找寻第三条路，看见生命的更多可能 —— 一次悖论干预在青少年电话心理辅导中的运用

发表时间2022-06-05 13:59:30

青少年在现实层面往往因遇到两难困境而内心痛苦，过去使用的无效应对方式成为问题，加固牢笼。疫情期间出现“失眠”症状的高中男生，在“早起犯困”和“晚期缺课”中左右为难，深受“如何让自己进入睡眠”的折磨痛苦中。心理老师进行电话心理辅导，在建立关系、强化信念、改释症状后，使用悖论干预策略，陪同他寻找第三条路，解放内心束缚，促进方向的改变，看到生活中更多的可能。

每一颗小草都朝向阳光 ----一例儿童行为偏差的个案辅导

发表时间2022-05-29 20:28:31

一个四年级学生，用暴力的方式和同学交往。不遵守课堂纪律，不尊敬师长。辅导老师主要运用了叙事疗法的外化技术和认知行为练习以及《成长30节亲子课》的家庭治疗技术，对该儿童进行个案辅导。对儿童的家庭养育模式进行干预。最终帮助儿童改变了偏差行为，重塑了儿童的亲社会行为。

我不再是父母的累赘

发表时间2022-05-13 11:53:45

一名临近高考的女生，由于学业压力和人际冲突，引发压抑已久的消极情绪，沉溺于往日的负性事件不可自拔，引发抑郁情绪，感觉生活无望而前来求助。心理咨询师通过资料收集、症状鉴别，确定其心理问题的关键并与求助者制定共同的咨询方案，运用认知疗法改变其不合理认知，帮助其回复正常行为，比较成功地解决了求助者的心理问题。

不再哭泣的“桃金娘” ——小学新生环境适应不良的行为矫治个案辅导

发表时间2022-04-25 18:28:57

一名小一新生入学后，因无法适应与母亲长时间的分离，经常大声哭泣，无法正常完成学习任务，并长期影响课堂秩序。通过整合多方资源，加强家校合作；抓住教育契机，开展行为矫治；进行心理辅导，合理宣泄情绪等方式，该新生最终适应了校园环境，并与母亲形成了较好的依恋

当“高考”遇到“失恋” —— 一则运用叙事治疗理论的高三心理辅导案例

发表时间2022-04-13 09:48:11

一名高三男生失恋后产生焦虑感、无力感、自信心下降、考试焦虑和躯体的心悸感。咨询师运用叙事治疗的外化、跨越时空的对话等方法，通过五次咨询的引导陪伴，见证了来访者接纳负面情绪，化遗憾为高考的动力，自信心的提升，最终成为自己问题解决的专家，实现成长。

看不见的屏障--一例高三复学障碍学生的心理辅导

发表时间2022-04-12 11:54:53

来访者由于过去的不良体验，对上学产生了严重的不良身心反应。咨询师运用ACT（接纳承诺疗法），通过六次咨询和适当的行为作业，帮助来访者对不良的情绪体验进行解离，以开放的姿态接纳来访者的经验，全身心地投入价值导向引领的事物中。帮助来访者走出了返校障碍，从而实现了个人的成长与发展。

一位初三女生学习焦虑的成因及辅导策略

发表时间2022-03-31 09:36:04

以一位初三女孩学习焦虑个案为例，从家庭教育方式、来访者自身的智力特点以及经历的几起负性事件入手，分析其焦虑成因，并给以相应的对策和建议。引导其通过接纳焦虑、树立合理化信念、智能多元化的合理解读等途径，缓解和减少了来访者的学习焦虑。

策略式干预在疫情时代网络心理咨询的应用与思考

发表时间2022-03-29 07:44:38

2020年突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情对传统教育带来了巨大的冲击，无论是教育模式、学习方式、课堂管理等都发生了新的变化，心理咨询也不例外。为配合疫情防控的要求，无法开展线下教学的学校也都纷纷开设了网络心理咨询服务。疫情特殊时期，在面对面咨询还难以开展的形势下，互联网为心理援助提供了便捷通道，依照目前疫情反复的形势，网络心理咨询已经成为学校心理咨询的一种重要渠道。作为学校心理老师，了解网络咨询的局限性和特殊性，摸索出适应网络心理咨询的有效方法迫在眉睫。笔者将疫情期间治疗强迫症的案例经验和反思为网络心理

妈妈对我特别不好

发表时间2022-03-28 23:27:16

本文是一例关于调整青春期学生对母亲的态度的辅导案例。先运用“刻度化技术”，引导学生看到糟糕关系背后，自己需要承担的责任；然后运用“对质技术”，引导学生看到母亲行为背后的真正目的，并理解母亲；最后运用“双赢”的思想，引导学生找到既能满足她内心需求又能被母亲接受的替代行为。经评估，辅导效果良好，学生的转变明显。

过分敏感的女生 ——一例高三学生的焦虑辅导个案

发表时间2022-03-28 17:10:44

这是一例通过运用合理情绪疗法、焦点解决短期心理治疗及渐进式肌肉放松训练对学生进行考试焦虑干预、缓解过分敏感的心理辅导案例。求助学生是一名高三女生，对学习与生活环境很挑剔，表现为对人、声音、光线过分敏感，也由此导致同学关系紧张。经了解和分析，发现求助学生的过分敏感来源于考试焦虑，而考试焦虑起因主要是挫折经历及非理性观念，为此心理老师制定了详细的心理辅导方案。经过心理辅导，求助学生发现了自己的能力，改变了原有的非理性观念，能正确看待考试，正确评价自己，客观看待他人；其焦虑和敏感症状改善，学习、生活恢复如常，达

构建社会支持 赋能受困学生——遇应激事件后的学生辅导案例

发表时间2022-03-23 16:57:06

来自他人的尊重、关爱和帮助等社会支持对学生的身心成长起着至关重要的作用。遇应激事件后，学生容易产生不良情绪和行为。通过捕捉学生的社会支持从而评估风险等级，并重塑家长、教师和朋辈三位一体的社会支持系统，提高学生对支持的利用度，能有效帮助学生应对应激事件。

我要被退学了吗？ ——高一新生心理危机干预个案咨询

发表时间2022-03-23 09:41:45

摘要：这是一则高一新生心理危机干预个案。一名女生，因私带手机进校，违反学校规章制度，被政教处通知父亲领回家反省一周，因无法接受现实情况，在政教处情绪崩溃，要求心理健康老师干预。心理健康老师通过倾听、共情、积极关注等技术缓解各种不良情绪，并通过认知疗法改变其不合理认知，更好融入新的学习环境中去。

焦点解决短期治疗在初中生心理危机干预中的应用 ——一例初二学生哀伤干预的案例分析

发表时间2022-03-22 15:05:42

青少年心理健康是一个不可忽视的重要公共卫生问题，关系青少年成长。初中阶段是人生成长的重要时期，而初二是初中阶段的学生心理发展的关键期，是正值14-15岁的少年到青年的过渡阶段，也是一个容易产生心理冲突和危机的阶段，青少年心理危机干预是一个不得不提的重要课

你自己，才是交友的源泉 ———基于OKR视角下的小学生心理辅导案例（再次修改稿件）

发表时间2022-03-17 12:27:14

OKR是目标管理的工具，我们可以用OKR理念和方法，来规划我们的人生，规划我们的生涯。而对于学生心理咨询，我们也可以运用OKR的方法，来帮助学生寻找、解决面临的困顿。本文通过个案辅导过程的描述，阐述了这一理念和方法结合其他咨询手段在小学个案咨询的运用，并对个

建立顺应模式对焦虑障碍的干预有效性例谈

发表时间2022-03-15 10:20:30

中学阶段，受到青春期情绪波动加剧的生理性变化影响，也同时有来自于环境适应和学习压力的多种因素干扰，学生比较容易出现焦虑情绪，继而引发焦虑障碍。社会活动日益丰富，危机事件发生概率也加大，焦虑障碍的出现比例也会随之增加，建立顺应模式去接纳和内化可以有效缓解由于压力和危机事件带来的焦虑障碍。

挖掘正向资源，化解心理困境——初一男生心理危机干预个案

发表时间2022-03-10 15:58:50

一名内向的初一男生在新的集体中形单影只，并不惹人注目。然而，一名女生为他而轻生的行为，让他进入心理老师的关注视线。起初，他的状态低迷，无法交流，被医生评估为中度抑郁状态。心理老师用真诚和关爱，慢慢融化他内心的坚冰。通过访谈评估、沙盘、OH卡的方式发现其

我想做个“坏女孩”

发表时间2022-03-10 12:05:31

对一例高三学生因情绪压力而致心理问题进行深入了解剖析后制定契合实际的心理辅导方案，在建立良好咨询关系后充分了解其内心困扰的多重原因，采用多种恰当合理有针对性的咨询方法，通过“空椅子技术”、“角色扮演技术”、“果断性训练”、“意象对话”等方法，帮助来访

被禁锢的灵魂 ——一例非自愿来访者的个案咨询

发表时间2022-03-10 08:25:35

学校心理辅导的过程中，心理老师们经常会接待由德育部门转介而来的非志愿来访者，面对非自愿来访者如何激发来访动机，帮助来访者放下防御，建立咨询同盟，本文运用绘画疗法，从（1）同理接纳，破防御；（2）情绪宣泄，疏心情；（3）认知调整，找资源；（4）寻找动机，促行动。 四个方面出发，获得明显效果。

咬手指的男孩

发表时间2022-03-09 16:49:24

咬指甲，也称咬指甲症（癖），是指反复出现的啃咬指甲的行为，该症常见于三至六岁儿童。一般的，随着儿童年龄的增长，这种行为可自行消失，但也有少数患者持续到成年。咬指甲往往与心理因素相关，比如在紧张、焦虑、抑郁、无聊等情绪状态下，就很可能诱发咬指甲的行为，儿童借助咬指甲来缓解压力、释放情绪。关于该症的矫治方法通常有注意力转移法、认知疗法、行为矫正法（厌恶疗法或代币法），本文介绍的是叙事治疗在儿童咬指甲案例中的具体工作过程。

奇特的睡眠模式 ——一例叙事疗法在心理问题躯体化个案中的应用

发表时间2022-03-09 14:56:31

本文以一个心理问题躯体化的个案为例，运用叙事疗法帮助来访者改善“因心理问题而产生生理反应”的奇特睡眠模式。主要通过尝试外化故事，提醒来访者分离问题；建构意义故事，激发来访者有效共情；重构例外故事，指引来访者启动资源；见证全新故事，促使来访者延伸效果等四个环节，层层推进咨询过程。通过案例得到以下启示，即叙事疗法在高中生心理咨询中具有普适性，同时有助于咨询师找准关键，还可助力来访者回归生活本身，这将为叙事疗法在高中生心理咨询中的广泛运用提供有效的借鉴意义。