积极心理学视角下的小学生挫折教育

 

当代小学生生活在社会稳定发展的新时代，家庭与学校为儿童成长营造了一个安全、舒适的生活学习环境。由于家长和老师的关怀与呵护, 儿童在成长过程中已养成遇到问题就寻求家长老师帮助的习惯，缺乏独立面对和解决问题的机会和能力。因此，有必要在积极心理学理论的指导下，让儿童在小学阶段感受挫折情境，学会应对挫折事件的方法，具备解决问题的基本能力和心理承受能力，以实现儿童的心灵成长，培养儿童积极向上的情感力量。

一、积极心理学对小学生挫折教育的指导意义

（一）挫折教育

美国心理学家阿姆塞尔在 19世纪50 年代提出的“挫折—奋进”理论认为，在挫折的情况下，人们会更加的努力，行为效率也会提高。挫折教育是一种带有人文关怀性质的教育理念，它是教育人在困难情境中认识自我、提升自我的一种方式。^[1]因此，挫折教育可以视作挫折与成功之间的“高速公路”。儿童受挫之后，在正确方法的指导下能够获得个人成长，使儿童更加奋进，从而在正确的道路上取得成功。挫折教育的关键点在于当儿童面临挫折情境时父母和老师要在家庭和学校中为儿童提供及时、恰当的指导，使儿童经历由挫败感到积极情绪体验的完整过程，从而达到提高其抗挫折能力的教育目的。

综合来看，挫折教育是基于遭受挫折的主体对挫折事件本身或者是对受挫情境的感受，所产生的不同的情绪体验，是培养和引导学生克服困难、摆脱困境能力的教育。挫折教育的目的是通过一系列的方式方法来提高学生的抗挫折能力，既具有解决问题的技术技巧，也具有面对问题时平和的心态和积极的情感。因此，挫折教育可以视作挫折与成功之间的“高速公路”。儿童受挫之后，在正确方法的指导下能够获得个人成长，使儿童更加奋进，从而在正确的道路上取得成功。挫折教育的关键点在于当儿童面临挫折情境时父母和老师要在家庭和学校中为儿童提供及时、恰当的指导，使儿童经历由挫败感到积极情绪体验的完整过程，从而达到提高其抗挫折能力的教育目的。

（二）挫折教育的问题与不足

1.家庭中挫折教育的不足

当前社会，部分家长过分溺爱孩子，尤其独生子女家庭体现得更为明显。他们代替孩子处理生活中的一切事务。^[1]很多家长更加注重儿童的学业成绩，对于孩子综合素质发展的关注度不够。甚至有家长只重视学习成绩，而儿童自身的个性发展、情绪情感的发展以及社会适应能力的发展则自然而然处于不受重视的位置。

由于没有掌握解决问题的方法，也没有养成平和面对问题的心态，因此，当儿童必须独自面对现实生活中的困难时，便会对挫折产生一种恐惧感，缺乏面对挫折的勇气。在挫折事件发生时，家长仅仅抚慰儿童失落、害怕的消极情绪，而没有教会儿童面对不同的挫折时应该采取相对应的解决方法，致使儿童解决问题的能力没有得到提升。家长在帮助儿童面对挫折、解决问题时，安抚儿童的情绪固然重要，但更应该对儿童有成长性的帮助，使儿童在消极的情境下有积极的发展。

2.学校中挫折教育的不足

目前，在小学阶段学校进行挫折教育的途径主要有两个方面。一是学校开展心理健康课程，二是在班级中进行心理健康建设活动。虽然这两种方法有助于儿童心理的健康发展，但也有其弊端。一方面这两种途径都建立在传统的教学班级的基础上，而传统的教学班级人数较多，笼统的心理健康课程不能达到最初预想的学习效果。并且，这种集体的心理健康教育很难关注到个体的发展上面，更不能有针对性的帮助孩子正确的面对和克服挫折。另一方面，心理健康老师配备不齐，德育工作、心理健康工作大多需要班主任一人承担，难以有充分的精力开展好挫折教育活动。

现阶段，挫折教育的重点大多还停留在事情发生后的问题解决上，而忽略了挫折发生之前的发展教育，错过了最佳的教育时期，长远的教育效果也大打折扣。因此，挫折教育不仅要帮助那些处于挫折情境中的学生，指导其如何摆脱困境求得生存，更要帮助那些处于正常环境条件下的学生，引导其建立积极有效的心理防线。^[2]

（三）积极心理学

积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。^[3]其研究的主要目的是了解人类功能的积极方面，更加全面的了解人们的积极情绪、积极行为和积极的人格特质等等。^[4]在积极心理的影响下，个体能够获得积极的情绪体验，培养积极的人格特质，提高人们的创造力以及构建积极的组织系统。^[5]个体通过找寻生活中有意义的事情，进而从中获得乐趣，以积极饱满的状态投入到当中去，才能够追求更高的幸福水平。

（四）积极心理学对挫折教育的指导意义

在积极心理学的四项基本研究内容中，积极的情绪体验对于儿童的个性发展以及情绪情感的发展至关重要。积极的情绪体验主要有三个方面，一是主观幸福感的体验，二是心理幸福感的体验，三是社会幸福感的体验。^[6]主观幸福感是人们可以自我感受的对于过去发生事情的满意度体验，对未来有探索新鲜事物的好奇心以及对现在所处环境的快乐体验。心理幸福感体现在人们可以接纳既有积极一面也有消极一面的完整的自我；对自我的行为有执行力和控制力；建立友爱、和善的积极的人际关系。社会幸福感是人们可以适应并且融入到社会环境中去，在社会群体中有存在感和认同感，对社会的持续发展有信心并且能够参与到社会发展中去的积极情感。

儿童积极情绪的发展既可以通过积极人格特质的培养得到实现，又可以从生活中经历的成功事件中得到实现。^[7]常常被人们忽略的挫折事件作为一种生活经历则会给其带来更加强烈的情绪体验，即真正的自信是来源于克服困难之后的成功体验。^[8]失败、受挫的经历带给儿童的直接情绪往往是消极的，但是如果此时父母和老师给予其关怀和爱护，并帮助儿童找到失败的原因，有助于儿童更好地完善自己并获得成长。从最初的消极情绪体验转变到儿童获得积极的情绪体验，挫折事件带给儿童的不仅仅是快乐的体验还有乐观、勇气和毅力等更多积极的情感，因此，挫折事件是儿童成长道路上的宝贵财富，由此体验到的积极情绪也成为人们增强主观幸福感所必须拥有的情绪能力。

二、积极心理学视角下的小学生挫折教育的方法

（一）引导儿童进行积极的自我教育

儿童在遇到挫折与困难时常常会陷入自我怀疑中，“我为什么总是做不好？”、“我怎么这样笨呢？”等自责、懊恼的消极情绪困扰着他们。这种消极情绪会降低儿童战胜挫折的勇气和信心，而自我教育则会帮助儿童正确的认识挫折，增强战胜挫折的自我效能感。

自我教育就是受教育者根据社会和自身发展的要求，积极发挥主体的自主性，有意识地把自身作为教育对象，为提高自我素质而进行的教育活动。^[9]自我教育包括自我评价、自我激励、自我调控、自我监督、自我改造，充分体现了个人道德修养的自觉能动性。^[9]

加强引导儿童自我教育，学会接纳完整的自我。在引导儿童进行自我教育过程中，使儿童逐渐了解到自身的优势与不足，进而有意识的进行自我调控和自我改造，接纳既有积极的一面也有消极的一面的自己。家长和老师协助儿童学会从消极和积极两方面分析挫折事件，加强其对挫折事件两面性的认识，引导其不仅要看到事情本身的难点更要看到克服挫折之后的自我的成长点。引导儿童重点关注挫折的成长点，并协助其抓住成长契机自我发展，以增强儿童自我效能感，培养其真正的自信。

加强引导儿童自我教育，使其提高抗挫折能力。在日常的学习生活中，儿童随时有可能遇到挫折，重要的不是想方设法的避免遇到挫折，而是如何去对待挫折。正确的对待挫折，要培养儿童积极的自我评价意识，提高解决问题的自我效能感，使其相信自己拥有战胜挫折的能力。小学生的自我意识在入学后加速发展，自我评价的能力也进一步发展，从顺从别人的评价发展到有一定的独立见解，自我评价的稳定性增强。^[10]在陷入自我怀疑、自我否定的情绪中时，家长和老师要及时引导儿童关注事物的积极方面，不断对儿童进行积极的心理暗示，使其逐渐学会自我激励和自我调控，进而调整好面对挫折的心态，学会以积极的情感来扭转消极的心理状态，提高儿童抗挫折能力。

（二）积极的挫折预防教育

积极心理学的研究发现，培养积极人格特质是挫折预防教育的有效手段。积极的人格特质，犹如一个具有弹性的保护膜，在个体遇到挫折等消极事件时，能够维持个体心理状态的稳定性，使其以从容、平和的心态解决问题。由于小学阶段是儿童性格形成的关键期，因此，在该阶段培养儿童积极的人格特质可以有效的进行挫折预防教育。积极情绪能够促进积极人格特质的培养，而积极情绪是可以培养的也是值得培养的，它不仅代表着人们情绪感受的状态，也是一种随着时间推移而实现心灵成长和改善幸福感的手段。^[11]通过激发儿童积极的心理潜质，对乐观、勇气、热情、自信等积极情绪进行强化和及时的积极反馈，进而培养其积极的人格特质，增强面对挫折时的心理承受能力。同时，利用现实生活中的真实情境，以此增加儿童积极情绪的反应，降低消极情绪的感受。人们对于积极情绪和消极情绪的主观感受影响着幸福感体验，通过提高积极情绪体验增强主观幸福感。因此，积极情绪的不断发展促进积极人格特质不断完善，进而能够有效的开展挫折预防教育，实现儿童的心灵成长。

挫折预防教育的另一重要手段是创设挫折情景，引导儿童积极思考解决方法。积极心理学认为，每个人都有积极的力量和向积极状态发展的潜力，教育则可以挖掘这种潜力，更好地培养人。老师在挫折事件发生之前给儿童设置挫折情境，通过语言、文字、图片、视频等方式让儿童感受到挫折情境，并引导儿童积极思考，寻找克服挫折的方法。之后，每个人将自己想到的方法与同伴交流，寻找出具有可操作性的解决方法。通过不断创设学习、生活中的挫折情境，进而提高儿童的抗挫折能力。同时，鼓励儿童参加实践活动，敢于直面挫折，在实践中寻找最适合自己认知方式和行为特点的解决方法，学会自我调控情绪，将内在的潜力挖掘出来，发展成应对挫折的能力。由此，使儿童在逆境中体验积极情绪，在挫折中发现积极意义，久而久之便形成开阔的胸襟，使得其具有良好积极情绪反应，拥有更强的能力得以战胜挫折。

通过积极人格特质的培养和创设挫折情境的方法，可以将以往以补救教育为主的方式转变成为以逐渐渗透、循序渐进的为主的挫折教育方式。在挫折发生之前通过创设挫折情境，使儿童掌握解决问题的可行方法，以提高挫折预防教育的有效性。

（三）家校配合及时干预

家庭与学校是小学阶段儿童主要的活动空间。根据亲子依恋关系，学龄期儿童对父母有较强的情感依赖，父母的爱能给儿童战胜挫折的勇气和信心，父母的言行举止影响儿童的认知判断和行为选择。因此，学校与家庭应紧密配合，共同帮助儿童健康成长。

儿童的情绪表达和行为表现方式与成人有所不同，父母与老师应耐心的观察儿童，运用儿童接受的方式进行沟通。瑞吉欧教育系统非常强调教师作为“儿童的观察者”的重要角色，要求教师对儿童的行为进行解码。^[12]通过解码分析能够更好的了解儿童行为，使父母与老师能有序、细致的观察儿童。细心观察，是父母和老师对儿童进行挫折干预的前提和基础，恰当的沟通是挫折干预的有效手段。由于儿童第二信号系统尚未发育完全，肢体语言的运用会增加沟通的有效性，因此，在与低年级儿童沟通过程中丰富的肢体语言能使交流更加准确、灵活。

充分挖掘家庭、学校的积极教育功能，双方共同努力形成教育合力，以高效率的手段对儿童展开一系列挫折教育。培养学生面对挫折积极乐观的心态，维护身心健康，建立稳固的儿童心理健康教育体系。^[13]

三、结语

学龄期是人心理发展阶段中性格形成的关键时期，也是儿童逐渐学会独自面对挫折、解决问题的过渡期。在儿童身心发展过程中，一方面，通过积极引导儿童进行自我教育，帮助儿童接纳自我，提高战胜挫折的自我效能感；另一方面，通过创设挫折情境，培养积极人格特质，对儿童进行挫折预防教育，使其掌握解决问题的有效方法。最后，家校联合形成教育合力，在积极心理学的理论指导下全方位、高效率的开展挫折教育。

参考文献

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