读懂留守儿童的内在语言 ——运用情绪聚焦疗法对留守儿童情绪问题的干预实践

一、问题的提出

人与世界的互动中存在表层情绪和深层情绪两个情绪界面，深层情绪是对外界刺激产生的原始情绪反应，主要包括以下几种：害怕、孤单、痛苦、无助。表层情绪是对深层情绪产生的次级反应，用来调节深层情绪，通常表现为：愤怒、烦躁、生气。而真正让一个人感到被看到、被理解、被接纳的是深层情绪的界面。大部分的人在生活中都是展示出表层情绪的界面，以指责攻击或者逃避退缩作为自我保护的方式，或提高情绪强度，或消除情绪张力，本质上都是不接纳自己深层的情绪，见表1。

表1  深层情绪的内在语言

指责攻击者的内在语言	逃避退缩者的内在语言
被孤立	被拒绝
不被在意	不被信任
伤心的	麻木的
我不重要	我不够好

 

笔者支教的这所村镇小学，留守儿童比例大概是17%，根据笔者大量的访谈和班主任的反馈，大约90%的留守儿童，在谈及父母与自己关系的时候，不同程度上表现出失落、悲伤和忧郁。他们会经常觉得父母、老师和同学不理解自己、不接纳自己，在集体中没有得到认可，被边缘化。

根据依恋理论，依恋分为安全依恋和不安全依恋，留守儿童普遍存在不安全依恋的情况，核心是依恋需求没有被满足，表现在情绪容易激动、认知功能失调、安全感和价值感不足，需要被接纳和被认可等。所以，他们很多时候使用战（反击指责）或逃（回避退缩）的行为模式来应对，见表2。

表2 不安全依恋带来的行为模式与情绪的关联

不安全依恋的两种行为模式	情绪反应
焦虑矛盾型依恋提高情绪强度的行为	暴躁、指责、易激惹、攻击他人
逃避型依恋消除情绪张力的行为	压抑、麻木、逃避、隐藏、否认

 

长此以往，留守儿童依恋需求不被满足，经常唤起的负面情绪带来不良行为的互动模式开始恶性循环。不安全的依恋模式导致留守儿童情绪容易两极化、行为容易两极化，严重影响留守儿童人格健全和发展，见表3。

表3  依恋类型对儿童内在自我的影响

依恋类型	儿童内在自我
安全型依恋	我是有价值的 世界是安全的 他人是友好的
焦虑矛盾型依恋	我是没有价值的 世界和他人是不值得信赖的 非常需要亲密感 害怕被拒绝
回避退缩型	我不够好 世界和他人不值得信赖 我不需要亲密关系 我要保持独立

二、相关理论与实践研究综述

情绪聚焦疗法，以下简称EFT，创始人是L.S.Greenberg。EFT是人本存在主义疗法最新的一个发展，也称其为过程经验疗法，或者体验疗法。EFT重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪，以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。

在EFT中，最核心的治疗技术是情绪聚焦技术，特别强调4P，即Present（当下）、Primary affect（原始情绪）、Process（过程）、Pattern of Interaction（互动模式）。与来访一起着眼于此时此刻，回看过去事件激发的原始情绪以及对现在的影响，心理咨询师的任务在于集中处理和肯定原始情绪，改变僵化、负向的互动模式，重建新的互动模式。

EFT的治疗犹如一个旅程，咨询师帮助来访者从情感疏离到情感交融，从自我防御到开放心胸，从僵化的行为模式到灵活的心理空间，具体的情绪聚焦技术包括：同理、唤起、加强、在界定、现场演练，下文将以个案实录方式，呈现运用情绪聚焦疗法三阶段模型对留守儿童情绪问题的干预实践。

三、EFT三阶段九步骤模型的实践应用

（一）个案概况

    小楚，男，五年级，11岁，父母在其一岁时外出打工，交由爷爷奶奶抚养，目前留守10年，父母会在过年的时候返回乡下看望他。据班主任反映，小楚从一年级开始，不听老师教导，经常和同学发生争执，拿别人东西、打架、推搡的情况经常发生，上课时随意讲话，被老师批评或者被同学激惹后，情绪激动愤怒，双手紧钻拳头，全身紧绷，眼睛怒视对方，经常会击打课室门、课桌等物品，发泄愤怒。

（二）第一阶段，反映负向互动循环

第一步：用同理心建立安全咨访关系

小楚是由班主任推介来我这里，初见到他，个子不高，面色黝黑，一言不发，略带警惕。我告诉他，我是今年才来这里支教的心理老师，他眼睛里忽然闪出一些亮光，他问我从哪里过来，我说广州。小楚高兴的说，自己的父母就在广州打工。我对他说，可以玩一个好奇访问的游戏，我们第一次见面，我会询问他一些问题，如果愿意回答，就一定要说真话，如果不愿意回答，可以说无可奉告。于是，第一次见面，我和小楚就在好奇访问的过程中了解他，当小楚谈及父母话题时情绪低落，我马上用同理反映、同理肯定来接住他，咨访关系迅速建立。

第二步：寻求冲突事件下的问题根源，找出负性互动循环。

小楚告诉我，他最讨厌别人激惹他，如果没有人激惹他，他的情绪还是挺好的，但是一旦面对冲突事件，他自己也控制不了自己的情绪，变得疯狂，乱打东西，老师和同学都有点怕他，都不喜欢他。我询问小楚，最早开始这样的情况是什么时候？小楚想想告诉我大约是幼儿园的时候。我询问他幼儿园的时候印象最深的一次发火可以描述吗？小楚慢悠悠的回忆，大概是5岁时，幼儿园同学拿了他的东西，他勃然大怒，打了那个同学，后来被老师批评，罚站，自己当时非常气愤，感觉自己快爆炸了。因此，我们理出冲突事件下的负性互动循环：他人激惹——勃然大怒——打人毁物——被批评指责——气愤至极。

第三步：接触隐藏在互动模式下的深层情绪。

当负性互动模式理清出来，小楚若有所思，我问他，觉得这个模式是怎么一直运作的，如果有一个环节可以打破这个循环，你觉得是什么？小楚想了想，告诉我应该从别人激惹他，他不用勃然大怒那里打断。我问他，愤怒的背后其实是什么？你内心有什么渴望吗？

小楚说，他很小的时候，就渴望父母在身边，每次父母离家，他都表现的特别愤怒，觉得父母不在意自己，内在的渴望就是父母的关爱和在意。

我告诉小楚，由于父母在他1岁的时候就外出打工，没有陪伴在他的身边，他与父母形成不安全的依恋关系，焦虑矛盾型的不安全依恋会提高情绪强度的行为，情绪表现为暴躁、指责、易激惹、攻击他人。当小楚被别人激惹，他会解读为自己被欺负、被孤立、自己是不受人欢迎的，这会激发他深层的恐惧、害怕、痛苦、无助情绪，而表层情绪经过调节处理就会以暴怒、指责、攻击的方式呈现出来。

第四步：重新界定负性循环、深层情绪以及为满足的依恋需要下的问题。

首先，小楚的情绪问题不是他的错。这句话，让小楚非常感动。一直以来，周围的人都在指责他不懂事，不听话，没有人好好的倾听他内心的声音。每次打人毁物，他都受到严厉的批评和周围人的疏远，这让他既伤心又愤怒。负性循环一直没有被打破，不断的强迫性重复。当小楚意识到自己的愤怒源于深层的无助和害怕，源于从小对父母依恋的需要没有得到满足，他释怀了。

（三）第二阶段：改变负性互动循环。

第五步：探索不被自己接纳的依恋需求及自我概念，整合关系，和父母分享脆弱无助。

经过以上四步的探究，小楚意识到自己对父母依恋的需求一直没有停止，他到现在为止还抱持着父母不在意他，他不重要的自我概念。接下来，他希望我约他的父母，准备和父母好好聊聊，把自己内心的感受告诉父母，让父母看到他的内心，倾听他的呼唤。

第六步：促进亲子双方接纳对方的经验，用新的互动来回应。

正值十一长假，父母从广州回来，我提前结束休假，回到村小，约见小楚一家三口会谈。在会谈中，我使用OH卡，让小楚把自己的情绪全部从字卡中找出来，并让父母谈谈他们对小楚这些情绪的理解。父母看到平时坚强顽皮的孩子居然有那么多无助、消极的情绪，眼泪涌出来。他们分别对小楚做了道歉，希望小楚能够体谅父母的不容易。

第七步：帮助来访表达自己的需求，并创造新的情感联结，双方获得新的安全依恋。

小楚很懂事，他说让老师约父母，不是为了谴责父母，而是想和父母谈心，说说心里话。这么多年，父母只是给钱，没有真正和小楚心灵沟通过，小楚内心深处很想和父母亲近一些。

（四）第三阶段：发展巩固新的模式。

第八步：协助亲子双方以新发现的解决方式处理旧有的关系问题。

经过会谈，父母了解孩子的内心想法，看到孩子的情感需要，父母表示，以后会尽量多点回乡看小楚，平时多点打电话或者视频沟通，如果有可能，让小楚初中去广州借读。

第九步：强化依恋行为中新的位置及循环。

小楚情绪的问题，源于内心依恋需要的不满足，以愤怒的情绪和攻击的行为表现出来。当父母和小楚能够建立相对安全的依恋，小楚的内在需要补足了，深层的情绪就不会那么汹涌，自然不会因他人的一点激惹就勃然大怒，打人毁物。同时，我教会小楚一些正念观呼吸的情绪调节技术，在愤怒来临的时候，先对自己喊停，同时深呼吸多次，使情绪慢慢平复，觉察此时此刻的情绪背后是什么需要，看到自己的需要，然后继续做有意义的事情，而不是打人毁物。

四、运用EFT的实践干预反思

EFT是从经验取向的角度改变内在经验，从系统理论的角度改变互动模式，简单而言就是经验取向和系统理论的整合。辅导中来访者的改变是基于情绪的改变而产生的，尤其是看到深层情绪的存在，是情绪改变的第一步。在辅导的过程中，笔者非常注重探究来访者的负性互动循环模式，找出强迫性重复的根源，通过联合家庭系统，积极寻找资源，重建创造性的互动方式，彻底打断负性互动循环，并教会来访者一些实用的情绪调节技术，让来访者的情绪波动在可承受的范围之内，保持正常的认知功能。除了来访者的成功案例，笔者在这所农村小学还有多个运用EFT干预留守儿童情绪问题的成功案例，因篇幅所限，不一一叙述。

对留守儿童心理成长的关注是全社会的责任，首先要加强家庭教育，给予留守儿童更多关爱。尤其是出外打工的父母应与孩子经常交流和沟通，除了关心孩子的生活、身体和学习外，更要注重与子女的情感交流和心理沟通，使孩子了解父母工作的辛苦，理解尊重父母，形成正确的人生观和价值观。其次，以学校教育为主导，发挥学校的教育功能。学校作为留守儿童所在地的教育机构，要完善健康教育观念，将心理健康教育作为德育教育的主要途径。学校要尽可能利用各种教育资源，开展各种形式的留守儿童的心理健康教育，建立留守儿童心理健康档案和跟踪管理档案，及时了解留守儿童的总体心理健康状况，对常见的心理和行为问题，进行有针对性的干预。

 

参考文献

[1] (加)莱斯利 S.格林伯格.情绪聚焦疗法[M].重庆：重庆大学出版社，2015.

[2] 金圣荣. FBI 微情绪心理学[ M ].哈尔滨:黑龙江教育出版社, 1989.

[3] 马彩霞.透过中西文化的差异看中国心理咨询的本土化[J].聊城:聊城大学学报社会科学版, 2006.

[4] 孙俊才,高增明,郑信军.情绪聚焦疗法对病理情绪的理解与治疗队[J].心理研究,2014.

 

 

作者：丁一杰

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