追逐梦航——初中生生涯规划教育的实施与融合探究想，生命启

 追逐梦想，生命启航

——初中生生涯规划教育的实施与融合探究

浙江省绍兴市元培中学  周巧英 15381666562

【摘要】我国初中生生涯规划教育尚处于成长与探索阶段，从心理课、心理咨询的学生反馈中发现，目前初中生的生涯规划意识和能力有待提高。笔者在调查、访谈和大量文献阅读的基础上，初步探究了初中生生涯规划教育的实施与融合策略。发现心理课、校本课可以成为初中生生涯规划教育实施的主阵地。初中生生涯规划教育也有多元的融合方式，如学科融合、德育融合、家校融合、校际融合、网络融合等。初中生生涯规划教育有助于提升学生的生涯规划意识和能力，让学生有梦可追逐，追梦有方法，生命扬帆起航。

【关键词】  生涯规划   实施    融合   初中生

 

【课堂回顾】

A：班级后进生，在心理课上问我：学习倒数，我还有未来吗？

B：班级优等生，在人生目标一栏赫然写着：除了考上一中，我不知道还有什么目标？

C：以我目前的成绩，是考不上高中的，只能去中等职业学校了，专业？我不确定我要选择哪一个。

D：我妈妈说让我以后考公务员或者老师，女孩子这样的职业稳定一些，我确实也不了解还有什么职业适合我。

……

最近的一次心理课，主题是《规划未来》，课上同学们的反应，在意料之中也在意料之外，知道大家对生涯不会有很明确的规划，有迷茫很正常，但没有想到会迷茫至这个程度。很多同学把考入好的高中作为唯一的目标，不少同学不了解专业，也没有探究过自己的职业兴趣，部分同学对职业的认识仅仅源于父母的期待……

以绍兴市区为例，2020年绍兴市区中考考生总数是22374人，市区普通高中（不含中等职业学校、成人高中）的招生计划数是13025人，也就是说，2020年绍兴市区约有58.21%的初中生可以继续升入普通高中，其余41.79%的初中生部分会进入中等职业学校，部分可能不会继续学业^[1]。在这其中，初中阶段的学生又会面临一些严肃的生涯问题：是否应该继续学业？如果选择普高，选择哪几门学科？如果选择职高，应该选择哪一所职高，哪一个专业适合自己？如果就此工作了，选择什么工作更适合自己的发展？重重疑问提醒教育第一线的我们：初中学生的生涯规划教育势在必行。那目前生涯规划教育的现状如何？对学生究竟有何益处？在升学压力较大的初中如何实施？是否有行之有效的融合策略？带着这些疑问，笔者深入调查与访谈了本校学生，也查阅了大量的文献资料，以下是一些整理与思考。

 

一、生涯规划教育的概念与现状

生涯规划教育被认为是一种终身的、全民的教育。有学者认为生涯等于生活加生命，生涯规划就是一种协助你自我探索、自我了解、自我肯定、满足心理需要与自我实现的教育。生涯规划教育有广义和狭义之分，在本文中指狭义上的概念，即学校为促进学生全面可持续的发展，帮助学生及早做好人生规划，而专门进行的有计划、有目的的教育活动^[2]。

国内生涯规划教育起步较晚，发展的空间较大。从内容层面而言，国内的生涯规划教育大多是在借鉴国外成功经验基础上的本土化改进。但由于国情和教育模式的差异，国内的生涯规划教育普遍缺少系统性和整体性，内容大多局限在“就业指导”方面^[2]。从对象层面而言，大多数集中在大学或是高等职业技术学校的毕业生就业指导上，普通中学职业规划教育却由于学校升学压力、课程安排困难、专业师资缺乏等原因而没有开展，部分中学虽有开设生涯规划课程，然而其没有一个系统完整的课程体系，缺乏专业性。从需求层面而言，学生生涯需求强烈。以我校学生为例，在对学生生涯需求的了解中，发现有82%的学生支持学校讲授自我探索、职业认识、生涯管理等内容；有91%的学生认为学校有必要开设关于生涯规划教育的课程，这将有利于规划自己的学习与生活。

 

二、初中生生涯规划教育实施的必要性

  （一）仰望星空，生涯促行远

我们鼓励学生为自己的梦想而奋斗，可是大部分的学生并不知道自己的梦想是什么，如何去奋斗。仰望星空，一片迷茫……

初中生正处于生涯成长阶段到探索阶段的过渡时期。这个阶段需要逐步认清自我，了解自己的兴趣、能力、价值观等，还需要发展对外在世界和职业的一定认识，掌握信息搜集的必要能力，并通过参加一定的社会实践活动，不断检验自己未来的发展方向。系统的生涯规划教育可以帮助学生做到这些，从而明确自己的奋斗目标和发展方向。

大量的研究表明：兴趣和工作的满意度、职业稳定性和职业成就感之间存在着明显的关联。如果一个人对自己的职业感兴趣，就能发挥其大部分的才能，并且工作过程中有创造性、主动性、高效性。别人眼里枯燥乏味的工作也能乐在其中并有所成就。反之，如果一个人对自己的职业不感兴趣，那就只能发挥其小部分才能，并且工作时会表现出比较被动、不负责任、态度消极、工作低效、业绩平平等状况^[3]。

近期的研究结果可喜地发现，参加过生涯规划辅导的学生在学习动力量表上的得分极其显著地高于未参加过生涯规划辅导的学生^[4]。可见，在学校教育中，重视初中生生涯规划教育，不仅可以唤醒和培养学生早期的生涯规划意识和能力，更重要的是让现阶段的学生知道为什么而学，让初中生的学习变得更有动力。

可见，通过生涯规划教育了解自己的兴趣、明确自己的人生目标，可以提升学习动力，引导学生在浩瀚的职业星空里找到前进的指向灯，照亮前程，促使其走得更好更远。

（二）脚踏实地，规划促成长

新高考改革打破传统一考定终身的评价模式，采取了分类考试、综合评价、多元录取的新模式。新模式下的生涯规划教育不仅要帮助学生做好升学与就业的准备，更要引导学生为未来美好人生做好规划。这种规划的能力并不是与生俱来的，而是需要通过学习，通过经验的累积，通过不断的实践才能够逐渐成熟。这就需要学生脚踏实地的去训练自己的生涯规划能力。

课堂无疑是能力训练的主战场。生涯规划教育注重活动式体验探究，让学生身临其境参与到自己的人生规划中，充分调动学生的积极性和对自己人生负责的责任感。通过师生互动、生生互动、小组合作、分类指导等多种形式，启迪学生的思维、发掘学生的优势、提升学生的各方面能力，如人际交往、信息的收集与整合、时间管理、压力管理、决策的制定能力等。

学生脚踏实地，在活动中学习，在学习中思考，在思考中实践，在实践中成长。提升生涯规划的能力，把外在考试压力转变为兴趣、意义等内部动机，把升学成绩目标转变为人生价值目标，可以帮助初中生做出正确的生涯选择，适应多元发展，拥有属于自己的发展舞台和精彩人生。

 

三、初中生生涯规划教育实施与融合的策略

（一）生涯实施有阵地

基于排课紧张、升学压力大、专业师资短缺等现状，马上在初中设立生涯规划教育的独立课程可能性不大，但初中生涯教育的实施依然可以开展。如果说课堂是学生的主战场，那么心理课、校本课可以成为初中生生涯规划教育实施的主阵地。

1、与心理课的完美结合

系统的生涯规划课程一般包括自我探索、职业认识、认识专业和大学、生涯决策、生涯管理等几大方面。而其中的有些方面也是心理课上要探索的问题，所以很多课程可以和心理课完美结合。如通过心理学家乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）提出的“乔哈里窗”模型（开放我、隐藏我、盲目我、未知我）进一步了解自己，发现自己的盲点区域，让学生对自己的存在产生现实感。运用心理学家加德纳（Gardner）的“多元智能理论”探索自己的能力，发现自己的天赋。让学生明白每个人都具备多元智能，运用自己的优势智能，创造个人最佳表现，人人都是生涯舞台上最耀眼的那颗星。学会运用“时间管理矩阵”，通过重要、不重要、紧急、不紧急这四个维度的区分来有效安排学习。当然还可以通过记忆遗忘曲线、目标制定SMART原则、情绪ABC理论、压力定律等常用的心理学方法合理规划自己的学习，调整自己的学习状态，让梦想起飞。如果搭配个体咨询和团体辅导，效果更佳。

2、与校本课的美好邂逅

初中学校都在大力倡导校本课程（社团课），每周一节，比如笔者所在的学校有几十门社团课，这为初中生涯规划教育的实施提供了良好的平台。在生涯规划教育校本课程中，学生通过理论学习（生涯规划知识）、专业体验（生涯情景剧）、合作探究（生涯采访）、信息收集（高校、职业学校的专业）、实地考察（本区高中学校的实地走访）、决策制定（生涯决策平衡单）、未来规划（SWOT优势弱势机会威胁评估）等让学生对生涯规划有一个比较全面和系统的认识，唤醒学生的生涯规划意识，提高学生的生涯规划能力。

 

（二）生涯融合很多元

1、学科融合

初中课程安排非常紧凑，很多弹性课程经常沦为学科辅导课。因此老师们可以在原有学习领域融入生涯规划教育的教学，如和道德与法治课、语文课、科学课等相结合。以七上道德与法治课为例，第一单元的每一课（少年有梦、学习新天地、发现自己等）都可以和生涯规划教育相融合，教材中的很多活动设计也很有生涯的味道，如我的初中生活规划、梦想热气球、中国梦，我们的梦、努力有法、我的努力计划等。生涯与学科融合，老师们不再纠结上课时间的限制和专业知识的匮乏，学生们也会因为与学科相关，更用心学习，效果也更为显著。

2、德育融合

    班会课是德育的常见形式和重要途径，生涯教育也可以与班会课融合，如开展目标确立（初一）、逐梦之旅（初二）、志愿填报（初三）等主题班会课，班主任可以听心理老师上完示范课后推广。学生成长档案记录和整理也可以与生涯规划教育相融合。初中生的成长档案包括学生的日常行为规范情况、学习评价、自我评价、班级评价和教师评价等信息,能够较为客观全面地反映学生的成长轨迹。学生成长档案记录为开展生涯规划教育提供了宝贵的参考资料,并为进一步开展系统的生涯规划教育提供了前期准备和有益参考。

3、家校融合

家庭是学生成长最重要的场所，各行各业的学生家长是初中生生涯规划的重要资源。学校可以通过创建家长学校等平台，与家长交流生涯规划的先进理念和做法，邀请一些优秀学生家长进学校做相应职业的专题讲座，为学生创建与职场人士近距离交流的机会。家长的现身说法、专题培训，以及利用寒暑假带学生到社会不同层面、各个不同岗位的亲身实践，都会给学生带来不一样的感受，都会极大唤醒初中生生涯规划的意识和自觉性。

4、校际融合

初中学校和普高、职业技术学校建立合作关系，职业学校为初中生提供职业政策解读，培养其职业意识，为中学开设必要的技术课程提供教学设施。邀请典型校友做生涯成长讲座，帮助学生开阔视野，领略不同职业的风采。还可以去职业学校的实训工坊实地参观、体验，如参观职业学校的激光雕刻工坊、木工坊、测量基地等，帮助学生更直观与客观地认识各个专业与职业。

5、网络融合

随着网络的普及和技术的飞跃发展，很多学校的智慧课堂有声有色，平板电脑已经进入课堂，尤其是经历了新冠疫情之后，以网课、微课等形式进行教学也已逐渐常态化。因此可以利用网络学习平台，以网课、微课等线上课程的形式，融合教学。网络学习有资源共享、反馈及时、可重复学习、无时间地点限制等优势。在学校课程安排紧张的情况下，这既可以保证课程的开展，又可以确保课程的效果，一举两得。

 

初中生生涯规划教育的实施与融合为中学生打开了封闭的校门，让学生有机会与世界、未来的发展产生强大的关联。习主席说：“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”初中生生涯规划教育有助于唤醒学生的生涯规划意识，帮助学生建立职业意识与目标意识，让学生有梦可追。而通过生涯探索和体验活动，有利于提升学生生涯规划的能力，使学生在生涯决策、生涯管理与实践上有更多的方法与效能感，使学生追梦有方，生命启航！

 

【参考文献】

[1].绍兴教育微信公众号，2020.

[2].贺瑞瑞.初中生物学教学中开展生涯教育的研究[D].陕西师范大学硕士学位论文，2017.

[3].刘宣文.张明敏主编.高中生生涯规划与辅导[M].浙江人民出版社，2017.

[4].卢佳适.初中生生涯规划与学习动力的关系[J].中小学心理健康教育，2018.