金牌调“结”直播间

发表时间2025-11-03 15:16:02

中学阶段的人际关系对个体发展影响重大，良好的人际关系能提升中学生的心理健康水平，进而促进其学业成绩的发展[1]。而八年级学生正值青春期，负责理性解决问题的前额叶皮质尚未发育完善，情绪波动较大，易因家庭背景、脾气秉性、生活习惯、观念需求等方面的差异产生人际冲突，由于他们缺乏妥善处理冲突的能力，往往导致冲突愈演愈劣，最终影响个人发展。本次心理课以托马斯和基尔曼提出的冲突应对模型为依托[3]，以“金牌调‘结’直播间”为情境，创设了“热身直播间”、“剧情回顾坊”、“调节观察室”、“关系修复馆”四个环节，帮助学生体

从成绩波折到关系困扰：一位初一女生自我价值感重建之旅

发表时间2025-11-02 11:23:46

初一年级女生“小雨”持有“成绩决定个人价值”的信念，她在学业挫折的催化下，将师生互动中的细节进行歪曲解读，从而引发焦虑情绪与回避行为。心理教师采用认知行为疗法框架，整合叙事外化、优势视角等技术进行系统干预。经过8次辅导，来访者的焦虑情绪显著缓解，不合理认知得到调整，师生关系改善，自信心提升。

当“隐士”遇上“显眼包” ——CBT整合表达性艺术疗法化解高中生人际困扰的个案辅导

发表时间2025-11-02 01:35:53

本文报告一例因感觉被同学“模仿”而陷入人际困扰的高中女生，通过认知行为疗法（CBT）结合表达性艺术疗法的辅导案例。个案概念化表明，其情绪与行为问题源于“世界不安全，他人不可信”的核心信念，形成了“保持独特性”为防御的补偿机制。通过八次辅导，帮助学生修正“被模仿即价值被剥夺”的认知偏差，化解焦虑情绪与回避行为，回归正常学习生活。

在焦虑与纠结中解套，从社会退缩迈向成熟——接纳承诺疗法应用于青少年拒学个案

发表时间2025-10-31 15:18:18

一名初二学生休学一年后重返校园，出现较明显的社会退缩、拒学迹象，多次请假在家，不愿返校。学生面临融入新班级的问题，担心自己无法融入新班级，而陷入焦虑与纠结的循环，并出现自我贬低的自我认同。 心理老师在咨询中接纳承诺疗法，帮助学生确认核心困扰，通过“认知解离”和“接纳痛苦”培养学生的“观察性自我”和“心理灵活性”，以更开放的方式与头脑中的想法和体验共处。最后澄清“价值方向”，并制定具体“承诺行动”计划，更好的适应新的校园生活。

告别“容错”，迎接“宣雨”——叙事疗法在高中生失恋辅导中的应用

发表时间2025-10-25 20:13:50

一名高二男生因失恋引发严重情绪困扰，表现为思维反刍、经验性回避及学业适应问题。心理教师基于评估，在建立信任关系后，敏锐捕捉其“表演”与“想象”特质，创造性运用叙事疗法进行干预。通过问题外化技术，引导来访者将困扰自我的模式命名为“容错”，并重构理想自我角色“宣雨”，借助具体的行动线索将新故事付诸生活实践。辅导中整合焦点解决短期治疗以应对挑战、巩固成效。最终帮助学生走出情感困扰，并完成对失恋经历的积极赋义，实现了从“问题故事”向“丰厚生命故事”的积极转向。

当数学成为镜子：通过“过程赋能”重塑“要强型”高三学生的学习信心

发表时间2025-10-04 22:58:23

本文聚焦于“要强型”高三学生在学业压力下，因单一学科受挫而引发的全面自我否定与习得性无助问题。文章提出并实践了一种名为“过程赋能”的心理辅导策略，旨在引导学生将关注点从不可控的“结果”转向可控的“过程”，重塑其与困难、失败及自我的关系。通过一例完整的个案辅导报告，本文详细拆解了“共情破冰与问题重构”、“认知唤醒与信念松动”、“行为塑造与路径重建”三个核心辅导阶段。实践表明，“过程赋能”策略能够有效帮助学生解构“分数=价值”的僵化信念，穿越“高自尊”的心理卡点，化解内在消耗，提升学业韧性与心理灵活性。

“接纳”焦虑，“承诺”成长——一例高中新生适应不良的ACT个案辅导

发表时间2025-10-04 13:16:42

本文以1名存在学业压力、情绪焦虑及躯体化症状的15岁女生为个案对象，采用接纳承诺疗法（ACT）开展6次个案辅导。辅导围绕建立咨询联盟、认知解离、情绪接纳、联结当下、澄清价值观、承诺行动六大模块展开，结合“人与洞”“天空与天气”等隐喻及正念、情绪冲浪等体验式练习，帮助来访者提升心理灵活性，并联动家长调整家庭支持方式。结果显示，来访者焦虑情绪显著缓解，躯体化症状明显改善，学习行为更具弹性，家庭互动质量提升。实践表明，ACT在高中新生适应不良干预中具有良好适用性，为学校心理健康教育提供实践参考。

走出哀伤，与爱同行 —— 一例丧亲高三女生的心理辅导案例

发表时间2026-07-16 12:21:00

本文是针对高三女生小月（化名）的哀伤处理个案辅导记录。小月 8 岁时，生父因家庭矛盾割腕自杀，家人长期回避该事件，未处理的哀伤被压抑。高三高压学习下，她出现频繁无原因哭泣、成绩下滑、抑郁失眠等问题。一周后随访，小月情绪稳定，学习专注度提升，脸上重现笑容，辅导效果显著。此案例表明，找准哀伤问题核心、建立良好咨访关系、整合心理技术，对处理长期压抑的丧亲哀伤至关重要。

从“逃离”到“拥抱” ——四年级女生拒学问题心理辅导案例

发表时间2025-11-07 09:16:39

本案例详述了一个因亲子关系紧张与自我价值感低下引发的四年级女生拒学问题。心理教师整合认知行为疗法与家庭系统治疗技术，通过个体咨询与亲子联合咨询，修正学生“学习不好=妈妈不爱我”的核心信念，打破家庭互动中的负面循环。经过系统的心理辅导，学生拒学行为消失，亲子关系与校园适应能力逐渐改善。

倾听伤痕背后的呼救 ——一例高二女生自杀危机的一单元咨询模式干预

发表时间2025-09-18 10:51:05

小敏是一名高二女生，因长期的家庭情感忽视、学业压力及自我价值感低下，出现持续情绪低落、自伤及自杀行为，新学期刚开学后主动来到心理辅导室求助。心理老师采用“一次单元咨询模式”及“伤口处理五步骤”框架，通过建立信任关系、突破保密实行家校协同、开展认知重构与情绪调节训练等系统性干预，最终促使该生获得专业医疗帮助，家庭支持系统有效改善，自伤行为停止，情绪状态趋于稳定。

接纳，让勇气开出花 ——接纳承诺疗法用于中职抑郁男生的个案辅导

发表时间2025-09-05 15:58:35

接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy,ACT）是一种结合了正念、接受、冥想等技术的心理治疗方法，适合处理抑郁情绪。中职高一男生小丰处于抑郁状态，伴有自伤行为，自我评价消极，自觉无能，害怕被评价几乎回避人际交往。心理老师运用ACT，通过10次咨询，帮助小丰解离非理性认知，提高心理灵活性，有效处理不良情绪，改变对自己、他人的误解，形成新的正向理性思维理念，重塑积极的自我认知，重拾信心，缓解社交问题。

当创伤再次敲门——情绪聚焦疗法在高中生中的应用

发表时间2025-08-16 22:05:09

青少年的情绪困扰往往与过往未解决的创伤紧密联系。高一女生小晴（化名）因好友车祸陷入强烈内疚，深入了解后发现其过度自责反应与早期情感忽视、校园霸凌等未处理创伤相关。心理老师运用情绪聚焦疗法（EFT）识别其情绪背后的三种标记，并使用相应干预技术：对“不明朗的意义”标记，用聚焦技术将未知情绪转化为清晰体验；对“冲突性分裂”标记，用双椅对话技术软化自我批评；对“未完成任务”标记，用空椅对话技术完成对父亲未表达的情感宣泄。干预后，小晴实现从无价值感到自我肯定的认知重构。

寻找自己的位置：人偶格盘技术在青少年性别认同辅导中的应用

发表时间2025-08-13 15:49:16

本案例报告聚焦一名17岁高二男生小伦因非典型性别表达长期被同伴标签为"娘娘腔"，引发性别认同混乱、性取向困惑及社交回避的问题。辅导基于埃里克森同一性发展理论，分三阶段实施：1. 家庭动力探索：创新运用人偶格盘技术，使其直观呈现“母亲中心化-父亲边缘化”的家庭结构，并通过“理想位置调整”启悟其对多元男性气质的认知，即独立担当为核心，表达可个性化；2. 认知重构：结合叙事疗法解构污名标签，布置“打破性别滤镜”观察作业，以社会证据内化性别光谱观；3. 整合实践：鼓励其参与个性化活动，实现“外

共生关系困局中的破茧之路：一例高中生拒学行为的家庭动力重构

发表时间2025-08-12 17:31:39

高一男生小G因学业挫折、社交压力及完美主义倾向引发拒学行为，评估发现其家庭存在“共生关系”模式，表现为个体界限模糊、角色固化及需求满足错位，阻碍了其自主性的发展。心理老师运用客体关系理论解析家庭动力，借助沟通分析理论打破戏剧三角循环。通过分别与学生、家长开展工作，聚焦亲子互动模式调整与自我效能感提升，协助家庭完成“去共生化”转变。经过系统干预，小G逐步恢复校园适应能力，父母调整过度卷入的教育模式。本案例揭示拒学行为背后的家庭动力机制，强调避免咨询关系“共生化”的重要性，为家校协同支持青少年心理发展提供实践

化挫折为资源：通过“看见成长”重塑初中生学业自信的辅导实践

发表时间2025-08-06 16:03:48

本文针对初中生因学业挫折引发的自我效能感低下问题，提出并实践了一种基于成长型思维的“看见成长”赋能式辅导策略。文章通过一例完整的个案报告，详细阐述了辅导教师如何运用重塑求助动机、挖掘情绪价值、重解失败意义、构建成长路径四个核心步骤，引导学生将注意力从“问题”转向“成长”，化挫折为宝贵的心理资源。实践证明，该策略能有效帮助学生重构认知，提升内在动力，重塑学业自信，对一线学校心理健康教育工作具有较强的借鉴意义和实践价值。

点亮生命的微光—— 优势视角理论在初中生自伤行为辅导中的应用

发表时间2025-08-06 12:11:48

初二男生因亲子冲突频发及学业压力等问题产生自伤行为和消极想法。心理教师运用优势视角理论进行干预，通过剥离负面标签、追溯成功经验、链接支持资源、重建生命意义等步骤，挖掘学生内在优势与外部资源，结合家庭辅导改善亲子关系，帮助学生重建立积极生命意义感，回归正常学习生活。

助力“含羞草”勇敢地抬头——社恐初中生辅导个案

发表时间2025-07-24 18:58:27

社恐的主要症状表现为患者会在社交场合中感到紧张，甚至口吃，害怕被负面评价，过度在意他人目光，从而自我封闭。利用认知行为疗法，实施暴露疗法，本个案对一位“口吃”的初中生进行心理辅导，解决其社交恐惧症状，助其修正不合理信念，重获自信，回归正常校园社交。

从忧郁自伤到乐观自信 ——自伤行为学生心理辅导个案

发表时间2025-07-23 16:42:37

一名多重残疾儿童在七年级下学期再度出现用小刀划手腕的自伤行为，心理老师通过危机干预、家校合作、正念冥想、认知行为疗法等多种辅导技术，对她进行了两年半的心理辅导，有效地帮助她控制了自伤行为，并找回了乐观自信的生活状态。

如何创编具有疗愈效果的隐喻故事 ——基于小学生个别心理辅导的实践探索

发表时间2025-07-18 14:12:35

小学生面临学业、家庭等多方面因素影响，心理问题凸显，而传统辅导方法存在局限。隐喻故事疗法以故事为载体，契合小学生的思维特点，但现存故事资源难以满足学生的个性化辅导需求。因此，有必要创编有疗愈效果的隐喻故事。操作方法：先通过访谈了解学生的心理困扰，再从角色投射、问题隐喻、资源植入、希望结局四方面着手构建故事，同时避免晦涩复杂或简单粗暴的问题。此外，让学生参与创编故事、开展绘画或角色扮演等，有助于提升故事的疗愈效果。

家的方程式 —— 重组家庭女生厌学情绪心理辅导

发表时间2025-07-16 15:49:51

一个八年级女生出现厌学情绪，由学优生发展成了学困生，根源在于对重组后家庭系统的适应不良。心理老师运用格式塔疗法中的空椅子技术帮助她具象化的直面冲突，宣泄情绪；运用内观疗法引导她重新审视自己和家人的关系，修正自我中心的认知，唤醒内心情感；同时，指导家长转变家庭教育理念，建立良好的家庭支持系统，帮助孩子走出困境。在家校的共同努力下，该生适应良好，不再厌学。