家长与孩子联手，趣味应对拖延“怪兽”

发表时间2023-04-19 15:26:45

拖延是如今诸多学生在学习和生活中常见行为，不到期限总觉得“时间还很多”，于是日复明日，从而影响了学业。而家长应对孩子的拖延，往往以催促和责骂为主，如此不仅效果不佳，更有可能加剧孩子的拖延行为。因此笔者认为，家长可以采取一些趣味的形式，与孩子共同应对拖延。

做“成长型”父母，让亲子沟通更有效

发表时间2023-04-02 00:40:57

在孩子的成长过程中，父母是其重要他人，也是其思维模式的塑造者。父母的言行透露着其自身的思维模式，影响着孩子思维模式的形成，因此，本节课以斯坦福大学心理学教授卡罗尔•德韦克《终身成长》一书为理论基础，我们期待家长能从改变自己的言行，培养自己和孩子具备成长型思维，促进孩子更加自信、积极地迎接生命的各种挑战。

接纳感受，允许表达 ——八字诀助你与家中“神兽”良性沟通

发表时间2023-03-31 14:19:06

良好的亲子关系，需要家长改进与孩子的沟通方式。接纳感受，允许表达，八字诀助你与家中“神兽”良性沟通，让家长成为孩子真正的良师益友。

自我决定论视域下青少年家庭教育中的心理健康教育路径

发表时间2023-03-23 15:57:14

自我决定论强调基本心理需求满足对个体心理健康发展的重要作用。家庭心理健康教育应从青少年基本心理需求出发，注重满足青少年的自主需求、关系需求和胜任需求，从而为青少年的心理健康奠定良好基础。

安全感，孩子成长的基石

发表时间2023-03-21 08:26:06

一个孩子的安全感，对他的一生成长都极其重要。家长可以从以下三个方面，帮助孩子提升内在的安全感：第一，在情感层面，还孩子足够的心理陪伴；第二，在行动层面，与孩子一起做到坚持；第三，在评价层面，规矩明确，“验收”宽容充足的安全感，让孩子生出无限的自信、力量和勇气，去尝试、去探索、去挑战，哪怕面临困难，也能够心怀希望、积极应对。

父母教养方式与中学生体育锻炼关系研究

发表时间2023-03-17 10:08:08

父母教养方式与中学生体育锻炼关系研究吴笑[1]，于益民1，程子玮2（1.河南师范大学体育学院 河南 新乡 453007；2.郑州科技学院 河南郑州...

中小学生合理使用电子产品及网络的家庭教育建议

发表时间2023-03-23 11:41:48

中小学生合理使用电子产品及网络的家庭教育建议上海市江宁学校 齐越网络信息时代，电子产品与线上软件正广泛地进入学生们的学习与生活，...

父母离异，如何将对青春期孩子的伤害降到最低

发表时间2023-11-06 15:16:02

父母离异一定会对孩子产生影响吗？答案是不一定。根据离异影响有限理论可以发现，离婚本身对孩子的影响很有限，但父母在处理离婚的方式上可能会对孩子造成巨大伤害。离婚前发生激烈冲突、离婚时争夺抚养权、离婚后剥夺探视权、离婚后说对方坏话都会对孩子的情绪、个性、行为、亲密关系的构建产生消极且深远的影响。因此，父母需要了解自己对离婚的不当处理方式可能会对孩子产生哪些心理伤害，尝试学习科学合理的处理方式以最大限度保护孩子。

从父母无意识的视角理解孩子的“慢”

发表时间2023-03-10 12:59:01

“我们因为不去觉察自己的无意识而被误导的生活琐事会如何体现？”带着这个问题，作者回想起小夏母子的成长故事。小夏聪明机灵又有礼貌，但他有一个很大的苦恼就是作业经常来不及。作者从荣格所说的无意识立场引领小夏母亲检视自己的无意识，从而领悟“正是母亲自身的焦虑导致了儿子的焦虑，间接地催生了儿子的慢”。获得领悟后的母亲重新认识了小夏的问题，并且放弃完美要求，耐心等待儿子自己在正确率和速度之间找到一个平衡，最后母子都获得了成长。

希望感：青春期孩子自我成长的垫脚石

发表时间2023-02-28 14:27:49

希望感的建立对青春期孩子成长过程中的自我探索和自我价值感建立有着重要影响。基于积极心理学的希望感理论视角，家长可以通过培养孩子的目标导向思维，引导孩子找到成功的信念，帮助孩子落实行动的改变等方法唤醒孩子的希望感，让孩子在积极正向的自我认知和清晰可行的目标行动中获得前进的动力。

例谈良好亲子关系培育的四点建议

发表时间2023-03-01 13:11:26

长期以来，我国很多家庭不够重视良好亲子关系的培育。只有在亲子关系出现问题时，父母才会思考家庭的应对，才会去寻求帮助。遵循亲子关系发展变化的规律，针对性地引导家长改进对策，有利于促进良好亲子关系的建立和孩子心理健康素养的提升。

不做踢猫者，更不做被踢者

发表时间2023-02-16 09:43:27

生活中随时可见踢猫效应，尤其是在家庭教育中，父母由于缺乏对自我情绪的觉察，在压力情况下容易将消极情绪发泄给孩子，于是出现了“都是因为你……”之类的表达。长期在此类言语攻击下的孩子，长大后慢慢内化为自己的归因模式，碰到问题或成为指责别人的踢猫者，或成为常常自我否定的被踢者。因此，本文从生活中常见的不当情绪表达为切入点，从亲子教育延展到未来的人际、亲密关系互动模式，呼吁父母增强对自我的觉察，守住自己和孩子的情绪边界，从而切断踢猫效应的恶性循环。

变“说教”为“共情”

发表时间2022-12-25 16:59:42

变“说教”为...

亲子关系不和谐？试试自我关怀

发表时间2022-12-05 01:15:02

疫情居家学习期间，亲子之间更易爆发矛盾，营造和谐亲子关系，父母与孩子都需要进行自我关怀。作为父母，可以通过关怀自己能更好地处理养育中的挫败和困难，营造和谐家庭氛围，帮助孩子解决情绪问题。孩子通过学会自我关怀，用一种持续、发展的眼光来看待自己，处理学习、生活中不可避免的伤痛和缺憾。

从“德西效应”谈父母应慎用外部奖励

发表时间2022-12-02 21:03:44

为了让孩子成绩优异，不少家长煞费苦心，运用种种外部奖励措施，刚开始收效显著，但很难产生长久推动作用，不少孩子渐渐对学习产生无力感和厌倦感。本文以心理学中的“德西效应”解释产生这一现象的原因在于，外部奖励降低了孩子对学习本身感兴趣的内部动机，并提出了有效激励孩子的具体方法。

爱的陪伴——谈家长如何陪伴聋生的成长

发表时间2022-12-02 17:12:09

本文主要从聋生心理健康现状、聋生家庭教育现状和对策探讨三个方面来阐述。家原本是个温暖的港湾，但一些的聋生谈到家时会显得不安，甚至部分聋生会觉得父母不爱自己。如何让聋生感受到爱，父母们可以做些什么呢？本文结合心理辅导个案，探寻家长如何让聋生感受到爱，并从五个方面分别进行阐述。

“双减”之后，家长还管不管孩子作业？

发表时间2022-12-02 00:40:37

在2021年下半年教育部出台了“双减”政策，针对义务教育阶段提出的减负的要求。“双减”之后家长改如何管理孩子作业？本文从“家庭教育促进法”角度出发，明晰家长的职责，作为家长，他们应该是家庭教育的主体是良好家庭氛围的营造者，是孩子人生大厦的“脚手架”。在“双减”之后，家长仍要履行自己是职责，正视作业问题，通过了解孩子的身心特点，理解孩子，通过陪伴支持尽职责；温和坚定传递进取态度；发现孩子优点，培养孩子自我价值感；边界清晰，保护学习节律；伴读陪练，注重全面发展等。从宏观的角度解决家长“管理”作业指导孩子学习成

做孩子的心理“营养师”

发表时间2022-11-18 09:15:50

父母的角色不仅仅是孩子的养育者，更是孩子的心理“营养师”。我们要培育出优秀的孩子，一定要提供充足的心理营养。这种营养从亲子关系中来。父母需要从重视亲子关系的建立、不过度教养、做好自己、和孩子一起成长几个方面去构建良好亲子关系，滋养孩子心灵，助力孩子成长。

家长如何协助孩子远离网络游戏

发表时间2022-11-16 12:05:07

摘要：随着移动互联网和电子产品的快速发展与普及，网络游戏也越来越受到人们的欢迎，尤其是未成年人。随着未成年人投入到网络游戏的时间的不断增加，因沉迷网络游戏而出现的问题也日益凸显，备受社会各界的关注。本文主要论述了未成年人对网络游戏沉迷的背后影响因素、危害及家长如何协助孩子远离网络游戏。

破“茧”而出——青少年“茧居”个案视角下父母教育的探思

发表时间2022-11-09 13:08:22

笔者借助小D的案例，呈现出青少年“茧居”一族的生活现状，厌学拒学、抗拒人际交往，作息昼夜颠倒，长期呆在家中不与外界交流。同时父母也陷入巨大的自责和压力之中。如何能够发挥家庭的作用让“茧居”孩子重新回到学校和社会。这里借助了家长学校平台提供家长沙龙帮助“茧居”家长成长，社会专业机构家庭治疗的介入，从影响父母开始，渐而为孩子提供成长的契机。