DIY心理剧场：小学高段学生朋辈心理辅导的有效策略研究

DIY心理剧场：小学高段学生朋辈心理辅导的有效策略研究

【摘要】小学高段学生处在青春初期，是个体心理成长、人格健全成长的关键期和敏感期，既由身心迅速发展中的情绪波动和青春初期成长心理困惑，也具备一定的能力去面对和解决情绪波动和成长中的困惑和烦恼。DIY心理剧场，是专门为小学高段学生在实施朋辈心理辅导中设计的一种新策略。由小学高段学生自主演练心理剧场的方式，通过共性心理问题的搜集呈现、小团队合作交流、自主编写心理剧本、多次演练、评估真实感受、运用生活六个环节，充分运用小学高段学生已有的经验、方法和内在能量去解决自己或同伴出现的心理共性问题和困惑，达到助人自助、心理疏导的作用。

【关键词】DIY心理剧场、朋辈心理辅导、小团体辅导

DIY是自己动手做，自助的。在本论文的DIY，D（drill）指情境演练，运用心理剧的情境；I（it）聚焦一个点，指向某一种青春初期共性的心理困惑和问题；Y(yourself)，基于学生自己的情绪个性体验。DIY心理剧场就是基于小学高段学生现实生活中存在的共性心理困惑，运用学生自助小团体辅导方式，构建真实生活情境，学生自主参与真实心理体验，运用团队力量寻找解决心理困惑和问题的多种方法，并选择适合自己的方法解决学习生活中的问题。

朋辈心理辅导是从朋辈辅导衍生出来概念，是指年龄相近者对周围需要心理帮助的同伴给予心理开导、安慰和支持，提供一种需要心理辅导功能的帮助，具有自发性、平等性、自主性、友谊性，同龄人的小团队可以一人为案主，其他人员为辅导员和支持者，成员之间可以互为案主、辅导员和支持者。

小团体心理辅导是在小团体的情境下，运用团体动力，进行个体观察和体验、团体讨论学习，来觉察自我、调整自我，集思广益、互为支持，解决团队成员心理困惑的问题，团队成员得到心理成长的一种辅导。

一、现阶段小学高段学生心理辅导的关键难点调查分析

（一）学校心理专业队伍的严重不足与学生个案逐年增长需求的矛盾

1.小学心理健康专业教师队伍的人员不足

小学阶段专门从事心理辅导教学和研究的教师不足0.5%，大部分是其他专业转过来或兼职做心理健康教育工作的，教师身上有多重角色普遍存在[1]，心理学专业毕业的老师比例不足10%。据统计，2021年2月温州市某一城区62035名小学生，专职心育教师5人，其他均为兼职，专职教师人数10年未有增加。教师的奇缺，严重影响着小学个别心理辅导的正常开展。

2.小学阶段心理辅导的个案数量不断增大

小学生近年来需要心理辅导和干预的个案不断增加，特别是去年的新冠疫情后，个案数量增长趋势非常明显。来自学习压力、网络依赖、情绪管理、亲子关系等心理问题逐渐增多。据心理教师反应疫情后至今和原来相比，每日学生咨询量几乎翻倍，调查集团校、城区和农村等三类有代表性10所小学，学生需要危机干预的增幅在31.5%；温州几大心理咨询机构反应小学生咨询比例明显增大，预约双休日的心理咨询，普遍要安排在一个月以后。

3.小学心理辅导的个案难度不断增强

大多数心理过程是潜意识的，每一个案呈现的情况都是不一样的[2]。而且小学生的年龄特点，易变，不会对自己的成功和失败做出准确判断[3]，无法正确表达自己的想法，难以觉察内心世界，都增加了个案辅导的难度。个案咨询周期比原来延长，心理专职教师面对需要辅导周期长的学生比较多，学生小的心理困惑无法顾及，需要他们借助团队自主解决。

（二）小学高段学生心理辅导的特征及规律分析

1.小学高段学生心理发展需要更多更细致的支持

小学高段学生处在青春初期，情绪两极化，是心理的脆弱和敏感期，生理、心理迅速发展带来的较多体验冲突，心理困惑和冲突明显增加。需要更多的人关注和支持，帮助他们度过心理“特殊期”。

2.小学高段学生心理发展由长辈依赖转向同伴分享认同的依赖

小学高段学生亲子关系发生明显改变，由于观念偏差与父母产生阶段性的沟通阻抗，遇到的问题和困惑，不愿意和父母表达。师生关系也会随着年龄增长发生微妙变化，教师的权威会受到挑战。小学高段学生更愿意与同龄人分享心事，觉得没有压迫感。

3.小学高段学生有一定的心理觉察和支持能力

小学高段学生是从一个孩子走向成人的一个过渡阶段，他们的学习力明显增强，对成长有较强的探索意识；自己期待得到关注，也愿意支持和帮助同伴；他们渴望展示自我，在助人过程中寻找到自己合适的角色，得到自我价值实现的成就感。

综上所述，借助更多资源进行分层辅导开展青春初期学生开展小团体辅导，让他们自主运用心理剧场，进行同伴间的朋辈心理辅导，来解决这个年段学生的小烦恼、小困惑和小冲突是一种值得推进的有效策略。

二、心理剧场在朋辈心理辅导中运用的流程与策略

咨询是一个动力性的过程，咨询过程不可能完全按照线性的步骤进行[4]。朋辈辅导运用原有的、成人的方式对小学高段学生进行咨询不合适，不一定能达到预期效果，鉴于年龄特点和心理发展特征，需要另一种方式——心理剧场。

（一）心理剧场在朋辈心理辅导中运用的理论支撑

根据哈佛案例教学法精髓——学习金字塔理论，实作演练和立即运用的主动学习吸收率分别高达70%和90%，是最有效的学习方式。DIY心理剧场以这一理论为基础，运用心理剧，在情景剧场中实作演练和生活运用，既能达到朋辈辅导的效果，又能在深度体验中乐于参与，主动改变。

通过小学高段学生共性心理问题的搜集呈现、小团队合作交流、编写心理剧本、多次演练、评估真实感受、选择适合策略运用生活六个环节，充分利用小学高段学生已有的经验、方法和内在能量去解决自己或同伴出现的心理共性问题和困惑，达到助人自助、心理疏导的作用。

（二）DIY心理剧场在朋辈心理辅导中的操作流程

DIY心理剧场流程图

 

 

 

 

 

1.访谈问卷：立足生活，呈现最本真的心理困惑

通过学生访谈、问卷星、心理辅导室预约单等方式收集学生心理问题，筛选学生有能力通过朋辈辅导解决的共性心理小困惑、小烦恼、小冲突，让学生觉察自己的感受，并且寻找到问题的来源，如“最近什么事情让你觉得最难受”、“上面的心情来自哪件事，请用一句话写下来”等。在2月上旬的“青春初期学生心理小烦恼”的问卷调查中，发现小学高段学生困惑主要有5个方面，梳理成以下5个具体的问题情境：一是和家长谈话主题单一，父母只重视学习，并不理解我；二是周末也被安排得满满的，没有自主安排时间；三是对异性有好感，觉得很迷茫；四是有时候很烦、容易生气，生气了有后悔；五是有些自卑，觉得自己不如别人，部分女生对体貌不满意。

学生呈现的问题，需要做到尽量信息收集完整，情境具体丰富，方便学生体验情绪和心理冲突，产生共鸣点，激发解决的兴趣；在朋辈辅导中选择开始相对单一的问题让学生通过心理剧场解决，循序渐进，提高问题解决率，让学生体验到助人成功的喜悦。

2.构建团队：深度合作，讨论共性的心理问题

根据学生呈现的共性心理困惑，学生自由组队，构建成3-6人小组，有一定的敏锐度和包容心的学生为组长，团队讨论，可以运用坐庄法、三步采访法、接力法等小组合作方式进行集思广益，合力找到一种或几种解决困惑问题的方法。

2021年3月，以A同学心理困惑为问题情境——“家长安排的补习班太多了，没有时间玩”为案例，组长为心理委员小Y，有相似心理困惑的B、C、D同学为支持者，A学生报告，团队运用了坐庄法进行深度讨论。合作过程中，情绪容易表达出来和被接纳，这样的互动过程本身就是一种疗愈的经验。集思广益的过程让朋辈辅导得到心理支持，困惑学生社会支持系统开始扩大，今后也会有意识寻找社会支持系统解决自己的心理困惑，这是朋辈辅导潜在的价值。

3.编写剧本：团队智慧，找寻正向解决的方法

将讨论出来解决的方法，自主撰写一个心理剧本，心理剧内容为自发原创。在心理剧创作的过程中，个人思维和心理会逐渐地开放，他们更容易触摸自己真实的感受[5]，并将其以整合成故事的方式表现出来。

【学生编写的心理剧之一】

困惑：家长安排的补习班太多了，没有时间玩。

解决方案：借助家长信任的人帮忙沟通解决问题

角色：同学1 同学2 老师 家长 旁白

第一幕场地：家里

同学1：妈妈，我能不能跟你商量一件事情呀？

家长: 可以啊，你有什么事情呀？

同学1：我补习班太多了，能不能给我去掉几个，给我留点儿时间玩儿？

家长：你想得太美了，小学阶段是学习的黄金时间，妈妈也是为了你好啊！

同学1：就一点点的时间也可以啊！

家长：不行，给我去房间写作业去。

旁白：同学1听了妈妈的话，就只好乖乖地回房间写作业了。

第二幕场地：补习班

同学1：老师好，我的补习班太多了，根本没有时间玩，你能不能帮我把课调得紧凑一点。

老师：你能吃得消吗？

同学1：我能吃得消，我还是会好好学习的！

老师:那好吧，我替你跟***妈说一说吧！

（旁白： 老师打电话）

家长：喂，老师好，怎么了吗？我家孩子最近捣乱了吗？

老师：没什么，就是你家孩子觉得学习压力太大，想把课程调紧凑一些。要不你考虑考虑？

家长：额……（我的孩子最近好像是有点累了，连老师都这么说了，我还是同意吧！）那好吧！

老师：那真是太好了！

（旁白： 挂完电话后）

老师：同学1我和你家长说过了，她同意了，但是你得答应我一个条件，

你以后学要加倍认真哦！

同学1：嗯，好的，谢谢老师！

4.朋辈辅导：角色扮演，多次演练心理剧场

根据剧本，小团队集体讨论、修改和多次演练，进行真实体验。在心理剧演练的过程中，学生虽然没有专业的心理学知识，但他们充满智慧，团队采用寻找“例外”、转移注意力、专注当下、寻求支持系统、回忆“美好”等方式来解决心理冲突和困惑，比预期的更为形象、有趣、有效。在同伴朋辈辅导中，思考自己的解决方式，利于学生愿意面对困惑，有信心和能力去解决问题，进行自我疏导，提升个人成就感和价值感。

5.情境体验：量化评估，觉察自我的内在真实感受

同一心理困惑点，创作的几个心理剧本，组内的成员分别进行演练与体验，并进行0-10分的短焦心理评估，选择让自己内心最安定和舒适的方式进行生活尝试。评估后再讨论，选择分值高的一、两种心理剧进行演练。成功的案例可以录制成微电影，将解决方法分享给大家。当然分享以前，需要心理老师进行审核，让其他小学高年级同龄学生，观看微电影进行“无形”的心理辅导。

6.选择策略：回归现实，选择运用适合自己的方式

实作演练和立即运用的主动学习是最有效的学习方式。根据自己情况，A同学选择两步法交流法分别和父母进行沟通，先选择好说话的爸爸进行沟通，得到爸爸支持后，再和妈妈沟通，最后问题的到了解决。这个过程中，A同学自我觉察和解决能力提升，有意识地寻找社会支持系统，运用适合自己的解决策略解决问题，真正促进心理自主成长。

（三）心理剧场在朋辈心理辅导中对小学生心理辅导的优势分析

1.附加现实[6]心理剧场在朋辈心理辅导中心理疏导方式的创设基于小学高段学生的特殊心理发展期，结合学生存在的实际面临的困惑，直面内心，很有现实意义。

2.可以重新演出心理剧场多次合作讨论、多次演练，演练中可以自我疗愈。

3.认知性再处理小学生的经验有限，通过团体合作，进行认知整合，重新编排，心理剧编写和演练符合学生认知成长的规律。

4.构建支持系统团队合作让学生不孤单，重新构建自己的人际支持系统。

5.附加能量的释放心理剧场在朋辈心理辅导中的编写、演练中，情绪得到宣泄，学生能量得到释放。

6.实现个人价值在朋辈心理辅导的六个流程心理剧场中，学生不仅感受到积极寻找解决方法，而且感受到自我解决问题的成就感和愉悦感，实现个人价值。

三、心理剧场在小学高段朋辈心理辅导中的推广运用与反思

心理剧场在朋辈心理辅导中已进行了为期一个多学期的尝试，解决了青春初期调查中呈现的5个典型心理问题，有一定的运用和继续深入研究的价值。

DIY心理剧场在朋辈心理辅导中可以推广运用，除了小学高段，初中学生也适用，各种心理困惑点，以问题的方式表达出来，在心理老师指导和协助下可以组建学生团队，通过团队力量，进行互相心理疏导。如果在平时校园中，小学生面对面的演练中，他们的心理体验会更深入，这种方式对小学生而言更加直观、可操作，还可以解决现在小学阶段心理老师不足、心理咨询无法满足学生需求的困境。

目前运用中，各组呈现的差异，学生合作、讨论的时效性还需增强，可以设置时间来增强讨论时效性，后续还需要进行进一步的实践研究。

【参考文献】

1.钟志农，《探索学生心灵成长“路线图”》，教育科学出版社，2012年5月，P25、P329

2. Elizabeth Reynolds Welfel  Lewis E Patterson （美），高春申（译），《心理咨询的过程——多元理论取向的整合探索》，高等教育出版社，2009年4月，P31

3.Richard D Parsons，《学校里的认知疗法——将理论化为实践》，中国轻工业出版社，第1版，2013年10月，P5

4.百度词条，网址：https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%89%A7，词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核

5.Peter Felix Kellermann[瑞士] 、M.K. Hudgins[美]主编，《心理剧与创伤——伤痛的行动演出》，高等教育出版社，第1版，2007年10月，P5

 

（作者：温州市光明小学，项小飞，温州，325000）

 

联系方式：13676742087