话题敏感度和对方情绪状态以在人际交往中进行安全、友善地说笑。
你可以内耗，但请你别一直内耗 ——高中生“悟”精神，“反”内耗活动设计课
发表时间2025-04-01 21:51:26
精神内耗是高中生普遍存在且无法规避的心理现象，指学生长期处于自我怀疑、过度思考、情绪压抑或目标矛盾中，导致心理能量持续消耗的状态。精神内耗本质是心理能量的 “隐性流失”，其危害具有渐进性和隐蔽性。若发现自身或他人长期处于这一状态，需及时采取科学干预措施，避免从 “心理亚健康” 滑向不可逆的病理状态。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中也明确提出，心理健康教育的总目标是 “提高全体学生的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质”，具体目标包括 “增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力”，本节
（刊登在26年2月中旬刊）“戏”说镜中之我 ——教育戏剧赋能初中生他人评价应对心理课程
发表时间2026-01-26 14:26:58
基于库利的“镜中我“理论，个体的自我概念源于在社会互动中对他人评价的感知与内化。本课创新性地将教育戏剧与色彩心理学相结合，以“镜子”为戏剧元素，围绕“他人评价“这一主题设计沉浸式心理课。学生在教育戏剧中，体验不同类型评价引发的情绪反应，初步辨别他人评价中事实陈述和主观观点。学生在“心灵画布”的活动体验中将抽象评价转化为可触知形态，通过肢体动作释放评价引发的情绪，在艺术重组中建立新的自我叙事，理解负面评价可能蕴含的建设性价值。
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