品《头脑特工队》，悟心理健康教育

     《头脑特工队》是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。该片讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被“乐乐”、“忧忧”、“怕怕”、“厌厌”、“怒怒”这五种情绪所掌控，尽展脑内情绪的缤纷世界。前后看了好几遍这部电影，在片中看到了很多具象、生动的关于儿童情绪、记忆、性格、潜意识、幻想、抽象思维、梦境等的描述，再细细品味，不难领悟到不少对心理健康教育的启示。

  一、合理的哭泣，是拨云见日的推力

哭泣，是发泄消极情绪的好方式，也是积累正能量的途径。正如影片中“忧忧”讲的“哭泣能帮助我慢下来，不被生活的逆境所压垮”。它是调整自己状态的一种方式，是表达内心情绪的一种方式。

“哭泣”，它不是一种手段。有些孩子常常会用哭来让大人满足自己的需求，那也是因为大人受不了他的哭，反而让孩子学会“哭”的方法。如果大人正确看待孩子的“哭”，不是他一哭就满足他，那孩子也不会学习“畸形的哭”。

“哭泣”，也不是弱者的表现。生活中，人们并不鼓励哭泣，“男儿有泪不轻弹”、“要坚强、要勇敢”、“哭是弱者的表现”。那是人们内在的投射，怕被别人误以为自己没有本事，在乎别人眼中的自己。每个人都有脆弱的时候，都有需要别人帮助的时候，而“哭泣”会帮助你向别人表达这样的需求。

影片中，“乐乐”就注意到是“忧忧”帮助莱利获得父母和球队同伴的支持。搬家前，在家乡的“土拨鼠”队输掉了大型季后赛，莱利错过了决胜一球，她感觉很糟糕，她想要放弃。她的内心是不好受的，是“忧忧”让她哭出来。正因为她表露出忧伤，她的父母才明白她此时是脆弱的，是需要有人来关心和支持。所以父母乃至球队都来安慰和陪伴她。但如果莱利没有表现出哭泣，而是强忍着，那旁人是不善于去发觉而去陪伴她的。

在搬家事件中，就是莱利拼命压抑忧伤的表达，才导致了这场“闹”剧。尽管“忧忧”也感受到莱利快要崩溃的内心，但是莱利坚强的个性让她还不愿表达出自己的难受，而是通过“乐乐”去想其它积极的事情来转移注意力。同时莱利的家庭也给了她一些压力，她妈妈很感谢她体贴懂事并希望她继续坚强陪伴家人。这样的处境让她在家人面前不敢哭泣，不敢表达忧伤，乃至最后采取了其他极端的处理方式——偷盗妈妈的银行卡独自买票坐车回家乡。还好“忧忧”及时赶回，帮助她在最后一刻面对家人时，能够哭着诉说自己脆弱的内心想法。此时她父母才意识到自己的女儿承受着这么沉重的压力，所以父母肯定的语句和温暖的拥抱让她感到轻松，让她重新获取能量。

在这个事例中，其实有很多学生的身影，特别是行为习惯不良的学生。他们课堂爱做小动作，注意力没法集中，还会跟老师或者家长动怒，往往是他们内在一些需求没法得到满足，压抑了很多消极情绪，但又没有得到及时恰当的宣泄，那就通过奇奇怪怪的行为表现来表达。因此在心理健康教育中，我们要善于引导学生去觉察自己的情绪状态，特别是消极情绪，并鼓励他们合理地去表达出来，如果学生的消极情绪能有效宣泄，那行为习惯不良只能成为过去。

二、恰当的共情，让心理辅导处处开花

共情是指要设身处地地理解对方。做到共情，就要做到让对方觉得你能理解他了。《头脑特工队》也很好地告诉我们如何共情以及共情的积极作用。

影片中冰棒的火箭车被清理到垃圾场后，冰棒很伤心，他念叨着莱利不会和他玩了。他很沮丧，“乐乐”来安慰它。“乐乐”所采取的方式在我们日常生活中很常见，比如安慰说“情况会好起来的”。或者“乐乐”给冰棒挠痒痒，或者做些鬼脸，期望这些可以转移冰棒的注意力，但是效果甚微，冰棒还是很忧伤。而此时“忧忧”来到冰棒身边，共情道：“我很抱歉，他们拿走了你的火箭，他们拿走了你心爱的东西，一切都无法挽回了。”“听起来很棒，莱利肯定特别喜欢。”此时冰棒感受到被理解，所以他更愿意跟“忧忧”说说自己的心里话。接下来的对话其实就是一场很棒的心理辅导。“忧忧”让冰棒诉说了内心忧伤的事情并宣泄了忧伤的情绪。而等情绪宣泄完，阻碍冰棒情绪的坏能量消失后，冰棒又有力气跟他们去找火车站了。

共情并不是只发生在心理咨询室。在课堂教学中，在与学生打交道的任何时候，教师都可以应用起共情。共情对师生沟通有什么好处？当一个人想要表达一定的需要时，如果这份需要及时得到满足，那么他就不会在讲这个事情，而如果他的需要得不到满足，那么他会继续讲这个事情，甚至会换不同的方式来获取这份满足。课堂上，老师也要能了解学生的需要，恰当地给予满足，这样才能更好地让学生把注意力放在学习上。

例如课堂上，教师组织学生写自己的优点。有的学生写完后，会一直想说话。若用心留意他讲话的内容，就会了解到他其实是想告诉别人或者告诉老师他写好了，他想得到肯定。如果老师只是简单让他安静，他可能会安静一会儿，但是很快又会找机会说，因为他的需要还没有得到满足。老师如果意识到他的需要，就可以跟他说“你已经写完了，你很厉害。老师看到了哦。那你先安静坐着看看自己写的，等下其他同学哦”。老师的共情满足了他的需要，此时老师再给他提安静等待的建议，他便能欣然接受，安静坐好。

作为心理健康教育工作者，不应将心理辅导局限于心理咨询室中，而是可以充分发挥心理辅导的作用，将这些心理咨询技巧如共情等应用到平时工作中，恰当的共情有效帮助学生疏导情绪。

三、奇妙的想象，收获五彩缤纷的童年

谈到想象力的积极作用，大家会想到丰富的想象有助于提高写作水平，发展发散思维，构造立体图形或发明创造等等。除了这些，《头脑特工队》还告诉我们，想象力对孩子的身心健康发展有很大的积极作用。

孩子对生活的认识或者体验毕竟是有限的，如果他仅仅对能接触到的世界产生喜怒哀乐，那他的生活会是干瘪无趣的。但如果他有着丰富的想象力，那他就能在想象的世界中遨游，体验丰富多彩的情绪世界。就像影片中幼年的莱利，她创造了冰棒。冰棒大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象，还可以是海豚，哭出的眼泪是糖果。这个莱利想象出来的朋友冰棒给我们很大的惊喜。其实他每个部分代表的是莱利喜欢的东西，莱利巧妙地将它们组合在一起。冰棒还和莱利组成乐队，可想而知，莱利有冰棒的陪伴，她度过了多少个快乐的日子，即使父母没有陪着她一起跑一起坐火箭，但因为冰棒，莱利可以实现很多现实中做不到的事情。还有莱利幻想乐园中的薯条深林，奖牌，云朵镇，火山岩浆，纸牌屋，假象男朋友，这些都来源于莱利生活中有接触过或者在书上在电视上看见过的。通过奇妙的想象，它们丰富了莱利单纯的童年，满足了莱利潜意识的欲望，也让莱利在低沉时期有个忠实的陪伴者。

孩子的想象力是丰富的，也是需要鼓励的。假如孩子跟大人说他有个朋友“大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象”，有的大人会不假思索地评论道“那是不可能的”“这种想法是错误的”，这样孩子的思路就会被安上红绿灯，时不时要暂停，甚至直接被喊停。那他的想象力就要缺乏强健的翅膀，他的世界也将是平平淡淡，了无生趣。因此，我们要多多鼓励孩子大胆想象，不去单纯地评价他想象的东西是否合理，是否科学。相反，我们要鼓励他，“你真敢想象”“还有没有更奇妙的可能”。那么孩子会尽情放飞想象的翅膀，收获五彩缤纷的人生。

  四、坚强的适应，需要理解与陪伴

影片中，当莱莉的爸爸因工作变动而准备举家搬迁到旧金山时，莱利要离开熟悉的地方、喜爱的冰球队、亲密的朋友，去陌生城市的陌生学校与陌生人再次建立关系，其实她的内心是有些担忧的。但是她的担忧并没有得到大人乃至自己的关注，甚至她还要学着去替忙碌的爸爸分忧。因此她出现这样奇怪的情绪上的适应不良，也是一种必然的结果。

现代生活中，很多父母会因为工作变动，或者进城务工，而让孩子跟着自己转到其他城市的学校学习，这些孩子也面临着类似的适应性问题。

还有近期热议的二胎问题，很多父母认为自己做好了准备迎接二宝，但是家里的老大是否也做好了准备呢？二宝的到来，对一个家庭来说是一件非常大的事情，也必然给一个家庭带来很大的改变，或者是要求家庭成员在时间分配和互动中做出很多改变，而这样的改变何尝不给老大带来适应性的压力呢?

近期就接待了一个类似的个案。一个二年级男生，据班主任反映，自从上个月他妹妹出生，他的行为就出现异常。例如上课容易躁动，课间与同学玩耍会产生比较多的冲突。通过咨询了解到，他虽然也很高兴有了妹妹，但是父母把更多的精力放在妹妹身上，让他感觉没有安全感，好像父母突然间就不爱自己了。因此他有时会故意在家里惹些事，来吸引父母的注意力，但却事与愿违，引来更多与父母的冲突。通过心理咨询，他才了解到原来父母并不是不爱他，只是现在妹妹小，需要更多的照顾。可见孩子如何理解生活中的变化会影响到他对这些改变的适应。因此当与孩子有关的重要事件发生时，要多关注他的心理状况，多花时间陪伴他，帮助他恰当地理解生活中的变化，坚强地去适应这些改变。

    总而言之，《头脑特工队》是一部不错的心理题材电影，它让我们更加了解孩子的内心世界，也从多方面展示了心理健康教育的重要性。消极情绪的引导，想象力的培养，适应性的加强等等很多心理健康教育的重要主题，都值得我们去思考，去探索。