发表时间2021-11-11 15:52:08
生涯规划教育的核心在于认识生命，设计未来，架起现在之我与未来之我的桥梁，立足当下，活出美好，从而让生命出彩。 我设计这节课的理念，就是将生涯规划教育融入学生的生活。 目前小学生的学习状态不佳或者出现一些问题，我个人认为是我们的家庭、学校、社会等层面，在立志、学习目标方面做得还不够，学生缺少目标引领，混日子，昏昏然。我希望通过这样形式的课，很生活化，能够带入学生的日常生活，具有体验性、具体化，在轻松、有趣、有安全感的环境中引发学生的思考，让学生初步具有生涯规划的意识。
发表时间2021-11-06 13:19:38
随着社会的不断进步和发展，人际沟通能力显得越来越重要。初中阶段的学生进入了人生发展变化最快的青春期阶段，这个阶段的学生往往因为缺乏必要的人际沟通技巧而陷入人际交往的烦恼。为学生开展以人际沟通为主题的团体辅导活动课是非常行之有效的教育途径，本次团体辅导
发表时间2021-11-04 21:11:30
根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，小学心理健康教育课要培养学生的人际交往能力，其中小学高年级的学习目标是学生扩大人际交往的范围，积极促进学生的亲社会行为。本课选取的主题是“师生关系”，高年级学生群体早已度过了校园生活适应期，基本上能适应集体生活，积累了与老师、同学交往的经验，从能力层面上讲，他们拥有一定的人际交往能力。但由于青春期的到来，自我意识增强，渴望独立，更加在乎自己在朋辈中的地位，师生关系在他们心中的地位有所削弱，同伴关系在他们心中变得重要起来。有些同学故意忽略老师对自己的好，
发表时间2021-11-04 14:49:49
本次辅导活动从学生们特别关注的颜值入手，帮助学生学会评估外在生理特征对自己的影响，通过问题思考和同伴反馈，澄清外部生理特征在个人价值中的合理占比，扩展和丰富学生对个人价值的观点，从而帮助学生减轻外貌焦虑，树立自信，引导学生把更多的时间和精力投入到对自己最重要的事情上去。
发表时间2021-11-03 15:06:32
本活动经过前期研究的指导，学生通过调查知道了人们交朋友的方式多种多样，并且交朋友总是让人心怀喜悦。在本课时中，将延续调查结果，引导学生在简要分析数据的基础上获取信息，并在实际中运用调查结果。积极整合学科资源，鼓励学生探索、发现，充分调动学生自主研究的
发表时间2021-10-20 11:27:41
根据《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订），高中年级主要任务包括：积极应对考试压力，克服考试焦虑。情绪情感是心理健康的重要衡量指标，对于高中生来说，体验情绪情感的能力发育成熟且体验强烈，但是控制情绪的能力却依旧处于发育过程中，这种发展的不平衡，让他们拥有更多起伏不定的情绪，且更为躁动不安。教育家魏书生说，人如果学会了驾驭自己的智力，驾驭自己的认识，驾驭自己的情感，他就从一个自在的人变成了自为的人。所以，引导学生掌握情绪调节策略，实现精神能力的自主成长，成为一个情绪自洽的人，迫在眉睫。
发表时间2021-10-18 09:41:32
创设情感挫败的故事情境，利用教育戏剧的工具(教师入戏、专家外衣、故事续写)，让学生安全地体悟情感挫败带来的挫败和困境感，由此正常化这些感觉，更进一步，通过设计“转化积极”，“转向自我”等环节，提高学生获得援助的可能性，看见挫折积极面，使危机转化为转机。
发表时间2021-10-13 19:50:00
从学生的最近发展区出发，在“迪香式微笑”和“面部反馈假说”的引领下，设置学生熟悉的问题情境，帮助学生理解微笑的积极作用；并通过学生自己画笑脸和观察真心微笑的微表情，发现真心微笑的特点，从而学会怎么真心微笑；最后应用到生活中，从而促进学生走好人际关系第
发表时间2021-10-11 14:47:15
青春期学生自我意识迅速发展，逆反心理加重，亲子之间经常因为一些小事情发生矛盾冲突，很多学生因此会非常痛苦，产生离家出走想法，甚至有学生会有自伤的行为及自杀的想法。缓解矛盾冲突的关键是加强沟通，但是很多青春期的学生经常以自我为中心，难以考虑他人的感受，不会跟父母进行良好的沟通。以家庭环境量表中文版（FES－CV）为测查工具，我校家庭环境调查发现，初二在与父母的矛盾性维度上比初一、初三年级更为突出，所以对初二年级学生进行亲子沟通的方法指导显得尤为重要。
发表时间2021-10-09 10:12:19
416宿舍是一个六人宿舍，宿舍成员间相处并不好。健康的个人卫生习惯不好导致宿舍经常被扣分，影响了班级荣誉和班里同学对宿舍成员的看法。宿舍成员经常批评指责健康，在他们的不满积累到一定程度后，便协商要把健康赶出宿舍，甚至要在班级中孤立健康，而班长对此犹豫不
“非暴力沟通”应用于初中生新生适应教育的教学研究 ——以“善意沟通”心理课为例
发表时间2021-10-03 15:53:55
本课的活动内容以《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》中关于初中生建立良好的人际关系为背景，具体关注“积极与父母、老师、同学、自己进行沟通”这个板块。简化了“非暴力沟通“的四个要素，精简为使用觉察、感同身受、善意表达的方式进行善意沟通从而促进良好
发表时间2021-09-28 09:21:28
在现实社会中，我们总会遇到很多困难与挫折，这些困境往往让我们感到绝望、无助。然而，在面临困境，即使是最坚强的战士，也需要支付心理能量，来与困境抗争。七年级的学生已进入青春期，学生自我意识逐渐增强，但当困难来临时，很多学生往往感到绝望、无助。 七年级新生在开学近一月的时间里，还没有完全适应初中新的学习生活。据了解，七年级新生入学后，不少学生在交友上采取等待和自我封闭的态度；在学习的方式方法上，也不能快速适应初中快节奏的学习生活……这些行为表现使七年级新生很困惑，因此，在开学初，引导学生积极寻找他们的心理支
发表时间2021-09-22 16:07:01
心理学的研究发现，寻找和实现每个人心底最深层的意义感，是人们行为最终和最重要的动力。 现阶段的高中生，一方面是在全球化和多元化的冲击下，经历社会急剧变迁，感受着价值消解和意义感迷失的痛苦，一方面是生理和自我意识处于“自我统一性与角色错乱的阶段”，会产生不少矛盾，他们期望未来更确定，期望对现状有解释。尤其在家长的高期待和教师的高要求下，使得大部分高中生对自我的要求较高，他们会对自我怀疑、对环境挑剔，总会感觉到处处不如意，失去了对自己的肯定，这样极易形成自我价值感的缺失。 本活动课程从小处着眼
发表时间2021-09-18 15:39:49
根据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，情绪调适是小学心理健康教育的重点内容，教师要帮助全体学生认识情绪的基本类型、了解自己的情绪，学会体验与表达情绪，并掌握管理情绪的基本方法，能够做到合理调适情绪。在校园生活中，学生如果处理不好愤怒情绪，就容易与老师发生冲突、与同学争吵打架，在家里则表现为亲子关系恶劣、家庭氛围紧张，严重影响学生的人际关系，损害心理健康；长期处于愤怒的学生，身体技能也会受损，比如容易出现胸闷、气短、失眠等躯体化症状。因此本课程建立在活动与体验的基础上，通过情景创设、绘本视频
发表时间2021-09-18 07:34:38
委屈是一种常见的消极情绪，作为小学中年级学生，在学习及生活中，经常会因为被他人误解而产生人际冲突，尤其是在家中，经常会因为跟弟弟妹妹的人际冲突，被爸爸妈妈责备，为此有些同学感到很委屈。当受到委屈时，很多学生会习惯把委屈累积到心里，不能合理的化解委屈，本节课以委屈为主题，首先通过热身游戏，活跃课堂氛围，为后续内容创造安全的心理氛围，接着通过同龄人以及自身的委屈故事，初步的感受和理解委屈；在这基础上，以闯关的方式，通过吹气球、小组讨论、情景剧及角色对话等活动，引导学生探索、掌握直面委屈的三个密码：合理宣
发表时间2021-09-08 20:44:20
主人公江小南由于幼时发生的创伤事件以及完美型妈妈对其的影响，致使他在生活学习中表现的一面是老师的好学生、妈妈的好孩子；而表现出另一面则是伙同同学欺负他人。剧中的老师通过排演情景剧的方式，帮助江小南在剧中认识到真正的自我，学会接纳自我。当他用最真实的自己去面对妈妈、面对同学老师时，发现自己的生活在向更好的方向改变。
发表时间2021-09-06 18:07:24
通过对学生开展的抽样调查，发现大部分学生需要学习与父母沟通的方式。本课通过“天黑请闭眼”的活动体验让学生觉察与父母原有的沟通方式，学会用“三步四句话”与父母进行沟通。本课基于非暴力沟通的方式，为了让这种沟通方式更加适用于学生的生活，将其核心内容总结为
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