自尊与幸福感的关系：品味的中介作用

【摘要】目的：探索品味(Savoring)对自尊和幸福感关系的中介作用。方法：采用牛津幸福感量表(Oxford Happiness Questionnaire,OHQ)、品味信念量表(Savoring Beliefs Inventory, SBI)和罗森伯格自尊量表(Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES)，在全国东、中、西部的14个省市的中小学，发放问卷11000份，收回9405份，有效率为85.50%。其中男生为4836人，女生为4567人，无效数据2人；平均年龄为 13.30±2.15岁。结果：幸福感得分与自尊得分(r=0.452 , P <0.001)、品味信念得分(r=0.321, P <0.001)显著正相关，且品味在自尊和幸福感的关系中起中介作用，95%置信区间为[0.1803, 0.2503]。结论：高自尊个体通过影响品味能力，即通过增加积极体验的能力，产生更多的幸福感。

【关键词】品味；自尊；幸福感；中介

Savoring Mediates the Relationship between Self-Esteem and Well-being

[Abstract] Objective: This research assessed the role of savoring as a meditor between self-esteem and well-being. Method: Oxford Happiness Questionnaire, Savoring Beliefs Inventory, and Rosenberg Self-Esteem Scale were completed by 11000 children and adolescent in 14 provices of China. 9405 questionnairs (85.5%)were collected (M age = 13.30 yr, SD = 2.15; boys/girls/missing are 4836/4567/2). Results: Well-being was positively related to Self-Esteem(r=0.452 , P <0.001) and Savoring(r=0.321, P <0.001). Savoring mediated the relationship between self-esteem and well-being, 95% CI [0.1803, 0.2503]. Conclusion: High self-esteem enhances well-being by savoring ability, i.e., the ability to prompt positive experiences.

[Keywords] savoring; self-esteem; well-being; mediation

中小学心理健康是国际公共卫生领域中的一项重要议题^[1]。关注中小学生的幸福感变得越来越重要。国外有研究对5544名青少年进行调查，发现大多数青少年的总体生活满意度以及重要生活领域（学校、家庭、朋友、自我、生活环境）的生活满意度表现为正性水平，即中等水平以上，但是调查中，也有11%的被试满意度在中等水平以下，7%表现为很不满意。甚至分别有22.8%比例和17.6%比例对学校和家庭表现为不满意^[2]。目前国内有研究对中学生的主观幸福感进行研究，但结果并不一致，如在性别差异方面，有研究发现，女中学生的幸福感明显高于男生^[3]，但也有研究发现中学生的主观幸福感在性别上不存在显著差异。在年级差异上，多数研究发现高年级学生的主观幸福感低于低年级，高中生低于初中生^[4-5]，除此之外，独生子女的主观幸福感高于非独生子女^[5]。

中小学阶段是个体自尊发展的重要阶段^[6]。研究表明，自尊是对幸福感最可靠、最有力的预测指标之一^[7-12]。如Paradise和Kernis等人的研究中发现，自尊水平高且稳定的个体倾向于有较高的心理幸福感^[8]。还有研究发现，外显自尊对外显幸福感有较好的预测效果^[9-10]，内隐自尊对外显和内隐幸福感同时具有预测效果^[10]。

为何高自尊个体会体验到更高的幸福感？有研究认为，高自尊个体倾向于从积极方面来看待自己，面临失败时更加自信，进而改变情境，较好地应对困境，获得较高的主观幸福感^[13]。在积极心理学领域，美国心理学家Bryant和Veroff提出一个概念：“品味”(Savoring)。品味是指人们引起、欣赏和增强积极体验的能力以及以这种能力为基础的加工过程^[14]。日常生活中采用某些品味策略（如记忆建构），可以延长积极体验，增加幸福感^[15]。同时，也有研究发现，高自尊个体倾向于更多地品味积极事件，相反，低自尊个体则更倾向于压抑自己的积极情绪^[16]。因此，品味很有可能在自尊与幸福感之间起中介作用。

但是，目前尚无研究对自尊影响幸福感的机制进行探讨。且目前研究进展多集中于大学生群体，缺乏对中小学生的测试，无法从个体发育的早期进行探索；而且取样范围小，多集中于某所或几所大学，影响了结论的推广。

本研究面向中小学生，从全国范围内的14个省市进行大规模取样，探索品味在自尊和幸福感之间的中介作用，以更好地了解自尊影响幸福感的机制。

1.对象与方法

1.1 对象

在全国东部(北京市、天津市、江苏省、浙江省、上海市、福建省、广东省)、中部（黑龙江省、山西省、河南省、安徽省）、西部（甘肃省、陕西省、四川省）三个不同地域的14个省市，每个省市选择了3-5所中小学，共发放问卷11000份，收回9405份，有效率为85.50%。其中男生为4836人，女生为4567人，无效数据2人；平均年龄为 13.30±2.15 岁。受教育程度方面，小学生共4043人，初中生共4514人，高中生共 838人，无效数据7人。

1.2 工具

1.2.1 牛津幸福感量表（Oxford Happiness Questionnaire,OHQ）^[17]

该量表是1989年由Martin等人开发，用来测量人的主观幸福感，我们采用的是其修订版，共包含29个项目，题目按照0-3计分，得分越高代表幸福感越高。本研究中的内部一致性系数为0.951。

1.2.2 品味信念量表（Savoring Beliefs Inventory, SBI）^[18]

本量表是由2003年Bryant等人修订，主要用来测试人们主动用心的品味事物的能力，共包含24个项目，题目按照1-7计分，得分越高代表品味越高。本研究中分量表和总分的内部一致性系数为0.877 。

1.2.3 罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES）^[19]

该研究运用的量表是1965年由Rosenberg编制的，用来测试个体关于自我价值和自我接纳的总体感受，即个体的自尊水平，共包含10个项目，题目按照0-3计分，得分越高代表自尊越高，本研究中的内部一致性系数为0.756。

1.3 程序

在全国幸福学校共同体联盟的协助下，选取14个省市，采用现场填写和网上施测的形式（地理位置较远的省市，如黑龙江、甘肃等）完成问卷调查。

1.4 统计方法

运用SPSS22.0统计软件。采用Baron和Kenny^[20]的方法和Preacher和Hays的Bootstrap方法^[21]来探讨品味信念在自尊与幸福感之间的中介关系。

2 结果

2.1 描述统计

    对9405份有效数据进行统计，得出自尊得分、品味信念得分、幸福感得分，独立样本t检验比较它们在性别、是否独生子女上的差异。

结果发现，男生的自尊得分和品味得分显著低于女生（t自尊=-3.326，P <0.01；t品味=-14.657，P <0.001），但幸福感得分更高（t幸福感=3.433，P <0.01）；

独生子女与非独生子女相比，自尊得分、品味得分和幸福感得分更高（t自尊=10.144，P <0.001；t品味=3.443，P <0.01 ；t幸福感=7.800，P <0.001）。

单因素方差分析比较各指标在不同年级段的情况，结果发现，小学、初中和高中年级段在各指标上均差异显著（F自尊=122.24，P <0.001；F品味=125.71，P <0.001；F幸福感=390.70， P <0.001）；同时，东部、中部、西部地区学生在各指标上也差异显著（F自尊=118.02，P <0.001；F品味=118.03，P <0.001；F幸福感=73.30，P <0.001）。具体见表1。

2.2 自尊、品味信念和幸福感之间的相关分析

通过相关分析，发现幸福感得分与自尊得分（r=0.452 , P <0.001）、品味信念得分（r=0.321, P <0.001）相关显著。自尊得分与品味信念得分相关显著（r=0.494, P <0.001）。具体结果见表2。

2.3 各因素对幸福感的回归分析

采用一般线性回归，将性别、年龄、户籍所在地（城市/乡镇）、是否独生子女、年级、省份、自尊得分、品味信念得分作为自变量，幸福感得分为因变量进行统计分析。结果发现，除了省份所在地以外，其他变量都可以显著预测幸福感得分（F=472.10，P<0.001, R²=0.287, R²_adj=287）。具体见表3。

2.4品味信念对自尊和幸福感关系的中介分析

    采用Baron 和Kenny^[20]的方法，以自尊得分为自变量，幸福感得分为因变量，品味信念为中介变量，进行中介效应检验。结果发现，（1）自变量可以显著预测因变量（标化偏回归系数β = 0.452，P< 0.001，R²= 0.205，R²_adj= 0.204）；（2）自变量可以显著预测中介变量（标化偏回归系数β = 0.494， P< 0.001，R²=0.244，R²_adj=0.244 ）；（3）将自变量和中介变量同时纳入到模型中，自变量对因变量的预测效果显著（标化偏回归系数β =0.387， P< 0.001，R²=0.218，R²_adj=0.217），说明品味信念在自尊和幸福感的关系中起到部分中介作用。

进一步采用Bootstrap检验^[21]，设置Bootstrap样本数为5000，以自尊得分为自变量，幸福感得分为因变量，品味信念为中介变量，进行中介效应检验。结果发现，Bootstrap值为0.2156，95%置信区间为[0.1803, 0.2503]。0值没有落在置信区间内，说明中介效应有统计学意义。

3 讨论

本研究采用大样本数据，从全国范围内调查了11000名中小学生的自尊水平、幸福感水平和品味水平。结果发现，幸福感方面，男生高于女生；独生子女高于非独生子女；小学生高于初中生，高于高中生；东部省市高于中部，高于西部。更重要的是，自尊、品味与幸福感三者之间显著相关，品味在自尊与幸福感的关系中起中介作用。

自尊、品味与幸福感三者之间显著相关，且品味中介了自尊与幸福感的关系，与预期假设一致。品味反映了个体增强积极体验的能力^[14]，可以增加幸福感^[15]。先前研究发现，高自尊个体倾向于从积极方面看待自己，进而更好地应对困境，获得较高的幸福感^[13]。本研究的中介效应有利于更好地理解自尊增加幸福感的机制。高自尊学生倾向于采用积极的品味策略，提高品味能力，因此在面临学业等方面压力时，能更多地增进积极体验，“以苦为乐”，从而获得更高的主观幸福感。

幸福感得分方面，男生高于女生；独生子女高于非独生子女；小学生高于初中生，高于高中生；东部省市高于中部，高于西部。性别方面，先前研究发现男生幸福感低于女生^[3]，研究者认为，一方面男生的不良行为多于女生，更容易受到批评；另一方面，女生的社会角色更容易受到教师或家长的关心^[22]。本研究发现，男生幸福感水平更高，可能是因为，相对于女生来说，男生的要求较低，兴趣更广泛，独立能力更强，因此可能会有更高的幸福感；本研究发现，独生子女比非独生子女幸福感更高，与先前研究一致^[5]。可能因为独生子女拥有更多的家庭资源和父母关爱；年级方面差异与先前研究一致^[4-5,22]。小学生相对于初中生和高中生，学习压力和社会责任更少，同时容易满足，同时随着年级的升高和智力发展，学生思维的深刻性逐渐增强，对外在环境和自我的批判性评价也逐渐增多，这可能会导致其幸福感降低^[23]；本研究还发现东部省市学生幸福感水平高于中部、西部，可能是因为东部省市较好的经济条件，能提供更多的社会便利。

但是，本研究只探索了品味在自尊和幸福感之间的中介作用，未来研究需要考虑其他可能因素；除此之外，中介分析不能从因果关系上解释自尊影响幸福感的机制，接下来的研究可以进行品味策略相关的干预训练，进一步探索品味、自尊和幸福感之间的关系。

综上，本研究通过大样本研究发现，中小学生群体中，品味对自尊和幸福感的关系起中介作用。

表1 问卷描述统计`x (s)

**P <0.01；*** P <0.001

表2 自尊、品味信念、幸福感得分之间的相关分析

*** P ＜0.001

表3自尊、品味信念对幸福感得分的回归分析

	β	标化β	t
性别	-2.193	-0.067	-7.517***
年龄	-0.576	-0.075	-6.304***
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