谁都希望自己家的娃懂事明理，好养好带。的 确，无论是自我心理调节方面，还是人际关系处理 上，稳定的情绪都会让孩子终身受益。不过，生活 纷繁复杂，成人都难免有情绪失调的时候，更何况 是正在成长发育中的孩子。当遭遇此类状况时，父 母应先能“HOLD 住”，给孩子树立一个好榜样……

中学阶段，亲子沟通存在许多现实困难，亲子间难以及时沟通，增加了亲子间的分歧和矛盾，影响亲子关系。 这个阶段，更新教育观念，转变原有的亲子沟通方式，才能更好地应对和解决亲子沟通困境，增进亲子关系，给孩子的成 长和高效学习提供有力的支持。通过赋能的亲子沟通，可以增进良好的亲子关系，为孩子的学习和成长做加法和乘法。详 细解说了赋能的亲子沟通的四个要点……

一个 12 岁的五年级男生因学习上的受挫和人际关系的不和谐，产生了不合理信念和冲动行为，写了一封 遗书意图自杀，幸好被同学及时发现救下。学校在综合评估后，判断为二级危机事件，学校危机干预小组召开会议， 制定了危机干预方案。为了更好地帮助该生，学校将他转介到有一定专业背景的社会公益心理团队进行咨询。同时， 学校心理教师在班级开设了以“珍爱生命”为主题的心理辅导课。该生最后情绪稳定下来……

高中学校的心理健康教育不仅要面向全体学生开展常态化发展性心理健康教育，也要特别关注和跟进因高考压力、 小学初中问题延续等因素导致日趋增长的心理问题学生群体。从这个工作理念出发，提出“高中生自我伤害危机预警系统”的 构建，旨在全方位构建密实的学生心理防护网，以减少甚至避免学生自我伤害等心理危机极端事件的发生。主要围绕“高中生 自我伤害危机预警系统”的构成和实施路径两大内容，从完善一机制、组建三梯队和

面对中高考，不少学生内心感受到压力和焦虑，如果压力过大、焦虑过度，就需要调动心理能量去化解。 在中高考面前，如果学生父母不能调整好状态，情绪不稳定，那么学生除了应对大考压力外，还要消耗更多心理能量 去应对父母的情绪。如何更有效地陪伴孩子，做孩子能量的补充者而不是消耗者？建议初高三学生的父母从“做内心 有力量的父母”“明确沟通目的”“形成资源导向的人生策略”这三个方面做起。

在后疫情时代，中小学生更易对 随疫情而来的生活事件产生负性情绪，学校教师特别是班主任，需要积极主动联系家长和学生，通过共情理解、积极 关注、主动反馈等技术促进双方有效、深度和长期的沟通。开展家校合作可以使学校教育的优势与家庭教育的优势互 相补充，形成育人合力，促进学生健康成长。

多数青春期孩子的父母处于成年中期，在社会上历练过的他们深知就业竞争的压力，他们渴望子女能够 获得更优质的教育资源实现向上流动的期望，但青春期的子女自我独立意识凸显，社会经验不足，无法承接父母对自 己的高期望。因此在家长阶层焦虑的背景下，青春期的亲子关系面临严峻的挑战。从家长阶层焦虑在亲子关系中的表 现、家长阶层焦虑背后的心理机制、家长阶层焦虑导致亲子心理危机产生的原因以及缓解家长的阶层焦虑……

常有家长反映，孩子总是很悲观，遇到困难容易退缩。事实上，孩子的悲观有一部分来自他所接触的成人，帮 助孩子乐观的方法之一就是家长先获得拒绝悲观的技能。运用塞里格曼教授的 ABCDE 模式乐观教养法培养积极思维，学 会与头脑中的悲观想法辩论，修正自己的错误认知，并在这个过程中引起行为的改变，找到更有意义的解决方案。

面对孩子学习这件事，家长做得太多，有时候反而拖慢了孩子前进的步伐。家长要成为孩子学习的助攻者，需要 引导孩子正确看待考试，不把孩子的成绩和能力、人品挂钩；不讽刺、挖苦孩子，不在人格上贬损孩子；不采用激将法激励孩 子，用对考试比较淡然的心态影响孩子，帮助孩子取得进步。

一位初中女生主动来访，微笑着讲述自己的经历，貌似配合实则抗拒。心理教师通过沙盘走进她的内心， 发现她有自伤行为，她的自伤问题是由失恋直接引起的，但归根结底是父亲强势的家庭教养方式造成了她的自卑性格 及情绪表达能力弱，使她在失恋时无法合理宣泄情绪；同时非理性信念引发了她更多的不良情绪，使她最终选择采用 自伤这样的消极行为方式解决问题。心理教师采用认知行为疗法，同时辅以沙盘疗法等……