江苏省无锡市太湖高级中学 李烨
摘要：高中生正是人生发展的关键时期，身体生理的变化，学业压力的剧增，人际关系的复杂等多方面的因素，给高中生的心理造成种种的矛盾和冲突。高中生想要得到更好的成长，更好的适应，就需要良好的心理资本作为支撑。因此本文以T高中为例，对学生的心理资本情况进行调查研究，通过SPSS测试，对高中生心理资本状况进行分析比较，设计心理电影的系列课程，希望通过欣赏电影和结合心理课堂来提升学生的心理资本。
关键词：心理资本 心理电影课 心理资本干预
一、问题的提出
高中生所处的青少年阶段，是人生发展的关键时期，是从幼稚走向成熟的转型时期，是从儿童向成人发展的过渡阶段。高中生在这个阶段的心理发展面临许多的机遇，同时也存在很多挑战，例如生理和心理发展的不平衡，认知和情绪发展的不平衡，教育和社会环境的不适应等。在这样的“疾风怒涛”期，他们需要应对学习和考试压力，参与复杂的人际互动，发展同性和异性的亲密关系，形成自我认识的同一性等，因此，如果高中生需要在积极的适应方面得到良好的发展，就需要依靠优秀的心理资本作为支撑。
高中生心理资本是指：学生在高中阶段能够具备和发展的积极的心理因素，包含自我效能感（就是具备充分的自信，愿意尝试运用各种方法来处理自己遇到的问题和任务等）、乐观（具备积极的思维，在实际的处事过程中善于看到其他人和事物真善美的一面）、希望（对自己的未来有计划有安排，并愿意积极努力地去付诸完成）与韧性（在遭遇逆境的过程中，有抵抗挫折的能力，而且即使在逆境中，同样怀抱有正面积极的情绪力量）共四种积极资源。
心理电影课作为心理教育课堂的新模式，将心理学与电影相融合，旨在普及心理学知识，提高心理抗挫能力，增强心理健康意识，深化学生对电影的剖析和鉴赏能力，帮助他们更加有效的提高积极心理资本。
二、对象与方法
2.1 对象
采用对同类型班级随机抽样的方法（T高中高一的班级有重珍班、强化班、普通班和艺术班四种分类，每个类型班级随机抽样了部分学生），对T高中的高一学生进行问卷调查，共发放问卷300份，回收298份，回收有效率99.3%。其中男生143名，占47.99%，女生155名，占52.01%。
随机抽取高一年级的两个平行班级进行实验研究，两个班级的师资配备相似，由同一名心理健康老师负责授课。其中实验组有效被试共47人，其中男生13名，女生34名，对照组有效被47试，男生27名，女生20名。
2.2 研究工具
南开大学张阔教授（2010）等编制修改的积极心理资本问卷（PPQ），量表采用7级评分制，共26个项目，其中自我效能7题，韧性7题，希望6题，乐观6题，反向计分题第8题，第10题，第12题，第14题和第25题。该量表包含自我效能、希望、韧性和乐观四个因子。该问卷通过各个因子得分总和及心理资本总分反映个体的心理资本状态，得分越高表明个体的积极心理资本越丰富，水平越高。对问卷具有良好的信度效度。
T高中的心理健康教育情况的调查问卷，主要了解高中生对心理健康教育课程的实施情况的看法。
首先是对学校心理课程和心理电影课开设的调查，使用《积极心理资本问卷》对T高中高一的学生进行测验，并结合本文对以往研究成果的整合，以期了解高一学生的心理资本现状，制定心理电影课的课程体系，并采用实验法欲验证课堂的效果，具体的研究方案及流程见下（图1）
图1：研究方案和流程图
校本选修课程是心理健康教育常规课程的良好补充，不仅能够满足学生的心理需求，更能启发教师发挥主观能动性和个人特色与优势，创新地进行课程开发，以达到更好的教育教学效果。根据高中学生的心理发展特点，运用心理电影课教学模式，开发了一系列45分钟的主题心理教育电影课，形成完整的课程，并在高一年级的校本课程时段开设，该课程的总体设计结构是前期欣赏电影片段加中后期课堂授课和学生讨论相结合的方式，每周开课，一个学期大约18周的时间内，一共安排8个主题课程（一个课程为2个课时）第一节课是对整个课程的理论知识和相关规定的介绍，最后一节课是对于前面8个主题电影的一个分享讨论，感受汇报等。其他8个主题课程的过程中，每次安排一部电影相关片段，并设计相关问题，学生讨论等。
在8部电影的选择上有三个标准，一是符合高中生的接受特点，剧情引人入胜，情节曲折生动，影片制作精良，电影主题正面；二是这些影片是从相应的正规网站（比如豆瓣网）公认的优秀电影作品中选择出来的;三是结合多位心理老师和网上点评等综合评定。
本研究的具体研究设计包括四个因素：心理电影、心理老师、观影学生、观影环境。课程分为三个阶段:电影课前、电影课中、电影课后。
在还没播放电影影片之前由心理老师发放前测的问卷，并且指导学生如何填写，然后根据选片的原则来选择合适的心理影片，并且在播放正式电影片段之前，老师需要简单向学生介绍该电影的主演情况，剧情概述甚至是本课程的主题。
在电影课正式开展过程中，心理老师需要注意观察学生观看电影过程中的情绪状态和行为反应，及时的提醒学生注意电影中比较关键的情节和细节等，与学生保持良好的互动。并且心理老师需要自己课前有充分的准备，能够随时应对学生提出的与电影相关的问题，并及时解决其他突发的情况等等。
在电影播放结束后，心理老师会指导学生填写观影的观后感，填写后测的问卷，并且组织学生进行小组讨论，各自阐述对影片的感想，对剧情的理解，对主题的诠释包括自己看电影的自身的内心反应，对自己的觉察等等。
该心理资本为主题的课程总设计如下：
表1 心理资本为主题的电影系列
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电影 |
主题 |
对应维度 |
|
好好先生 |
积极主动，勇于面对 |
乐观、希望 |
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遗愿清单 |
乐观积极，自我实现 |
乐观、希望 |
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当幸福来敲门 |
追求梦想，承担责任 |
希望、乐观 |
|
叫我第一名 |
自我认同，永不言败 |
韧性、乐观 |
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阿甘正传 |
坚守自我，乐观处世 |
希望、乐观 |
|
风雨哈佛路 |
坚定信念，改变人生 |
自我效能、韧性 |
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肖申克的救赎 |
心怀希望，精神救赎 |
希望、韧性 |
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摔跤吧爸爸 |
心灵训练，创造奇迹 |
自我效能、韧性 |
68.35%的学生认为学校非常有必要开设心理健康教育课程，21.6%的学生认为学校有必要开设心理健康教育课程，有5.75%的学生认为可开可不开，仅有4.3%的学生认为没有必要开设，可见学生对于心理健康教育的重视。因此，说明学生已经认识到心理健康教育的重要性，关注所有学生，这符合积极心理学的观点，有助于心理健康教育课程的开发。
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图2 对开设心理课不同意见百分比
在调查学校进行心理教育的形式方面：根据心理教材体系来授课占36.45%、用心理电影课的专题形式来开展的占40.58%，通过报告讲座的方式占3.45%，开展团体辅导的占15.76%，用专题讨论的形式开展占3.76%。
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图3 不同形式心理课百分比图
从表2可以看到T高中学生的心理资本总分的均分为4.70，代表该校学生心理资本的总体水平处于中等偏上水平(以理论值4分为参照)。其中各维度均分都高于4分，在自我效能感、韧性、希望、乐观这四个维度上排序为希望（4.99）＞乐观（4.87）＞韧性（4.52）＞自我效能（4.40）。高中生年龄在16岁左右，具有热情洋溢、朝气蓬勃的特点，心理资本总体水平呈现比较积极的水平。
表2 T高中高一学生心理资本总体情况
|
|
性别 |
均值 |
标准差 |
F |
P |
|
自我效能 |
男 |
31.31 |
7.19 |
1.44 |
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