一、引言
长期以来，心理学研究所关注的重点主要在于人的痛苦经历和心理障碍上，直到上个世纪中后期，很多学者才将目光转向积极心理学研究，致力于通过实证的方式来探索和研究积极的人生意义。
在积极心理学研究中，感恩和生活满意度都属于其重要组成部分。其中，感恩是人最基本的品质和本性，也是中华民族的传统美德，当前，感恩教育问题己引起社会各界的广泛关注和呼吁。此外，随着现代社会享有的物质财富增多，生活满意度也得到了更大的重视，生活满意度是个体对生活质量所做的一个总体评价［1,2］，如何把这种评价进行细化，是当前研究的重要问题，因此，有必要探讨和研究影响个体生活满意度的因素及其作用机制，进而为个体生活满意度提供理论依据与指导。
（一）感恩与生活满意度
“感恩”一词在拉丁文中意为仁慈、好心和感激。它是一种情绪体验、认知态度，也可以是一种习惯、美德、人格品质和情感特质等。对于感恩的探索和研究，国外起步较早，并已形成相对完善的感恩研究体系，从情绪的角度，感恩研究可以分为四个方面：(1) 感恩是一种情绪体验。这种观点认为，当人们获得贵重物品或慷慨恩惠时，感恩可能是大脑产生的一种即时情绪。感恩不仅仅局限于人际环境，甚至对于一些非人际环境，人们有时会流露出一定程度的感激之情。对非人际环境的感激情绪被称为超个人感恩［3-5］。(2) 感恩是一种情绪特质。如McCullough等人［6］认为，感恩是一种“感恩倾向”，即感恩的人格特质，倾向于用感激来理解或奖励他人善行所获得的积极经验或结果。(3) 感恩是一种美德。这种观点更多的是将感恩与道德联系起来，并认为，感恩是一种道德情感，可以促进个人对他人的关怀，并传递社会支持。(4)感恩是一种心境。McCullough等人［7］的研究表明，感恩是一种可以持续一段时间的心理状态，在某种特定环境中，它可影响人们的信息处理能力和响应能力。
生活满意度是指个人对其整体生活的不同方面感到满意的程度［8-10］，这是一种主观且复杂的幸福感，包括对一个人生活满意度的认知和情感评价。这个标准是它的理想生活状态，在短时间内，它可能是稳定的，在长时间内可能会出现变化。研究表明，这个标准是个人根据自身处境所设定的标准，因此，这一标准具有个体性。从个性化的角度来看，这个标准是主观的。Lyubomirsky (2001)［11］将生活满意度视为评估自己生活满意度的认知过程，比较他们所希望的和他们实际取得的成就。如果一个人对生活质量和主观体验的评价远离理想的生活状态，则生活满意度就会很低；相反，则生活满意度就会很高。
在许多有关生活满意度的实证研究中，研究人员一直非常重视感恩对生活满意度的影响，感恩倾向高的群体更容易获得更高的生活满意度［1,12,13］。为了理解感恩与生活满意度的联系及作用机制，许多学者对其进行深入研究，结果表明，通过控制人格因素的影响，感恩可以发挥对生活满意度的预测作用，这种作用可能来源于因果关系［12］。此外，实证研究证明，这种因果关系可受到诸如社会支持、应对方式、自尊、情绪、一般自我效能感等中介变量的影响［10,14-16］。然而，对感恩与生活满意度中介因素的研究，仍然不够完善，因此，在控制人格因素的基础上，探索其它中介变量在感恩与生活满意度之间所发挥的作用，有助于完善和健全感恩与生活满意度的理论体系。
（二）行为自主的中介作用
行为自主是指个人能够独立决策和实施决策的能力［17］。这种能力一般在中学阶段快速发展，并在大学阶段趋向于成熟。实证研究表明，当个体具备较强的行为自主能力时，便可具备独立决策和实施决策的人格特质，并可向他人积极寻求解惑，不盲目拒绝对自身有价值的意见和建议，因此具备较成熟的行为特征和适应性心理［18］。一些研究表明，行为自主能力与生活满意度之间存在正相关［19］。Williams等人认为［20］，行为自主能力较高的个体倾向于依据自己的兴趣选择职业，并注重人际关系和情感生活，重视生活质量的提高，同时，可保持冷静和平静的心态，这无疑会提升生活满意度。Shogren等人认为行为自主、自我调节和自我实现等能力与生活满意度存在较强的关联性，并以此预测有无认知障碍的青少年的生活满意度水平［21,22］。
鉴于上述的研究结果，行为自主是否可作为中介因素，在感恩和生活满意度关系中扮演角色尚未见研究报道。本研究旨在提供实证依据，以此阐明感恩、行为自主和生活满意度三者的关系。
二、方法
（一）对象
采用便利抽样法从扬州市扬州大学附属中学的学生，发放问卷350份，回收337份，回收率96.2%，有效问卷311份，有效率92.3%，其中男生139人，占44.7%，女生172人，占55.3%，平均年龄15.8岁。
（二）工具
1. 感恩问卷
采用由喻承甫(201 1)编制的《青少年感恩量表》［14］，该量表共含有25个项目，采用李克特七点计分制，从“完全不同意”到“完全同意”分别计1~7分，分数越高表示个体所拥有的感恩水平越高。该量表由五个维度构成，分别是：感恩父母/亲人、感恩老师、感恩朋友、感恩祖国/社会和感恩自然。本研究中，内部一致性信度Cronbach's α系数为0.889。
2. 行为自主问卷
采用Anderson等人(1995)编制的行为自主问卷(Worthington Autonomy Scale)［23］，含10个项目，采用李克特5级计分制，其中1和4反向计分，要求被试对象在从1到5中选择贴近自己的答案，得分越高表示行为自主水平越高。本研究中，首先对这个10个项目进行探索性因素分析，依据特征值＞1的提取原则，得到3个因子，其解释率分别为27.284%，16.549%，10.432%，这3个因子的特征值之和占总特征值的54.264%。第一个因子包含7个项目，因子负荷在0.428-0.765之间，第二和三因子包含3个项目，且存在交互负荷，在本研究中，将其删除。因此，修订后的量表包含7个项目(如“在我自己能掌控的时间里，我总能找到一些有趣的事情做”)，内部一致性Cronbach's α系数为0.715
3. 生活满意度问卷
采用Diener等人(1985)编制的生活满意度问卷［24］，含5个项目，采用李克特7点计分值，从“完全不同意”到“完全同意”分别计1~7 分。得分越高表示生活满意度越高。本研究中，Cronbach's α为0.806。
4. 数据处理
采用SPSS22软件进行数据分析。
三、结果
各变量的描述性统计，如表1所示，从平均值和标准差的统计结果可以看出，中学生的感恩水平、生活满意度和行为自主都较高。
表1 中学生感恩、生活满意度、行为自主的平均值和标准差
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平均数 |
标准偏差 |
|
感恩父母/亲人 |
6.4598 |
.65836 |
|
感恩老师 |
6.0907 |
.99308 |
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