立足课堂探索PAC理论在亲子沟通中的运用

发表时间2024-02-28 17:59:22

：进入青春期的初中生，最容易与父母发生沟通上的矛盾，从而破坏亲子关系。PAC理论可以了解他人在交往中表现出的沟通模式，从而更好地理解他人言行、减少误解，提高沟通效果。本文通过课堂教学与实践研究相融合的模式，立足一节人际关系主题的心理课，调查了初中生与父母间的沟通状态，结果发现：当父母表现出P状态，他们会尽可能避免争锋相对的“P→P”沟通类型，以“P→A”或“P→C”沟通模式来自我保护；当父母表现出A状态，几乎都会以“A→A”模式进行沟通；当父母表现出C状态，大部分会以“C→C”模式同等回应。“A→A”沟通

一次父子大战 –多动症儿童家庭教育的建议

发表时间2024-02-27 14:26:55

一名11岁的多动症男孩与父亲的亲子关系紧张，经常因为一些小事争吵甚至“大战”。本文以个案为例，分析多动症儿童的核心障碍，从多动症儿童父母的教养压力，以及家庭教育的角度出发，提出对多动症儿童家庭教育方法的建议，包括对孩子的了解和接纳，耐心和关注，以及亲子关系，父母行为训练和家校共育等。

提升孩子能量值，增强手机掌控感

发表时间2024-05-14 12:58:28

当下社会，家长和孩子都离不开手机，手机又很容易引发亲子之间的冲突。孩子容易沉迷手机，与自身身心特点、手机吸引力及家长教养方式都有关系，也跟病理性的创伤记忆与病理性的正向体验形成的巨大反差有关。家长要满足孩子的内在心理需求，提升其归属感、自主感和成就感，发掘资源为孩子积极赋能。孩子精神富足、能量满满，自然能成为手机的主人。

家有青春期男孩，面对亲子冲突如何化解

发表时间2024-02-14 15:51:46

青春期男孩拥有强壮的体力、旺盛的精力，自我意识比较强烈，渴望得到他人的尊重与认可，独立意识也比较强，希望摆脱父母的控制，由于情绪管理高级脑——大脑额叶发育不完善，常表现为情绪不稳定、比较冲动。养育青春期男孩，面临最大的挑战便是亲子冲突。看见冲突背后的原因，发现冲突的价值，学会化解亲子冲突的策略，能够复盘事件、修复亲子关系，是家庭教育中需要学习的一项必修课。

陪顽童成长

发表时间2024-05-14 13:03:14

陪顽童...

从家庭教育的一种“难受”说起——后喻文化视阀下父母权威的消解与重构

发表时间2024-04-02 16:29:32

后喻文化是指长辈向晚辈反向学习的文化模式，其正引发家庭教育中的一种“难受”，即父母权威的旁落。在后喻文化影响下父母的知识权威、社会权威和经济权威正在逐步消解。后喻文化的冲击下产生了子女规则意识的旁落，专制型家长或放任型家长的出现，甚至是“贿赂”行为的产生。后喻文化视阀下，父母首先要注重传统家庭教育观念的转变，涵养家庭教育生态。其次，家长和子女之间需积极开展沟通，营造和谐的家庭教育气氛。最后，家长需要做到奖惩有度，巩固家庭教育实效。

青少年心理危机与心理疾病治疗期间家庭关护与陪伴策略探索

发表时间2024-01-10 11:07:43

摘要：随着时代发展与社会压力增大，青少年心理危机与心理疾病的出现已经成为不容忽视的社会现象。除了前期预防与预警外，心理危机爆发或心理疾病急性发病后休养与治疗期间的家庭关护与陪伴同样值得关注。家庭中的监护人和直接照料者应充分了解这一过程中可能面对的具体困难并分阶段采用不同的关护与陪伴策略有助于在保障青少年生命安全的同时使其走入恢复和正常化的快车道。

口乃心之门户 心乃神之主也 ————妙用有声语言 护航家庭教育

发表时间2024-01-13 10:20:33

亲子沟通中，无知的父母用有声语言当武器，使劲撕裂孩子内心的伤口。智慧的父母用有声语言当护卫，用力抚平孩子受伤的心灵。本文旨在通过巧变有声语言顺序，善控有声语言情绪，确把有声语言方向，指导父母通过妙用有声语言护航孩子身心健康成长，助力亲子和谐相处。

把话留给孩子说——高中生亲子冲突的心理探析与应对技巧

发表时间2023-12-08 15:32:52

建立良好的亲子关系有助于家庭青少年的健康成长和家庭和谐。亲子冲突往往以事件为开端，亲子在对于事件有自己的认知视角，青春期的孩子某些情绪和行为反应往往超过了对于事件合理的反应，父母很难理解孩子背后的心理原因。本文对亲子行为背后的心理原因进行探析，建立冲突发展模型，分析冲突发生的原因，并提出了实用的解决冲突的办法。

与青春期孩子有效沟通

发表时间2023-11-22 14:38:18

“双减”背景下家庭心理健康教育工作坊的实施策略

发表时间2024-03-01 12:20:27

“双减”背景下探索家庭心理健康教育工作坊实施策略，助力家长掌握科学的家庭教育方法，提高家庭心理教育的能力，促进家长更好履职，学校和社会更好引导和支持家长开展家庭心理教育，从而实现提升孩子良好的个性心理品质的育人目标，为孩子的健康成长和幸福生活奠定基础。

冲突一触即发，家长要“让一步海阔天空”

发表时间2023-11-07 15:20:04

亲子冲突“暴雨惊雷”的表面下，藏着的是亲子之间“进”和“让”的拉扯，而家长要做的是找到冲突的痕迹，在关键时做出智慧的决定。面对冲突，建议家长和孩子采用“妥协”和“第三方介入”的方法来有效解决。同时，家长通过各种措施来营造积极的、充满爱意的家庭氛围，用爱来营造家的归属感，让孩子感受到家是自己的港湾。

孩子友谊的小船说翻就翻，家长可以这样引导

发表时间2023-11-25 07:34:34

当同伴关系出现不稳定的状态，青少年产生焦虑、担忧等负面情绪是非常正常的，但是我们依然要关注这些情绪是否适度，情绪背后的认知是否合理。如何帮助孩子破解同伴交往的困境，需要家长根据不同的阶段，帮助其构建同伴关系模式，并根据不同的交往情境，提供具体化的建议。

焦点解决视角下心理危机学生家校沟通三阶段模式的探究与实践

发表时间2024-03-26 09:13:11

家校沟通，是全面了解学生心理状态的重要方法，通过信息共享，能更好对学生心理问题做出判断，从而提供必要而及时的支持与帮助，避免危机事件的发生。在家校沟通中，运用焦点解决的观点，将人与问题分离，聚焦对当下问题的解决，并积极寻找积极资源和可采取的行动，形成家校共同体，对转化心理危机学生有重要积极作用。

父爱的回归之路

发表时间2024-03-14 09:53:20

如今的父亲形象正面临着空前危机。父爱缺席表现为苛求成就、假装在场、幼稚退行、故作姿态。父爱缺席的原因包括心理上父婴关系出现稍晚于母婴关系、女性承担家庭教育的主要责任、父亲角色功能脆弱、夫妻之间有隐藏的恨意。父爱的回归途径包括主动分担照顾孩子的责任、创造震颤时刻、做孩子的游戏伙伴、维护母亲的权威、帮助孩子度过俄狄浦斯期、正视孩子的攻击性、允许孩子超越父亲。

正确处理孩子与他人矛盾 助力孩子健康成长

发表时间2023-10-10 11:02:41

孩子儿童时期与他人发生矛盾很常见，家长如果处理不当就会导致其价值观扭曲、埋下心理阴影等问题，严重影响健康成长；相反，如果做到正确处理，不仅有助于孩子形成良好的人际关系和健全人格，还有助于培养他解决问题、适应未来的能力。

不要用你的情绪，去指责孩子的失败

发表时间2023-11-22 10:37:02

家长自我的情绪管理能力，不仅是良好亲子沟通的保证，也是孩子安全感、归属感和价值感的来源。学会觉察情绪，评估情绪状态，看见情绪背后的信念，与不合理信念进行辩论，主动扩大积极情绪体验，都是情绪管理的有效策略。

孩子，你可以“不听话”

发表时间2023-09-16 07:54:21

孩子“不听话”的原因有很多，作为父母应当学会冷静、理性地面对这一问题，用争取合作态度与孩子进行平等沟通，了解孩子的真实意愿，包容孩子的局限性，给予适当的试错空间和心理抱持，构筑和维护安全、平等、和谐的亲子关系，让孩子有机会按照自己的节奏逐步成长。本文通过详述亲子对话过程，分析了当孩子“不听话”时，建立平等沟通，维护良好亲子关系，保障孩子健康成长的具体方法，即稳定情绪，冷静分析；调整心态，接纳现状；理解孩子，给予抱持。

呈现实相，让改善从看见开始 ——利用小物件排列促进家校共育的探索

发表时间2024-03-01 10:12:33

一位初三来访的男生因父母要求过高，自身压力过大，出现考试焦虑、情绪低落、好流泪、有消极过激言行等反应，心理教师利用小物件系统排列技术、感知位置技术等心理技术进行家校共育的探索，本文以小军的家庭咨询为例，从系统排列呈现关系实相、策略引领帮助孩子解决困惑、关系呈现促进家长觉察、家校携手助力孩子成长等四个方面，阐述了帮助母子看见实相，增进理解，改善关系，寻找策略、携手共成长的具体路径。

家庭教育中培养青少年积极心理品质的策略探究

发表时间2023-07-16 17:34:04

积极心理品质是青少年心理健康发展的主要内容，家庭教育是培养青少年积极品质的重要途径。本文以积极心理学理论、建构主义学习理论为依托，以“积极自我”、“积极关系”、“积极弹性”为三大心理维度，设计了“合理评价”、“积极归因”、“召开家庭会议”等多条家庭教育策略，旨在培养青少年自信、乐观、爱、希望、勇气、坚持不懈等积极心理品质。