积极心理学理念下的普通高中职业生涯教育

 

一、理论背景

（一）积极心理学基本理念及其对当前中小学心理健康教育的影响

积极心理学是20世纪末美国著名心理学家塞里格曼（Seligman）发起的一场心理学运动，它是当代心理学的一股重要力量，强调对心理活动中积极因素的研究，主要包括积极的情绪体验、积极的人格特征和人格品质、积极的社会制度系统等三方面的内容。^[1]  积极心理学主张以人的积极力量、善心、美德等为研究对象，帮助人们在逆境如何生存和发展，以及在顺境中如何提升生活品质和幸福感。随着积极心理学思想影响的深入，它对我国中小学心理健康教育产生了重要作用，其观点拓展了心理健康教育的目标，丰富了心理健康教育的内容，^[2] 在关注学生心理问题的同时，更多关注其成功与幸福，为他们的成功与幸福提供指引。^[3] 积极心理学以全体学生为教育对象，通过学生的互动参与培养其积极的情绪体验、思维方式、人格和意志品质等，从而帮助学生健全人格。2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，高中年级的心理健康教育包括“帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在了解自我的基础上确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备”等，^[4] 已经充分体现了积极心理学思想对学校心理健康教育的影响，而职业生涯教育，也成为心理健康教育内容的重要组成部分。

（二）国内外中学职业生涯教育研究

职业生涯教育（Career Education）的前身是职业指导，1971年美国联邦教育署署长马兰（Marland）博士正式提出“生涯教育”观念，标志着美国现代职业生涯教育运动的开始。职业生涯教育，有时又称为职业生涯规划教育，是由生涯规划辅导人员帮助人们选择、准备、安置职业，并在职业上取得成功。在学校中开展职业生涯规划教育，主要是让学生认识自己，了解职业，并通过一系列的生涯发展辅导活动来实现生涯规划的目标。^[5]  

1.国外中学职业生涯教育研究

    国外中学职业生涯教育已经有了较为成熟的经验。国内学者研究发现欧美等发达国家中学阶段开展职业生涯教育走在世界前列。美国中学阶段要求学生通过职业探索，熟悉职业分类和“职业群”，并开始在职业群中做出尝试性选择，然后在选择的某些职业领域进行更深入的探索。^[6] 英国普通中学的职业教育和职业指导主要由学校指导教师实施职业教育计划和校外职业官员对学生进行个别和集体咨询等；澳大利亚制定职业发展纲要，开设职业和个人发展课程，培养学生研究和思考能力。^[7] 加拿大安大略省《职业生涯教育与指导》在中学课程中处于“核心地位”，该课程帮助学生认识职业生涯是人生的漫长过程，向学生展示如何认识、创造机会与做出明智选择，从而有效追求个人的职业生涯目标。^[8] 日本在各个阶段中都进行行职业生涯观念和职业生涯准备的教育，随着教育改革的深入和终身教育体系的建立，进一步提出要加强对学生进行“职业生涯教育”。初中阶段主要重视各类实践活动的开展，高中阶段按年级实施职业生涯教育，高一主要了解自我和适合自身的职业；高二主要参与研修旅行；高三主要对于升学问题展开实际分析调查。^[9]

2.国内中小学职业生涯教育研究

我国台湾地区在20世纪末将生涯发展引入中小学教育，1998年公布的“国民教育阶段九年一贯课程总纲纲要”中就包含了“生涯发展与规划能力”；2008年颁布的中小学阶段生涯教育包括“了解生涯发展的意义、探索与掌握自我、认识教育与职业环境、培养生涯决策与规划能力、进行生涯准备与发展”五个方面的内容，开展的方式丰富多彩，有团体及个人咨询，参观访问，生涯游戏，测评工具使用等。^[10]  香港地区2001年提出在高中引入职业导向课程，帮助学生规划将来的学习和工作；2005年开始划出专项资金推广高中职业规划课程。^[11]

大陆近年来在普通中学职业生涯教育研究方面，也取得了一些成绩。例如，赵佳在研究中发现我国普通高中职业生涯教育保障机制不够完善，社会对普通高中的职业生涯教育重视度不够，而且现实的教育形式单一和滞后。^[12] 黄岳辉认为在深化课改的背景下，将职业生涯教育以“校本课程”的形式引入普通高中，有利于扭转“普职分离”现象和“只见分数不见人”的片面发展，在普通高中实施职业生涯教育是高中发展的内在要求和必然选择。^[13] 胡云红研究认为，普通高中生涯发展导向的教学管理须把职业发展理论和教育实际结合起来，引导学生进行专业选择和未来社会角色定位，通过职业指导，使学生明确学习的目标和社会意义，激发主动学习的动机，培养适应社会的人才。^[14] 赵艳忠利用现代信息技术，实现职业生涯规划理论的远程教育，解决当前广大普通中学职业生涯规划指导教师缺乏的问题，实现职业生涯规划的远程教育。^[15]

（三）积极心理学视角下的职业生涯教育的意义

职业生涯伴随人的一生，良好的职业生涯教育是青少年未来职业发展的重要基石。在我国现行教育体制下，高考时院校、专业的选择，对青少年未来的职业发展道路有着关键性的影响。但是近年来，我国的职业生涯教育几乎都集中在大学阶段，对高中阶段的职业生涯教育存在严重的忽视。^[16] 而以积极心理学为视角的职业生涯教育更是少之又少，仅有一小部分研究了大学生职业生涯教育，例如，裴利华对当前大学生职业生涯教育进行分析，提出了积极预防意识，注重积极的主观体验，培养积极的心理品质，健全学校的组织系统，构建积极的大学生职业规划教育体系；^[17] 李群等以积极心理学视角分析《大学生就业指导》课程建设应构建“上天入地、内外兼修”的课程价值及相应的教学体系，^[18] 而在普通中学层面上的积极职业生涯教育，几乎还是空白。

因此，本文通过积极心理学的视角，提出我国普通高中的职业生涯教育从内容到策略的操作模型，为深化课程改革下的普通高中职业生涯教育提供一定的借鉴与参考。

二、积极职业生涯教育的内容、实施策略及模型

（一）积极的职业生涯教育内容

积极心理学理念指导下的普通高中职业生涯教育，与以往的职业生涯教育有类似的地方，但更加突出教育的积极取向，可以从以下几个方面展开：

1.积极的自我认知

自我认知是职业生涯教育的起步阶段，只有对自我有了相对清晰的认知，才能在未来的职业选择中做出更加符合自己各方面要求的选择。自我认知包括理想信念、兴趣爱好、能力特长、性格气质、价值观等诸多方面，积极的职业生涯教育要求在这些方面予以积极的关注，并通过一定的途径了解自己这方面的内容，对自我做出积极的解释。比如，在性格气质方面，有的同学发现自己内向，不喜欢与人交往。如果按照平时的解释，常常会告诉该同学要注意这方面的问题，今后要避免选择外向型的、与人打交道的职业。而积极的职业生涯教育会告诉该同学，内向更有利于内心的思考，将更加注重内省与思维上的发展；不喜欢与人交往可以更多侧重与物打交道，如研究历史、做科学研究等。

积极的职业生涯教育突破了认知自我、了解自我的局限，因为高中学生还处在不断发展与成长的过程中，很多目前认知的东西存在诸多变数，远远还没有定性，因此更加注重在认知自我的基础上不断发现自我，同时教会学生在发现的自我中做出积极的解释。

    2.积极了解外部环境

普通高中阶段学生最主要的时间和精力都放在了学业上。如何在不多的课余时间里了解现实的环境以及我们所需要的信息呢？积极的职业生涯教育要求教师尽可能地为学生提供可靠、有效的信息，学生在课后、周末、假期里去了解和分析。比如，教师可以为学生收集和整理出当前社会经济发展、各行各业情况；职场、就业的最新信息；相关职业、专业、大学情况；介绍相关的书籍和网站；联系相关的企事业单位、组织机构、科研院所等，组织学生实地参观调查；为学生设计职业生涯人物访谈表，由学生寻找相关职业人物进行访谈，等等。

由教师为学生收集和整理好相关信息，可以避免学生自己在了解环境时的漫无目的，或受到无关信息的过度干扰，可以有针对性的去了解自己所处环境的实际情况，为自己在众多选择中提供相对可靠的外部信息支持。

3.积极的抉择与行动

在不断认知自我和发现自我的基础上，对外部信息有目的地进行筛选，选择一些自己感兴趣的，符合自己价值观的，自认为重要的职业信息重点去了解和体验。学校也将提供一定的途径给学生，让学生在这个过程中可以重点参与，寻找定位，体验角色。如果对某一感兴趣的职业角色在体验过程中发现自己实际上并不感兴趣，或者自己很在意其中的某一职责，那么可以再重新去发现与探索。当然，在某一领域的角色与活动体验很成功了，也可以多体验一些其他的角色与活动，以期拓宽视野，为将来的抉择与行动提供更广阔的视角。

以上三个方面的教育内容，作为普通高中学生来说，对自我的积极认知是最为主要的，积极的探索与发现自我，可以为将来的职业与人生提供积极的导向，夯实心理基础。

（二）积极的职业生涯教育实施策略

学校为学生的积极职业生涯教育提供平台,但这一平台并不是真正的社会上的职场大舞台。学校是社会的缩影，学生在学校内部的规则与平台上学习、锻炼与体验的角色，将来走上社会，对应的很有可能是相应的社会职业角色。可以说，学校提供的各种体验角色，即是将来职业的雏形。所以，积极职业生涯教育的平台，主要还是学校现有的学生活动机制。这套学生活动机制就是学校最为常见的各类课、活动、比赛、组织机构等。如何通过这套机制来实施积极的职业生涯教育呢？

1.各类课堂

学科课堂在传授各类知识的同时，也在丰富学生对各个领域的认知，培养学生的学科兴趣。如果学生对某一学科感兴趣，可以通过各种途径，更加深人地了解这个领域，将来也可以从事与这个学科相关的职业。

班队活动课堂可以组织学生积极认知自己和外部环境。通过学校统一组织或者班级自己组织，将预先设定的主题放在课堂上一起来探索，可以完成一小部分生涯教育的内容。

艺体活动课堂充分发挥锻炼身体、陶冶情操与组织协调的功能。学生在艺体活动课上既了解与身体素质、艺术修养有直接关联的相关职业，又可以培养学生参与、组织、协作、协调等能力，促进职业能力与素养的提升。

选修课堂通过知识拓展类、职业技能类、兴趣特长类和综合实践类课程的学习，让学生在多元化的课堂选择中逐步认识和了解自己。特别是职业技能类的课程，更可以学到很多职业技能，如家电维修、网页制作、编程、生涯规划等。

    2.校园各类活动与比赛

校园各类活动与比赛，比如校运会、篮球赛、辩论赛、征文比赛、演讲比赛、“红五月”活动、大合唱比赛、十佳歌手比赛、爱心义卖活动、诗歌朗诵比赛、公益捐款活动、学科竞赛、读书月、推广普通话周，等等，这些活动与比赛，为学生体验各类角色提供了良好的机会。

辩论赛锻炼了口才与逻辑思维，能让学生体验主持人、评论员等职业角色；征文比赛等可以锻炼学生的文笔，体验记者、作家、文秘等职业角色；爱心义卖、公益捐款等可以培养学生的经济头脑、创业能力、公益心，体验经商、公益事业等职业角色；“红五月”、大合唱、十佳歌手等培养学生在大型场合表演的能力，体验歌手、演员等职业角色，等等。

    3.学校党团组织机构

学校党团组织也是学生体验角色的很好途径，特别是团组织，高中学生大部分是共青团员，在团组织框架内，团支部书记、团组织委员和宣传委员，可以培养学生的组织意识和观念，了解团组织的运作模式，体验团组织的各种角色，参与、组织各种各样的共青团活动。学校党校和团校，通过专门的学习和培训，还可以培养优秀的团干部。

4.学生会和学生社团

学生会是学校范围内由学校领导、学生自我管理的自治组织。学生会的主席、副主席、秘书长、各部部长、干事等职位，为学生提供了锻炼自我的良好机会，可以培养学生自我管理，组织策划活动，协调学校、老师、学生之间的关系，维护学生的正当权益等方面的能力，体验管理者、组织者、策划者等的角色。

学生社团培养了学生职业生涯中的基础能力和专业能力。社团组织的内容具有一定的专业性，学生需要一定的基础，或者在加入社团后不断学习和培养；社团组织的形式具有基础性，如如何策划、组织、实施活动，如何与学校其他部门、其他活动协调关系，如何与校外机构取得联系，等等。在社团里，学生总能给自己一个恰当的定位。这个定位，在很大程度上会影响未来专业和职业的选择。在三年的高中生活里，学校的各种社团活动经常会超越学校范围，到校外与其他社会组织、机构取得联系。学生见识到的真正的职场也随之更加清晰。

学生若对某一领域感兴趣，也可以向社团管理部门提出书面申请，按照正式的程序进行审批，如果社团管理部门认为可行，即可成立相应的社团。在成立社团的过程中，组织者需要学习、运用和规范的工作内容和形式很多，这其中必然学习到很多职业能力和要求，体验到工作的艰辛与付出后的快乐。

如果说学生会是综合管理部门的角色，那么学生社团则是各种专业的组织协会。每一个学生社团，都是在一定的专业领域内组织起来的，很多社团内的角色都需要一定的专业技能。比如，我校的部分学生社团与专业技能对应，见表1。

表1 我校部分学生社团及对应的专业技能

 

    （三）积极的职业生涯教育模型探索

综合以上论述，积极心理学取向的普通高中职业生涯教育的基本模型已经呈现出来，见图1。在该模型中，职业生涯教育的突破口是学校各级各类的活动，通过活动，学生可以不断发现未知的自己，这正是普通高中职业生涯教育的核心所在。通过课堂教育，探索、发现自我，培养兴趣爱好，拓宽眼界，了解外部世界；通过各级各类活动，一路体验各种“类职业角色”，并可以逐步对应到社会中的相应职业角色。通过积极的校园环境的布置，在潜移默化中开阔学生的眼界，丰富职业生涯的视角。从近期来看，积极的职业生涯教育在适应新高考改革的过程中具有明显的优势，对于学生大学、专业的选择有很大的帮助；而从长远来看，这一教育模型对学生的职业生涯有着积极的促进作用，学生在高中阶段逐渐清晰自己的特色与爱好，不断发现自己的优势所在，对未来在真正的职业选择中起到了很好的导向作用。

  

图1 积极职业生涯教育模型图

 

三、积极职业生涯教育的优势与操作反思

   （一）积极的普通高中职业生涯教育的优势与特色

1.充分利用现有的学校资源，开拓生涯教育的途径

普通高中的职业生涯教育越来越受到重视，尤其是在新的高考改革方案出台后显得越来越重要。如何在现有的教育模式和体制下，以最小的变动来取得较理想的效果呢？从积极职业生涯教育模式中我们发现，可以从现有的学生课堂和活动机制中，渗透职业生涯教育的行为，编织起普通高中职业生涯教育的网络。这个网络并不是静态的，可以动态地调整和补充职业生涯教育的内容，拓展生涯教育的途径。比如生涯教育模型中，没有提到的班级内部资源和校外资源，也可以适当地补充到模型中来，当然，学生活动的机制还是职业生涯教育的主体部分。

2.充分发挥积极心理学在职业生涯教育中的作用

与一般的职业生涯规划最大的区别就是，积极职业生涯教育将积极心理学理念渗透到职业生涯教育的全过程中。积极职业生涯教育将自我认知变得更为积极，将人的各种状态和特点以正向的、积极的方式传达给每一位学生，即使被学生认为是缺点和劣势的部分，也可通过语言的积极转换，再传达给学生，给予学生无条件的关心。^[19] 退一步讲，即使被学生认为的缺点和劣势，在未来千千万万的职业中，就一定是劣势吗？不同的职业有着不同的特点，对一些职业来说，优势有可能成了劣势；而对另一些职业来说，劣势反而可能这是这些职业的优势！所以积极职业生涯教育避免这些简单的生搬硬套，而是提出人所具有的各种特点在未来都会有其相对应的职业选择，增强学生的职业信心。同时，高中学生还处在成长与发展的过程中，很多兴趣爱好、能力特长还会有很大的变化，不宜过早给自己定性。展望未来的职业生涯，会给自己更多的现实的动力。积极职业生涯教育还带领学生积极认识外部的环境，并通过校园生涯教育的平台来初步践行自己的设想，初步体验“类职业人”的角色，三年高中生活，可以在不同的“类职业角色”之间切换，不断丰富自己的经验。

3.建立各类活动与相关职业的对应表

    积极职业生涯教育中的学生活动机制是其最主要的部分，而这部分最主要的特色就是在各种各类活动、组织中建立起与职业对应的表单。比如学校某一大型活动的整个过程中，涉及到的每一环节和每一步骤，都将它细化，列出每一环节上的职业和工种。这样由学生参与到具体某个环节的角色中，就会大致了解这个职业、工种的内容、特点、任务、方法和要求等，自己是否喜欢这个职业就有了大致的印象。将学校所有涉及的各类活动、比赛、社团、学生会、党团组织等逐一细化分类，按照每一环节职业、工种一一对应起来，然后将此表单公布给学生。校园范围内所能体验的角色，将对学生的职业生涯教育产生积极的影响。

   （二）积极职业生涯教育的操作反思

1.学校层面的支持与教师的参与

生涯教育离不开学校的支持与教师的参与。像这样全校范围内的职业生涯教育涉及到学校工作的方方面面，没有学校的全力支持是完成不了的，或者说完成的效果会打折扣。所以在推进积极职业生涯教育的过程中，需要学校领导认识到生涯教育的重要性和紧迫性，全力推动学生的全人教育。在积极职业生涯教育过程中，教师的参与显得尤为重要。教师通过预先的准备，将与职业生涯教育有关的内容和资料联系到学生所要进行的课堂和其他活动中，学生的职业生涯教育就已经在同时进行了。而教师的这种引导，对学生而言是必要的，因为任何课堂和活动，如果缺少目标导向，在最后收获的时候，往往不会往这个目标上去总结和反思。而参与到生涯教育中的教师也需要经过一定的培训，要对生涯教育有很强的责任心。学校可以组建起一支专业的生涯教育教师队伍以及相应的部门，来推动生涯教育的开展。一方面可以有针对性、更加专业的开展生涯教育；另一方面，可以统筹、组织各项活动，协调与学校其他部门的关系。

2.积极的普通高中职业生涯教育的核心问题是发现自我，拓宽视野，而非确定具体的职业目标

 普通高中的职业生涯教育与中职学校和大学是有所不同的。中职学校和大学的学生已经选择了专业，生涯教育的过程中更具有针对性，而且到了一定的阶段还会有专门的时间到相应的岗位上去实习，直接有与职业接触的机会。而普通高中学生接受的是基础教育，还没有明确的专业发展方向。特别是刚进高中的学生，还处在对职业和工作没有什么概念的状态。对普通高中学生来说，在高中阶段如何让自己一点点认识自我、发现自我，让自己的眼界更开阔，让自己在未来的选择中更符合自己才是最主要的，而没有必要在三年时间里就决定自己未来的职业目标，这是不科学的，也没有必要。我们知道，在职业选择的过程中，如果是爱一行而干一行的，很有可能干出一番大事业来，但也有可能连工作都找不到；如果是干一行爱一行的，将来无论从事什么职业，都有可能做出成绩来。因此，普通高中学生的职业生涯教育宜粗不宜细，更多以树立职业信心、积极发现自我和拓宽视野为主。

3.以活动为主的职业生涯教育优于以课堂教育为主

浙江省普通高中特色示范学校建设以来，很多学校在选修课中开始了高中生职业生涯规划的相关课程，并以此为主开展职业生涯教育。以课程为主的职业生涯教育，往往更多的是认知上的了解，而非切身的角色体验，不容易让学生形成对职业的概念。而积极的职业生涯教育模式，让学生更多在活动中充分体验各种角色，也与相关职业取得感官上的联系，更加具有现实意义。同时这一模式也是将全校现有的资源充分利用了起来，提高了职业生涯教育的效率，从长远来看，这种模式会有更好的发展前景。

参考文献：

[1]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006（7）：20-21.

[2]魏晓娟.积极心理学视角下我国中小学心理健康教育反思[J].中小学心理健康教育，2009，03:17-19.