沟通的四步骤

发表时间2018-05-03 10:15:49

通过游戏活动让同学们体验沟通的四个步骤(准确表达，用心倾听，思考质疑，澄清确定)的重要性，其中任一步骤出了问题都不能实现有效沟通。通过这次活动课，同学们能从沟通的四个步骤着手，学会有效沟通。

《我该怎样坚持》教学设计

发表时间2018-04-27 22:14:19

本节课从学生实际出发，针对小学生遇到困难就难以坚持的现象，通过组织学生进行活动体验、感受分享、小组讨论、情境辨析，具体化坚持过程中可能出现的困难，梳理出“定信念”、“变轻松”、“好执行”三类合作的秘诀。学生在学习过程中全程投入、积极思考，愿意主动发

瞧，我们这一家 —— 亲子冲突解决技巧团体辅导活动设计

发表时间2018-04-22 22:17:32

亲子冲突指父母与子女在日常交往中双方表达出来的对立或不一致，主要包括情绪对立、言语冲突和身体冲突三个方面。适度的亲子冲突能够提升儿童的情绪控制和难题处理本领，促进其社会性发展，但过于频繁、激烈的亲子冲突则会给亲子关系和儿童心理健康带来负面影响。高年级

知己大学梦 ——高中生涯规划课中的“大学”探索

发表时间2018-04-20 21:21:13

本堂课属于高中生涯规划教育课“探索专业及大学”部分当中的一节。通过“大学知多少”、“所谓大学者”、“好大学的定义”、“目标导航图”、“知己大学梦”等教学环节的设计，层层深入，帮助学生明确对“好大学”的评判标准以及“大学”这一重要平台对生涯发展的意义，

叫你呢——与绰号面对面

发表时间2018-04-12 09:11:34

本堂课的教学对象为初一学生，他们正处在从小学到初中的适应阶段,面临着学业与人际关系的转变适应问题。学生来到新的班集体，同学们在互相接触、熟悉的过程中，对彼此的特点有了一定的了解，渐渐地同学间根据这些特点开始取绰号、叫绰号。根据调查发现，初一学生取绰号、叫绰号的现象非常普遍。而绰号的出现既是同伴关系亲近的表现，也是部分同学开玩笑的结果。进入青春期的孩子，自我意识飞速发展，很在意他人的评价，并根据他人的评价来影响对自我的认识，一个善意、尊重的绰号可以让对方收获自信和快乐，一个使用不当、缺乏考虑的绰号也可以让对

学会沟通 让心靠近

发表时间2018-04-01 17:09:19

沟通作为重要的人际交往技巧，在日常生活中的运用非常广泛，其影响也很大。在现代社会中，不善于沟通将会失去许多机会，导致自己无法与别人的协作。可以说，现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。针对班级中部分低视力视障学生因沟通不畅导致人际矛盾，本节课通过提供多种体验机会，帮助学生加强对沟通的认识，掌握沟通的技巧，提高人际交往能力。

关心不越界

发表时间2018-03-22 13:57:17

本节课是承接人际关系和自我认识（《人际关系中的心理效应》《认识并塑造自己》）的基础上深入的一课，即涉及人际关系中互动的分寸、火候把握，又涉及自我意识中个人心理界限的觉察内省。高中生正处于自我同一性建立的关键时期，也是人际智力形成的敏感期，在处理人际关系距离时会存在一定的迷惘或冲突，所以如何把握人际关系的距离和界限以及表达出彼此的人际界限对高中生人际关系的和谐相处有重要意义。

情绪对对碰——如何调整不良情绪

发表时间2018-03-21 14:58:50

中学生正处于自我同一性发展的高峰期，开始反观自己，倾听自己内心的声音。但是，自我分析能力还比较弱，容易陷入死胡同，产生不良情绪，陷入情绪困扰而不能自拔。为此，本课以情绪ABC为理论支撑，教授学生合理情绪疗法，帮助学生成为自己的情绪诊疗师，认识、识别不合理情绪产生的原因，调节、改善不了情绪。

高考“心”力量

发表时间2018-03-16 16:42:15

相关研究表明，良好的心态是制胜高考的关键性因素。而且，越临近高考，心态的催化作用越明显。然而，在高三备考中后期，学生容易出现动力不足、焦虑情绪加重、压力应对失衡等现象。因此，本课程通过游戏、活动等形式引导学生主动追求成功，并在此基础上学会积极应对困难以获得成长。

当压力来敲门

发表时间2018-03-16 16:06:58

在我们的日常生活中，压力无处不在，有些人在压力来临时，能够从容应对，而有些人在遇到压力时则手足无措。如何面对压力，成为我们共同关注的话题。而在高中阶段，由于学习、家庭、人际交往等各方面的原因，给学生带来的压力也难以承受。但是由于学生特有的生理心理条件

笑在生命的转弯处 ——初中生挫折辅导教学设计

发表时间2018-03-16 10:16:19

现代社会独生子女越来越多，且大多数从小生活条件优越，父母祖辈宠爱有加，受挫能力普遍较弱，然而进入初中，无论是人际关系、兴趣爱好、学习或自尊方面都可能会受到打击，经常会遭遇挫折事件，由于这个阶段的孩子对待挫折的适应能力和心理防御机制尚不成熟和完善，所以

把焦虑玩出来 ——儿童焦虑情绪的游戏疗法

发表时间2018-03-13 16:29:40

儿童在日常学习和生活中常常会产生各种各样的情绪，焦虑就是其中一种。由于儿童的语言发展尚不完善，他们不能充分而准确地用语言表述自己内心深处的感受，所以，当焦虑情绪在内心不断累积，儿童就可能通过攻击他人、退缩、拖拉、孤立等行为表达自己的不安，游戏治疗则可以帮助儿童将他害怕的经历或事物、或未来预知的恐惧玩出来，从而避免出现以上这些不受大家欢迎的行为。

原创校园心理剧《较量》

发表时间2018-03-07 08:04:08

精神分析理论认为，人格由三部分构成：本我、自我和超我。本我依据快乐原则行事，自我依据现实原则行事，超我依据道德原则行事。自我是本我和超我的调和者，使三者处于微妙的平衡中。一旦某个自我超出了平衡，就很可能导致心理冲突。 依据精神分析这一理论，本剧将人格中的本我和超我外化为天使和恶魔这两个形象，通过一个网游少年本我与自我的内心较量，引导学生勇于战胜自己内心沉迷网游的“恶魔”，最终做出对自己负责的选择。

当愤怒来临时

发表时间2018-03-01 21:22:40

小学高段学生自我意识增强，对情绪的管理需要科学的指导，笔者从学生年龄和心理特点出发，采用游戏、故事、表演、意象、讨论等多种方式引导学生认识愤怒的表现和危害，学会控制、调节愤怒情绪的方法，增强自我控制能力。此活动方案曾在课堂上反复试教，逐步修改完善，经前测和后测问卷调查发现确实有显著成效，学生对愤怒情绪有了更深的理解，对情绪的控制有了更多的信心。

活出精彩人生

发表时间2018-02-26 12:11:39

初二处于学习承上启下的关键时期，是学生成长发展的转折点，也是教育的关键期。目前我们的教育还有着浓重的应试教育痕迹，看重学生的学习成绩，缺少对学生的生命教育，忽视对学生情感态度价值观的引导。初中生正处于一个半幼稚半成熟的时期，他们对生命问题开始有了朦胧的思考，但往往因不能正确认识而出现这样那样的偏差。他们对“自尊”看得很重，对生命的本质却异常地漠视，不少学生有一种得过且过的心态，不懂珍爱生命，活在当下，甚至出现一些无视生命的极端案例。本课的的教学就是要通过活动体验，讨论分享，引导学生珍视生命，活好生命中的每

做情绪的主人

发表时间2018-02-25 21:00:01

少年期是人生道路上一个重要的年龄转折期，是身心发展半幼稚半成熟的过渡时期。因此，在心理辅导活动课中对五年级小学生开展情绪调控的辅导活动，有利于学生身心的健康发展。本节课的目的就是通过多种途径掌握情绪调控的方法，提高应对挫折的能力。

如果离去

发表时间2018-02-24 18:25:16

本文从全新的视角，校园心理剧的自杀行为引出话题，引发同学们对自杀的思考，进一步了解大家对自杀的态度和看法。接着呈现我校学生关于自杀态度调查的研究成果，进一步说明大家对自杀者的态度和自杀行为的态度，并以3个真实案例进行解说，让学生明白，如果离去，就再也

面对变化，你准备好了吗？---高一新生适应心理辅导

发表时间2018-01-30 14:44:10

无

明确潜在舵手 无问西东---高中生生涯规划之职业价值观体验

发表时间2018-01-30 14:34:52

无

照一照自己

发表时间2018-01-20 22:42:25

了解、认识自己是通向智慧大门的钥匙，也是一生人自我心灵成长的目标。为此，通过本次课堂活动引导处于青春期的中学生掌握正确的认识自己的方式、方法，并学会识别评价自我的信息的可靠性，提高认识自我的质量。