艺术疗愈在初中心理辅导中的应用研究

                                               艺术疗愈在初中心理辅导中的应用研究
                                                                                                 中山大学深圳附属学校   刘上

      摘要：初中学生的心理健康问题是当下学校心理教育中的一个重要议题，而艺术疗愈非常适合用于初中生的心理辅导，对促进学生心理健康、培养学生健全人格起着重要作用。针对当前学校艺术疗愈在心理辅导中的局限性，笔者所带领的研究团队借鉴国际上广泛运用的艺术疗愈方法，开展了“艺术疗愈在初中心理辅导中的应用研究”，并进行实践。通过实施艺术疗愈，班级学生更加自信乐观，学生在艺术课堂中充满了正能量和创造力。

       关键词：艺术疗愈; 心理辅导; 应用实践；心理健康

       初中阶段的学生处于身体与心理迅速成熟的青春期前期，在身心变化与外部升学等压力的双重影响下，初中生的心理需求日益增加。据有关调查显示，有心理问题的学生占到15%~20%左右，它们主要表现在人际关系紧张与敏感、焦虑、厌学、情绪不稳定等方面。这些问题严重影响了初中生的正常生活、学习和身心发展。特别是在2020年初发生的疫情背景下，中小学复学后，由于心理问题陆续造成了未成年人的一些极端事件。对此国家高度重视，习近平总书记数次在讲话中提及并强调心理干预及疏导的重要性。
      为促进初中生心理健康发展，笔者整合了音乐、美术、心理健康等多学科力量，在七年级开展了“艺术疗愈在初中心理辅导中的应用研究”，确定采用“艺术疗愈与心理辅导结合”的方式方法，形成了较为丰富有效的艺术疗愈课程，为初中心理辅导提供了更多的路径。
      一、当前学校艺术疗愈在心理辅导中的局限性
艺术疗愈，是一种极具特色的心理治疗手法。在教育领域，艺术的治疗功能为人所熟知。但在国内目前的音乐和美术教育介入心理治疗的文献中，美术治疗和音乐治疗都是作为单独的治疗方法，而且大多针对特殊儿童实施。针对初中学生的心理辅导的实践却较少，艺术疗愈的方法和路径还不足，主要表现在：
      1、艺术教师缺乏心理学相关专业知识和多样化的艺术疗愈方法，不能很好在艺术课堂中做到关注学生本身，关注学生绘画的表达内容，从而无法及时发现学生的心理健康问题。教师也缺乏多样化的艺术疗愈方法来解决学生的心理问题。
      2、心理健康教师不能有效整合艺术教育课程，实现跨学科融合的交互效应。心理辅导活动形式较为单一，整体趣味性不足，学生参与感不强，影响了心理健康教育的效果。
      二、艺术疗愈在初中心理辅导中的应用实践
   （一）整合艺术资源，实现学科综合育人
      为帮助教师了解艺术疗愈的理论，丰富艺术疗愈的方法，笔者组织学校的美术、音乐和心理健康教师认真学习国内外有影响的艺术疗愈形式和理论，丰盈“艺术疗愈”理论系统，提炼出符合我校艺术疗愈走进心理辅导的教学要求，并积极整合美术、音乐和心理辅导等一切可以整合的优质资源，运用多种艺术疗愈的方法、路径，促进初中学生身心健康成长，实现学科综合育人。
  （ 二）分析心理需求，精准定制艺术疗愈方法
       笔者和研究团队教师通过学生绘画作品、课堂表现、人际交往和同学间的冲突等进行心理分析，制作《辅助心理普查表》，筛选出有心理问题的学生，进行重点关注。并根据学生不同的心理情况和心理需求采用不同的艺术疗愈方法，对学生进行心理辅导，从而提高学生的自信心，提升自我身份认同与情绪控制能力，改善学生心理健康水平。在实践中，笔者和团队教师主要运用了以下几种艺术疗愈的方法：
      1、涂鸦式绘画，自由宣泄情绪
       绘画是艺术疗愈的主要形式，也是我们表达内心、抒发情绪的有效途径。我校一位七年级学生，因胃疼频繁请假。笔者通过初次会谈，了解到隐藏在躯体化症状背后的是亲子冲突所引起的愤怒、担忧和失落等情绪，但孩子却缺乏相应的方式去看见、纾解情绪。对此，笔者采用涂鸦式绘画的方式对孩子进行个体辅导。通过四次的涂鸦式绘画，让孩子回想最近一次情绪强烈的时刻，并将其自由地宣泄在空白A4纸中。在辅导最初，孩子有些犹豫不决，纠结于绘画的正确性和专业性，并且表示通过绘画去表达情绪有一定的困难。但到后续的辅导过程中，孩子感受到绘画其实并非要以画出一张好画为目的，而是可以进入自由的绘画状态，也学会了通过绘画去感受、表达和认识自己的情绪，意识到问题所在。该生通过近半年艺术疗愈活动，变得自信、乐观了，身体上的不适也消失了。
       2、曼陀罗绘画，整合内心冲突
       当学生出现心理压力大、焦虑等情况时，笔者还通过引导学生绘画曼陀罗，达到调节情绪、自我修复的作用。如，笔者班级有个男生平时容易冲动，经常和同学发生矛盾。我对他进行艺术疗愈时，运用了曼陀罗绘画的方法。伴随舒缓的音乐，该生的注意力落在笔和画上，在绘画的过程中心慢慢静下来。他为他的作品取名《曼陀罗花园》，并且对我说：“这个作品让他联想到春天五颜六色的花儿和绿油油的小草，希望周末能爸爸妈妈去郊外踏青，享受美丽的春天。”通过绘制曼陀罗，他的心情变得平稳缓和，不再焦躁。                                                   
      3、情绪主题画，了解自我情绪
       笔者和团队教师还会运用情绪主题画的方法对学生进行艺术疗愈，引导学生用不同的颜色和线条来表达不同的情绪。比如，笔者班上有个男生因为他最喜欢的一支钢笔不见了，找遍了每个角落都找不到，当时他非常生气，和同学发生了矛盾。笔者试着用情绪主题画的方式对他进行艺术疗愈。让他选择一种颜色来给一个小怪兽涂色。他选用了红色，表示自己生气的情绪，并写出了生气的原因和当时的想法。通过填色疏解情绪后，他写出的建议是：别生气了，大不了再买一支。通过情绪主题画，该生能了解自我情绪并更好地处理情绪。
       4、三阶段画，提高自我认同感
   在前期通过问卷调查了解了学生的心理健康状态后，笔者和团队教师在回收的问卷中，挑选出 20 位学生作为艺术疗愈的对象。在进行艺术疗愈的过程中，教师指导学生画出自己的过去、现在、未来三个阶段，并请学生围绕自己的性格、状态、人际关系、爱好等，为每个阶段关联 1个表示心情的词汇进行描述。通过这种艺术疗愈方式，学生不仅明确了自我定位，而且提高了自我认同感。
      5、二人合作画，增强人际交往能力
       针对一些孤僻、内向，人际交往能力弱的学生，笔者和团队教师采用了“二人合作画”的艺术疗愈方式。两个人用不同颜色的笔，一人先画一笔，第二个人在前一个人绘画的基础上再添一笔，循环，最终完成图画。在合作过程中，学生充分进行交流。通过“二人合作画”增强了学生的人际交往能力。
      6、团体合作画，感受合作取得成功的喜悦
      研究团队教师除了针对个别学生的心理问题进行个别辅导外，还对筛选出来的有心理需求的学生进行了艺术疗愈的团体辅导。笔者把学生分成几个小组，每个小组五到八个人，每个人用不同颜色的笔，先由一个人画出一个事物的轮廓，其他人陆续在给他添色和增加自己想画的，最终合作完成一幅画。组员在相互分享自己绘画时的念头以及感受环节时畅所欲言，有的说：“我本来只画了一个圆，结果小组成员分别给我加了荷花、荷叶，小鱼，和太阳，结果我发现单调的圆变成了美丽的荷塘，很开心。”有的说：“我记得，有人帮我给单调花朵增加了颜色，还有同学在花朵旁边添加了蝴蝶、小草，让我感受到团队协作的力量。”。团体合作画让同学们感受到了团队协作的有趣过程和神奇力量，学生心里有一种成就感和喜悦，增强了人际交往能力。
      7、音乐疗法，表达自我，放松心情
      研究团队中的教师还运用了音乐疗法对学生进行艺术疗愈。通过让学生聆听音乐、主动参与演唱、演奏音乐作品等各种音乐活动来达到疗愈的目的。有时还让学生在聆听音乐的基础上，用抽象绘画等方式表达与自己所选乐曲相对应的心情。这一艺术疗愈的方法使学生处于安全的环境中，消除了戒备心理，自由地表达心情。创作活动过程形象化地反映出每一位学生的心态，从而为教师解决他们的心理健康问题提供了有力依据。
比如，笔者所在学校的戏剧社团的学生百分之六十以上存在情绪障碍 、行为规范差，难以管理等心理以及行为规范问题。针对这种情况，笔者和团队老师合作，尽可能地设计丰富新颖的形式，把图片、多媒体影像、游戏、故事等多种手段引进课堂，如歌剧《费加罗的婚礼》，音乐剧《狮子王》等，引导学生利用音乐与戏剧的方法来表达自我情绪，达到放松与治疗情绪的效果。通过一段时间的艺术疗愈，社团学生情绪明显稳定，行为规范有所改善，综合心理情况有所好转。
      三、艺术疗愈在初中心理辅导中的应用实践效果
      通过持续两年的艺术疗愈实践，笔者欣喜地发现，经过艺术疗愈的学生与周围人交流的自信与能力提高了，并且能多维度审视问题，不再偏执。一些羞于表达的孩子也能更大胆、主动地表达自我情感，逐步向身边人敞开自己的心扉，并且在美术课堂中目标完成度更高，对作品的造型观察力也逐步增强。个别过分关注自我、扰乱活动秩序的孩子在课堂上捣乱的次数慢慢减少，不遵守课堂纪律、多动、辱骂同学的情况得到改善。学生在艺术课堂中充满了正能量和创造力，仿佛进入了治愈系的快乐天堂，美术、音乐课堂成为了学生们快乐和自信的源泉。
                                                           结论
       综上所述，艺术疗愈在初中心理辅导中的应用适应了基础教育改革的需要，是有必要性和可行性的。在初中心理辅导中，美术、音乐和心理健康教师要有效开发和整合艺术课程资源，实现学科综合育人；要分析学生心理需求，借助绘画、音乐艺术媒介，精准定制艺术疗愈方法，运用多样化的艺术疗愈方法去诊断和改善学生的心理问题，从而最终实现艺术疗愈在初中心理辅导中的重要作用，提高学生心理健康水平，促进学生人格全面发展与完善。
参考文献：

［1］艺术疗法    孟沛欣         [ M].北京开明出版社.2012. 
［2］绘画读心术   严虎          [M].北京燕山出版社2014. 
［3］艺术心理评估与绘画治疗 邱鸿钟  [M].北京高等教育出版.2014.

作者姓名：刘上
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