把生命的重量还给孩子

发表时间2020-07-22 17:58:34

青少年群体中抑郁症的检出人数越来越多，出现自我伤害行为的孩子也是越来越多。有些家长以爱为名，拿走了孩子生命的意义，打造了一个“空心”的孩子。作为父母，我们要好好反思，寻找到问题的根源，把生命的重量还给孩子。在成长的过程中，孩子能感知到自己的生命，有力量掌控自己的生命，能追寻生命的意义与价值，这样的孩子生命一定是沉甸甸的不会被轻易放弃。

复学后，家长如何帮助青春期孩子摆脱手机成瘾

发表时间2020-07-16 22:52:15

突如其来的新冠疫情和超长假期线上上课模式，给中学生家长及孩子带来极大心理上的压力。大家响应国家“停课不停学”的号召，积极的在家中上网课，这本是促进学习的途径，但却让学生们有了正当玩手机的理由，亲子间的矛盾冲突也主要集中在手机使用上。那么，复学后家长应如何帮助孩子摆脱智能手机成瘾？ 本文分析了青春期的孩子手机成瘾及戒断的不同阶段性心理特点，探讨如何在手机戒断阶段避开孩子情绪管理雷区，预防出现极端行为，引导家长帮助中学生顺利摆脱假期网瘾。

父母怎么做才能让青春期的孩子免受家庭离异的伤害

发表时间2020-07-13 16:51:39

离异家庭青春期的孩子，面临着心理的“疾风怒涛”和父母关系变化的双重压力，如果父母没有对此有足够的认识并采取必要的防治措施，他们则更容易出现心理健康方面的问题。笔者梳理了心理工作中的相关经历，提出单亲父母对青春期的孩子的心理变化和家庭离异的影响有更多的

相信孩子

发表时间2020-06-30 09:10:07

日常生活里，很多家长觉得孩子太顽皮，自律性不够。身为父母，左手期望，右手担忧，我们自身经常矛盾着，在放手与不放手之间犹豫，却弱化了从担忧到达成期望之间的行动。其实，孩子内心深处是渴望成长的，因此他们会去尝试，会被自己的成就所激励。父母要调动出孩子内心深处这种渴望，让孩子找到自我成长的喜悦，自我推动把事情做好。我们父母能做的，实际上就是要相信孩子，去发现这些叠加的微小时刻，辩认并能确认孩子努力长大的痕迹，让孩子走上自己的人生。

孩子需要的爱的语言

发表时间2020-06-22 20:28:00

父母望子成龙望女成凤，总以“我做的都是为你好”为由规划孩子的学习与生活，然而孩子觉得那是家长想要的生活，是他们的一厢情愿，究其原因就是亲子间的爱的语言不匹配，父母表达的爱与孩子需要的爱不匹配。孩子感知到的父母之爱，不是以父母付出多少来衡量的，而是以孩子爱的需要被满足的多少来衡量的！人之所欲，施之于人，用孩子需要的爱的语言表达爱，让孩子保持爱箱常满，促进其情绪和社交的健康发展。

与孩子沟通，记得他的天真

发表时间2020-06-17 12:21:03

我坚信天真是儿童的天性，我们对孩子的成长需要的是顺其自然的引导，这就需要我们和孩子沟通时记得孩子们的天真。不能过于强制的去执行自己的某种主张而让孩子长期得不到内心愿望的实现，从而产生不同程度的心理问题。

亲子关系从一起吃饭开始

发表时间2020-06-17 09:49:37

当下的快节奏，让家人在一起的时间少之又少，更让在一起吃饭变成了一种不敢想的奢侈行为。本文主要论述了家人在一起是建立关系的必要条件，彼此关系的建立可以促进心理的发展，让个体获得安全感，进而让个体能够感受到家庭给其带来的支持和力量。

走出以学习为中心的家教误区

发表时间2020-06-12 11:16:59

本文从一个事实案例出发，探析了“以学习为中心的家庭关系”中存在的问题：大人体察不到孩子的情绪；归因错误导致矛盾的升级。 从三个维度提出解决的策略：放弃完美，和孩子真正建立起亲密的关系；允许出错，让孩子拥有犯错和改错的权利；不吼不叫，用理解架设心灵之桥。

我是你们眼中的“怂”孩子？

发表时间2020-06-08 16:57:35

性格内省并不是一个毛病，真正毁掉一个孩子的不是内向的性格，而是父母和身边亲近的人无意识中对他们的否定和打压，没有给予他们肯定、信任和支持。作为一个学心理学的母亲我是这样对待家中内向的儿子的。第一步，接纳自己的孩子。第二步，放下指责和挑剔，帮助孩子做自己。第三步，挖掘出他们身上的闪光处，让他们更加舒适地找到和这个社会的连接点。

见世面是孩子一生的功课

发表时间2020-05-19 15:40:42

见世面对人的成长有一生的裨益，随着整个社会家庭教育的进步和家长教育理念的革新，越来越多的家长开始重视孩子见世面的问题，但前期通过问卷和个别交流等了解到，相当一部分家长对如何带孩子见世面认识不够全面深入。为对这一问题做个客观的回答，我与许多教育工作者和家长做了深入的交流，得出一个结论：见世面就是见世界、见众生、见当下拥有，最终实现见自己的一个过程。家长需把握带孩子见世面的各个方面，带着“孩子缺什么？”“需要见什么？”“如何通过所见补所缺？”这三个问号有针对性地对孩子进行教育引导。

在学说话中慢慢陪娃长大

发表时间2020-05-11 09:29:03

面对面的交流直接影响到彼此间关系的建立。然而，随着时代的进步、电子科技产品的应用，极大的限制了人们语言技能的习得与发展。笔者通过多年来自己的观察与思考，发现在儿童成长期采用积极语言技术干预孩子语言模式的形成有助于孩子心理健康发展，建立和谐亲子关系。

家长如何陪伴孩子复学复课？

发表时间2020-05-08 14:13:48

学生陆续返校复学复课是全国人民众志成城“抗疫”的成果，也是家长们盼望的孩子回归常态学习生活的开始。复学复课虽是重新回到校园，但因经历了疫情和疫情尚未结束，孩子的状态、校园生活已有新的变化。家长需在在安全不确定中帮助孩子获得控制感；在孩子在校因防疫需要人际互动受限时多倾听孩子说话；在孩子学习压力大时多给予孩子心灵滋养；在避免病毒传播中引领孩子感受抗疫中的感动故事。孩子会因家长如此的悉心陪伴学会更好的适应变化、积极应对、获得健康成长。

听话的孩子只“听话”

发表时间2020-05-07 16:21:14

中国文化影响下，形成了一些固有的家庭沟通模式，通常表现出不鼓励情绪表达、不善用语言传达对家人的情感。习惯间接和非言语的沟通方式、期待不用说出来对方就理解自己的心意等等不一致的表达方式，这对亲子沟通来说是不利的。

因为爱 好好说话——亲子沟通的“四度”

发表时间2020-05-04 09:31:55

越来越多的家长重视与孩子沟通的方式方法，很多家长认为自己教育孩子足够平等、包容，但是却得不到孩子的积极回应，甚至还适得其反，因此觉得左右为难。本文将结合工作案例从温度、高度、速度、态度四个方面阐述如何更好的与孩子沟通。

疫情之下家长如何助力中考

发表时间2020-04-29 17:26:07

摘要：受疫情影响，从网上授课到复学返校，学生学习方式发生变化、中考时间变动，疫情带来的变化和不确定因素给初三学生和家长带来了不少挑战。不少初三家长感到前所未有的焦虑，越是管控、约束孩子，孩子越反抗，亲子冲突频发。初三家长强烈的焦虑情绪背后隐藏了哪些不

亲子共学：最大限度发挥家庭教育功能

发表时间2020-04-25 23:25:24

疫情期间如何最大限度地发挥家庭教育功能、让家庭教育归位是备受大家关注的问题。构建学习型家庭，开展亲子共学是缓解亲子矛盾，发挥家庭教育功能，提升家庭教育质量的一个很好的思路。本文从亲子共学及其特点、亲子共学的内容和形式、亲子共学中父亲和母亲的角色、亲子共学的实施过程等几方面具体详细地论述了亲子共学及其相关问题，为特殊时期居家学习提供了方向，拓展了视野。

心理秘籍助力宅家亲子沟通

发表时间2020-04-21 17:12:00

疫情期间，长时间的亲子相处给家长和孩子带来了一系列的挑战。面对紧张的亲子关系，笔者从心理学的角度给家长带来四大心理秘籍。希望通过心理秘籍助力宅家亲子沟通，让家充满爱与和谐。

理解心理需要促和谐亲子关系

发表时间2020-04-21 12:56:19

疫情期间，亲子关系矛盾的增加呈现低年级化，孩子脾气暴躁导致父母情绪失控增加亲子冲突。家长以往做法是批评、指责、惩罚，但是效果并不起作用。通过亲子关系之间的非暴力沟通，家长了解自己的心理感受和需要，了解孩子的心理感受和需要，通过一些情绪调节的方法对于促

父母如何hold住暴躁情绪

发表时间2020-04-18 12:19:22

父母养育孩子是一项自我修炼，没有人天生就会调控自己的情绪，那些好脾气的人都是后天修为而来。相反，人容易情绪化却是本能，而理性地调控情绪是需要学习的。作为父母，我们只有强化情绪管理的意识，学习情绪管理的方法时，才能在养育孩子的路上拥有更多的心平气和，

他人既“地狱”？ ——自主性与居家隔离下的亲子冲突

发表时间2020-04-16 11:27:18

疫情居家隔离期间，有家长、老师和同学反映家庭中的亲子矛盾普遍，甚至比平时更甚。本文结合中学生的自主性需要，分析了疫情期间居家隔离、网课学习和频繁的亲子互动对于学生自主性需要的影响，阐述了亲子冲突增加这种现象背后的原因，并给予了适量处理建议和意见，希望对各位家长和同学在处理相关问题上能有所帮助。