言 语——神奇魔力棒

发表时间2015-10-10 15:09:30

人际交往是满足学生爱与归属的需要、尊重的需要的重要渠道，尤其初一年级的学生，对于人际交往，赢得好人缘的需要比任何一个年级都更迫切。 而言语则是人际互动中最重要的工具。负面的言语，如嘲笑、指责，不仅会破坏人际关系，更会给学生带来无形的伤害，影响到其自我

不忙不乱，让时间听我的！

发表时间2015-09-24 14:02:49

基于建构主义视角的抛锚式教学模式而设计的以时间管理为主题的高中心理健康课。

好心情拍卖会——高中情绪主题系列心理课

发表时间2015-08-11 14:41:19

本文详细介绍了一节主题为情绪管理的心理课。高中生处于青春期，这一时期最大的心理特点就是矛盾，自制性与冲动型的矛盾、成人感与幼稚感的矛盾等。造成了高中生情绪波动大，往往控制不了自己的负面情绪。因此，情绪管理的教育尤为重要。本文中课程以拍卖的形式进行，在

如果我是他 ——应用心理翻转课堂模式的心理课程案例研究

发表时间2015-04-28 17:00:36

笔者应用心理翻转课堂模式进行了《如果我是他》的课堂教学。通过分享课堂教学设计，反映心理翻转课堂的具体操作模式，并对心理翻转课堂进行反思。

向欺凌说“不”

发表时间2015-03-26 15:58:14

本课试图从系统论的角度切入校园欺凌现象，从对欺凌者、被欺凌者、旁观者三个不同的角度进行干预和辅导，引导学生正视并制止校园欺凌现象

我的能力我的梦——高中生生涯规划课能力探索教学案例

发表时间2015-03-03 14:42:30

新高考改革引发了普通高中对生涯规划教育的重视，越来越多的高中开始实践开设生涯规划课程。能力探索模块是生涯规划课里的重要部分。本文就以“我的能力我的梦”一课为例，浅谈如何在能力探索模块组织生涯课堂。

体验心灵成长 和谐师生关系

发表时间2014-11-11 11:20:57

在当今“生命教育”、“人文关怀”等众多的热点话题中，教师的心理健康也逐渐被社会所关注。为了探寻解决教师心理健康问题的途径，我们尝试着开展了以心理沙龙的形式，对教师进行心理健康主题培训。现以一次教师心理沙龙的案例来谈谈什么是心理沙龙、开展教师心理沙龙的

情感表达有妙招

发表时间2014-05-29 19:23:15

在给高中生做心理辅导的过程中发现，学生遇到人际交往方面的困难是因为不会恰当表达自己的情感，本活动设计通过情景AB剧，借助萨提亚的五种沟通模式，让学生体验不同情感表达模式带来的不同感受，并学习并演练“我信息”的情感表达方式。

冲破自己的“魔咒”——直视你的消极标签

发表时间2014-05-26 15:43:19

本节活动课的主题属于自我认识的范畴。选定消极的自我标签作为切入点，主要是基于以下的假设：高中生善处于自我意识的整合形成期，他们需要在不断探索的基础上进一步确认自我同一性。而在这个过程中，消极的自我标签往往使他们陷入僵境而停滞不前。消极标签的种种不良影

说出正能量

发表时间2014-03-25 15:08:02

本活动设计共四个层层递进的板块。（一）理解语言的作用。有两个体验活动——“对水说话”并欣赏水结晶图片，然后是“小A的一天”。引导学生认识语言是有能量的。（二）练习积极语言的使用。有两个练习——通过“小A的一天”初步练习“太好了”的使用，然后在具体的生活

生命总是美丽的——积极应对体相烦恼

发表时间2014-03-10 14:32:31

在我校平时的心理咨询中，学生因对自己长相不满而烦恼的案例有很多；一份针对我校高一学生的抽样调查显示，90%以上的学生存在不同程度的体相烦恼，可见体相烦恼是高中学生的主要困扰之一。本活动主要聚焦学生的体相烦恼，引导学生正确认识及面对体相烦恼，愉悦地接纳自

镜中的我

发表时间2014-03-06 12:24:04

初中生随着身体发育趋于成熟，社会交往层面不断拓宽，认知水平也显著提升，他们独立性也随之增强，自我意识也日渐高涨和快速发展。本课意在引导学生获得客观的自我评价。

生涯中的选择

发表时间2013-10-31 10:57:53

高中阶段处于要做许多决定的阶段，如文理选科、高考志愿填报等等，这一阶段也被称为“现实阶段”，选择的不当会使他们陷入困惑和痛苦之中。高中阶段也是各种矛盾和冲突较多的时期，如“理想与现实的冲突”、“自我与社会的矛盾”等等，所以学生发展方向的“澄清与决定”

向左走，向右走

发表时间2013-10-28 09:12:33

高中一年级的学习已经逐渐接近尾声了，学生即将文理分科。但是很多学生此时处于迷茫状态，有的人盲目地随大流，有的人完全听从师长的建议，有的人则过度地追求自己的兴趣爱好……这些做法都有一个共同的特点点，就是不能客观、充分地分析自身的情况，依据自身的实际，作

当怒火来到时

发表时间2013-03-07 10:12:04

随着生理、心理年龄的日渐增长，初中生对情绪有了较深刻的认识和体验。他们会高度关注自己的情感体验，容易对外界事物不满并产生较强的情绪反应：如容易为一些小事生气，动不动就发怒。初中生生活经验少，自制力差，容易激动，当愤怒来临时比较难控制自己。因此，本次活

伪装者的现身 ——突破考试事件中的自我设限

发表时间2024-08-09 18:56:20

伪装者的现身——突破考试事件中的自我设限卢颖，东莞市第二高级中学，523129 沈倩倩，杭州市富阳区江南中学，311421【活动理...

镜中人悬疑案 ——剧本杀在小学探索自我心理辅导课中的运用

发表时间2024-08-05 13:15:50

小学高年级学生逐步进入青春期，许多学生在认识自我的过程中，很容易陷入以偏概全的误区。比如因为成绩差而全盘否定自己，或者因为不满意自己的外貌而在人际交往中感到自卑，影响其情绪和自我成长。结合以上阐述，本课以团体动力学理论和自我三重认知模型为指导理念，以自我意识范畴中的“自我标签”为切入点，通过学生当下感兴趣的“剧本杀”逻辑推理的有趣形式，引导学生从多角度探索自我，认识自我，以满足此阶段的人格发展，为建立良好的人际关系奠定基础。

“重生”的秘密 ——从“遗憾”中探寻生命成长的秘密

发表时间2024-07-28 16:57:47

一、团体暖身阶段：生命话重来 二、团体转换阶段：生命初感受 三、团体工作阶段：生命再创作 四、团体结束阶段：生命新能源

人生导航仪 ——探索我的职业价值观

发表时间2024-07-20 00:27:14

新高考之下，生涯探索与规划已成为高中必修课。学生需要在知己和知彼的基础上，做出选科、专业及职业抉择。本节课以舒伯的15种职业价值观（美的追求、安全稳定、工作环境、智慧激发、独立自主、多样变化、经济报酬、管理权力、利他助人、生活方式、创造发明、上级关系、同事关系、成就满足、名誉地位）为理论基础，通过“职业价值观交换市场”“价值观—职业导航仪”“我的职业—价值观”等活动，让学生探索当下自己的“职业价值观”和“理想（意向）职业”，用“职业价值观—职业”图、“理想职业—职业价值观”图等模型图让核心知识易懂易会、让

边界感之旅——七年级人际关系活动设计

发表时间2024-07-02 15:59:16

初中生人际边界被触碰导致的人际矛盾十分常见，加上初中生情绪波动大、情绪控制能力较弱，小矛盾很容易发展为大冲突。此类人际矛盾的本质其实是双方对于人际边界的认识不足，进而影响学生人际关系的建立和发展，偏偏学生自身并没有意识到自身的错误。本课以内德拉的人际边界类型作为课程主线，通过选座位、我要表态、边界地图与边界小侦探等活动帮助学生认识自己的边界，并且学会如何分辨他人边界的技巧，引导学生尊重自己与他人的人际边界，从而建立和谐的人际关系。