聚焦现实冲突，促进生活平衡 ——积极心理治疗范式下青少年情绪问题个案咨询

发表时间2024-09-11 13:57:24

摘要：一名高二女生因为成绩下滑，经常感到沮丧、焦虑，并且情绪起伏较大，表现出明显的情绪问题，严重影响了学习生活，最后难以在学校学习，被医院诊断为“心境（情感)障碍”。心理咨询师运用积极心理治疗方法，在九次短程心理咨询中，帮助她转换视角、提升能力，启发她运用自身资源解决现实冲突，并促进生活的平衡。咨询结束后，她的情绪明显稳定，并能在家安排学习生活。

肆意绽放，永不凋零——叙事疗法在高中生自我价值感辅导案例中的应用

发表时间2024-08-20 16:58:35

一名高中女生长期受困于曾经“问题事件”的影响，产生强烈的自我否定，极度缺乏自我价值感。采用叙事疗法，通过故事叙说、外化问题、重新编排、丰富例外、期望故事、巩固强化等方法帮助来访者重新创造生命故事，形成积极自我，增强自我价值感，获得心理成长。

与毛线交朋友的思思——用叙事疗法帮助深陷社交恐惧的初中女生

发表时间2024-08-11 17:48:52

本案例讲述了一名九年级的女生思思（化名）的困扰，心理老师通过叙事疗法中的“故事叙说”、“问题外化”、“由薄而厚”、“局外见证人”等技术，帮助思思自主发现身边的特殊意义事件，并帮助思思连接自己的生命资源，使她逐渐适应与人交往，并积极主动的参与学校的活动。此次个案一共做了六次心理辅导，前面两次心理老师积极倾听思思的故事，与孩子发展了良好的信任和对话关系。在第三次心理辅导时，心理老师及时挖掘出妈妈偷看思思日记带给思思负面情绪背后的不同意义，引导思思重新看待妈妈的这种行为的真正原因。第四次心理辅导时，心理老师将思

缓解入学不适应：积极认知疗法在个案辅导中的应用

发表时间2024-08-16 11:40:30

本研究探讨了一名初一女生因不适应初中生活而引发的焦虑和抑郁情绪，以及这些情绪对其学习成绩的影响。咨询师详细评估后，采取了认知疗法并结合积极心理干预技术，引导该女生识别并修正了非理性认知，有效调整了情绪反应，并成功适应了从小学到初中的过渡。本研究为其他新生提供了关于入学适应的参考和指导。

高考前坠入“自我否定”漩涡——采用接纳承诺疗法帮助高三学生应对突发事件

发表时间2024-08-07 15:51:37

在临近高考前三个月，一名高三女生在课间讨论“女权主义”话题，被班里一群男生反驳甚至辱骂，事后这名女生出现明显而强烈的应激反应，并开始陷入“自我否定”漩涡之中。辅导教师采用接纳承诺疗法，对该生的应激反应进行疏导和帮助，并使其学会从“自我否定”漩涡中脱钩，重新建立积极的自我认识。及时有效地帮助该生恢复备考状态，顺利迎接高考。

“画”见“危”与“机” ——绘画心理技术在学生心理危机干预个案中的运用

发表时间2024-07-30 10:37:10

校园心理危机的预防是学校心理健康教育工作的重要内容，筛查心理危机预警对象，做到早预防早干预是预防工作中的重中之重。绘画心理技术依据投射理论，通过对绘画的分析和解读来了解绘画者的心理状态、人格特征等，继而开展工作，可以达到辅导和干预效果。它简单实用。本案例将“画见危险”“画见机会”“画见未来”“画见温暖”等工作环节，融入危机干预六步法，干预效果显著。

我想要一个好爸爸 —沙盘游戏在小学生情绪调适个案辅导中的应用

发表时间2024-12-24 15:43:32

一个五年级学生因父亲教养方式粗暴、性格内向等原因出现体重骤降、情绪低落、哭泣甚至有轻生等心理和行为倾向。心理教师运用沙盘游戏技术引导学生降低防御，打开心结，并通过短程焦点解决技术帮助学生发现资源，接受帮助，寻求积极改变。经过家校协同辅导，学生与爸爸建立对话，缓和亲子关系，情绪状态明显改善。

“这个世界上有另一个你在爱你” ——应用情绪取向疗法缓解亲职化青少年抑郁的辅导个案

发表时间2024-07-05 16:51:37

亲职化是指孩子过早地承担了超出其年龄承受范围的成人责任、父母角色，比如照顾父母的情绪。来访初中女生小兔就是一个亲职化的孩子，由于自己的情绪得不到纾解、还要照顾父母的情绪，她逐步形成了僵化的内在运作模式，认为“没有人会爱我、接纳糟糕的我”，导致遇到较小的刺激源时就会有较严重的抑郁情绪反应，甚至自伤行为。心理教师运用情绪取向疗法，反复进行“EFT Tango”的五个“舞步”，经由稳定情况、经验重组、整合巩固三个阶段，使小兔的情绪得到改善，内在运作模式变得更有力量；同时通过家校沟通，减轻了小兔的亲职化。

隐喻的小狗，陪伴高考男生进入理想大学

发表时间2024-07-06 10:02:47

一名男生连续一年多时间考试状态不佳、自我评价低，在学习考试这件事上有明显的情绪困扰；在再过三个月就要高考的情况下害怕去学校上学，经常夜间在被窝里哭泣，自己采用过一些办法无法解决问题，家人也束手无策。心理老师了解基本情况，建立关系并缓解情绪；结合学生咨询需求采用短焦疗法快速设定咨询目标，结合学生心理特点使用“隐喻”的辅导方式，让学生以能够接受的、比较安全的方式探讨自己的心理问题，“客观看到”自己当下的状态、问题，并采取对“隐喻对象”支持帮助的辅导形式，间接支持到自己。两次辅导后，该男生快速从情绪困扰中走出来

带着嘈杂纷乱的心，向着价值之处前行——接纳承诺疗法在高三考生强迫思维的应用

发表时间2024-07-01 17:17:30

一名高三学生随着高考接近，感到压力，并且出现强迫思维，影响学习状态感到困扰。心理老师运用接纳承诺疗法中的隐喻与正念技术，通过三次咨询和“每日正念十分钟”的家庭作业，帮助该学生培养“观察性自我”，与头脑中的强迫思维进行“认知解离”，以更开放的方式接纳头脑中出现的想法和经验，加强学生对“认知融合”与“经验性回避”的觉察，与自己的强迫思维共处，提升“心理灵活性”，追求自己心中有价值的生活。

我总是控制不住自己的担心 ——一例高中生强迫性思维心理咨询案例报告

发表时间2024-06-19 00:00:05

强迫性思维是高中生常见的心理问题之一，这一心理现象与学生的个性特征、现实压力及过高的自我期望紧密相关，而且通常会伴随着严重的焦虑感。在咨询辅导中，我们常常发现，学生会不断陷入某个强迫性想法的循环，当这一想法逐渐淡化时，又会有另一个类似的念头紧随其后，让人无法逃脱。为了帮助学生有效应对这一问题，本案例主要采用了焦点解决技术、认知疗法和森田疗法，纠正学生的不合理认知，促进其接纳消极的情绪和想法，减少强迫性思维出现的频次。同时，挖掘强迫性思维背后的原因和心理需求，制定切实可行的行动计划，使其能够带着症状更加健康

重组的家，重启的爱——心理剧技术在家庭辅导中的运用

发表时间2024-06-13 15:51:20

一位初二男生来自一个重组家庭，行为问题频发，亲子冲突严重。本案例把心理剧治疗中的角色交换、具象化、附加现实、镜观等技术运用在家庭辅导中，帮助这个家庭修正不合理信念，聚合家人能量，联结家人情感。经过四次家庭辅导后，该生行为问题得以改善，家庭关系变得和谐。

从对抗走向对话，于绝望看到希望——一例“对立违抗”学生的个案辅导

发表时间2024-07-23 09:28:48

对立违抗行为的特征是持续的违抗、敌意、对立、挑衅和破坏行为，大多因遭受过多挫折而引起强烈不满和对抗行为。本案例是一个职业中学的高二男生，他在选拔考时未进入实验班，于是产生了一系列的敌对情绪和违抗行为，严重影响到了生活和学习。心理老师运用接纳承诺疗法、绘画投射等辅导方式，使其面对和接纳痛苦，打破心理僵化，挖掘自身积极资源。通过辅导，来访者逐渐变对抗为对话，于绝望中看见希望，从而找到了自己的价值方向。

勇敢说“不”更快乐 ——认知行为疗法在高中生人际焦虑个案辅导中的应用

发表时间2024-06-02 17:17:48

高三女生小Y因在人际交往中不懂得拒绝别人而深陷内心冲突的困扰。最近一个月小Y感觉被室友当成工具一样不停地使唤，心里感到非常压抑、焦虑、痛苦，仅靠自己无法控制和调节情绪，心理健康和生活满意度受到了影响，实在不知道该怎么办，故而主动走进学校心理辅导室寻求帮助，希望能够缓解内心的痛苦，走出当下的困境。 心理老师运用认知行为疗法帮助小Y识别并改变自身不合理信念，尝试并发展出理性的、适应性良好的想法和行为，缓解其焦虑情绪，提高其自尊水平。经过4次心理辅导，结合小Y在干预前后填写的人际关系满意度量表（RSAT）、辅

从我不行到我能行——心理教练技术在高三学业压力辅导中的运用

发表时间2024-08-13 15:43:36

一名多次经历学业挫败的高三男生表现出学习效能感低、情绪低沉、害怕考试、拒绝进入教室等情况。在六次心理辅导中，心理教师通过运用心理教练技术，帮助学生看向目标、找到资源、激活力量，启发学生通过自我探索找到解决问题的方向和策略，最终从“我不行”的心态改变为“我能行”。

走出网络迷途，做阳光少年——焦点解决短期治疗应用于网络依赖高中生个案辅导

发表时间2024-04-27 22:06:18

焦点解决短期治疗是一种短期的、面向未来的，强调发现当事人自身能力和资源的心理治疗方法。一名高二男生因为网络依赖而经常性的熬夜，上课睡觉，不与周围同学交流，影响了学习和生活。心理咨询师运用焦点解决短期治疗技术，引导当事人建构清晰的未来目标，发现过往的例外时刻，尝试小步子渐进原则，最终实现当事人规律作息，重拾交友信心等既定目标，帮助当事人回归正常的学习和生活。

飞镖飞起来 与焦虑拜拜 ——一则高二男生考试焦虑的心理辅导案例

发表时间2024-04-24 09:53:14

本文是一例对高二男生因考试焦虑进行心理辅导的案例报告。来访者因为高频率的考试压力增大，又因害怕考试结果不理想而产生焦虑情绪。本文结合访谈过程，对来访者心理问题的形成原因进行了深入剖析，并运用焦点解决短期治疗技术（SFBT）和飞镖宣泄法开展辅导，取得了理想的辅导效果：来访者焦虑情绪得以缓解，能够以饱满的精神状态重新投入学习和生活中。

我对未来又有希望了 ——绘画心理分析技术在协助留守儿童构建自我同一性过程中的介入作用

发表时间2024-04-25 09:10:48

身为留守儿童的高一学生小花曾经对自己的未来有积极的畅想，可是家庭内部三代人之间错位的情感表达方式却让她不敢对未来再抱有期待，也不再主动发展现实中的自我。在心理辅导中，心理老师通过绘画心理分析技术发现小花内在仍有精神力量，仍有自我发展的愿望，为此她开展了针对性的家校沟通工作。最终，小花家人主动回到了各自的位置，也改变了和小花的沟通方式，这为小花走出角色混乱、构建自我同一性奠定了温暖的家庭基础。

经常迟到的女孩

发表时间2024-04-16 11:31:32

高一女孩入学后因经常迟到，上课走神，被班主任误认为学习态度不端正，建议来咨询。心理教师采用沙盘游戏、认知行为治疗等技术走进她的内心，察觉心结在人际焦虑。通过四次心理辅导，与来访者一起探索焦虑情绪背后的原因，改变不合理的信念，悦纳自己，帮助其学习人际交往技巧并逐步练习，增强了人际交往信心。

接纳与承诺疗法对青少年沉迷手机干预的个案研究

发表时间2024-04-12 17:29:20

接纳承诺疗法是以“接纳”、“认知解离”、“以己为景”、“关注当下”、“明确价值”、“承诺行动”为核心的心理治疗方法。本文的目的是通过接纳承诺疗法对青少年沉迷手机的个案干预，提升个体的心理灵活性，降低其负性情绪水平和使用手机的频次，从而验证接纳承诺疗法对青少年沉迷手机的干预效果的可行性和有效性。