培育阳光心态 奠基幸福人生——山东烟台栖霞市蛇窝泊中学心理健康教育掠影

       山东烟台栖霞市蛇窝泊中学是一所乡镇寄宿制学校。校园占地面积 85 亩，现有 17 个教学班，在校学生 586 人，学科教师 132 人。学校有山东省优秀教师 1 人，山东省特级教师 1 人，烟台名班主任 2 人，烟台市心理健康教育学科带头人 1 人。校长刘丰兵重视师生的心理健康教育，使学校在“红烛映辉 逐梦蛇中”的党建品牌引领下，以心育人、养慧修心。开设了心理健康教育系列课程，先后开创了学习动能训练营、团体辅导及讲座、“知心老师信箱”和“校园心理服务室”等兼具操作性和实用性的特色活动，并在此基础上形成了包括“一课”“一营”“一讲”“一室”“一箱”在内的“五个一”体系，覆盖全校学生，贯穿四年学习，让学生在校园中享受到专业而温暖的心理健康教育服务。

       “一课”全面上线，常态化开展心理健康教育。学校将心理健康教育课作为校本必修课纳入课表，每班间周一节。编写了心理健康教育校本教材，围绕认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、生命价值、升学择业、生活和社会适应七个大的主题单元分别开展系列心理健康教育活动课。成立心理健康教研组，研究讨论不同年级学生的心理表现和需求，帮助学生解决成长中的困惑。

       “一营”注重实效，注重心理健康教育的实用性。学校在每周三下午的“多彩实践日”活动中，开设“学习动能训练营”选修课。训练营结合学生实际，开展有针对性活动，调动学生内驱力，解决学生学习中的实际困难。目前，已开发包含“目标的制定技巧和达成策略”“学习兴趣的激发”“自信心培养技术”“毅力训练策略”“好习惯养成训练”“记忆力提升训练”“考试心理训练技术”在内的七个主题课程。

       “一讲”形式多样，立体化开展心理健康教育。学校不断丰富心理健康教育形式，结合“5·25”心理健康日、“10·10 ”世界精神卫生日以及入学季、考试季、毕业季、成人礼、青春期等时间节点，开展“节点团体辅导”“趣味心理游戏”“健康专题讲座”等形式各异的活动。

       “一箱”尊重隐私，让心理健康教育充满温情。学校设立“知心老师”信箱，为学生创设了安全表达内心真实想法和提出意见建议的渠道。信箱面向全校学生开放，每周三、五各打开一次，由专业心理教师阅读并分类、登记。将不涉及学生隐私或含有学生明确要求帮助的信件转交给相关教师；对于涉及隐私或不宜公开的内容，由心理教师全权负责。

       “一室”规范建设，提升心理健康教育的专业化水平、学校 “心理服务室”由持有国家心理咨询师证书的三位心理教师值岗，轮流为师生提供咨询服务。学校还成立了心理危机干预工作小组，校长担任组长，协调心理教师、班主任、学科教师开展工作，为全校学生建立心理健康档案，实现全员育人、全过程育人和全方位育人。