给梦想一份保险——高中生涯辅导

发表时间2017-10-24 10:33:49

进入高中后，学生心理处于不成熟到成熟的转折时期，也叫成长的最后动荡期。埃里克森认为这一阶段主要任务是自我统一整合和角色错乱。这一时期心理冲突和矛盾暗潮汹涌，激烈碰撞，而现实与理想之间的矛盾便是其中一个。建构梦想，有助于青少年确定这一时期的发展方向。埃里克森、弗洛姆、荣格等的自我发展理论皆提出青少年容易迷失自我、欠缺计划和发展方向，这将影响其生涯发展。 高一时期学生处于生涯探索向生涯定向阶段转化时期，有少部分人对于自己的目标和梦想还比较模糊，且缺少实现梦想的动力；本课旨在让学生建构梦想，对自我优势群进行积

生死一轮回

发表时间2017-10-21 09:23:44

近年来生命教育越来越受到中小学校的关注，其实生与死是无法分割，死亡教育也是生命教育的重要组成部分。但在我们国家，“死亡”是大家比较避讳的话题，很多人都是大限已至的时候，才第一次认真思考死亡。 这些也导致我们的学生极度缺乏死亡教育，很多学生不爱惜、不尊

不变的爱

发表时间2017-10-16 12:21:02

现在，离异家庭越来越多，成为离异家庭的孩子的人也越来越多。过去陈旧的观念认为，离异家庭的孩子遭受到的心理创伤会大于非离异家庭的孩子，而孩子也会受到这些言论的影响，对父母充满怨言，让自己成为离异的受害者。但越来越多的研究发现，一个充满争吵的家庭比离异家

探索兴趣密码

发表时间2017-10-13 15:11:04

在对高一学生进行学生档案普查时发现，很多学生都对个人的生涯规划与发展十分迷茫，对当前学习的意义和未来的发展模糊，根据super的生涯理论，高中生正处于对未来的探索期，在这一时期，学生常常会思考个人与未来生涯发展的关系，但往往停留表面，不能落实到具体行为上。学生很少会很难建立兴趣与学习、未来的关系。或者有些学生不知道自己的兴趣是什么？怎样发展兴趣？兴趣的探索可以很好地激发学生的内驱力，更好地规划自己的学习生活与未来的兴趣培养与发展。本节课主要通过游戏探索、案例与讨论的方式，让学生有意识地去探索兴趣与专业、

选我所爱，爱我所选

发表时间2017-09-27 11:47:18

兴趣是一个人对某一事物或者人所带有的倾向性、选择性和愉悦的态度、情绪和想法。每个人都有自己的兴趣，今天的中学生更是琴棋书画都有涉猎，却没有坚持下来；而有些兴趣，却只是停留在好玩的层面，并没有对自己的学习以及将来的生活产生积极影响，甚至起到了负面的作用。所以学生需要对兴趣应该有一个更科学和客观的认识，同时培养良好兴趣，以便对自己的人生发展有一个更好的辅助作用。尤其在新高考和六选三的背景下，学生更应该明确什么样的兴趣是好的，怎么样去发展自己的兴趣，为自己的人生做更好的规划。

学会休闲

发表时间2017-07-26 10:56:03

在生涯规划大师舒伯的生涯彩虹理论中，休闲者是个重要的生涯角色，它起始于少年期，伴随人的一生。对中学生而言，今天的休闲意识会影响到成年后的休闲方式与生活质量。然而目前不少学生与家长尚无休闲意识从小培养起的观念。家长把孩子的周末用文化课填充的满满，学生不敢也不会休闲。由此，休闲作为一种基本需求得不到满足，学生只能“忙中偷闲”，进而可能引发不专注、拖延等一系列低效学习行为。因此，发展学生的休闲意识和休闲能力对于提升学习效率、建立积极的生活方式都具有现实意义。本设计以中学生周雷在休闲中的内心冲突为主线，通过角色体

我的能量超乎想象

发表时间2017-07-10 14:47:52

本节课是在学生面临初高中环境变化和学习成绩落差的背景下设计的，主要通过冥想、绘画、交流分享等形式，让学生觉察与生俱来的生命力、被环境激发的能力和支持性资源，从而情绪得到调适，达到辩证地看待成长、提升抗逆力的目的。

我的男神女神

发表时间2017-07-06 17:34:59

利用冥想、绘画、分享等多种形式，使学生乐于参与，即使对于异性这样敏感的话题，也可以坦诚、真诚地去思考，充分给予学生探索的时间和空间，带着问题进行分享的环节，使学生更好的了解自己对于异性的看法，也能够自然地将学生从对男神女神的思绪中回到对自己的审视，进

好朋友也可以说“不”

发表时间2017-07-04 17:31:29

小学高年级，友谊的主要特征是亲密的共享，这个阶段友谊有强烈的排他性和独占性，也是小团体最容易形成的时期。教师需引导学生在维护友谊的同时建立是非观念，保护好自己的人际边界，为发展成熟健康的友谊打下良好的基

蓝鲸风潮下的自我保护

发表时间2017-06-12 10:20:39

根据初中生易对近期的蓝鲸游戏感到好奇但信息辨识度差等现状，设计一份心理健康教案。通过全面、深入了解蓝鲸游戏、了解相关心理原理、学会积极应对等方面，引导学生正确认识蓝鲸、免受不良游戏的影响。

性别方程式

发表时间2017-06-08 14:46:15

初二年级的学生正处于青春发育期，这个时期是个体自我意识发展的第二个飞跃期。进入青春期后,学生对于性别角色的认识有了一个质的飞跃，他们对男和女性别差异有了更深入的认识。而当今的社会环境、文化环境对于性别角色存在着固定而刻板的看法，这在无意识中影响着学生。若身边有同学的装扮、爱好、行为等方面与其性别刻板印象不匹配，学生会用奇怪的眼光打量，甚至产生羞辱、排挤等行为。这不仅对同伴关系产生影响，甚至会对他人身心造成伤害。本课意图设计解方程式的巧思揭示学生观念中存在的社会性别刻板印象，并体会到社会性别角色的刻板印象可

最佳时间观下的7选3

发表时间2017-05-31 18:21:22

斯坦福心理学教授津巴多在《时间心理学》一书中指出：我们有六种时间观，分别是消极的过去时间观、积极的过去时间观、享乐主义的现在时间观、宿命主义的现在时间观、未来时间观和超未来时间观。时间观在不知不觉中影响我们的每一个决定，包括7选3。所以学生需要树立最佳的时间观（高度依赖于积极经历，适度依赖于未来，极少考虑消极经历和宿命论），在此前提下再进行我们的7选3选择以及之后的生涯决策。

时间管理助你张弛有道

发表时间2017-05-29 16:19:11

时间管理是心理课堂中比较经典的话题之一，也是高中生职业生涯规划系列活动课中必讲的一个话题。时间管理的上课方式多种多样，考虑到我们学生对于时间管理的具体方法都有一定的经验积累，然而现状就是即使知道很多方法，但依然感到力不从心。所以本节课侧重引导学生觉察当下自己与时间的关系，觉察自己的感受，继而对自己与时间的关系做一个调整和转化。如果直接给到方法，学生可能会停留在头脑的层面，认为我应该怎么样去做，我必须怎么样去做，反而会对自己是一个束缚，是一个制约。

小学心理健康教育课《把耳朵叫醒——学会倾听》

发表时间2017-05-22 09:39:14

1.知识与技能：学会倾听的方法和好处； 2.过程与方法：通过故事、游戏等，学生学会倾听的方法并感受倾听的作用，学会倾听他人说话； 3.情感态度与价值观：学生能够在今后学习生活中学会有效倾听。

小学心理健康教育课 《情绪魔法师》

发表时间2017-05-19 16:11:37

小学高年级学生情绪容易波动反复，他们往往意识不到自己的情绪和行为之间的联系。受消极情绪的影响，会做出消极的行为而导致自我不愉快以及出现人际关系的问题。如果学生能领会到思维、情绪和行为三者之间的关系，懂得调节情绪的方法，就可以将消极、不愉快的情感转化为

千人蛋糕——职业初探

发表时间2017-05-17 11:16:38

新高考改革的展开，倒逼着中小学教师、学生、家长关注孩子的职业生涯规划，对于小学生而言生涯规划并不遥远。小学生生涯教育目标主要包含“帮助学生自我觉察”、“使学生进行生涯觉察”、“培养学生生涯发展与规划能力”等。本课选择以“职业生涯的觉察”作为大背景，设计以“激发好奇心，对职业世界有初步的认识”作为目标，通过头脑风暴的游戏 利用学生现有的资源、通过同学间的交流互动促进信息的交换，拓展对职业的了解，促进相关认知的生成！

小象找工作——小学中年级职业生涯发展活动设计

发表时间2017-05-14 16:58:22

本活动设计在学生有一定自我认识的基础上，引导学生进一步将个人兴趣爱好、性格特点、样貌特征、特长优势、存在不足等与职业梦想相结合，激发学生规划未来的兴趣，畅想未来。

学会交朋友

发表时间2017-05-11 15:13:20

通过热身游戏、心理剧场、观看视频、小组讨论、分享等活动，让学生知道交朋友最重要的是品质，并在体验中学会交友的技巧：微笑、赞美、尊重、倾听，做一个受欢迎的人。

用欣赏给自己加分

发表时间2017-05-03 12:01:52

六年级的学生已经进入青春期，自我觉醒，但是自我认识尚不足；很关注同伴对自己的看法，期望得到肯定，却不善于自我欣赏；渴望被尊重，时常为自己的不足而感到自卑，看不到自己的闪光点。因此，引导学生勇于自我开放，认识自己，欣赏自己的优点，坦然面对自己的不完美，悦纳自己，关系到健康个性的形成。

轻松应考，自信飞扬 ——高三学生考试焦虑团体辅导方案

发表时间2017-04-25 16:37:18

通过团体辅导的形式引导学生恰当的评价自己，重新确立考试目标，寻找自信，缓解考试焦虑，轻松应考。