把握青春期异性交往，度过人生的花季雨季

发表时间2019-08-23 12:08:45

随着青春期的到来，中学生在生理上发生了巨大的变化，心理上也出现了前所未有的新特点、新体验，进入了人生发展的关键期，表现在人际交往方面，开始对异性产生朦胧的好感，有了解异性接近异性的欲望。异性同学间相互欣赏、相互吸引，这是他们走向成熟的表现。异性间健康的交往有助于个性的全面发展，会使学生性格开朗、情感丰富、自制力增强，有利于培养学生健康的性心理。但在这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，他们对社会、情感、伦理、人生真正的涵义还理解不深，所以会遇到很多的困惑与苦恼，如果不能好好地把握自己、发展自己，就会影

难关，我们一起渡过

发表时间2019-08-14 11:36:06

本次危机事件集体减压团体心理辅导基于CISD的理念，根据危机事件的性质及参与者的创伤反应，同时借鉴了大量国内外心理危机干预理论及相关经验，设计了一整套辅导流程，对师生可能产生的心理创伤进行干预，取得了较好效果。

天使在身边 ——生命教育主题课教学设计

发表时间2019-08-13 13:35:50

本教学设计主要以生命教育为主题，通过对绘本《爷爷的天使》进行改编，以定格画面、良心巷等教育戏剧的相关教学习式进行，帮助学生学会从感恩的角度化解对死亡的恐惧和产生的哀伤情绪，从而树立正确的生命观，并引导学生感悟生命中的“天使”，懂得生命的互相守护，懂得欣赏生命，学会感恩生命。

点亮我的星星

发表时间2019-08-01 16:25:26

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，小学中年级心理健康教育的内容包括帮助学生了解自己，认识自己。这个阶段的学生自我意识逐渐发展，教师适时地给予引导，将帮助他们建立自信，对自己有一个比较积极合理的评价。本课借助闪光的星星来比喻每个人的闪光点和特质，围绕“摘星星-找星星-点亮星星”的线索展开，让学生学会欣赏自己的优点，并能正视自己的不足。

面对嫉妒，我可以——小学高年级嫉妒心理辅导

发表时间2019-07-26 11:05:31

小学五六年级的部分学生已经进入青春期，随着自我意识的迅猛发展，对自己在同伴中地位的需求度日益增强，同伴竞争间嫉妒心理也开始明显化。在班级中，常常出现一系列因为嫉妒心理引发的现象，如同伴排挤、孤立、结党、言语刺激等攻击性和破坏性行为，不仅有损学生的身心健康、妨碍学习、破坏友谊，还会给班级的日常管理和教学带来挑战。本课将针对班级里学生的嫉妒心理，在现状调查的基础上，引导学生认识嫉妒，调适嫉妒的心理与行为，促进学生心理的健康成长并建设和谐的班级人际氛围。

“悦纳自我”——初中一年级心理健康教育课教学设计

发表时间2019-07-18 17:16:58

初一学生正处在青春期，他们经历着一系列生理上的变化，同时心理方面也会产生一些变化，这种变化在自我意识方面表现得尤为突出。青春期正是自我概念形成的关键时期，了解自我、悦纳自我对这个年龄段的学生而言非常重要。因此，引导学生正确地认识自我、悦纳自我、完善自我，对他们的心理健康发展而言是十分重要的。由此本文围绕“悦纳自我”为主题设计了一堂心理健康教育课。

用指尖“书写”，让时光充实——八年级时间规划活动设计

发表时间2019-07-17 15:04:10

活动中首先通过拍手、数学小问题引发同学们对效率和规划的思考，再通过对比同学们自己和他人的时间分配现状，让学生能检视自己现在的时间安排是否合理，用视频里他人的故事来教给同学们合理规划时间的方法：第二方框法和思考其他的时间规划策略，最后让他们在课堂上进行一次规划，并在课后去实行。最后布置任务，让他们课后也能慢慢养成规划自己时间的习惯。

新高考下的生涯抉择

发表时间2019-07-17 11:34:58

多年以后，建筑师朱笛回到母校开有关选科的讲座，回想起当年的自己......临近高二，面对广东新高考政策，朱笛不得不开始进行选科，在物理和历史二选一的过程中，朱笛遇到了许多问题。 一开始，朱笛并不清楚自己想选什么。由于家中世世代代都是从事历史方面的工作，且颇有成就，所以朱笛的同学心里都认为朱笛很有可能会选历史，巧的是，朱笛的舍友竟然都选历史。朱笛心中十分迷茫，不确定自己是否该选历史。在舍友的推荐下，朱笛开始用一种非常有用的选科工具----生涯平衡单，来帮助自己确定选科。 一天，朱笛无意中看到了一本有关建

我真的很独特

发表时间2019-07-12 20:10:25

小学高年级的学生正处于自我概念的形成期，他们注重自己的外在形象。受认知水平的限制,他们容易产生自卑或自傲的极端心理。本课旨在引导学生学会正确地认识自己、悦纳自己、相信自己；让学生明白每个人都有自己独特的地方；帮助学生形成积极、正向的自我认知，提升学生的自我认知水平。

我真的很不错——自信心辅导课例

发表时间2019-07-12 12:52:52

自信心是人成长与成才必备的心理素质。自信不但能带来愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜能，是积极心态的催化剂。本节心理辅导课通过多种形式，让孩子们在活动交流中获得体验，认识自信的重要，掌握树立自信的方法，逐步培养自信的品质。

朋辈哀伤辅导与关怀 ——学校心理委员危机干预专题培训课程

发表时间2019-07-01 10:25:52

本课通过“体会哀伤辅导的必要性”、“认识危机事件后的哀伤反应”和“如何做到有效陪伴”等三方面对心理委员进行哀伤辅导培训。希望探索一个有效的方式，使心理委员在危机事件发生后，能为同伴提供有效的初阶哀伤辅导和关怀陪伴，同时认识并接纳自身可能出现的情绪问题

绽放你的故事——高中生自我价值观探索

发表时间2019-06-25 15:56:21

叙事疗法作为一种新颖独到心理治疗模式，指的是在与来访者合作情况下，通过恰当的语言形式，在重新认识自己人生故事的基础上，寻找被遗漏的生活故事片段，并以此重新构建人生故事的过程。该疗法深受生涯咨询师的推崇，他们认为在生涯咨询中应用叙事疗法，让来访者对其生涯（职业）经验进行说故事，编故事，可以反映出来访者的性格、兴趣、能力和价值观等，从而让来访者真正了解自我，寻求适合自己的生涯之路。

流浪人生

发表时间2019-06-24 18:52:26

生涯规划是高中生必须要学习的一门课程，作为一门新兴课程，没有统一的上课内容、上课方法，很多生涯规划课程会介绍大学和专业知识，引导学生探索自我兴趣，思考未来职业方向，并从当下开始积极行动。我们计划和想象着未来的美好生活，但是人生时常不是一帆风顺的，有时候人生规划会被各种各样困难无情阻碍，学校似乎缺少一种教育让学生正视人生中的困难和挫折，导致有的学生在面对压力时，出现抑郁情绪甚至做出极端行为。 生涯发展一定是充满挑战和挫折，人生无常，世事难料，生涯规划课除了让学生畅想美好的未来，也应该让学生认

Just do it --中考考前团体心理辅导活动设计方案

发表时间2019-06-17 10:13:39

考前焦虑是考生遇到的普遍问题，考前焦虑主要来源于不合理的认知、学习压力和自身状态。中考临近，在最后复习阶段越来越多考生出现高原反应，表现为学习效率低，记忆力下降，心情急躁甚至寝食难安。考前心理辅导旨在通过团体心理干预，帮助学生厘清思路，改变不合理认知、降低焦虑。引导学生重拾信心，专注于过程，全心全意应对中考。

“五四农场大开发” ——基于高中生学农社会实践的生涯体验活动

发表时间2019-06-17 09:26:55

本文从社会实践活动落实生涯教育的角度出发，思考了社会实践活动的忽视点：1.忽视对促使学生形成实践动机的主客观环境营造，使实践能力发展缺乏内源性动力。2.忽视对提升学生实践能力的关键因素关注，使生涯发展教育缺乏支持性教育环境。3.忽视对学生基于实践情境的思考，使生涯教育与现实情境脱节，缺乏真实情境支撑。4.忽视对学生社会体验前后自我评估的指导，使实践活动仅停留在体验表面。基于对这些忽视点的思考，笔者及所在团队从研究型学生人格、跨学科合作以及教育环境支持三个角度对本次生涯体验活动进行设计和实施，真正将

在热爱的领域努力地玩耍 ——兴趣与职业生涯

发表时间2019-05-10 21:19:55

本设计依据“兴趣金字塔模型”，让学生了解兴趣的三个层级，学生在“兴趣”上所表现出的问题也大多能用这个模型解释。初中学生大部分的兴趣可能也并没有稳定下来，但我们也不是要用现在的兴趣去限制他们之后的生涯发展，只是要让他们明白兴趣对职业生涯的重要影响。发展

梦想照进现实

发表时间2019-05-08 08:29:44

在教育实践中我们发现，他们不少缺乏生涯梦想，对未来感觉到迷惘，缺乏生涯发展动力，因此，要对学生进行生涯梦想教育。本教学设计就是对这一问题思考的结果。

走出舒适区

发表时间2019-05-06 11:59:20

本课程运用“体验式教学”的理念，活动分三个环节“认识舒适区—体验舒适区—走出舒适区”，通过创设体验式的活动情境，让学生觉察自我的舒适区和学习区；通过“在公众场合大声喊出来”的活动，进入不自在和不熟悉的领域，现场体验尝试走出舒适区的情绪状态，并在克服焦

未来大师 ——生涯规划教育中的职业探索

发表时间2019-05-01 20:12:22

作者以“第四次工业革命”为背景，通过一些列的生涯辅导活动带同学们了解未来科学技术发展趋势及其对个人职业选择的影响，在天马行空畅想未来之后，回归到时代发展对人才培养提出的要求，引领学生脚踏实地注重对个人能力的训练及品质的塑造。

直面挑战，逆转未来 ——初中生挫折与成长活动设计

发表时间2019-04-29 08:40:57

本次活动设计全程采用了绘画这种表达性艺术治疗的方式，让学生在回忆挫折、体验挫折、面对和解决挫折中挖掘自身的力量和可以利用的资源，形成积极的态度去面对以后的挫折和挑战，主动成长。