不要悄悄的离开我——沙盘游戏治疗在哀伤辅导中的应用实践

本文系广东省教育科学规划2023年度中小学教师教育科研能力提升计划项目《广州市中学“自我和谐”立体化心育课程体系的构建和实践研究》（项目编号：2023YQJK009） 研究成果 一、问题的提出 在日常学校心理辅导过程中，不可避免会接触到哀伤主题。来访学生痛失亲人，丧失会给他们带来巨大的悲伤，亲人的死亡或离去，使他们有一种被抛弃感、无助感。与内心世界连接的客体消失，甚至会有负罪感，可能会认为亲人的离去是自己的错。尤其是没有完成哀悼过程的来访学生，心中总有一种遗憾和自责萦绕，对未来人际关系的建立和情绪情感的表达产生持续的不良影响。如何让来访学生适当的表达和宣泄哀伤？如何转移对丧失客体的心理联结，完成真正意义上的告别？笔者尝试用沙盘游戏的方式激发来访者内在的自我疗愈和自我整合的力量，完成心中未完成的哀悼。 二、表层师生关系问题的深层哀伤心理动力假设 （一）问题描述 小馨，初二，女。父亲在她小学一年级的时候因病离世，母亲一人抚养她。因为之前的班主任生病，学校给她所在的班级换了新班主任后，小馨完全没有学习状态，总是想方设法伙同其他同学莫名其妙的挑战和对抗新班主任。虽然换了班主任，她每天都会去到之前的班主任办公室陪伴她，和她聊天。但小鑫自述这样做也不能缓解她痛苦的感觉，她觉得一切都没有意义，每天都不开心，于是她主动找我寻求心理帮助。 小馨的问题引发了我强烈的好奇，新老班主任之间并不是因为利益冲突导致的撤换，为什么小馨会对新班主任如此敌对？小馨对老班主任的依恋和陪伴与她童年丧父的经历有没有什么联系？带着这样的假设，我和小馨一起回顾过去经历，与现在的问题做一定联系的假设，尝试用沙盘游戏来对小馨进行哀伤的辅导。 （二）回顾 小馨一年级的时候，爸爸因为查出胰腺癌回到老家休养。爸爸妈妈为了不让小馨伤心，一直没有告诉她爸爸的疾病，小馨一直以为爸爸回老家工作。直到爸爸去世，小馨的妈妈也没有让小馨回老家奔丧，一直隐瞒此事到小馨二年级，并且直到现在也一直没有带小馨去爸爸的墓地扫墓。 （三）联系 小馨表现出的师生关系问题只是表层，通过追溯早年丧父的经历来解释她遇到的问题和行为模式。见表1. 丧失对象 丧失事件 感受 联系 爸爸 爸爸去世，未完成哀悼 内疚、自责、悲伤、愤怒 换班主任事件激发了过去的丧父创伤，小馨当年没有完成对父亲的哀悼，没有陪伴父亲最后的时光，父亲悄悄的离开了她，成为她心中永远的遗憾。目前换了新班主任，小馨对抗新班主任、每天去陪伴老班主任的行为其实是潜意识里对未完成哀悼的弥补。 老班主任 突然换新班主任 难过、不舍、愤怒 表1.表层师生关系问题的深层哀伤心理动力假设 三、运用沙盘游戏治疗进行哀伤辅导 介于小馨目前的师生关系问题是由于过去对爸爸未完成哀悼的弥补，经过和小馨讨论，她也希望可以对哀伤的部分做一个处理，于是我们使用沙盘游戏尝试辅导。 （一）回忆美好 （片段） 沙盘游戏丰富的沙具可以让来访学生生动的呈现过去和丧失的客体美好的生活画面，唤醒对丧失客体的美好的情感体验。 心理老师：小馨，请您现在闭上眼睛，放松头脑和身体，给自己一点时间，慢慢回忆过去你和爸爸一起开心的生活画面。想到的时候，你就睁开眼睛。 心理老师：好，你想好了对吗？你现在可以去沙具柜选择你心意的沙具，在沙盘里去呈现这个画面。 心理老师：小馨，你给我讲讲你摆的是什么情景？ 小馨：我记得我小时候，我们一家三口经常坐在一起看电视，我爸爸抱着我，给我讲电视里的情节。 心理老师：哦，当你想到这个画面，当你摆出这个画面时，你有什么感觉？ 小馨：我觉得很温暖，很开心。 心理老师：如果让你给这个画面起一个名字，你会叫它什么？ 小馨：温暖的家。 心理老师：看上去，这确实是一个很温暖的家。那以前，爸爸做了什么你会觉得爸爸好爱你啊？ 小馨：他抱我的时候。 心理老师：那以前你做了什么会让爸爸觉得你很爱他呢？ 小馨：我把我喜欢的吃的给爸爸吃。 （二）宣泄哀伤 （片段） 沙盘游戏为来访学生提供了一个安全、抱持的诉说氛围,让来访学生选择两个沙具，一个代表自己，一个代表丧失的客体，此时此刻可视化的关系摆放，可以更直观的表达对丧失的客体的爱与恨,表达时可能会伴随强烈的情感体验,而这是与丧失的客体分离的过程。 心理老师：现在请你去沙具柜选择一个可以代表自己的沙具，再选择一个可以代表爸爸的沙具。选好后，告诉我你为什么选它们。 小馨：我选择这个小婴儿代表自己，因为我觉得我特别需要关爱。我选择这个大熊代表我爸爸，因为我爸爸特别喜欢抱我，他又长的比较胖，很像这个熊。 心理老师：小馨，现在你和爸爸面对面坐在沙盘里，这是一个特别的对话空间，此时此刻，你想和爸爸说些什么吗？ 小馨：我想说......爸爸，我很想你......(哭泣) 心理老师：现在爸爸听到了你说你很想他，你来扮演大熊，代表爸爸，你会回应什么呢？ 小馨：宝贝，我也很想你......(哭泣) 心理老师：小馨，除了想念，你此时此刻还有什么想和爸爸说吗？ 小馨：（叹气）爸爸，我其实很恨你......你为什么要骗我......我一直以为你出去工作了，很久才知道原来你已经......不在了(哭泣) 心理老师：你对爸爸有思念也有憎恨，我能感受到这些情绪背后是你对爸爸深深的爱，还有什么想说的，你都可以说出来。 （三）完成告别 （片段） 根据来访学生情绪宣泄的程度，如果程度适中，可以让来访学生继续角色扮演，先代表自己，回到过去未完成事件中，让来访学生把自己内心里当时想对丧失客体说却没来得及说的话,表达出来,从而使内心趋于平和。再请来访学生扮演丧失客体,通过扮演,换位思考,来访学生在不知不觉中进入角色,深深理解所扮演角色当时的想法,体会到丧失客体对自己能够好好生活下去的期望,以此作为调节哀伤情绪并能继续好好生活下去的动力。这个过程帮助来访学生完成了与丧失客体没有来得及的告别,最大程度宣泄了来访学生的思念与哀伤,处理其内心的自责与歉疚。 心理老师：小馨，你现在感觉还好吗？ 小馨：我还好。 心理老师：你之前说到爸爸妈妈没有告诉你爸爸去世的事，你也没有去见爸爸最后一面，这是你内心最大的遗憾和痛苦，那么现在，我们在沙盘中，老师陪伴你一起完成这个未完成的告别，你觉得可以吗？ 小馨：好，可以。 心理老师：那请你闭上眼睛，想象自己如果回到小学一年级爸爸生病的那个时候，你就陪在他身边，你会想象一个什么样的情景？用你刚刚已经选择的代表你和爸爸沙具，把这个场景摆出来。 （小馨把婴儿和小熊摆在沙盘里，面对面。） 小馨：我们在家，我爸爸躺在床上，我在旁边陪着他。 心理老师：那个时候的你会对爸爸说些什么呢？ 小馨：爸爸，你会好起来的，你要坚强，你要好好吃饭，好好养身体，我会一直陪着你......(哭泣) 心理老师：嗯，爸爸当时听到你这么说，他会怎么说？ 小馨：宝贝，你要好好学习，快乐的长大，爸爸会积极的治疗，但是如果爸爸不能陪着你，你不要太难过，爸爸也会在天上看着你...... 心理老师：小馨，当你听到爸爸这么说，你会怎么说？ 小馨：爸爸，我会好好学习，你可以再抱抱我吗？ 心理老师：小馨，你相信爸爸听到你对他说的话，会抱你吗？ 小馨：会，他还会对我说，宝贝，我爱你...... 心理老师：当你爸爸抱着你，听到爸爸对你说他爱你，你有什么感觉？ 小馨：我觉得我和我爸爸很近很近。 心理老师：好，让我们慢慢回到此时此地，你现在感觉怎么样？ 小馨：我觉得看着这个画面内心很温暖。 心理老师：好，刚才我们回到过去，你说爸爸会对你说希望你好好学习，快乐的长大，你现在有什么想法吗？ 小馨：我想让自己开心一点。 心理老师：那你会怎么做？ 小馨：我不想再和新班主任斗了，最近很多不开心就是因为我和她的关系很差。 心理老师：听起来你想先给自己一个师生关系冲突的暂停，避免自己继续掉进不开心的漩涡。 小馨：是的。 （四）家校合作 哀伤辅导技术只能处理来访学生的一部分问题。而社会支持，特别是来访学生的亲友的帮助对来访学生是很重要且有效的。通过家校合作，邀请来访学生的重要亲人分享相关体验，提供实际的建议及讨论应对方式能够帮助来访学生更快的从丧失事件中走出来，重建自我，开始新生活。 此次辅导之后，我联系了小馨的妈妈，告诉她小馨最近和班主任的关系问题其实是过去丧父的心理创伤导致的。小馨妈妈表示，当时大人为了保护她而隐瞒她真实情况的处理，确实阻碍了小馨哀悼的完成，使之成为一个未完成的事件一直困扰着她自我的成长。小馨的妈妈决定十一假期带小馨去老家扫墓，这将是小馨长这么大，第一次去爸爸的墓地扫墓，我相信在爸爸的墓地，小馨会真正意义上完成和爸爸的道别，爸爸不再是悄悄的离开。 四、辅导反思 （一）抓住关系问题的本质。 在心理辅导的过程中，作为辅导者要有一个悬浮的觉察，那就是关系问题的本质一定和早期成长经历有关。所以，现实的人际问题往往只是表象，探索过去抚养者和来访者的关系，让来访者表达自己的感受，言说内心真实的渴望，才是从根源解决关系问题的方法。 （二）紧贴哀伤辅导的节奏。 哀伤辅导比较特别，来访者的情绪一般会特别的强烈，能量场也会非常的低压。常常带给咨访双方难以推进的困难感、无力感。这种情况下，很考验辅导者的功力，可以从过去的美好回忆开始，提升能量场的气压，适时的推进，如果来访者沉浸在悲伤中，无法回忆，可以先带TA回到此时此地，通过情绪稳定化技术处理强烈的情绪，再循序渐进的开展辅导。 （三）变通沙盘游戏的运用。 沙盘游戏提供了比较安全抱持的心理环境，可视化的艺术情景可以帮助来访者左右脑协同工作，降低防御，辅导效果加倍。但由于学校心理辅导资源有限，哀伤辅导时，沙盘游戏治疗可以和角色扮演、空椅子等技术相结合，给来访者提供更多的视角全盘思考和体悟。这种多技术的灵活融合，可以更整合的处理来访者的哀伤，帮助来访学生表达内心的感受，完成心中未完成的哀悼，激发来访者内在的自我疗愈和自我整合的力量。 【参考文献】 [1]高岚 申荷永.沙盘游戏治疗[M].北京：中国人民大学出版社，2012. [2](英)乔尔∙莱斯-梅纽因.荣格学派沙盘游戏疗法[M].北京：中国人民大学出版社，2018. 作者单位：广州开发区中学 作者姓名：丁一杰 联系电话：15992408848 联系邮箱：48605997@qq.com 单位地址：广州经济技术开发区友谊路66号