巧用嗅觉通道，促进心理辅导效果 ——芳香疗法在小学心理辅导中的辅助性应用

发表时间2023-04-15 09:09:10

芳香疗法是通过嗅觉和触觉两个感官系统作用于人体, 达到减轻身心不适，保持健康的一种自然疗法，因为它解决的是人的身心症状，而不是问题本身。因此，芳香疗法常用作医疗、护理等领域的辅助性方法。根据小学生认知发展的特点及芳香疗法的作用机理，结合作者在小学生心理辅导中的应用经验，总结出“空间-情绪-回忆-期望”层层递进的四步走辅助步骤，提升了咨访关系，促进了积极情绪体验，激活来访者的记忆与期待等，为心理辅导效果的达成提供了较好的生理和心理基础，起到积极的辅助性疗效。

系统式问话在咨询热线工作中的应用

发表时间2023-02-01 17:54:26

近年来，电话咨询逐步成为一种新的心理援助渠道，全国不断建设心理援助热线，旨在帮助更多有心理援助需求的人群。笔者目前是上海心理热线962525志愿者队伍中的一员，在咨询热线中，尝试使用系统式问话进行工作，包括正向解读、奇迹提问、循环提问等技术，帮助电话来访者开启获得新视角、收获希望。

浅析个案概念化在学校心理咨询中的应用

发表时间2023-02-01 14:54:26

学校的心理咨询面临的一个实际问题就是：和存在心理问题学生的数量相比，心理老师的数量实在过于稀少。因此，心理咨询效率的提高意味着可以有更多的学生享受到心理咨询的资源。个案概念化有助于咨询师在心理咨询的过程中较为准确的共情到来访者、对来访者的问题作出较为正确的评估、了解来访者的最核心的议题，从而选择合适的工作切入点，提高心理咨询的效率，这一点对于学校心理咨询来说至关重要。本文通过对学生个案概念化的展示，以期跟更多的心理教师进行分享，共同促进学校心理咨询效果和效率的提高。

扰动家庭互动模式 拓展家校合作空间——乡村学校家校合作的策略探究

发表时间2023-01-10 16:14:46

家校合作是家庭与学校以沟通为主，相互配合，合力育人的教育方式。在笔者乡村支教期间，发现乡村学校的家校合作困难重重，家校合作的空间比较狭窄。乡村地区家长教育方式千差万别，对孩子的成长影响也程度不同，留守、离异、丧偶、寄养等家庭情况更为复杂，尤其是一些有不良互动模式的家庭，对孩子的身心影响巨大。本文就如何通过以家庭治疗为理论背景的家校合作方式扰动家庭互动模式，突破乡村地区家校合作的局限，拓展家校合作的空间，给出具体的与乡村学校家长协同工作的策略。

中学心理咨询中，心理教师如何面对“咨询室谎言”？

发表时间2022-12-29 16:18:41

良好的咨访关系是整个咨询关系的基础，真诚是影响咨访关系的因素之一。咨询室谎言是学校心理咨询中的常见现象，不利于咨询工作的紧张，对咨询效果也产生影响。咨询室谎言的发生和来访者自我保护机制有关，在中学心理咨询中，也受到学生来访者的心理发展特点和心理教师的双重身份有关。面对咨询室谎言，心理老师需要接纳重视，加强咨访关系，学会辨别真假谎言，挖掘谎言背后的内在资源，帮助来访者表达。通过积极合理面对咨询室谎言，心理教师可以更好的帮助学生来访者。

正念冥想不良反应的紧急干预策略

发表时间2023-02-16 08:36:10

正念源自于东方的禅修，它通过训练人们对自身感受的觉察，练习不带有评判的观察内心，拉开想法和情绪的距离，最终改善焦虑情绪、缓解压力。中学生成长过程中不可避免地面临竞争和压力，越来越多学校将正念引入课堂，用于缓解考试焦虑，提升课堂注意力。作为学校心理教师，教学生练习正念的前提是“不伤害”原则，须防止正念引发创伤敏感学生群体的伤害。本文介绍了一例在心理课中练习正念时惊恐发作的中学生个案的紧急处理办法，为心理教师干预此类情况提供经验，并思考学校正念项目应如何科学设置，减少不良反应。

简快重建法在校园心理危机干预中的应用

发表时间2022-11-29 01:04:15

疫情防控常态化和校园心理危机高发化的背景下，结构化强、短程安全、团体容量大的简快重建法可以快速有效干预校园心理危机受影响群体，协助干预服务对象稳定状态，看到资源，获得支持，恢复适应性的心理社会功能。笔者遵循简快重建法的导入热身阶段和四个工作阶段（问题呈现、信息传递、应对探讨、总结提升），干预了一起因楼上同学坠楼而大受影响的心理危机团体，干预反馈表明服务对象的急性应激身心反应大大减轻，安全感、控制感和效能感提升，社会功能良好，效果明显。

一例中学生非自杀性自伤案例的心理辅导实录

发表时间2022-11-18 20:52:39

非自杀性自伤（NSSI）行为，是指个体在没有自杀意图的情况下蓄意伤害自己且不被社会接受的行为。研究表明，NSSI多始于青少年早起且持续多年。近年来，青少年心理危机情况愈发凸显，非自杀性自伤行为也逐渐成为更多中学生面临的情绪危机之一，悄悄在学生群体中兴起并相互效仿。本文以真实案例为基础，呈现了中学生出现NSSI行为后的心理干预过程，包括原因分析、辅导方法和效果、案例反思等内容，与各位同行探讨交流，以期能够提升对中学生NSSI行为干预的效果，积累经验。