没高中上，我这辈子就完了！ --一例初三女生学习焦虑的个案咨询报告

发表时间2022-03-03 13:31:42

初三的小美同学因中考学业压力、身体状况和人际关系感到焦虑，容易发呆和胡思乱想，经常担忧自己没有高中可上，对未来感到恐惧，陷入了“焦虑性学习低效”的恶性循环，在家长和老师的建议下，主动寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师采用了焦点解决短程治疗（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT），SFBT让来访者用尽可能短的时间探索她希望生活会发生怎样的改变，并帮助她寻找相应的能力和资源。在咨询过程中，通过SFBT的几项重要技术，如基于未知理念的倾听技术、赋能技术（寻找希望、正常化、赞许）、

事情并不是我想象的那么糟糕 ——合理情绪疗法在考试焦虑个案辅导过程中的应用

发表时间2022-03-01 10:19:48

本文对一例因考试焦虑引发不良情绪和行为问题的高三学生个案的辅导过程。通过运用埃利斯合理情绪疗法，分析和纠正来访者在看待考试成绩方面的一些错误的认知和观念，纠正她对成绩绝对化的看法，提高其自我调整情绪的能力，促进其成长。通过5次面谈辅导，帮助来访者建立

我左右为难，我是招人嫌的吗？ -----焦点解决短程疗法辅导人际矛盾冲突的个案

发表时间2022-03-01 10:06:36

焦点解决短程疗法是让来访者在最短的时间内建立改变的方法，可运用到比较轻微的心理问题。本案例中，来访者李同学因为同学的误解而发生人际矛盾冲突，陷入孤立、懊丧、伤心的消极情绪中。心理辅导老师使用该疗法，聚焦困扰的问题，寻求解决的办法，确定商讨达成的目标，利用学校和家庭的资源，引导学生自己思索，激发她的主观能动性来解决问题，化解与同学之间的人际矛盾冲突，改善严重困扰的情绪，与同学的关系变得和谐。

可以言说的恐惧

发表时间2022-02-28 15:36:20

一名小学三年级的女生，每天一提上学就肚子痛，休息在家时，肚子痛的症状会减轻一些。妈妈带其去医院检查，没有器质性病变。咨询中，咨询师通过积极关注和激励的方法获得了来访的信任，并运用具象化的方法引导来访把对老师和同学害怕和恐惧的情绪表达了出来以后，来访肚

找回遗失的钥匙 ——运用焦点解决技术改善亲子关系的个案辅导

发表时间2022-02-25 10:56:55

焦点解决技术（SFBT）聚焦于问题的解决而不是问题本身。辅导教师在本个案辅导中运用了焦点解决技术，用关系问句、成果问句、评量问句、一般化等技术寻找改善亲子关系的契机，挖掘来访家长自身的能力和资源。协助来访家长将小目标具体化、去抽象化，使其觉得行动不至于过

我害怕被孤立 ——叙事疗法在人际焦虑案例中的应用

发表时间2022-02-24 11:26:12

一个校园欺凌的旁观者，在好友遭受欺凌后产生了害怕被孤立的焦虑心理，辅导者在叙事疗法理念下，通过积极共情、聆听故事、外化问题、寻找例外、丰富生命、积极赋能、催化行动，帮助来访者降低焦虑情绪，克服人际交往的障碍。

拔出心中的刺 ——一则小学生嫉妒心理的辅导案例

发表时间2022-02-23 10:39:52

一名小学四年级的学生，因为父母总拿她与高年级的姐姐比较，导致她产生嫉妒心理，并由此引发了焦虑性行为，影响了自己的心态和人际交往。心理辅导师运用人本主义疗法，和来访者建立关系，帮助她整理自己的经验。运用“资源取向”的理念，探寻来访者背后的社会支持系统，为解决问题寻找可利用的积极资源。运用空椅子技术，引导来访者体察他人的情绪，缓解内心冲突。运用家庭系统疗法，引导父母转变教育理念，尊重个体差异。帮助来访者和家人重建情感联结。

（初选入2022年8月——24期）乘风破浪的“抑郁”女孩

发表时间2022-02-19 21:59:38

本次心理辅导，我从大脑科学的视角理解小莫真实的痛苦，引导她自我关怀，采用成长型思维的语言模式鼓励自己，基于最前言的心理学研究结论，循序渐进引导小莫成功走出抑郁的困境。具体分为三个阶段：撕掉“抑郁症”的标签；接纳自己的“海绵个性”；保持成长型思维，穿越“抑郁”的风浪

恨的背后，是深深的渴望

发表时间2022-02-15 15:34:50

花季少女小月的诸多问题，可能不会因为我们一个学期的辅导，也不会因为联系上了亲人，与亲戚的关系有所缓和而彻底解决。青春期是个探索自我的时期，期间任何一个孩子都会遇到不同形式的问题，心理老师简单一句“我理解”并不能消除他们的困惑和焦虑，父母也不能随意质问孩子“我都理解你了，你还想怎么样！”“我都为你做了那么多，你怎么还是无法改变！”给予孩子无条件的关注和爱，耐心、积极、长情、不离不弃的陪伴，才是青春期诸多问题的灵丹妙药。

没有人喜欢我 ——一例六年级女生非自杀性自伤行为的心理辅导

发表时间2022-02-07 13:38:10

我国青少年群体中非自杀性自伤行为呈上升趋势，这是学校的心理老师不得不面对的情境。本辅导案例阐述针对一个六年级女孩的非自杀性自伤行为的危机处理。

园艺疗法应用于自闭症儿童的个案研究

发表时间2022-02-06 16:02:54

园艺疗法是一种通过植物栽培来改善身心健康的辅助性治疗方法，可用于自闭症儿童康复训练的辅助治疗中。自闭症是一种广泛性发育障碍疾病，其症状主要表现为三大类：社会交往障碍、语言障碍，以及兴趣狭窄和刻板行为。本研究选择一名自闭症儿童作为研究对象，在自然环境中，通过耕地、栽种、浇水及果实收获等园艺治疗流程，以视、听、嗅、及触感等方式刺激身体感觉器官，改善研究对象的不良情绪和刻板行为，增强其自我控制能力和注意力的持久能力，改善其语言表达能力和社会交往能力。

一年级学生冲动性自杀心理危机干预个案

发表时间2022-02-01 22:36:03

一位一年级的男生因与父亲产生激烈的冲突，又在上课时间出现冲动举动在班主任联系家长时出现跳楼自杀行为。正、副班主任及时阻止，心理老师与其一齐家访，对该生进行心理辅导，与家长进行沟通。心理老师上报危机事件，开展特别班会课对班级学生进行疏导；同时该生在建议之下由父母带去前往儿童医院后确诊为ADHD，心理老师通过积极关注、倾听、正向教育的方式鼓励该生，同时继续与父母沟通强调家庭教育的注意点；危机最终得以化解。

家校医合力 阻断自伤传染链 ——初中女生小团体心理危机干预案例

发表时间2022-01-24 07:32:15

初中生处在身心发展的高速时期，同伴是给他们陪伴最多的群体，原生家庭状况类似的学生在一起容易形成同伴间负性情绪传递，严重的会出现伤害自己和他人的行为。当老师发现问题时要及时介入，上报学校。与家长及时取得联系。如超出学校心理辅导的范围应当及时转介，建议家长向校外专业机构寻求帮助。当孩子出现状况时，不是某个体单枪匹马解决问题，而是多方共同努力，帮助孩子顺利度过难关。

与自己和解 与父母和解 ——一例应用情绪聚焦疗法的成功辅导个案

发表时间2022-01-20 10:06:37

高二女生小晴（来访者）因轻度焦虑伴随强烈的身心反应难以正常听课、学习前来学校心理辅导室求助。笔者应用情绪聚焦疗法帮助小晴找到情绪痛苦的根源，与自己和解，与父母和解，最终小晴缓解了焦虑恐惧，各种症状随之消失，重新赋能前行。

（2022年4月-12期）失眠的学霸——一例高三学生持续失眠的案例分析报告

发表时间2022-01-20 09:49:09

以一例持续失眠的高三学生为对象，运用认知行为治疗（CBT）进行个案概念化后，对其失眠问题产生的原因进行探索，通过挖掘自动化想法，找出不合理的核心信念，在此基础上运用认知行为疗法，调整认知偏差，并对同年级学生开展相关主题的团体心理活动课。四次咨询后，学生

一只没有翅膀的小鸟——一例校园心理危机干预案例

发表时间2022-01-06 09:17:32

初三女生小芳因新学期考试成绩的大幅下降而深受打击，同时还产生了各种适应不良，一度产生悲观的想法和出现轻生行为的心理危机事件。针对小芳的情况，心理老师及时介入进行危机干预，后续通过运用萨提亚家庭治疗（冥想、雕塑）、沙盘、投射、CBT认知行为疗法等心理辅导技术，帮助小芳调整认知偏差，改变家庭系统的情感表达模式，并围绕小芳建立社会支持系统，协助其整合内外部资源，使小芳走出心理困境，重新树立生活、学习、交友的信心，经过咨询效果明显。在此基础上，对学生校园心理危机防治提出四点建议。

“拿”女孩衣服男孩的背后 --基于以人为中心疗法的案例辅导

发表时间2022-01-04 16:58:04

步入青春期的学生，身心发育迅猛，心理体验也越来越复杂。九年级学生小天，受到青春期生理发育和心理发展多方面的影响，加之社会支持不够充分，引发了“拿”女孩衣服的不合理行为。在辅导中，基于以人为中心疗法，通过逐步实现六个充分必要条件，使小天逐渐打开心扉，对自己的行为进行反思和分析，最终实现自我成长。

运用情绪绘本，疏导智障学生的“生气情绪”

发表时间2021-12-24 08:26:59

生气情绪是学龄期的智障儿童经常面对的负性情绪。本研究通过情绪绘本教学，对一名中重度智力儿童进行为期三个月的生气情绪认知和控制能力干预，结果显示：运用情绪绘本，可以有效疏导智障学生的“生气情绪”。

与考试“和解” 与焦虑“话别” ——叙事生涯咨询技术在缓解高中生考试焦虑中的灵活应用

发表时间2021-12-17 16:17:07

考试焦虑是高中生群体中普遍存在的心理现象，适度的考试焦虑有助于学生维持一定兴奋度、集中注意力，从而在考试中发挥正常水平。而过度的考试焦虑不仅会影响学生的考试发挥和考试成绩，更会影响学生的身心健康。本案例通过叙事生涯咨询中常用的“生命线”和“隔空对话”技术帮助来访者觉察到自己的考试观、自己与考试之间的关系等，让现在的自己和过去的自己、未来的自己对话，从而改变对考试的看法，调整考试动机从根本上缓解学生过度的考试焦虑。

（通过审核）从一案例辅导谈抑郁症学生的辅导与跟进策略

发表时间2021-12-16 09:55:00

我国2020年心理健康蓝皮书显示24.6%青少年抑郁，重度7.4%。学校面临的青少年抑郁的处理与跟进问题，笔者通过一个重度抑郁和轻度双相情感障碍个案的辅导与跟进为例，谈谈辅导和跟进抑郁症学生时可使用的一些技巧、策略和注意事项。