注意是意识对一定对象的指向和集中，注意力指具有注意的能力。注意力是观察力、记忆力、想象力、思维力等能力体现的基本前提，注意力的培养对于个体具有重要意义。以往关于小学生注意力的相关研究很多，主要分布在注意缺陷障碍等问题的治疗研究[1-5]以及正常儿童注意力发展和培养研究[6-12]。这些研究多以个案研究和小团体训练为主，而以团体辅导为实施形式并与心理健康教育课堂结合的注意力训练研究较少。本研究选取无需精密设备辅助，操作简便的感觉通道训练、认知行为训练、正念训练和舒尔特方格共4种训练方法为理论指导，以团体辅导为活动形式编制3套不同的注意力团体辅导训练方案并通过前后测数据分析验证训练方案的有效性。
一、对象与方法
1研究对象
采用整群随机抽样方法在广东省珠海市某小学五年级抽取3个实验班和1个对照班。在删除注意力测验成绩异常值后，实验1班54人、实验2班49人、实验3班51人、对照班46人，共计200人。
2具体方法
实验法——采用实验组对照组前后测实验设计，对3个实验组实施8次关于注意力团体辅导训练的3套方案，并进行数据的收集、统计、处理。
测量法——采用殷恒婵改编的《青少年注意力测验》对被试注意力各个品质及综合水平进行前后测，以检验本研究的注意力训练课程的有效性。
3研究工具
采用殷恒婵改编的《青少年注意力测验》作为实验前后的测量工具。该测验为纸质版测试且共计4个分测验，分别测验注意的分配、广度、稳定性及转移四大品质。
4研究设计
采用4（实验班1、2、3/对照班）* 2（前测/后测）的实验设计。首先，实验前均采用《青少年注意力测验》对4个班级进行测验。其次，实验中对3个实验班分别实施3套不同的注意力团体辅导训练方案，对照班不接受任何训练。整个实验过程共计8周，一周1次，每次为1课时（40分钟）。最后，仍采用《青少年注意力测验》对4个班级进行后测以检验训练效果。注意力团体辅导训练方案在具有丰富团体辅导经验的心理学教师的指导下，由一名熟悉注意力训练和团体辅导理论与实践的专业心理学教师带领，由一名小学心理专职老师和一名心理学研究生辅助。
3个实验班分别进行3套不同的注意力团体辅导训练方案，每套课程每周一次，每次1课时（40分钟），由主题课程（35分钟）和辅助课程舒尔特方格训练（5分钟）组合而成。3种不同的注意力团体辅导训练方案具体情况见表1。
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主题课程
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单元 |
一 感觉通道 |
二 认知行为 |
三 正念 |
辅助课程 |
舒尔特方格 |
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1 |
朋友知几何 |
眼花缭乱 |
正念呼吸 |
3×3 |
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2 |
谍战传真 |
模仿秀场 |
身体扫描 |
4×4 |
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3 |
词汇之美 |
鹦鹉游戏 |
正念感官练习 |
5×5 |
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4 |
五颜六色 |
谁看的准 |
正念行走 |
5×5 |
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5 |
走走看看 |
俄罗斯方块 |
正念葡萄干 |
6×6 |
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6 |
听字训练 |
转化加减法 |
正念铃声 |
6×6 |
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7 |
数字之谜 |
你前我后 |
暗中猜字 |
7×7 |
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8 |
找差异训练 |
小小播音员 |
正念鱼钩 |
7×7 |
表 1 3种注意力团体辅导训练方案
收集整理实验班对照班学生的前后测数据，运用SPSS22.0进行单因素方差分析。
二、结果
表 2 实验班对照班被试注意力水平前测比较
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班级 |
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