高中阶段开展人生规划教育的实践探索与思考

 

 

 

 

人生规划教育是指培养学生人生规划意识，增强学生人生规划能力的教育。高中生的人生规划，是学生们根据自己的兴趣、爱好、个性特长和社会发展的需要，精心绘制自己的人生蓝图，挖掘自己的潜能，培育自己的核心竞争力，从而获得人生的幸福和快乐。

人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，但如果没有航线，我们便会迷失方向。据哈佛大学商学院60年代对哈佛大学学生的调查，10%的学生具有详细的人生规划，70%-80%的学生只有简单的规划，而10%-20%的学生则没有规划。而在90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的学生大部分成为美国社会的各行业的精英，只有简单规划的学生则大部分成为中等阶层，而没有规划的学生有76%依靠领取救济金生活。

由此可见，人生规划教育必须引起我们教育工作者的重视，在高中阶段进行人生规划尤为重要。

教育部颁发的《普通高中课程方案(实验)》第一次明确提出培养学生初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力；正确认识自己，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神，理解文化的多样性，初步具有面向世界的开放意识。这对高中学校教育工作提出了新的要求，而有针对性地开展人生规划教育就成为了最佳选择。

2．高中阶段开设人生规划课程的现实性

高中阶段人生规划教育特指高中时期针对高中生特点的人生规划教育。高中生处于人生承上启下的关键阶段，在高考与升学压力持续存在的情况下，高中阶段的人生规划教育旨在激发学生人生规划意识和动机，探索和培养人生规划基本技能；增强生涯发展能力，为学生未来幸福人生奠基；立足学生实际，培养学生在高中阶段努力学习的意志、自我管理的品质和实现目标的能力。

因此，我们探索的高中人生规划教育的突破点在于与高中教育教学实际接轨，由心理辅导教师具体操作执行，偏重自我规划和学业规划辅导，以职业规划辅导为辅。这区别于传统的以职业规划为主的生涯规划教育方式。具体来说，自我规划是帮助学生了解自己、了解个人特质与潜能、培养积极乐观的生活态度；学业规划是帮助学生形成对自己当前学业目的、结果的清楚认知和合理安排；职业规划则是帮助学生对自己将来要从事的职业做出较为全面的设想和计划。

1. 设计培养目标

我们的人生规划教育旨在挖掘校园文化，传承晨钟精神，形成校本特色；激发学生潜能，树立人生规划意识，增强生涯发展能力，为学生未来幸福人生奠基；立足学生实际，培养学生在高中阶段努力学习的意志、自我管理的品质和实现目标的能力。我们希望通过人生规划教育课程的学习、训练、活动等一系列针对性的教育活动，帮助学生更早地意识到自己的目标，帮助他们更有效率地过好每一天，更好地朝着自己的人生目标前进。使同学们真正懂得，自己今天学习的目的是什么，应该如何去努力，并且千方百计地实现自己的目标。

2. 精选主讲教师

考虑到高中时期是认识自我和能力培养、发展的重要时期，在人生规划教育时偏重自我规划和学业规划辅导，职业规划辅导为辅，主要目的使学生了解自己，了解个人特质与潜能，培养积极乐观的生活态度，同时使学生认识社会、了解职业，主动考虑自己的未来人生，培养独立生活能力，具备人生选择的能力，掌握实现人生目标的途径和方法。因此，我校的人生规划教育课程由两位专职心理老师承担，这样能够帮助学生更好的认识自我，更好的进行学业规划和自我规划。

3. 确定课程内容

人生规划教育课程授课内容主要分为三部分，包括自我规划篇、学业规划篇和职业规划篇，具体如下:

第一章 学业规划篇

本章着重对学生的学习动机、目标、能力和方法策略进行训练和辅导。动机和意志是学生学习中的动力因素。随着高中生自我意识趋于成熟，学习中自主性也日益显得重要。如何帮助他们自我计划、自我调控学习是一个重要课题，但现行的学校课程体系比较忽视这些技能的培养。因此，增强学生的这些技能，有助于他们学业成绩的提高。本章从学习目标定位、学习计划制定、学习动力激发、学习能力培养、创新精神培养等方面，对学生进行学业规划辅导。

第二章自我规划篇

本章旨在让学生对自己有一个全面了解，要善于发现自己的长处，正确对待自己的长处；同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。尽管高中生的自控能力有所提高，但情绪两极波动性仍很明显，这容易使他们在压力和挫折情景下产生消极情绪，无法更好地面对人生挑战。因此本章从认识自我、悦纳自己、完善自我、发展自我四个部分帮助学生学会自我规划。

第三章   职业规划篇

升学与择业是学生人生发展中的必由之路，是事关个人前途的重大事件。职业规划辅导是为学生未来的生活作准备的教育活动，旨在帮助学生在了解自己的能力、兴趣、特长和社会需求的基础上，进行职业的选择和准备，从而学会自我抉择、自我策划和自我探索，为今后顺利地踏上社会打下良好的基础。

4. 探索评价方法

（1）课后练习

人生规划教育课程的课后练习均以自我调节为主，每个人根据自身的情况进行自我分析、反省、体验和思考，重在自我感悟和多元化评价，因此不提供参考答案。课后练习的自我调节可以以个人形式进行，也可以小组互动的形式进行。

（2）综合考核

 请学生对自己的高中阶段做一个人生规划（包括你对人生规划的理解，自我分析，高中阶段要完成的目标，为完成目标需要如何行动，以及适合自己的择业方向），课程作业以论文形式完成，字数在1500字以内。