阅读 悦读 悦纳——高中语文学科渗透心理健康教育的思考

语文学科是语言工具训练和人文教育的综合的一门人文学科，无论是从工具性还是从人文角度考虑，语文教学中都离不开情感教育。心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能，这其中涉及人的情绪情感的管理在语文教学中是可以实现的。高中学生在语文学习中已经掌握自我阅读、认知、感悟的基本阅读能力，在心理健康方面也可以通过自我学习调整心理状态、情绪管理，促进个人成长与发展。在语文阅读教学中可以找到一个渗透心理健康教育的契机，从而促成学生的健康成长与发展。

一、高中语文阅读学科渗透心理健康教育的可能

（一）阅读情感教育和心理健康教育的目标是共通的。

翻开高中语文教材，我们就可以感受到，那些文质兼优的名家名篇中洋溢着对国家、对亲人、对朋友、对大自然的深挚情谊，字里行间洋溢着或优美典雅、或清丽委婉、或崇高悲壮的美感。《文心雕龙》中提到：“夫缀文者情动而辞发，观文者披之以入情。沿波讨源，虽幽必显。”语文阅读就是要让学生“披文以入情”，在“情”的熏陶、冲击、融会之中，身临其境，方能“沿波讨源”达到“其言皆出于吾之口，其意皆出于吾之心”的境界。因此，在这些作品中，我们不能仅仅传授语文知识，而必须要进行情感传递和情感教育。高中语文教学三维目标中的情感与价值观维度恰是人文性的表现，而我们培育的合格高中应该也是富有情感、能自我管理情绪、健康人格的青少年，这和语文情感培育目标是有共通之处的。应该说，在语文阅读这一过程中，情感信息的传递可以成为一种潜移默化的力量，引起学生的共鸣，乃至是情感扩散、泛化，实现情感的积极迁移，这一切起着相当重要的作用。

（二）阅读的过程和心理成长发展的过程是相互影响的

语文学科显著的语言的交际工具性特征也在显示学科渗透心理健康教育是可能的。语文阅读材料是丰富多彩的，学生阅读的过程，正是一种语言交际行为的学习过程，阅读的结果带来的语言交际实际应用中，学生的迁移能力在发挥作用，由此带来的表达交流中对健康心理的生成是有着非常大的影响力。

（三）高中学生阅读体悟能力的具备使阅读中感悟、接纳成为可能

高中学生在阅读能力方面相比较小学初中有了长足的进步，自我选择、自我感悟、自我调节等能力已初步具备，在学习生活交往等社会活动中青少年在自我成长矛盾冲突中需要有指导、需要力量，而阅读活动能够帮助学生获得相关信息，通过阅读的内容与阅读的过程，学生从中得以收获从而获得积极向上的自我力量的可能。

二、从“阅读”到“悦读”再到“悦纳”的过程策略

阅读的活动能够帮助学生获取信息，满足心理成长的需要，但首先要关注的是阅读什么，其次是谁来指导阅读，第三阅读的旨在意义。我想要解决这个问题，还需要从教师和学生互动关系着眼。

（一）从“阅读”到“悦读”

高中学生阅读物开始多样化，因个人兴趣好恶等各不一样，学习活动中的阅读指向又是不一样的，那么对心理健康成长有益的阅读又是什么呢？我想要区别普通阅读、学习阅读、心理成长需求阅读的不同。普通阅读随心所欲、随兴所至，题材广泛，内容形式多样，这样的阅读目的性不明确，多带有消遣性，随意翻读。学习阅读区别于普通阅读在于目的比较明确，文章形式以散文、小说为主，一般带着设置的问题入手，赏析阅读对象的内容、结构、表达技巧等为主。心理成长阅读不同于前两者，其阅读目的性更明确，通过阅读获得情感体验，并把情感内化，或迁移生成，从而解决成长困惑、矛盾等情感需要。这样的阅读其实是马斯洛需要层次理论中人的最高需要，所以我把这种能够阅读成为“悦读”。

“悦读”的最大特点来自于阅读者的主动获得，在悦读活动中更多关注阅读体验，情感内化。在这个悦读过程中，读者不再是去追求阅读的问题，而是情感。“情生于境，境能移情”，读者与文本、文本中的人物或者文本背后的作者等进行心灵对话。如在阅读《敬畏生命》一文时，阅读更多在于回答文章写了什么，作者为什么这样写。但“悦读”追求的是捕捉触动情感的文字，感受生命的重要。如读着“被你踩在脚下的蚂蚁在哪里挣扎，甲虫在那里艰难的爬行”这些细微的触动人心的情境描写，想到的世间万物生命所具有的意义，最终体味着人生意义，从而敬畏自然、敬畏生命，珍视当下的生活。

在从阅读到悦读的过程中，我们还要关注阅读的内容的选择，文字不一定出自“大家”之手，但应该是情真意切、情意动人的文字，生命、自然感悟……都应该是选择的对象。

（二）从“悦读”到“悦纳”

“悦读”目的在于“悦纳”，“悦纳”就是“悦读”的结果。在“悦读”中，体悟真情，反观自我人生，这是悦读的收获。就如朱熹的《四时读书乐》一样，读书是一种美妙的心境、梦幻般的韵味，无论春之盎然、夏之洒脱、秋之萧瑟、冬之飘零，唯有读书，可让你忘却身处何境，痴迷陶醉于悠悠字词雕琢的美文世界。说不清我和书之间有着怎样的情缘，自小只要手捧一书，感性的我都会沉浸于书的境界，与纷纷扰扰的现实顿时隔绝，由着那些语言勾勒的故事无限遐想，或欢喜、或悲愤、或落泪、或沉思……心渐渐飘逸在这个用文字构造的世界里自由翱翔、酣畅淋漓。

年轻的高中学生喜欢多多样的文本，无论文本是经典的还是流行的，我认为都可以从中汲取到人生的感悟。比如《第一次的亲密接触》这本网络小说曾经风靡海峡两岸，“痞子蔡”和“轻舞飞扬”的伤感故事曾经影响着大批的年轻孩子，这段来自网络的大学生的恋情，却给年轻的心带来生命的震撼。如女主角的一段倾诉，却也深深地吸引学生：“我轻轻的舞着，在拥挤的人群之中，你投射过来异样的眼神。诧异也好，欣赏也罢，并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我年轻的心。”那份对生命的敬仰，对年轻的珍视，超脱了爱情，上升为人生的价值。

即便如经典的“悦读”一样可以让人发生很多感悟。读夏洛蒂·勃朗特的《简爱》，简·爱坚定不移地追求一种光明圣洁、美好生活的信念，对罗切斯特的正直、高尚、纯洁的爱，在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终获得幸福的故事。女主人公返璞归真的简单却深沉的爱，让我们看到了一个自尊自强，也敢爱敢恨、正确选择适合自己的美好生活的女性，其身上焕发的精神魅力，无不促动读者心弦。那种对美好生活的执着追求表达出了对幸福的憧憬和生活的真谛，而高中学生能够在“悦读”之中思考、体悟，最终潜移默化影响着自己的人生。

（三）教师在“阅读”到“悦纳”过程中的作用

    教师在语文的学科教学中，不仅是知识技能的培训者，更应该是一个精神生活的引领者。教师可以指导学生选择读物，鼓励学生从“阅读”迈入“悦读”，这样学生的情感体验更为丰富，其实质在潜移默化中获得更多，即便学生不在于追求所谓的问题答案，但最终反而有利于学生扩大学习成果，他们收获的将不仅是成绩，更是人生的完善。在悦读之中，教会学生悦纳，悦纳生活、社会、人生，其实更是对自我悦纳。

    三、结语：

    “阅读”，可以让我们透过沁人心脾的字里行间，感知着很多我们未曾感知的世界、感悟着人生的真谛，让我们漫步于艺术殿堂益智养性，时有收获的惬意。“阅读”，至一定境界，俨然成了“悦读”，即使是刚为书中情节悲悯拭泪，然而掩上书本，回荡于心的，仍然是情节褪去后书本带给我们的曼妙的意境、以及犹如享用饕餮大餐之后的精神慰藉。一与书会，自笑自歌！“悦读”何尝不是人生最简单也是最无价的乐趣？悦读的乐趣已深入骨髓、涤荡心灵，悦读之雅趣，已然愉悦我们的人生！从“阅读”到“悦读”，从“悦读”到“悦纳”，何乐而不为？！