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基于ARCS模型的高中生团体心理辅导的实践探索——以“鼓圈”活动为例
陆艳
（江苏省南通市海门第一中学，江苏 南通 226100）
［摘要］高中生群体面临多种心理困扰，心理团体辅导提供高效、安全、积极的影响，将ARCS四原则（注意、相关性、满足、动机)运用在团体心理辅导"鼓圈"活动中的实践表明，在模型下的心理团体辅导强调将学习内容与学生实际生活、情感体验等建立联系，通过小组合作、分享交流等方式，引导学生相互倾听、理解和支持，增强彼此之间的关联性，可以增强学生对自己生命样态问题的认知和理解，从而促进学生对自己生命样态问题的深入探索和积极应对，这对个体情绪、团队合作和自我发展等各方面的心理状态都有积极的影响效果。
［关键词］ARCS模型 团体心理辅导 “鼓圈”
ARCS模型是由美国教育心理学家John M. Keller于1983年提出的一种教育设计理论框架。其中，注意（Attention）、相关性（Relevance）、满足（Satisfaction）和动机（Motivation）是该模型的四个原则，每个原则的首字母连起来即为“ARCS”。20世纪70年代末和80年代初，当时Keller和他的研究团队开始探索学习者参与和满意度的因素。他们通过大量的研究和实践，逐渐形成了ARCS模型的概念和原理。
目前，ARCS模型在教育领域的应用已经得到了国内外的广泛认可和应用。许多[①][②][③]教育者将ARCS模型作为设计和评估教学活动的重要工具。首都师范大学郭德俊教授曾以“ARCS模型”为理论基础，编制《ARCS兴趣问卷》对349名学生进行施测，结果表明注意与切身性相关，自信心与满意感相关[④]。通过运用ARCS模型的原则和策略，可以更好地满足学习者的学习需求，提高学习效果和满意度，促进学习者的全面发展。在此理论指导下,运用艺术表达性疗法“鼓圈”对高中生进行心理团体辅导具有创新性、吸引力，能够更好地促进学生的心理健康和全面发展。
二、ARCS模型在团体心理辅导对于高中生心理成长的意义
高中生面临学业压力、人际关系问题和自我认同等困扰，团体心理辅导为他们提供了一个安全、支持性的环境，让他们可以分享自己的问题和情感，并得到他人的理解和支持。该辅导可以同时服务多位学生，提高资源的利用效率；通过这样的团体心理辅导，学生能够培养合作与协作的价值观，增强集体凝聚力和归属感。团体心理辅导强调团体成员的主动参与和合作，鼓励学生主动思考、自我启发和自主学习。
模型下的团体心理辅导活动中，基于ARCS四原则的运用（注意、相关性、满足、动机）可以吸引学生的注意，激发他们的兴趣和好奇心；帮助学生探索自我身份、建立自我价值感，直面心理困惑建立良好的社交关系；通过赞扬学生的努力和进步，使他们感到满意和有成就感，改善青春期情绪波动；增强参与者的互动、合作，帮助学生建立对自己能力和潜力的信心。
活动中学生通过鼓击乐器的变化表达情绪，将内心的压力和紧张释放出来。这种情绪宣泄和放松有助于缓解焦虑和压力，提升心理健康；其间学生需要与其他团体成员密切合作，需要倾听他人才能共同创造和维持鼓击的节奏，这种团体凝聚力和合作精神有助于建立积极的人际关系和团队合作能力；在这个互动过程中，参与者自主调节情绪，放松身心，宣泄情感，恢复社会功能，改善认知功能。
三、“鼓圈”活动基本操作简介
“鼓圈”是一种艺术表达性治疗方式，采用的乐器一般为打击乐器，根据材质一般分为三类，一类为鼓乐器，可以是非洲鼓、金贝鼓、康加鼓等都可以选用；第二类为散响类的木质小打击乐器，比如有沙锤、木鱼、双响筒、响板、蛙鸣筒、节奏棒等；第三类为金属质感的色彩性乐器，比如三角铁、彩虹摇铃、半圆摇铃、铜锣、铜镲、八音敲琴等。不同质感的乐器可以兼顾高中低音配置，同学们可以根据自己的体验选择产生共鸣的乐器。
“鼓圈”中的“圈”字代表着活动时，成员的排座位置以圆圈为主，以教师担当的“鼓圈”引导师为中心，同学围坐成圆，人数多时，可以围成同心圆，教师在中心通过丰富的肢体语言和道具引领参与者做出各种节奏和声音的配合，教师在指挥中凭听觉、视觉等感知学生的现场心理需求，及时反馈调控，达到引导者与参与者目前合作相互促进的交互。
“鼓圈”的演奏是一种即兴的团体演奏形式。通过体验打击乐器时的触觉，视觉，听觉，感觉，运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我。在演奏中音乐属于每个人，无论谁都有创造音乐的旋律、发挥与生俱来律动的本能；可以鼓类、木质类、金属类乐器共同发声，也可以轮流演奏；可以一个人尽情的表现，也可以进行人与人之间的互动。一圈人彼此面对面击打不同的乐器，其间会发生各种不同的情况，通过观察不同、聆听不同，最终理解不同、接纳不同、包容不同。
（ ARCS模型四原则在活动中的应用及启示图）
四、“鼓圈”活动的实践典型案例
1.“自我探索与自信重建”主题活动
本次团体心理辅导的目标设定为：自我探索和自信重建，活动地点选择秋日午后充满阳光的团辅室，参与者是8名有需求的学生和一位心理教师。
本次团体心理辅导的活动设计是：首先，教师通过介绍“鼓圈”的独特性和益处，吸引学生们的兴趣和好奇心；其次强调活动与个人情感表达和自我探索的关联，让学生们意识到参与活动的重要性；再次，做好团辅课堂公约提供一个无评判和支持的环境，让学生们有信心表达自己，鼓励他们接受挑战并尝试新的事物；最后通过活动的参与和成果展示，增强学生们的满足感和自信心。
活动开始，学生们坐成一个圆圈，中间放置了一组不同类型的鼓乐器，教师向学生们介绍了活动的目标和规则，示范了乐器的使用，共同聆听了乐器的音色，鼓励同学通过鼓击手中的乐器来表达自己的情感和想法。
启初，学生们开始有些羞怯和紧张，教师通过鼓励和示范，帮助学生们放松了身心，激发他们的兴趣和参与度，教师观察到一名叫小李（化名）的同学仍显得特别自卑和内向。活动中随着教师的引导，学生们开始探索属于自己的的鼓击方式和节奏，通过个人的表达来展示自己的个性和情感。在群体的感染下，小李也开始慢慢敲击手上铃铛，虽然声音相对柔弱，也是他表达了内心的情感和自我认同。
过程中，教师鼓励学生们互相观察和倾听，协调彼此的节奏和动作。小李逐渐与其他学生建立了乐声上的联系和互动，一起创造出了和谐的演奏。
分享环节中，小李说通过这次活动，他找到了自己的声音和自信，走出了内向和自卑的状态。他感谢老师、同学的支持和鼓励，也感谢自己能够选择参加本次活动，体验到了勇敢面对挑战的自信。
2.“团队合作与互动”主题活动
本次团体心理辅导的目标设定有：团队合作与互动，活动地点选择充满阳光的团辅室，参与者是10名有需求的学生和两位心理教师。
首先，教师通过介绍“鼓圈”活动的团队合作和互动性质，激发学生们积极参与辅导的专注性；其次，教师强调活动与团队合作和社交互动的关联，让学生们意识到参与活动的重要性;再次，做好课堂约定，提供一个支持和鼓励的环境，让学生们有信心参与合作，并相信自己能够与他人协调合奏；最后，通过团队合作的成果展示和反馈，帮助团体成员建立对自己人际交往能力和潜力的信心。
开始时，学生们通过热身活动随机分成两组，选定好自己的乐器圈坐好，教师介绍活动的目标和规则，让学生交流自己对团队合作和互动的理解。
起初，学生面对着团队合作的挑战，感到犹豫和不确定，教师通过鼓励和示范，帮助他们建立起相互信任和合作的氛围，并启发学生自发尝试在小组内协调合奏，引导学生通过眼神和动作的互动来协调节奏和动作，鼓励他们互相观察和倾听，帮助他们建立起团队合作的默契和协调。
其中有一个学生名叫小红（化名），班主任反馈该生在班级里表现出孤僻和不合群的特点。然而，在这个活动中，她积极拿着木鱼参与小组合奏，与其他学生建立了互信和合作关系。她的自信心和社交能力得到了提升，更乐意与他人交流和合作。
活动结束后，小红分享她在活动中的变化，她说通过团队合作的鼓圈活动，她尝到了与他人协调和合作的快乐，不再感到孤单和不被理解。她感谢辅导教师给予她改变的机会，表示她会在以后的学习生活中将这种合作精神用于建立积极的人际关系。
五、ARCS模型在心理团体辅导的启示
ARCS[⑤]模型做为一种广泛应用于教育和培训领域的激励设计模型，确确实实激发了学生的兴趣和提供了心理的满足感，增强了学生学习力和参与度。
1.高中生团体心理辅导“鼓圈”活动实现了对ARCS模型四原则运用：
关于注意（Attention）原则。活动初始，教师通过示范各种不同的乐器的使用方法，展示不同的乐器音色，吸引学生的注意，让学生注意体验不同的乐器的演奏方法感受不同的六觉，专心挑选到与自己有感应的乐器，这能促进学生进入状态投入地参与到“鼓圈”活动来。
关于相关性（Relevance）原则。学生挑选自己喜欢的乐器的过程，就是学生与手中挑选的乐器建立原先的认和与现在的体验的相关性过程，教师可以通过引导学生讲述自己挑选乐器时的想法、曾经的音乐生活体验等叙事， 帮助学生认识到自己这个乐器角色在“鼓圈”活动的相关性和协调性。
关于满足（Satisfaction）原则。活动中，教师可以通过让某位学生进行领奏或指挥等进行及时的正向反馈，奖励参与者用个性化的演奏方案表达自己、展现自己，同时鼓励所有的参与者做出各种自我的节奏与声音配合，当乐声从凌乱变得整齐，慢慢塑造一个你中有我，我中有你的共同体，学生会感受到在活动中找回自由快乐和自信。
关于动机（Motivation）原则。社交困惑是高中生群体中反馈较多的一个问题，人际间的交往能力是可以通过人与人的相互作用而习得的，并从社交成果中获得满足的动机。教师可以通过让学生独奏，激发学生的内在自我效能感和存在动机，完成挑战性的演奏任务，慢慢的打开自己，呈现一个真实的状态。同时激发其建立自信的积极动机，更好的面对生活，更有激情和力量的去处理难以面对的问题。
2.在集体中强调个体意识的完成
个体与集体关系理论认为个体与集体是相互依存、相互促进的关系。在在“鼓圈”活动中，个体演奏的进行有助于增强集体乐响的凝聚力和向心力，同时集体的演奏的发展也离不开每个成员的个体演奏。
在心理团体辅导中，应该尊重每个成员的个体差异，关注他们的需求和特点，促进他们的自我实现和成长。强调个体意识的完成，也就是说在心理团体辅导中要践行人本主义理论的教育理念。
教育心理学理论强调学习动机、自信心、自我控制和成功体验在学生学习过程中的重要性。在心理团体辅导中，通过强调个体意识的完成，可以激发成员的学习动机，增强他们的自信心和自我控制能力，同时也可以让他们获得成功体验。
在团体辅导中，成员之间的互动和合作是实现团体目标的关键。强调个体意识的完成，可以促进成员之间的互动和合作，提高他们的社会适应能力和人际关系技巧
3.针对我国高中生生命样态问题的实际：
《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，学生群体面临学业负担重、体质下降、沉迷网络、睡眠紊乱质量差等问题，报告显示高中生抑郁检出率为40%，这就反应出现在的高中生处在自我意识逐渐加强的时期，他们一方面要求独立自主，另一方面又不善于用理智控制自己的情绪；一方面想自己要什么、成为什么样的的人，另一方面又易受他人评价的影响，对自己的身份和角色的探索、家庭、学校和社会中的定位极易形成狭隘的意识和不良的心态。
通过创设情境、问题引导等方式吸引学生的注意力，使其关注生命样态。在团体心理辅导中，通过设置与生命样态相关的主题活动，如角色扮演、小组讨论等，引导学生关注自身和同伴的生命状态，发现问题并寻求解决方案。
心理团体辅导强调将学习内容与学生实际生活、情感体验等建立联系，增强学生对生命样态问题的认知和理解。在团体心理辅导中，可以通过小组合作、分享交流等方式，引导学生相互倾听、理解和支持，增强彼此之间的关联性，从而促进学生对生命样态问题的深入理解和积极应对。
通过成功的体验和正面反馈可以增强学生的学习自信。在心理团体辅导中，可以通过设计具有挑战性和针对性的“鼓圈”活动，让学生在参与过程中获得成功体验和正面反馈，增强其面对生命样态问题的自信。这些活动可以包括角色扮演、团队挑战、问题解决等，让学生在实践中学习和成长。
教师通过多种方式满足学生的学习需求和期望，提高其满意度。在心理团体辅导中，可以通过营造积极的氛围、提供个性化的辅导方案、关注学生的成长过程等方式，让学生感受到被关注和被支持，从而提高其对生命样态问题的解决满意度。
未来会将ARCS模型与其他心理辅导方法和理论相结合，进行更深入的研究和探索。同时，可以根据不同群体的需求和特点，设计更多样化和个性化的团辅心理活动。此外，还可以进一步研究ARCS模型对个体情绪、团队合作和自我发展等各方面的影响，以及积极的效果、长期性和可持续性。
注：[本文为南通市教育科学“十四五”规划课题《艺术表达介入在高中生心理健康教育中的实践研究》（课题编号：ZD2023121）阶段性成果之一]
[①] 罗峥，郭德俊，袁艳丽，等．ＡＲＣＳ动机设计模型在中学语文课堂教学中的效度分析［Ｊ］．首都师范大学报（社 会 科学版），２０００，１３６（５）：１０６－１１１．
[②] 王相盼．ＡＲＣＳ模式下平面几何教学设计的探究［Ｄ］．济南：山东师范大学，２０２０．
[③] 王晶，许洪发，彭征．基于 ＡＲＣＳ模式的高中生物理学习动机调查与分析［Ｊ］．物理通报，２０２０（８）：１１７－１２９
[⑤] ①Keller, John M. The systematic process of motivational design[J]. Performance + Instruction,1987,26(26):1-8.
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