高中心理班会设计：有“舍”才有得 ——学会用“非暴力沟通”化解宿舍人际矛盾

发表时间2023-11-07 16:42:02

作为班主任也作为一位心理老师，我观察到高一学生的宿舍矛盾问题格外突出，通过调查发现大多数矛盾是由于学生个体间的差异性以及沟通方式问题造成的。本节心理班会课从学生实际需要出发，以宿舍人际矛盾为切入点，以心理学理论“非暴力沟通”为理论基础，让学生在活动中学会解决人际矛盾的实用方法，并将其延伸至人际交往的其他领域。提高了学生的问题解决能力和人际交往能力，增强了班级凝聚力。

扩大我的朋友圈

发表时间2023-10-10 15:46:26

本节班会以古人的微信朋友圈趣图导入，通过创设微信朋友圈的情境，引导学生学会扩大朋友圈的方法，体验交朋友的乐趣。主题活动以九宫格一案到底。首先，通过绘制九宫格帮助学生认识自己的交友现状，激发学生主动交友的意识。接下来，通过“寻找有缘人”活动帮助学生学会扩大朋友圈的方法。最后，学生在“点赞朋友圈”的活动中总结提升本节课的收获。通过创造全班“大”互动场景促使学生之间产生情感链接，增强群体归属感，促进学生适应新环境、新生活。

巧设“惩戒箱”，对课堂违纪说“不”

发表时间2023-10-07 10:40:03

课堂上时有发生的违纪情况，是妨碍教学秩序和干扰学生学习的主要因素，在处置上却面临着惩戒难以落实和治标不治本的情况。本文以设置学生愿意接受且助力成长的惩戒内容为切入点，和学生一起围绕“惩戒”展开讨论与实践，依托自我决定理论和强化理论，支持学生自主成长以实现自律，最终以班级“惩戒箱”的方式，有效应对课堂违纪行为。

教育从心出发 ——班主任引导学生走出被铅球砸后的心理困境

发表时间2024-03-15 13:12:37

一位休学的同学复学后，班主任通过几日的默默观察后发觉该生行为异常，紧接着班主任通过多方途径了解该生的情况，通过一些列行动获得她的信任，并多给她一些关注，为她创设机会与同学合作相处，同时加强家校合作，最后帮助她成功走出困境。

提升共情能力，做智慧班主任

发表时间2023-07-26 11:25:13

提升共情能力，做智慧班主任...

开展高中班级心理健康教育的有效策略

发表时间2023-07-18 13:21:59

高中阶段的班主任不仅要胜任班级日常管理工作，更要具备心理老师的专业技能，成为一名智慧型的班主任，这样才能适应日益复杂的教育需求。班主任在班级日常管理工作中如何有效开展班级心理健康教育是个值得思考的问题。本文从加强家校合作、建立班级爱心管理机制，开展心理主题班会，厚植生命特色班级文化这四个方面进行高中班级心理健康教育的探索。

蹲下来让心更靠近

发表时间2023-05-06 10:19:54

蹲下来，让...

聚焦评价恐惧：初中生厌学情绪的心理赋能策略

发表时间2023-11-15 15:59:17

评价恐惧型厌学在情绪、认知、行为方面表现出回避、退缩倾向。究其原因，“假想观众”是初中生厌学情绪的自我关系因素；“羞愧感”是初中生厌学的家庭关系因素；内卷的环境、不合理的竞争机制等是外在社会因素。运用“正常化技术”赋能，引导学生表达压抑的愤怒和羞愧感；运用“自我关怀”练习赋能，扩大认知视角和解释方式；运用“体验盲盒”赋能，增强学生内在力量，发展积极的人际互动模式。

贴近的幸福

发表时间2023-04-06 10:05:53

无

记下我们的小小幸福

发表时间2023-11-03 15:24:01

记下我们的小小幸福记得以前读过毕淑敏的一篇文章叫《提醒幸福》，文章中说到我们的生活中有很多的提醒，比如关于出门，有...

班主任开展班级心理危机预防工作实施策略

发表时间2023-03-28 14:31:07

摘要：在学校心理危机预防与干预工作中，班主任承担着重要的角色。及时发现和关注存在心理危机的学生，适时与学生进行沟通、提供帮助和及时转介都有利于帮助存在心理危机的学生能更好地转危为机。

自主管理，追求卓越

发表时间2023-03-20 11:26:19

在班级管理中以积极心理学理念为基础，在管理实践中关注学生的积极行为和积极品质，可以更好地激发学生自主管理的潜力和能力，营造安全、温暖、平等的班级氛围。

心理咨询技能在中学班主任谈心谈话中的应用探索

发表时间2023-03-14 19:43:12

谈心谈话是中学班主任老师经常使用的以了解学生思想动态、促进师生关系和谐、进行班级有效管理等为目标的重要方式。而心理咨询中关于如何进行沟通、对话有着一系列科学、有效的方法和技能，这些方法和技能对中学班主任日常谈心谈话工作有着重要的借鉴意义，通过借鉴心理咨询技能中的谈话原则和方式方法，可以使中学班主任在开展谈心谈话中变得更加游刃有余。

归去来兮，心在一起 ——高三学生班级哀伤辅导实例

发表时间2023-02-23 16:12:11

一名高三学生在高考前两个月突发疾病去世后，心理辅导教师和班主任对其所在班级全体学生进行哀伤团体辅导。此次哀伤辅导结束后本班学生平稳度过心理危机期，顺利参加高考。因此，当班级出现哀伤事件后，及时有效的专业干预非常有必要，不仅有利于预防心理危机事件的发生，还有利于学生在班级中获得积极正向的力量，提高班级凝聚力，增强个体归属感。

让赏识之花尽情绽放

发表时间2023-02-21 19:34:19

赏识教育以学生为主体，符合小学生的心理特征，对构建和谐融洽的师生关系起着积极的作用。小学班主任应将赏识教育融入班级管理工作，采取多元、多样、具体的赏识，并与家庭教育合作，实现赏识教育的持续性。同时，在运用赏识教育的方法时，要避免赏识教育泛滥化、功利性等问题。本文以班主任工作的具体实际为依据,针对在班级管理工作中运用赏识教育的策略提出建议,以供参考。

用“心”育人 ——两则心理调节案例引发的思考

发表时间2023-03-27 20:00:50

过度的学习压力以及考试带来的焦虑都会给学生带来心理上的影响，给学习和生活带来困扰。在班级工作中引导学生以心灵散步形式走出焦虑，以心灵抽屉形式引导学生控制烦恼。

爱的施予，促进能量的流动 ——幼小衔接期儿童入学适应性教育案例

发表时间2023-03-06 21:56:02

帮助新生顺利适应小学生活是小学一年级重要的教育任务。适逢“双减”政策落地实施，一年级儿童的入学适应教育也迎来了新的机遇和挑战。本文以2名不同家庭背景的一年级新生入学适应性教育案例为导体，从指导家庭教育、建立亲密师生关系、建立规则意识、自信心培养四个方面，结合班级管理工作中的实践应用，阐述了笔者在幼小衔接期儿童入学适应性教育方面所采取的针对性措施，并结合案例给出了教育思考。

促进小学新生入学适应的班级管理实践探索

发表时间2023-01-09 06:26:59

本文立足一年级学生的适应主题，以积极心理学理念为指导，通过巧借游戏建规则、巧用绘本阅读赢童心、正向巧关注和家校巧合作等方法，有效促进孩子们对小学学习和生活的适应，建立对学习的美好正向情感。

“两块泡芙”的冲突

发表时间2022-11-28 17:52:03

面对“两块泡芙”引发的冲突，作者从理解四年级学生对“公平”的强烈追求，理解学生情绪体验强烈，情绪控制力较弱的年龄阶段特点入手，基于对学生年龄阶段特点的把握，做到了“先处理情绪，再解决问题”。能够敏锐的觉察自我的情绪，调节自身情绪，并接纳学生的情绪感受，并根据萨提亚冰山模型，看到了学生行为背后的情绪感受、观念等更深层次的内容，在接纳情绪的基础上，引导学生分析自己的“想法和认识”，从转变观念、满足学生核心需要层面解决问题，达到了良好的教育效果。

感知·分享·赋能：小学生情绪管理“绘本增力”策略

发表时间2023-07-05 11:17:49

小学低段的学生因受多种因素的影响，会出现情绪问题。而低年级小学生的情绪管理能力较差，有时很难控制自己的情绪。因此，培养低年级小学生情绪管理能力尤为重要。情绪绘本对低年级学生的情绪发展具有独特的意义。本文从学生的需求出发，选择适合学生身心发展特点的情绪绘本，通过阅读提升学生对情绪的识别、接纳和调适能力，最后结合学生的真实生活经历，进行创作，真正通过绘本调适情绪，赋能成长。