老师，你为什么要说谢谢 ——心理课堂上“教师表达谢意”的妙用

       根据学校安排，我要准备一个关于“预防校园欺凌”的心理讲座。为深入了解学生对校园欺凌的认知，以及当下存在的欺凌现象，我随机抽取初一年级的一个班发放开放式调查问卷。自习课上，看到学生们即使有很多作业没完成，但依然认真帮忙填写问卷，我心里充满感激。在学生陆续提交问卷时，我一边收集一边不停的说“谢谢”。下课了，我拿着问卷走出教室，这时一个女生追了上来，她满脸疑惑的问道：“老师，你为什么要说谢谢？”我听后有点愕然，因为在我看来，一声谢谢是很平常的事情，没想到有学生会追问为什么。我解释说：“这份问卷不是作业，你们本来可以不写的，但你们都认真帮忙完成了，所以我要谢谢你们呀。”我刚说完，那位女生就兴奋地拥抱我：“哇，我太爱心理老师了，很少老师会和我们说谢谢的！”这突如其来的拥抱和“表白”，让我又惊又喜。原来，老师的一声真诚、朴素的谢谢，竟能让学生如此的开心、满足。

       在传统的教育观念中，教师是权威的管理者，习惯要求、命令学生，认为学生听从教师安排是理所当然的，即使请学生帮忙做事也是理直气壮，较少教师会向学生表达谢意，以致有些学生偶尔听到老师说谢谢可能感到意外。这样的师生互动忽略了学生也是有思想、有意志自由、有选择权利的独立个体，不利于良好师生关系的建立。对于心理健康教育而言，不同于传统学科的讲授知识，它更注重的是学生的自我体验与感悟，只有师生相处平等、尊重、真诚，教师才能赢得学生的信任，从而有效发挥育心、育人的作用。关于教师语言的相关研究显示：学生喜欢能够满足被尊重、被肯定、被欣赏等心理需要的语言^[1]。在教育教学中，当教师向学生表达谢意时，学生能感受到自己的努力被看见、被尊重、被肯定，从而产生积极的情绪体验，有利于建立民主、平等的新型师生关系。那么，心理课堂作为心理健康教育的重要阵地，心理教师可以如何运用“表达谢意”的教学技巧来促进良好师生互动，进而提升课堂实效呢？

        一、感谢暖心包容，拉近师生关系

       有一次，我到初一某班准备上心理课，这是初一新生开学第一课，我很重视，希望能给学生留个好印象。然而，志在必得的我发现精心准备的课件怎么都打不开，讲台下面几十双眼睛盯着我，我急得直冒汗。我窘迫的解释：“不好意思，电脑出现故障，耽误大家的上课时间了。”没想到，学生们热切回应我：“没关系，不要课件也可以的，我们听你讲。”听了这话我如释重负，不再纠结课件能否打开。我开始上课，但没有直接进入主题，而是对刚才的意外表达感受；“同学们，这是你们在初中的第一节心理课，很遗憾我准备的课件没能给大家呈现，但又很感动，因为在我打不开课件时，你们没有催促，没有起哄，而是耐心等待，暖心安慰，让我感受到了被包容的力量。谢谢你们！”学生们听后开心的鼓起掌来。虽然这节课只有一张嘴和一支粉笔，但学生们认真听讲，积极互动，课堂效果不逊于多媒体教学。

       准备得再充分的课堂，都不可避免会出现意外情况，例如音乐或视频无法播放、课件排版变样、电脑卡机、活动规则有漏洞等。然而很多时候，学生都不会埋怨或指责老师，而是规矩的等候、听从安排。作为教师，我们不能因为他们是学生，就觉得这是他们理应做的，而要及时表达谢意。因为在团体心理辅导中，建立关系是促进团体互动的基础，一声道谢、一份感恩，学生能感受到心理教师对他们的关注、重视、肯定，从而有助于拉近师生关系，增强向师性，推动心理课堂的高效开展。

        二、感谢积极支持，加强课堂管理

        为丰富学生的心理健康知识，同时锻炼他们的表达能力，我在每节心理课都开设“心理联播”节目，让学生根据不同心理主题轮流上台发言。某期“心理联播”中，有些学生对发言者的分享不感兴趣，开始窃窃私语、搞小动作，即使我手势提醒，他们依然毫不收敛。我很生气，心里想着等下要严肃教育他们学会倾听。我环视教室，打算记下是哪些学生扰乱课堂，却突然被一位认真倾听的男生吸引。看到他，我灵机一动，不再盯着开小差的人，而是关注哪些学生在认真倾听。分享结束后，我进行总结发言：“心理课堂的顺利开展，不仅取决于分享者，更有赖于倾听者。在刚才的分享中，我留意到有些同学坐姿端正，目不斜视，全神贯注的听讲，还时不时做笔记，即使周围人在讲话，他们也不受影响。这些同学就是郑彬、李淼淼、张云可......你们的用心倾听就是对心理课堂最大的支持，谢谢你们！”被点名表扬的学生坐得更端正了，其他学生见状也纷纷挺直腰板，自觉调整上课状态，使得课堂回归正轨。

       活动、体验和分享作为心理健康教育课活动体系的三个基本要素^[2]，极其需要学生的主动参与、积极融入、相互支持，才能上出“心理味”，从而促进学生心灵成长。心理课堂上，面对学生的不配合，如果教师单纯以批评、指责的方式进行教育，则可能导致他们过度关注不当行为，削弱自省和自律能力，还会影响师生关系。相反，如果教师以表达感谢的方式关注积极行为，树立正面形象，则可以起到旁敲侧击的作用，促使学生自我反思与调整，实现有效的课堂管理。

        三、感谢真诚分享，营造安全氛围

        在“认识自我”的心理课上，我邀请学生分享：你了解自己的哪些特点？大部分学生都是描述“身高、体重、性别、角色”等一些外在特征，没有学生愿意分享隐秘的内在特点。但本节课的教学目标是引导学生学会觉察内在自我，我正着急该如何引导学生时，有个男生举手分享。他说：“我画画漂亮，这是全班同学公认的，但我脾气太暴躁了，容易得罪人，曾经还和同学吵过架。”男生的坦诚让我感到意外，我趁机对全班学生说：“这位同学敢于表达内在自我，而且坦然承认自己的缺点，让我们以热烈的掌声谢谢他的真诚分享！”掌声过后，越来越多学生主动分享内在特征，营造了积极探索自我的良好课堂氛围。

       分享是心理健康教育课必不可少的环节，不论学生分享了什么，教师要做的就是接纳与抱持^[3]。课堂是公众场合，由于担心被同伴嘲笑或被老师评判，有些学生不敢表露内心感受与想法，导致影响课堂进展以及教学目标的实现。因此，心理教师要善于捕捉学生分享中的亮点，通过表达感谢给予学生接纳、抱持、积极关注，为学生创设安全感，这样他们才更愿意放下心理顾虑，敞开自我，真诚分享。

       教师语言是开展心理教育的直接媒介，体现了教师的育人理念以及对学生的情感态度。心理课堂上，教师向学生表达谢意，看似是一种平常的社交语言，实则蕴含了多元的团体心理辅导技术，例如积极倾听、建立关系、反馈、支持、示范等，起到事半功倍的团体心育效果。此外，感恩是积极心理学中最重要的积极品质之一，大量的研究发现，表达感谢不仅能提升双方的幸福感和心理健康水平^[4]，还能增加亲社会行为发生的可能性^[5]。因此，作为一名心理教师，我们不仅要善用“表达谢意”的教学技巧提升课堂成效，更要为学生树立“常怀感恩之心”的学习榜样，为他们传递生命正能量！

参考文献

[1]肖汉仕.中小学生喜欢和厌恶的教师语言研究[J].教育科学研究,2017(09):59-64.

[2]武文军.活动 体验 分享——心理健康教育课活动体系的三要素[J].中小学心理健康教育,2005(01):14-15.

[3]李玉荣.心理健康教育课如何促进学生有效分享[J].中小学心理健康教育，2021(26):22-25.

 [4]倪旭东,王勤勤.感恩对心理幸福感的影响及其作用机制[J].中国健康心理学杂志,2020,28(02):300-307.

 [5]胥兴春,李贞珍.感恩与亲社会行为关系研究述评及展望[J].心理研究,2016,9(02):4-9.