拒绝宝典—教学实录

发表时间2020-01-03 10:51:39

对于初中生而言，与同伴交往的时间和深度远远超过了父母和老师，同伴在他们的生活中扮演越来越重要的角色。但是，由于他们的辩证思维能力刚开始发展，交友经验浅薄，因此他们对于友谊的认识还不完整，但对友谊的渴望常常使他们表现出盲从、不懂拒绝、失去自我等特征。因此，本节课通过引导学生认识盲从的危害，学习拒绝他人的方法，从而使他们建立积极平等的同伴关系。

高三期中后：找准节奏，继续坚持

发表时间2020-01-03 09:55:56

高三是学习生涯中非常重要的一年，综合性的复习开始之后，由于时间安排紧张、学习任务重，努力学习却无法立刻带来排名和成绩上的变化，学生普遍会认为努力没有效果，感觉疲惫，难以坚持，并且会对成绩排名的变化十分敏感。本次活动课根据成长型思维的部分理念，通过现场学习指尖合作活动，分组比赛，让学生们看到努力带来的进步，看到优秀的同伴带给自己的资源，体会到互相鼓励和帮助的喜悦，看到困境之下坚持下去的方法，看到保持自己的节奏的重要性，从而激励学生们找准节奏，继续坚持下去。

提醒幸福

发表时间2019-12-30 10:40:11

本节课以“提醒幸福”为主题，旨在通过幸福涵义的重新阐释，以及自己对幸福的体验分享和同伴之间对幸福瞬间的捕捉，使学生认识到其实幸福就在我们身边，伴随着我们成长，只要我们用心体会，就能嗅到幸福的味道。

解决冲突有高招

发表时间2019-12-28 22:35:59

在充分考虑小学中高年级学生的心理认知特点和基础上，结合当时本校学生外来务工人员子女较多的背景，设计了相关的故事情境和活动，意图在课堂上充分引导学生尝试积极解决同伴冲突，促进其人际交往技能的提高和社会性的发展。活动中，学生可以积极思考，并且能联系自身人

一起赞起来

发表时间2019-12-28 18:26:42

本节课主要通过课堂活动的设计，启发同学们善于寻找和发现生活事件中的积极面，聚焦身边和自身的积极资源，进而培养良好的心理品质。 活动过程主要如下：第一，从热身活动让学生体验被夸赞所带来的积极情绪体验，从而引入主题；第二，通过“赞赞群”激发兴趣，并且利用

未来观在高中生涯规划课堂中的实践培养 ——以《未来已到来》教学设计为例

发表时间2019-12-27 10:02:57

未来是高一生涯规划课程的重要内容，未来观贯穿生涯规划教育的每一节课。为使学生能够在具体化的学习活动中加强对抽象概念“未来观”的深刻体验，笔者在生涯规划教育的最后一课设计了以科幻电影为导入，激发学生兴趣畅聊未来；通过职业变迁的讨论环节，引领学生思考洞见未来；将“三感三力”作为本课的升华点，鼓励学生学习开创未来。学生通过课堂实践活动对未来积极探索，自主地结合生涯角色、生涯阶段科学合理地制定规划生涯发展目标。

我最在乎的——生涯价值观探索

发表时间2019-12-25 11:43:56

本活动聚焦生涯价值观探索。以新高考改革为背景，选择学生的生涯教育为切入点进行设计。巧妙地通过“荒岛求生”、价值观卡牌帮助学生通过澄清反应、价值表决、价值排队、展示自我法等方法探索职业价值观。

撕下消极标签

发表时间2019-12-20 14:54:19

现实生活中很多学生喜欢给别人 或自己“贴消极标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学 生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。本课程以自我认知范畴中的“自我标签”为切入点，引导学生客观、积极、多角度地重新审视消极的自我标签，去发现“更好”的自己，获得自身的成长。

职业世界多精彩

发表时间2019-12-18 21:21:13

舒伯（Donald E.Super）的职业生涯发展阶段理论把人的职业生涯划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。小学生正处在成长阶段中的兴趣期，此期的发展任务:一是要发展自我图像，二是要发展出对工作世界的基本认知和正确态度。因此，在小学高段通过体验的方式引导学生去认识丰富多彩的职业世界，初步感受职业的价值和意义，对帮助学生建立积极的生涯观有着重要的作用，也可通过对职业世界的了解来间接增强对自我的认识和准备，本课正是基于该理论进行设计，聚焦“职业”，设计四个课堂环节：职业猜一猜

唤醒生涯，梦想起航

发表时间2019-12-18 10:57:25

本活动设计荣获2019年第三届广东省心理教师专业能力大赛二等奖。 高中生涯教育是适应新课程和新高考改革的现实需要。新高考的本质是着眼于学生未来的发展，学生对自己整个高中学业，以及未来的人生做出一个好的规划。 此阶段主要的发展任务是通过生涯探索，增进生涯觉知

我的友谊界限

发表时间2019-12-16 15:45:37

以人际界限为主题设计了一节高中生人际关系的课程，引导学生了解自己的人际界限，树立维护人际界限的意识。

语言是窗户——人际沟通技巧

发表时间2019-12-10 18:13:41

人际交往问题是高中生生活中的重要问题，因为他们正处于自我意识发展的高峰期，但生理、心理发展的不平衡等原因，高中生容易产生人际交往困扰。在人际交往的过程中，沟通是主要的渠道，而语言又是重要的载体。高中生在人际交往过程中有意无意的语言暴力也时有发生，这种悄然无声的杀伤力虽然很隐蔽，却给学生的身心健康造成了严重的不良影响。本课通过体验式活动旨在帮助学生认识语言暴力的危害，领悟和体验人际交往过程中不同语言表达技巧带来的直观感受，积极换位思考，以促进自我的成长。

玫瑰花背后的秘密——高中生爱情心理辅导

发表时间2019-11-18 18:26:05

本节课的教学设计，就借助于象征爱情的玫瑰花贯穿到整个教学过程。设计的主要思路是，通过绘画玫瑰花来揭示“花下有刺”这一秘密，进而引导学生认识到，爱情既有花一般的美好，也有刺一般的痛苦；通过观看玫瑰花盛开的视频的方式，来揭示“花开有时”的另一个秘密，进而引导学生认识到爱情不必急于求成，需要做好准备。

化茧成蝶——表达性艺术治疗在高中课堂中的应用

发表时间2019-11-07 14:44:54

处于青春中后期的高中生，对外界的刺激敏感，自我意识显著增强，在人际比较中和各种压力下，他们常常感觉到现实自我和理想自我的差距。不及时调整，往往会导致自我效能感下降，自尊心降低，自信心丧失等不利影响。长期下去，则会影响个体的成长甚至身心健康，甚至会有个别者不惜牺牲生命为代价来摆脱这种压力困境。因此，有必要设置心理课对其进行疏导和澄清。通过课程，让学生感受自己目前的状态，积极面对有压力的人生。

弹钢琴的男生 ——高一年级生涯抉择辅导

发表时间2019-11-02 23:02:19

选科是新高考背景下高中生面临的一个重大生涯抉择。学生需综合考虑自身特点、社会需要以及家庭条件等因素，才能做出较合理的选择。但高中生由于生活经验不足，大脑发育尚未完全成熟，生涯抉择能力非常有限。本课基于抉择需要综合分析、抉择有得有失的理念而展开，借鉴教育戏剧的角色扮演、雕塑等方法探索学生的生涯抉择，使学生体验决策过程中的心理状态，认识抉择的有得有失，学习从多角度分析问题，做出理性抉择。

教学设计--集中你的注意力

发表时间2019-10-25 08:19:04

注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出: “注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然经过它才进来。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。”三年级在小学教育中正处在从低年级向高年级的过渡期，生理和心理都有明显变化，是培养学习能力、意志品质和学习习惯的最佳时期。课堂学习是学校组织教学的主要形式，培养学生上课集中注意力的学习习惯非常重

未来已到来

发表时间2019-09-18 08:55:33

无摘要。

驾驭好你心中的那匹烈马 —— 学会有效管理愤怒情绪

发表时间2019-09-01 10:47:42

愤怒是人类正常而强烈的情绪，每个人都会愤怒，而愤怒是我们平常最难处理的一种情绪，愤怒情绪是攻击行为的一个重要催化剂。极力压抑和经常生气、动辄就迁怒于人或暴怒都会带来一系列的不良后果。青春期孩子的情绪情感体验非常丰富，生活经验少，自制力差，极容易激动，

面对与你不同的人

发表时间2019-08-28 10:28:38

高一学生由于自我的关注性和交往的选择性导致自我中心，面对与自己不同的人往往会在言行举止上流露出不尊重对方的表现，如果任其发展下去，不仅影响同学间的关系，还会使一些学生在集体中没有归属感，影响身心发展。为此，引导学生认识人与人是有差异的，引导学生理解尊重别人的重要意义，引导学生学会面对与自己不同的人的基本方法。

有一点心动——青春期异性交往教学案例（一）

发表时间2019-08-24 10:23:29

本课针对初二年级的青春期异性交往现状，本课采用匿名分享的方式，让学生青春期的萌动心理是普遍的、正常的，借此引导大家正确面对自己的性心理变化，学会尊重他人的情绪情感，在分享中帮助他们建立积极健康的异性交往观念和态度。