摘下面具，拥抱自我 ——中学生认识自我主题心理剧

摘下面具，拥抱自我
——中学生认识自我主题心理剧
徐晓宇（南昌市站前路学校，南昌330000）

创作理念：
随着中学生个人的自我意识向独立和成熟发展，他们在对人对事的态度、情绪情感的表达方式等都发生了明显的转变。他们渴望得到尊重和重视，这是他们认识自我价值的体现。他们渴望得到理解和宽容，自尊好胜，害怕老师和家长对自己的负面评价，过分关心他人的看法、牺牲自己的需求以迎合他人，甚至逐渐形成讨好型人格。
本剧旨在让青少年合理认识他人评价，摘下讨好型面具，发掘自身的优势，做真实的自己。

剧情简介：
主人公小光是一个敏感好强的男生，他非常在意自己完美的“好学生”形象，所以他不敢表达真实的自己，这让他一步步被“微笑讨好”面具困扰着，甚至情绪失控到离家出走。梦中，他来到他自己内心世界；梦醒，他看到真实的身边温暖。让他明白了，一个人要有独立人格：把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树！

主要人物：
小光：初中男生，很在意别人的评价和看法，不敢轻易表露自己的真实想法，很想成为一个完美的人。
面具男：小光追求完美、讨好别人的人格分身。
笑笑：初中女生，脸上总是洋溢着笑容，但是也承受着“面具“的困扰，很在意他人的看法。
小晴：笑笑的同学，自信开朗、热情，乐于助人。
同学阿哲：小光的好朋友，大大咧咧，开朗。
同学小刚：小光的好朋友，温暖，善于关心他人。
老师：要求严格，表面不苟言笑，但私下关心同学。
主任：学校主任，和蔼可亲。
小光妈妈：小光的妈妈，比较在意小光的成绩，对小光期望很高。
壮壮妈妈：儿子考第一，骄傲，爱炫耀。

心理剧技术：
对白、独白、替身技术。

第一幕 
场景：学校大操场   
笑笑坐在地上，表情痛苦，用手拉扯面具。 
笑笑（站起来）：我的脸，我的脸怎么了......为什么这么僵硬，为什么我只能笑不能生气？为什么我哭不出来？难道我永远都定格在所有人眼中的开心笑笑。
小晴（跑到笑笑身边，把她扶起来）：笑笑，你怎么了？怎么总是扯着自己的脸，快点停下来。
笑笑：小晴，你觉得我完美吗？每天开心吗？
小晴：开心呀，你脸上永远洋溢着笑容，就像现在一样多好看啊。
笑笑：可你知道吗？现在我特别想哭。一直以来我都按父母、老师或旁人的意愿生活，她们让我做什么，我就做什么。努力成为了你们眼中完美的我。就在今天，我突然发现我的脸上长出来一张面具。怎么摘都摘不掉，而且上面就是你们喜欢的笑容。小晴，我该怎么办呀？（双手抓住小晴的手）
小晴：可是我感受不到你的伤心，看起来你是笑着的。
笑笑（着急地）：可是我真的很难过呀，小晴你相信我吗？
小晴：你的话，让我想起来小光。
笑笑：小光？
小晴：小光原来和你一样，总觉得戴着一个面具。
笑笑：那他现在怎么样呢？
小晴：别急，听我慢慢给你说。

第二幕
场景：教室里 
旁白：于是小晴就开始把小光的故事讲给笑笑听。
同学阿哲：小光，英语作业写完了吗？
小光：写完了，怎么了？
同学阿哲：赶紧拿过来给我借鉴借鉴。 
小光（为难地）：借鉴？可是..（低声说）老师说不能给同学抄作业，那样是害他啊。
同学阿哲（皱起眉头）：干嘛那么听老师的话，我抄你作业你不告诉老师，老师又怎么会知道。
小光：可是那样不是害了你吗？
同学阿哲：你借我抄才不是害我。
小光：可是这次的作业是我动脑筋思考了好久才想出来的。
同学阿哲：就是因为这样，你完成的好我才抄你的啊。 
小光（面露难色）：可是我还是不想。
同学阿哲：小光，好朋友，够义气，抄完还你。（贴好朋友标签）不要管那么多啦。（伸手将小光的作业抢来）。
（小光的手臂扬起，作业停在半空中，这一刻舞台定格。面具男呈半跪祈求讨好状，脸面向观众。）
面具男（邪恶地）：哎呀，不得了他生气了，赶紧给他吧。
小光：为什么我明明不愿意，却要一味的迎合你？是不是只有我满足你的要求才能成为你的好同学、好朋友。
（小光在教室来来回回收作业的场景。）
【老师上场】 
老师：小光，英语作业收齐了吗？
小光（跑到老师面前心虚）：还没，没......
老师：我让你上课前收齐放到我办公室，怎么还没收完？
小光：对不起对不起，老师，有些同学我还没来得及收。
老师：她们不会交给你吗？还要一本一本收？那要收到什么时候？小光，做事要动脑，不然又累又没效果。赶紧，没有下次。唉，怎么这么差劲，连个作业都收不好，你要做个好学生。（贴好学生标签。老师面带嫌弃的样子看着小光，舞台在这一刻定格，面具男呈半跪祈求讨好状，脸面向观众。）
小光低下头：嗯 
面具男：老师是不是觉得我笨，连收本子这么小的事都做不好。下次我再早点来学校吧，千万不能给老师留下不好的印象。

第三幕
地点：学校门口
小光（跑向妈妈）：哎，妈。
妈妈：哎，儿子，这次考试成绩怎么样？
小光（期待地）：还可以吧，进步了2名。
妈妈：哎，我跟你说啊，就咱小区对门的那家他儿子壮壮考了个第一。
小光（小心翼翼地）：考第一啊，那好厉害。
妈妈：啊，可把他妈高兴坏了，见谁告谁，啊呸，你可得好好学，给妈争这口气。
小光（低下头，失望地）：好。我知道了妈，我也一定好好学，争取也拿个第一。
妈妈：乖儿子，妈等着你考第一，咱们家可就指望你了。你一定会是妈妈的好儿子。
（贴好孩子标签。舞台在这一刻定格，面具男呈半跪祈求讨好状，脸面向观众。）
面具男：你如果考不到第一，妈妈一定会失望，她可能就不爱你了。 
小光：成绩、成绩，每天都是这些话，是不是我成绩不好就不配做你的好儿子？
小光：我好累......为什么我明明不愿意却不敢拒绝同学的要求？难道我收不齐作业就不是好学生了吗？为什么妈妈只在意我的成绩，看不到我的进步？我该怎么办？（抱着头蹲下来，痛苦的哭泣。）
面具男：你还记得欣欣吗？你的小学同学，她最理解你呀。去找她吧，去吧，和她说说你的烦恼。 
（小光起来行走，他最终找到了欣欣的家门口，按门铃发现没在家，于是就在楼道口坐下来睡着了。）

第四幕
地点：欣欣家门口
旁白：在梦中，小光看到朋友，老师，妈妈出现在他的内心世界里。 
小光（跑向老师）：这是哪儿啊？老师？
老师：我喜欢有能力的，你有吗？
小光（跑向阿哲）：阿哲。
同学阿哲：我喜欢乐于助人的，你行吗你？
小光（跑向妈妈）：妈。
妈妈：你妈我呀，就喜欢人家壮壮那样成绩好的，你能考第一吗？
众人：我不喜欢你，我不喜欢你，你看看别人，你还要做的更好，你要考试考第一名，你要对朋友的要求无所不应，你要满足老师的要求，你要每天都是笑着的。
小光（抱头痛苦）：我不要，我不要，我要做我自己。
面具男（摘下自己的面具给小光）：做自己很难的，这才是你最好的选择，戴上它所有人都会喜欢你。
众人：戴上他，戴上他，戴上他。这才对嘛，这样大家才会喜欢你。
（小光戴上面具后，退回到舞台后方。）
妈妈（对着面具男）：儿子，你看看你现在的样子，多好看啊。
面具男（拿镜子照）：小，小丑，怎么是小丑？
众人（嘲笑）：哈哈哈哈哈，对啊就是小丑，哈哈哈哈哈哈哈～
面具男（用手拉扯面部）：为什么？为什么我摘不下来？走开走开，你们都走开！
面具男：为什么，为什么会变成这样？难道听别人的话，什么都按照别人的要求去做，这样才能被大家喜欢吗，可是这样我就变成了小丑。（落泪，蹲下痛苦）
旁边：小光从梦中惊醒。
众人（跑到小光身边）：小光小光，你怎么在这里睡着了。
小光：你们走开，你们都走开，在梦中你们都不喜欢我。
众人：怎么会呢，我们怎么会不喜欢你。
旁白（着急状大喊）：不是这样的，不是这样的，我们来带你看看真相。

转场
地点：教师办公室
（小光和面具男站在舞台侧边）
主任：哎，梁老师啊，今年你们班三好学生就一个名额。你给推荐推荐呗。
老师：那必须是小光呀！小光这孩子学习好，能力好，态度也好，哎呀，他，反正他哪儿都好。
小光：原来我已经是你眼中的“好学生”了。（撕掉一个标签）
转场
地点：小区楼下
妈妈：哎呦，这不壮壮妈嘛。
壮壮妈：哎呦，这不小光他妈妈。哎，我跟你说哦，我家壮壮这次考了第一，还给我买了礼物呢，你看!
妈妈：哎呀，行了，不就得了个第一嘛？至于到处炫耀吗？
壮壮妈：那你们家小光哪得第一了？
妈妈：我们家小光他，他，跳绳比赛得了第一。
壮壮妈：呦还跳绳呢。跳绳有什么用，又不能考上高中，考上大学。
妈妈：其实呀，我也不图他多优秀。只要他健康快乐就好。 
小光：原来我也是你眼中“好孩子”。（撕掉一个标签）

转场
地点：教室
同学小哲：今天光哥生日，作为他最好的哥们，我给他准备了蛋糕，偷偷给他惊喜。
同学小刚：我也给他准备了礼物，上次我过生日他送了我，礼尚往来，当然不能少了我啊。
同学小哲：他去交作业怎么还没回来？
同学小刚：要不咱去看看吧。
同学小哲：好，走吧走吧。可得让我好哥们今天过一个印象深刻的生日。
小光：原来我也是你眼中的“好朋友”。（撕掉一个标签）
（小光和面具男走到舞台中间。）
小光：原来这一切都是我多想了，我要跟随自己的意愿，勇敢地表达自己的想法。（推开面具男）
（众人拥抱在一起。）
旁边：太过在意他人的评价难免会使这些评价控制我们的思想和情绪。让我们不随波逐流，为了自己尽情活，不断成为崭新的自己。不要忘记爱别人之前，先爱好自己。
众人：把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。

创作感悟：
本次演出心理剧的原型来自于学校中一位学生的真实案例，他在生活中总是接受着别人有条件的爱，戴着“微笑讨好”面具，忽视自己的内心需求。在开学前做出了令老师、父母、朋友等都出乎意料的举动——离家出走，这让所有人才意识到原来他在微笑面具下的内心挣扎。
在生活中，我们或多或少都在他人面前表演过“自己”：父母、朋友、爱人……我们无法逃避他们的目光，无法忽视他们的感受。如何平衡真实的自我与他人的期待，是这次的心理剧主要想聚焦和表达的话题，或许也是我们都需要思考的问题。正视面具之下那个不完美的自我， 也许我们是有缺点的， 但是每个人都值被爱，并非一无是处，希望每个人都能做不被定义的自己。
作为心理老师的角色，本剧主要想表达的是每个孩子都有自己的可爱之处，我们要提供无条件的爱，不只因他完成了任务、满足了我们的要求，我们才去爱他、尊重他，希望老师们能尽自己的绵薄之力带给孩子们温暖、支持、安全的氛围。

（ 作者单位：南昌市站前路学校，南昌，330000）
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