心理互助，赋能成长 ——“儿童友好心理互助”的实践探索

                                                                        心理互助，赋能成长
                                                                                      ——“儿童友好心理互助”的实践探索

                                                 曾劼 汪晓灿（广东省深圳市南山区前海小学，深圳 518052）
       
       摘要：面对心理问题低龄化的趋势，学校秉承“儿童友好”的办学理念，积极构建“校-家-社”心理互助共同体，开展“知心爸妈互助”、“暖心亲子互助”、“贴心同伴互助”三大实践活动，逐渐探索出具有本校特色的“心理互助志愿服务”模式，通过丰富立体的心理健康教育体验平台促进美好生命的共同成长。
       关键词：校家社共育；心理互助；生命化教育
       缘起：
       在前海小学，有这样一群妈妈，结束自身忙碌的工作后，她们依旧精心备课，为家长们提供专属心灵保健课程；在周四下午，她们准时上线，倾听爸妈的困惑与烦恼；每周五下午，她们来到学校心灵小屋，与孩子们一起玩游戏，讲故事；在周日的早上，她们精心策划亲子活动，助力家庭享受相伴时光……
       面对心理问题低龄化的趋势，如何更好地关注儿童的心理健康，探索校家社协同参与的心理健康服务体系？秉承着“儿童友好”的办学理念，学校积极寻求突破，学生成长中心和家校共育中心经过几次研讨，决定汇集学校有心理学背景的家长资源，成立心理互助团队，推出前海小学“知心妈妈”心育活动，给全校有需求的家长和学生提供心理辅导、团体活动、家长沙龙等志愿服务。
       一、构建“校-家-社”心理互助共同体
       心理互部隶属于前海小学家校共育中心，部门由五位具有心理学专业背景的“知心妈妈”和八位热心服务的“爱心妈妈”组成，旨在为全校需要心理互助的家长和学生提供志愿服务。学期初，心理室联合知心妈妈团队、社区心理服务机构共同制定学年心理互助计划，基于南山区心理教研室的引领，结合学校的实际学情和需求，常态化开展亲子活动、公益咨询、家长沙龙、成长社团和游园活动等心理互助活动。
       二、基于生命化教育，开展心理互助实践活动
       心理互助的核心就是“助人自助，自助助人”[1]。心理互助的工作内容同频学校的生命化育人活动，校家社合力开展各项心育实践，用实际行动友好每一个儿童的生命成长。
     （一）知心爸妈互助：智慧策略让心灵更丰盈
        刚开始运营的心理互助热线一点也不热，很多家长和孩子需要帮助，却迟迟不敢加入心理互助群。为了推开心窗，让阳光照进来，心理互助团队设计了精美的宣传海报、发布了温暖的宣传语、面向全校进行心理辅导需求调研，让更多家长和孩子了解热线、信任热线，愿意走进心理互助群。
        团队的真诚吸引了众多家长的关注，经过两次全校父母学习会发布后，心理互助群爆发式壮大。在互助群中，爸妈们会在群里分享自己在教育方面遇到的问题和困惑，热心家长纷纷分享自己的经验与想法，相互支持，相互温暖。同时，每周知心妈妈团队都会在心理互助群发布本周的家庭公益咨询时间，由持证的知心妈妈在线上提供一对一的心理咨询服务。自公益咨询开展以来，家庭婚姻、亲子关系、学习策略、问题行为等成为了家长们咨询的热点。
       随着互助理念不断被接纳，大家对心理健康教育的迫切需求超出了团队的预料。于是，普及型的心理微课应运而生。每月知心妈妈会在心理互助群内推出一个心理健康主题，以微课、读书分享等形式进行在线授课，微课通过情景再现、换位思考、共情体验、共读分享等方式为父母分析生活中常常遇到的亲子关系问题，给父母提供了很多儿童常见心理问题的应对策略。
       基于共性的心理困惑，知心妈妈们定期开展家长心理沙龙活动。由心理学专业的知心妈妈带领，每月发布沙龙主题，有需求的家长自主报名，共同探讨亲子沟通、养育策略、情绪保健及性格色彩等话题。当困惑被倾听，焦虑被看见时，爸妈们逐渐更懂孩子，也更爱自己了。
     （二）暖心亲子互助：爱与陪伴让家庭更温暖
      心理互助部以“亲子趣味活动，构建温暖连接”为导向，每月常态化开展了丰富多彩的亲子活动，通过亲子互动的游戏体验，创设安全有爱、充满活力的亲子氛围，促进家庭的有效陪伴及亲子间的情感流动。活动中孩子们积极参与，与爸爸妈妈们配合默契，共同完成盲人敲鼓、同舟共济、手工制作、你画我猜、绘本戏剧、趣味运动会和性格色彩探索等不同类型的亲子挑战，彼此有商有量，互帮互助，欢快的笑声，情感的流动，共同享受着亲子互动的快乐时光。在一次次互动和合作中，增进彼此的了解，发掘闪光点。
       美国心理学家莫瑞·鲍文提出的家庭系统理论，认为父母以及孩子之间的情感模式对整个家庭有着重要影响。如果核心家庭情感系统中出现问题，可能会动摇整个家庭的稳定和平衡[1]。他把所有的家庭都看成一个社会系统，家庭成员之间相互依赖，相互影响，要重视与关注家庭成员之间的互动交流方式。举办每月一期的亲子活动，助力家庭体验互动中的喜悦，搭建亲密关系，享受相伴时光，让家庭成为孩子在成长过程中最坚实、温暖的依靠。
     （三）贴心同伴互助：团体动力让成长更快乐
      心理互助团为心理筛查、日常咨询及动态观察中发现的重注生、单亲儿童和特殊需要儿童分别开设了2个成长社团，联合社区及特教专业的知心妈妈，通过感统专注力训练和社交训练，助力16名多动及孤独症学生提升社交技巧；开展积极情绪力训练和心理戏剧等活动，助力26名重点关注学生在团体动力中悦纳自我，积极应对成长中的困惑。
       5.25来临之际，心理互助部为孩子们打造了“与心灵相约，携健康同行”主题心理游园会。心理室与知心妈妈团队精心制定方案，招募家长志愿者和学生心灵小天使，助力孩子们在合作体验中构建阳光心态。
本次活动共设5个关卡，解锁专注力——速战速决、古诗词舒尔特；勇往直前——趣味背夹球、双人抛接球；快乐齐上阵——合力建塔、不倒森林；情绪魔盒——故事大王、你演我猜；同在蓝天下——蒙眼过障碍、单手穿衣。同学们以个人PK、团队协作、创意表达的形式进行闯关，在心理趣味活动中放松身心、收获快乐，获取心理健康知识，拥抱积极、乐观的自己。
        三、心理互助模式的实践成效
       在心理互助部知心妈妈们的用心付出下，越来越多的爸妈主动承担起学校各方面的志愿服务，与学校一起照拂着共同的家庭，温暖着共同的孩子。
       前小创新的心理互助志愿服务模式，以“校-家-社”联动构建了丰富立体的心理健康教育体验平台。心理互助部成立至今，开展了10场线下亲子活动，有150多个家庭近300人热情参与；知心妈妈们运用网络平台，为家长朋友提供线上一对一的心理咨询服务，通过专业知识开展了20余场线上心理微课，6场线下家长沙龙；爱心妈妈们连续5个学期为资源教室的20位特需孩子开展情绪疏导，提供情感支持；每学期开展的同伴互助社团及心理团体活动，累计服务学生已超过1000人次。心理互助团队秉承着“相互扶持，共同温暖”的理念，就这样一直行动着，共同托举起孩子们健康快乐的童年，这样的心理互助模式得到了校领导、老师、学生和家长们的高度肯定。
       前小创新的心理互助志愿服务模式，以专业科研逐步推动全员心育及融合教育理念的发展。在心理互助服务的逐步完善下，学校积极开展全员心理健康教育培训，成功申报了广东省特殊教育示范项目，开展了“校家社”三位一体的融合教育市级课题研究，迎接教育部基础教育司特教处调研指导，组织融合教育展示交流会，与东莞特教骨干教师汇报分享帮扶特需儿童的策略与经验；与德育团队共同完成普特融合教育案例，积极申报深圳市教育成果奖。

       后记
      心理互助，实现的不仅仅是解决问题，更是美好生命的共同成长。我们将一直行动下去，让阳光洒满心灵，让温暖互相传递。

      参考文献
      [1]邹莹.在助人中自助在互助中成长——以长汀一中学生“心理互助”教育活动开展为例[J].福建教育学院学报,2020,21(06):6-8.
       [2]Roberta Gilbert.Bowen家庭系统理论之八大概念[M].江文贤，译.台湾：秀威资讯出版社，2012.

     课题情况： 深圳市市级课题《融合教育背景下改善特需儿童情绪行为的有效家校社联动策略研究》成果之一
     获奖情况：广东省深圳市南山区“学校心理特色活动案例”一等奖
     成果推广：深圳市南山区2024心理活动月向全区展示、汇报“心理互助”实践成果
     通讯地址：广东省深圳市南山区前星路前海小学   邮编：518052
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