发表时间2018-01-19 15:46:32
青少年的成长是一个追求人格和精神独立的过程，尤其到了髙职阶段，学生对人、事、物越来越习惯于自主判断，这无疑是一种可喜的进步，但也不可避免地表现出在人际交往和处理问题时，难以做到及时准确地理解他人，总是立足于自我的立场，考虑自己的想法和需求，很少从他人的立场来看问题，这往往引起人际沟通中理解的困顿与阻碍。面对理解障碍，传统的心理辅导方法是认知修正法，即通过改变认知达到修正的目的，但有时很好的教育建议会变成"有道理没效果”的语言。因为，在人们的意识里已习惯从自身角度去理解与思考，这样是很难听进说理的。 解决问
发表时间2018-01-17 11:41:38
学会感恩，不仅可以提升个人幸福感，还会让我们的生活变得和谐和美丽。如今，随着社会的进步，高中生的物质生活变得十分优越，再加上大多都是独生子女，父母给予无限的宠溺甚至把他们自己该做的事情都替他们完成，这也造成很多高中生总是习惯被给予和享受，让他们忽视了父母的爱，忽视了身边的美好，并觉得这些都是理所当然。高中生已经习惯了得到，忘记了感恩，他们的感恩意识极其匮乏。所以，在高中阶段有计划地开展以感恩为主题的团体辅导有助于培养学生的感恩意识和行为。
发表时间2018-01-17 10:57:36
1.引导学生认识科学决策的重要性，激发学生进行科学决策的积极性； 2.引导学生探索个性化的决策平衡单； 3.通过“7选3”决策平衡单，引导学生做出科学决策。
发表时间2018-01-12 10:56:05
告别小学，进入初中，由于学习环境和学习任务的变化，部分初一级新生在开学后的一段时间里会出现入学适应不良的情况，对于第一次住宿的学生来说尤其明显。本剧依据埃里克森人格理论为指导，通过替身技术和镜像技术，再现了一名娇生惯养的初一新生张伟，在学校住宿生活处处碰壁之后开始反思自己的言行，并且在心理老师和舍友的帮助下逐渐适应了宿舍生活，收获了属于自己友情的故事。
发表时间2018-01-12 09:51:57
心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，它是心理受到威胁时产生的负面情绪反应，当一个人觉得要承担的要求超出了自己所能够掌握的各种资源时，压力就来了。高中学生虽然在生理上已经达到和接近成人水平，但其心智还很不成熟，面对压力其承受能力有限，
发表时间2018-01-06 15:54:53
对于高中生来说，学会做总结和制订计划是一项非常重要的能力，也是衡量心理健康水平的一个重要标准。本课程通过引导学生回顾过去一年，在总结中发现自己的成长与不足，培养内省思维，同时也对自己的过去做一个告别，从而以更加积极乐观的心态迎接新一年的到来，并为新的
发表时间2018-01-05 10:37:43
自制力是24项积极品质之一，本活动是一节以自制力为主题的心理活动课，但选取自制力的反面“任性”作为切入点，从学生自己的任性行为开始导入，然后设置了“达芬奇密码”和“神奇的白熊”两个主题活动，学生领参活动与和分享感受，最后让学生学会运用“记住目标，接纳想法和转变关注点”三个技巧提升自制力，学会与任性共而不被任性控制。最后通过赠送自制力丝带活动，让活动效果延伸到课后。 活动设计有理论支撑，方案中对活动过程的细节做了非常详细的说明，可提供素材。 本活动曾获2016年中山市心理健康教育
发表时间2017-12-29 09:11:34
近期的社会热点——“江歌案”，引发了同学们对于“好朋友是什么样子”的课前课后的讨论与思考，结合对高中生的观察了解以及与班主任、任课教师的交流，作为一名心理教师深感帮助高中生树立正确的交友观、开展有关人际交往的心理健康教育活动意义重大。 本着积极、高效
发表时间2017-12-27 13:07:34
“生命如夏花之绚烂”这是诗人泰戈尔赞美生命之美的诗句，但现在青少年中却存在很多对生命漠视的现象。据相关调查研究表明，自杀是排在我国15——34岁青少年的死因原因中的头号死因，超过车祸、疾病等，占到死亡率的26.04%。北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布了一项
发表时间2017-12-21 19:40:57
高中生情绪是复杂而多变，并且管理能力较弱，本文让高中学生意识到自己是可以管理自己的情绪的，教给学生主动管理情绪的方法，培养高中生积极良好的情绪。
发表时间2017-12-13 21:36:07
作者依据经典的“迈尔斯·布里克斯类型指标”，围绕性格探索的主题设计了本堂生涯规划课。在课程中教师带领学生“变身”为不同种类的动物，走进“疯狂动物城”，在活动体验中帮助学生了解到性格对职业选择的影响，同时加深了学生对自己性格的认识，也增强了他们对完善性
发表时间2017-12-07 09:26:28
“幸运彩票”活动导入，迅速地调动起了课堂气氛，引发同学思考“假如你有一千万，你会怎么花？”，直接联系主题——价值观。继而用一千万象征生涯，表征一生的时间、精力和金钱，用拍卖的形式让学生思考和澄清自己的价值取向。每一件拍品都是一种价值观的体现，都有一定的象征意义，如健康、知识、财富、权利、亲情、友情、阅历等。 拍卖过程中，学生的思维非常活跃，有人一掷千金，以毕生的精力赢得一件拍品，感受着人生中的确有很多东西，需要百分之百的投入。有人出价，但遗憾未得，通过教师引导后认为是否成功拍得并不是最重要的，最重要的是
发表时间2017-12-07 09:19:27
本活动设计目的是为了使学生在活动中体验自我挑战感受同伴温暖。通过简单的设计的椅子桥，把学生放到一个人为制造的视觉剥夺空间里，让学生蒙眼走在其上，在同伴的鼓励和帮助下进行自我挑战，通过与同伴的沟通交流、合作互助，体验到日常生活中体验不到的心理感受个同伴情谊，提升学生信心和勇气，拉近同学关系。
发表时间2017-11-15 15:59:26
小妮是一名高中一年级的学生，家境贫困，却爱慕虚荣。在新学校看见同学们满身名牌，羡慕嫉妒恨，便想以买复习资料为由，向父母要钱偷偷买名牌。最终纸包不住火，父母勃然大怒，同时也向小妮说明深刻的道理。小妮豁然开朗，回归朴素，用自己的努力获得了同学们的尊重。
发表时间2017-11-10 09:22:40
初一年学生处于情绪多变的阶段，学会有意识地调控自己的消极情绪，对他们的日常学习和生活至关重要。本节辅导课旨在引导学生认识情绪是可以调节的，正视自己的消极情绪，并学会懂得控制和调节自己的消极情绪，营造健康美丽的心情。
发表时间2017-11-07 16:49:23
教师的工作性质和对象决定了教师必须是一个心理健康的人，只有心理健康的教师才能培养心理健康的学生。越来越多的学校加强教师心理健康教育工作，营造民主和谐宽松的心理环境，教给教师心理调适的知识和技能。我们则将这一主题思想贯穿在精心设计的趣味性团体活动中，尝试着在教师群中开展团体心理训练活动，让一线教师在活动中体验、感悟，并进而将学习到的方法、技巧运用到自己的教学工作中去，提高教师维护心身健康水平的能力。
发表时间2017-11-03 21:06:22
对高中生而言，他们面临学业、情绪、人际、社会要求等多方面的期望，压力是不可避免的现实。随着期中考试的临近，对于高一学生来说，本次考试是“检阅”他们进入高中后的首次学习成果，为此他们倍感压力，但他们在面对压力时并不懂得如何与压力相处，同时存有一些消极的思维方式。因此我将通过本节课协助高一学生认识压力、正确看待压力，让学生学会以积极的思维方式应对压力，学会与压力共存。
发表时间2017-11-01 13:10:36
刚刚迈入青春期和中学新世界的初中生能感受到自己在情绪上疾风骤雨般的变化。情绪的突然性和极端化有时会让他们手足无措，消极情绪后的冲动又易酿成恶果。因此，带领学生认识情绪，并学着接纳情绪、调节和管理情绪成为中学生情绪管理的重要内容。
发表时间2017-10-27 11:37:07
本节心理活动课，通过国王掉牙的同梦异解故事引导学生认识到会说话的重要性。接下来通过说话游戏，引导学生发现自身语言表达过程存在的问题，激发起学生提升语言表达、掌握语言技巧的学习动机，然后，通过让学生扮演情景案例并对案例中人物语言进行分析，从而使学生主动探索发现语言表达的技巧与原则，在此基础上教师将学生发现的语言表达原则进行总结概括，形成系统化的言语计策，并进行解释方便学生学习掌握。最后，通过“你说我说——甜言蜜语”环节，将学习到的言语计策练习、运用，并鼓励将本节课学习到的语言技巧运用到今后的生活中去
发表时间2017-10-26 17:39:15
平时我们谈论压力的时候，更多的是说如何排除、如何减轻，视之为危害身心健康的敌人。处于小升初阶段的青少年，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、自身身心发展产生的矛盾等，带来难以承受的压力。他们的心理社会问题往往在此时开始积累形成，有些进入中学后，就会爆发的更加严重，如网络游戏成瘾、青春期精神分裂、自杀倾向等。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握利用压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用，开展以压力管理为主题的心理辅导活动课尤为必要。但是，真正有害的不是压力，而
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