电子游戏与学习专注度的博弈 ——青少年矛盾心理分析与引导

引言

一、电子游戏的由来与隐忧

游戏的定义是“以直接获得快感为主要目的，且必须有主体参与互动的活动。”电子游戏则是指依托电子设备、平台及网络等进行的互动游戏，也称为“电玩”，它的出现几乎改变了传统游戏的行为方式，属于一种随科技发展而诞生的文化活动。相关检索发现，有记录的电子游戏最早出现于1952年，在1970年代开始成为一种商业娱乐媒体，并逐步盛行于日本和欧美。而我国的电子游戏则出现在上世纪80年代，90年代开始流行，随后迅速从“电子游戏机”过渡到今天的“电玩”、“电竞”等游戏活动。四十年来，电子游戏及其网络化的发展历程可谓跌宕起伏，既有初期的野蛮生长，又有中期的舆论寒冬，更有如今的多元繁荣，比如花样繁多的手机自带游戏。电子游戏在不断革新发展中会呈现不同的时代特征，但其中最为显著的是其娱乐属性[1]。鉴于其较强的娱乐属性，据截至2020年6月的相关统计，我国网络游戏用户规模高达5.40亿，其中学生（初中、高中/中专/技校）占比最高，达40.5%[2]。而且，从线性的时间观念来看，青少年学生的游戏和学习时间分配多处于竞争或博弈状态，而不合理的时间分配可能会显著影响学习成绩，因为青少年的电子游戏时间与学习成绩正好呈负相关[3]。然而，即便如此，很多青少年依然会不自觉地在游戏中流连忘返，甚至出现成瘾式依赖，使得其在学习的时候较难做到全身心投入，更难做到持之以恒，由此也引发了一些社会性担忧。

其实，任何事物都有其两面性，电子游戏也不例外，也有它有利的一面。比如，鉴于电子游戏的受众日益广泛，其功能已经由最初的单纯娱乐演变为竞技类运动---电子竞技（简称“电竞”或电玩）。在此背景下，中国传媒大学等高校已经于2017年开设了“电竞”专业，今年也将迎来首届毕业生，就业形势预期较为乐观。而且，“电竞”已被列为奥运会的正式体育比赛项目，各国将在2024年的巴黎奥运会上争夺奥运奖牌。由此可见，如果能够将游戏正向利用，其不但可以提高运动竞技水平，还可以提升个人的进取动力。即对于青少年学生，如果能够做到时间与精力的科学调配，将投入电子游戏的热情转移到学习上来，则完全可以实现电子游戏促进课程学习的多赢局面。

 

二、电子游戏的特征及青少年行为偏好分析

电子游戏具有两个最基本属性，即互动性和模拟性。其中互动性是指人与电子设备之间产生的一种联系，一种反馈；模拟性则是对现实世界或思维世界的模拟。电子游戏同时还具有其他特征，正如游戏设计师Celia Pearce指出，相较于传统娱乐方式，电子或网络游戏有其独特的强互动性、目的性、竞争意识和攻击意识等特性[4]。罗莫则认为网络游戏的多样性、易操作性、互动性、即时性等特性更易引发游戏成瘾[5]，或许可将其归结为成瘾性。但相比较而言，青少年偏向电子游戏而轻视课程学习的现实，可能还有以下几方面的原因。

（一）电子游戏可凸显成就感

表面上看，电子游戏产生的主要目的就是为了激发人的快感，包括成就感带来的愉悦。而传统的课程学习则不同，其相对单调且短期内很难有成就感。但事实上，学习与游戏的过程也具有共同之处，比如学习是为了理解和掌握技能，并获得知识与观念，游戏同样也需要理解和掌握技能，否则连游戏都无法开展。学习的概念相对宽泛，其实我们的日常生活无时无刻都在学习，即便是在游戏也要学习游戏规则。而对于青少年的课程学习，则被赋予了一种义务，如九年义务教育等，带有一定的法律强制性，该类行为可称之为任务性学习。也正是由于其强制性与任务性，使得部分青少年在学习的过程可能会伴生一定的反感情绪。其实，即便是传统课程学习，依然可获得类似来自游戏的快感。比如，对于喜爱音乐的人而言，学习音乐是快乐的，他甚至会在声乐或某项乐器方面达到常人难以企及的水平，然而如果让他学习数学，他可能就会觉得枯燥乏味。同样，喜欢化学的人可能会设计出远超他当前知识水平的新物质合成路线，而对于物理学学习，他可能连最基本的牛顿三大定律都无法解释。这些现象就充分说明，我们厌恶的并非学习本身，而是某种特定的学习活动。可见，要想使学习活动具有持续性，就要通过及时的反馈机制激发兴趣，进而提高参与者的主动性。

其实，游戏和学习过程都存在让人获得成就感的反馈机制，但学习的反馈过程相对漫长。电子游戏和课程学习的一个重要区别是成就感的凸显性，即游戏的成就感来的更快，并通过提升受众的主动性让人不知不觉地置身于一件事中，以致时间经过去很久也没有感觉。而课程学习则是一个漫长的过程，而长时间的单调过程，很容易让人产生倦怠、厌烦、甚至抵触情绪。有研究表明，当被试者即将开始数学题目的解答时，他们大脑中与痛苦相关的区域出现了激活[6]。这说明，当我们将要参与我们讨厌的事情时，大脑会产生抵触情绪。在学习的过程中，直到取得好的学习成绩时才会得获得短暂的成就感（除去大概率的成绩不理想情况），而其余大部分时间都是在与自己本能的抵触作斗争，而且斗争的结果还具有很大的不确定性。对于游戏来说，不论是模拟经营游戏，社交游戏还是竞技游戏，多设置短频快的竞技内容，而且存在着鲜明的等级和胜负划分，使得玩家可以在短时间内十分明确的看到差距与进步，而不需要附加压力的测量手段，如课程学习中的考试等。这使得玩家更加准确的量化短时间内的进步，而且即使输了也不会像学习一样产生较大的心理压力，因其无需为此承受来自同学、老师及家长的指责。

（二）电子游戏可实现社交轻松心理

网络游戏本质上是一种数字媒介，作为一种创意产品，网络游戏为了增加用户黏性，通常都配套了社交系统，使得游戏与社交可同时进行。特别是多人在线的联网游戏，其本质上是一种互联网线上互动方式，开展游戏的过程即为社会互动的过程。青少年处于“三观”形成的关键时期，他们的生活环境相对单一，对新生事物有一定的好奇心和盲从性。同时，青少年通常多渴望交流，但现实生活的交流往往会有礼仪等诸多要求，同时还要从个人身份出发，考虑多方面因素。如表述是否得体，是否符合主流价值观及他人的看法等，从而使其产生“社交焦虑”[7]。相较于现实的约束，网络游戏的舆论环境相对轻松或更愿意接受，网络虚拟世界的倾听者会主动分享彼此的内心感受，或者交换彼此对某事物的看法。这种匿名性特征，消除了他们交流时的担忧，在心理上更为轻松，可能更能敞开心扉的交流，进而可能成为一种自我补偿的媒介。

此外，部分青少年自我感觉承受的课业压力较大，导致其对自我身份和自我发展失去自信，而网络游戏正好为自我表达和宣泄提供了一个出口，满足了青少年日益增加的精神方面的需求。在学校集体学习的大环境中，自我感觉往往被忽视，而在游戏中获取认同感的成本较低，也更轻松。调查发现，玩家在游戏中取得荣誉后，会获得极大的满足感，这种通过虚拟游戏产生的自我认同在回到现实时并不会很快消失，它会强化现实自我认同，提升线下社交信心[8]。另外，游戏的交互性还强化了玩家在网络游戏中的身份认同感，如一些游戏中“工会”、“家庭”、“联盟”的设置与现实社交机制相近，玩家在游戏中能够体验类似社会分工、集体认同的社会感，从而完成在集体中的身份的捆绑。尤其是在当前的“新冠疫情”时期，社交方式从线下转到线上，与微信、QQ等社交账号相绑定的网络游戏，又进一步拓宽了青少年的社交方式，实现了对线下社交的轻松维系。

（三）电子游戏更易入门

很多青少年玩游戏的主要目的是消遣娱乐，大多数使用者的耐心十分有限，若游戏无法使用户快速上手，很可能造成用户的流失。而游戏开发的目的是盈利，为了吸引用户，开发者会减少使用产品或服务所需步骤，增加用户使用它的频率。因此，电子游戏越简单明确，对用户的“能力”要求越低，就越容易普及。而学习的主要目的，是让我们有自我认知的提高，以便于将来的个人发展并为国家和社会的进步做贡献。它与游戏的目的迥乎不同，而且游戏的难易程度远低于学习，因此人们也更容易投入到游戏中去。通常游戏中需要支付的精力和代价要低于日常工作和学习，游戏历程大多顺风顺水，对难度和可知性的操控使得玩家始终处于一种安全的氛围中，游戏中的奖励来的快且多，迎合了玩家“占小便宜”的心里，从而获得的愉悦感和刺激远高于学习。因为游戏内的各种内容都是为了激发大脑奖励机制设计的，并且在几乎无限的试错机制下，很少会真正给人带来失败的痛苦或者挫败感。

此外，随着移动端网络游戏的快速发展，游戏对外部条件的需求也进一步降低，只要有时间，随时随地都可以开始。相比于游戏，学习所需的条件就较为苛刻，其既需要安静的环境，又需要规律的作息和清醒的头脑。当青少年接触游戏并且深陷其中时，身体和大脑处于舒适区，缺乏深度的思考，减少了对生活熵增的搏斗，导致行动力下降，本质上来说就是人的惰性在影响着学习的主动性。

除以上三方面外，玩游戏所能够产生的实际收益，也可能是其异于学习的另一个方面。这种实际收益可以使人们玩游戏也变得投入，如游戏当中的真人秀、游戏主播、职业玩家、电竞选手等职业性人群，尽管这些获得实际性收益的人群往往不是从事学习的学生，但他们短期内的高收益也可能会对青少年的学习产生负面影响，如果能正向看待则会带来学习的动力。

 

三、游戏特性在学习中的正向导向

学者Mihaly认为，游戏与工作之间并非存在不可逾越的鸿沟。二者存在相互转化的关系：此时是工作，彼时是游戏；此人是工作，彼人是游戏[9]。这就提醒我们，如果能够正确导向，完全可以通过借鉴电子游戏的部分特性，来提升青少年参与学习活动的主动性。

（一）采取清单机制量化学习

通常，游戏的正反馈机制高于学习，但是当经历了大量相同反馈后，受众会对这个反馈变得麻木。比如说，高等级玩家几乎不会为打败低等级怪物而欢欣鼓舞，因为这种正反馈的机制是建立在新鲜感的基础之上的，过多地出现反而变得麻木。反观学习，在学习知识的初期，尽管也存在高年级学生不会为做出低年级题目而欢欣鼓舞的情况，但高年级学生往往具有较强的好奇心和强劲动力，能够在学习初期享受新鲜感，但在后期的重复性记忆可能会消磨其好奇心。比如，对于刚刚完成复杂数学函数题的解析时，不但有新鲜感还有成就感，但后续同类型题目的巩固性练习可能会使新鲜感消失殆尽；学习历史也一样，起初是对历史典故或人物的欣赏，后续则变成了关键性事件的机械记忆。其实，对于数学学习，我们完全可以从尝试不同解法中获得新鲜感，对于历史学习也可通过找人聊天讨论分享观点，这些做法都可以提升自己的学习动力。由此可见，我们之所以觉得学习会枯燥，只不过是因为学习带来的正反馈在多次重复中被我们的身体所忽视，剩下的似乎只是不断重复和精益求精带来的疲惫。而如果能将这种正向反馈充分利用，完全可以让学习过程享受游戏般的乐趣。

很多时候，青少年难以坚持长期目标，多是因为看不到细微的进步。鉴于该原因，可以借助一个清单来配合学习，及时反馈自己学习过程的成就感。作家Paula Rizzo提到清单会让人处于制高点去分配工作，每划掉一笔工作，你的成就感就加深一点，让生活中许多重要的事能够自动完成[10]。清单可以量化在学习上的进步，正如游戏中自带的进步机制，清单的完成有助于我们更好的认识不足与进步，进而更容易投入到接下来的学习。学习也可以像游戏那样，将中长期目标分为数个短期目标，并能在达到目标后给予即时的奖励，类似游戏升级会解锁更多玩法，这样学习的过程也会出现阶段性犒赏。利用了人们的进步动机，当看到事情或目标正朝着成功的方向稳步迈进，就越能坚持，越能保证事情的完整性和参与度，这其实就是前文所述的凸显性成就感在发挥正向导向作用。

（二）构建家庭和学校参与的协商式社交

有观点认为,学生离不开的并不是网络游戏,而是游戏中的归属感与成就感。中学生在完成一个学习阶段进入下一阶段时,很容易迷恋上网络游戏，如从初中升至高中或者从高中升入大学的空窗期，很多人本来只想借游戏释放一下升学考试期间的紧张情绪，但却在不知不觉中沉迷游戏甚至无法自拔。若归纳原因，这可能是因为他们从一个熟悉的或者舒适的环境进入到一个新环境，一切都是陌生的,心中没有归属感。加之在原来班级中可能是佼佼者，而今相聚在一起，原有优势已不复存在，成就感降低，甚至会变得焦躁和沉默寡言，并试图逃避现实。而通过网络游戏，他们找到了自尊心，但在现实环境中，却出现了恶性循环。

由于青少年正处于义务教育和系统学习阶段，其大部分时间在学校度过，因而社交范围也多限于学校。因此，可以通过鼓励学生增加学习中与他人的交流和讨论，提高现实生活中的自我认同感。同时，老师也应正确阐释社交行为自由与限制之间的关系，培养青少年正确的三观和独立思考的能力。另外，由于青少年所处的特殊成长期，生理上的青春期或叛逆期与学习高压下的腻烦期可能会集中体现，因此在日常生活中，学校和家庭都应予以高度关注，鼓励青少年主动社交。或许部分青少年对社交礼仪有所顾忌，但不应视社交礼仪为壁垒和枷锁，因为社交轻松感和归属感可有效舒解其内心压力，强化自我认同感。

随着信息技术的发展及生活水平的提高，家庭已经成为青少年开展网络游戏的主要场所，家庭在青少年的社交过程中扮演着重要的角色。因此，家庭应承担起对青少年的引导责任：一是家长自身应正确认识网络游戏，对网络游戏采取适度即可的态度；二是家长应对青少年实行民主协商的教育管理方式，恰当沟通，引导青少年正确使用网络，有节制地进行网络游戏；三是家长要努力营造和谐的家庭关系，给予青少年成长一个温馨的家庭氛围，使其乐于交流和沟通。以笔者叔叔家的哥哥为例，尽管他在高中阶段迷恋游戏并几乎成瘾，但所幸他及时醒悟并求助家长，并与家长共同协商制定了应对方法，最终在家长的帮助下使其成功战胜了网瘾，能够合理利用网络资源，最终也考上了理想的大学，目前已经大学毕业走上了工作岗位，不再沉迷游戏。这充分表明，家庭参的协商式社交，完全可实现青少年对待游戏态度的正向引导，甚至影响一生。

（三）以创新方式丰富信息交互手段

在学习过程中，青少年获得信息的方式相对单一，比如日常的课堂学习，其主要方式就是聆听老师的讲述，期间偶有视频交互，但如果这种方式保持较长时间，势必会让人感到疲倦，这也是课堂总有同学打瞌睡的原因之一。但在游戏中却截然不同，玩家可以看到炫目的图像，听到震撼的音乐，强烈的感官刺激与逼真的虚拟现实，会在很大程度上使人保持一种新鲜感。因此，鉴于游戏的这一特征，尝试通过灵活多样的教学形式替代“八股文”式的教学模式，比如可将演示幻灯片通过融入动态图片或插入视频以增加视觉冲击，鼓励学生主动参与各类教学活动以增加互动等,可以有效激发学生的学习兴趣,寓教于乐。

此外，还要提升青少年敢于直面困难的勇气，减少学习的畏难心理，并正确认识学习的过程。清代学者彭端淑提出“天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则难者亦难矣。”可见，只要敢于面对，就必然无所畏惧，世上无难事，只怕有心人。其实，学习本身就是一个由易到难、循序渐进的过程，而合理递进的考试或选拔，正如游戏中的晋级，是一个难易程度的跃升。同时，青少年还可以尝试多种学习方法，类似寻找游戏状态的心理舒适区，从而集中精力投入学习。总之，若能以创新学习方式、丰富信息交互手段为牵引，以分时段总结、循序渐进考核为动力，自然会克服学习惰性，提升主观能动性，做到寓学于乐。

 

四、结语

因为电子游戏会凸显青少年的成就感，还可使他们获得轻松的社交心理，再加上游戏难易程度区分显著等特性，所以出现了参与游戏比投入课程学习优先级更高的现象。但通过分析发现，电子游戏也并不是一无是处，它的很多地方如果加以适度借鉴，完全可以对课程学习起到正向引导作用。游戏与学习并不冲突，游戏是成长的伙伴，学习是成才的途径。电子游戏走进学生的生活有其客观规律，遵循事物发展的规律，让电子游戏促进学习，因势利导，才能让电子游戏真正成为学生学习和成长上的良师益友。

 

致谢：本文在修改过程中，山东省烟台市第一中学的崔秀华老师在语言润色、结构优化等方面提供了悉心指导，在此表示衷心感谢。本文在写作过程中，访谈了多名曾经在中学时段酷爱网络游戏的大学生及社会工作人员，分享了他们作为过来人的心理感受，在此对他们的无私分享表示由衷感谢。

 

参考文献

 

[1] 刘曼玉.电子游戏的媒介形象及其变迁研究[D].2019.

 

[2] 第46次中国互联网络发展状况统计报告[R].中国互联网络信息中心, 2020.

 

[3] 席天鸿, 韩哲, 林芳. 高中生上网聊天或游戏时间与习得性无助的相关研究[J]. 校园心理, 2013(03):172-175.

 

[4] Chris Crawford, Chris Crawford on Game Design[M].New Riders, 2003. 06, 第6页.

 

[5] 卢西亚·罗莫斯蒂芬妮·比乌拉克等:《青少年电子游戏与网络成瘾》,葛金玲译,上海:上海社会科学院出版社2016年版,第21-22页。

 

[6] Lyons, I.M., & Beilock, S. L. (2012). When math hurts: math anxiety predicts pain network activation in anticipation of doing math. PloS one, 7(10).

 

[7] 楚啸原,龙杰,雷雳.社交焦虑与网络游戏过度使用:自我补偿动机的中介作用和外倾性的调节作用[J].心理科学,2020,43（04）.

 

[8] 孙铭欣,郭海仑,金子涵.MOBA类手游对线下社交的影响—以《王者荣耀》为例[J].新闻研究导刊,2020,11(24).

 

[9] 邵磊,宋明江.论网络游戏规则对高校课堂教学的启示[J].高教研究与实践,2020,39(02).

 

[10] 里佐, 郑焕升. 为什么精英都是清单控[M]. 湖南文艺出版社, 2016.