杭州师范大学附属中学高中生职业生涯规划教育
课程体系的探索与实践
[摘要] 职业生涯规划不仅可以帮助高中生科学合理地选择文理科及填报高考志愿，而且还可以及早地帮助他们认识自己、了解职业、增强其未来职业所需要的知识、能力和相关的素质，提高其职业的竞争力。因此，加强学生职业生涯规划指导已成为各级各类学校关注的课题。本文结合我校学生培养目标和学生的特点，就如何在普通高中开展职业生涯规划教育做出了初步的探索与实践。
[关键词]高中生 职业生涯规划 实践 探索
2012年浙江省教育厅出台了《浙江省深化普通高中课程改革方案》，对于高中生进行生涯规划教育提出了明确的要求。方案指出，本论课改的目的是要更有利于促进学生的个性发展，把更多的课程设置权交给学校，把更多的课程选择权交给学生。为了达成这一目的，学校要建立和实施普通高中学生发展指导制度，加强人生规划教育，鼓励学生根据兴趣特长和人生规划，制定个人修习计划。自该方案发布后，省内很多学校开设了高中生职业生涯规划课程，把这门课设置为选修课。
作为课改实践排头兵，我校一直以来都非常重视对学生进行职业生涯规划教育，按照教育厅的文件，学校从2012年9月开始就把高中生职业生涯规划课程开设为必修课，授课对象为高一年级学生，每周一节课，高一全学年共36个学时。通过一年多的教育实践，我们在课程体系构建，课程实施内容和实施途径等方面有了一些心得体会。因此，本文致力于结合我校学生培养目标和学生的特点，就如何在普通高中开展职业生涯规划教育做出了初步的探索与实践。
一、 我校职业生涯规划教育课程实施背景
杭州师范大学附属中学是一所多元文化融合的学校，学校构建了“一体两翼”的特色办学格局。“一体”是指占学生大多数的来自杭州本地的学生，“两翼”则是指国家委托培养的内地新疆高中班学生和中美国际课程班学生。
和众多高中生一样，初入我校的学生们大多普遍缺乏生涯规划与发展的意识和能力，对于“如何处理书本知识和社会实践的关系”，“除书本知识以外还应该学习哪些知识”，“高中毕业后如何选择专业和职业”等问题的思考，仍处在一种无意识的状态，生涯探索意识不强，缺乏生涯规划能力。事实证明，这不仅影响了他们的学习态度和学业成绩，也不利于其身心发展。并且新疆部和国际部的学生又有其独有的特点。由于新疆部的同学来自教育相对落后地区，他们在自我认识与外部世界的探索方面尤其缺乏。而国际部同学由于高中毕业将进入美国的大学深造，在面临升学以及如何在不同的文化环境中找到适合自己的生涯发展道路，则面临着更为复杂的情境。对于这两部分的同学，他们有着更加强烈的需求。所以，无论是教育大环境还是我校的生情校情，生涯教育都是具有重大意义又刻不容缓的事。
二、 我校职业生涯规划教育课程体系课程目标
课程目标必须结合我校总的育人目标定位。我校总育人目标是：在12类课程五大特色选修课程群和八大学习领域必修课程群的支撑下，把学生培养成具有公民、信息化、终身学习、语言、科学、身心、人文、艺术、跨文化、生态等八大素养的自信的个体、成功的学习者和负责任的公民。学校的育人目标彰显了生涯发展的广度与深度，体现了多重角色的生涯发展理念，是一个浸润在生涯发展观下的育人理念，这就不难理解为何我校历来如此重视对学生的生涯教育。
对于高中生职业生涯规划教育课程体系，我们设立了如下的课程目标：
1、认识自我：协助学生了解并接纳自己，协助学生了解自己的兴趣，能力，价值观和人格特质，协助学生与他人有效沟通及和谐相处，学习如何运用及安排时间。
2、工作世界的探索：协助学生对大学的各个科系有所认识，认识升学管道，了解大学科系及职业世界的分类情形，协助学生对自己有兴趣的职业领域做进一步认识，协助学生了解各职业领域对各人在兴趣能力和特质各方面的要求。
3、个人与工作世界之间的连接：知道如何选择适合自己的大学科系，指导学生基本的谋职技巧，协助学生认识毕业后专长训练及就业机会的信息来源，指导学生觉察自己的决策技巧，指导学生做决定的相关技巧。
三、我校职业生涯规划教育课程实施特点
1、面向全体学生，同时又兼顾普及性和差异性。无论是生涯规划课堂教学、实践教学还是生涯社团，是面向全体学生的教育，活动开展关注到全体学生的需求。同时，生涯教育开展过程中，也要注重学生的个体差异，要鼓励学生表达自己独特的想法，顾及到学生生涯发展中的个性化需求。
2、贯穿高中阶段全过程。高一年级借由课表常规课的教育契机，唤醒生涯发展意识，让学生了解生涯发展历程，了解个人兴趣、特质价值观，意识到“我想做什么?我能做什么？我怎么做？”的生涯问题。高二阶段则借由选修课和学校组织的有针对性的生涯探索活动，在个人特质了解的基础上，对教育与职业信息，个人与环境之间的关系做重点探索。高三阶段则借由考前心理辅导，高考志愿填报，大学生活展望等方式增进生涯规划和决策的能力。
3、充分调动学生的主动性，让学生成为生涯教育的主体。在课程实施过程中，注意调动学生的主体性，在教师的指导下，让学生自己来组织和策划丰富多彩的生涯活动，在此过程中培养学生相应的能力，取得了良好效果。
4、注重认知与技能并重的原则。既帮助学生进行必要的自我认知、生涯认知，又协助学生学习相应的技能，如明确学校与专业的选择，人际交往的技巧，生涯决策的技能，求职面试技巧以及职业相关的动手操作技能。
四、 我校职业生涯规划教育课程实施内容
职业生涯规划课是一门实用性针对性很强的学科，是一个系统工程，不能只通过某种单一的途径来实施。我们探索了多个途径进行生涯教育的“四合一”模式，由课堂教学、实践探索、学生生涯社团、个人生涯咨询四个途径构成。
1、课堂教学
生涯辅导课堂教学是以课程的形式来实施生涯教育活动，以班级为单位，有目的有计划的实施。让学生主动性的参与课堂活动、体验活动，实现学生自我生涯教育和生涯发展的目标。生涯辅导课堂教学是职业规划教育的主阵地，是我们进行职业生涯规划教育的重要途径。在目前还没有系统教材的情况下，我们开发了高中生职业生涯规划校本教材。校本教材分教师用书和学生用书，采用主题系列单元活动设计的方式来统筹教材内容，课程选择贴近学生心理发展和实际经验的主题，每个主题下各有几个单元活动围绕展开，由浅入深，逐步落实。每个主题既各成体系，又循序渐进。具体课程安排见表1。
表1 课程安排
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主题 |
课时 |
主要内容 |
活动举例 |
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生涯启航 |
2 |
生涯规划的含义；生涯规划与个人相关性；影响生涯规划的因素；高中生生涯发展阶段与任务 |
生涯时光列车；生涯连线；故事分享：少年与老人；描绘未来蓝图 |
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生涯规划课——想说爱你很容易 |
1 |
生涯规划课学习方法；生涯规划课考核方式 |
小组建设；拟定小组课堂分享主题 |
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生涯楷模学习 |
1 |
生涯楷模案例分享；培养不自我设限的生涯态度 |
生涯楷模李开复案例分享；SWOT分析 |
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性别与生涯 |
2 |
性别刻板印象对生涯选择的影响；跳出性别框架的生涯楷模案例分享 |
职业类别的性别刻板印象；友善的性别工作环境；不受性别限制的生涯发展道路 |
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生涯角色 |
1 |
舒伯的生涯角色及生涯彩虹图概念；个人生涯愿景蓝图描绘 |
生涯彩虹图；**年后的同学会 |
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个人成长历程与学习档案 |
2 |
回顾个人成长经历；家庭的影响；与家人相处 |
天堂里的父亲讨论；简单的爱——父亲给儿子的一封信；没有的，我自己来 |
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生涯中的自我探索——个性 |
3 |
个性底色——气质与职业；性格与职业；飞跃自我，在了解自我不足和长处的基础上，探讨战胜自我和行动的办法 |
气质类型测试；MBTI职业性格测试；绿叶档案；积极赋意 |
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生涯中的自我探索——兴趣 |
3 |
兴趣对职业生涯发展的意义；探索兴趣 |
案例分享：李安的成功之路；兴趣岛测试；兴趣岛测试延伸讨论——我在岛上的幸福生活；霍兰德职业兴趣倾向测验及结果分析、澄清 |
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生涯中的自我探索——能力 |
2 |
了解自己的能力特点对职业生涯发展的意义；找出自己的自信；自信的展现 |
八爪超人——多元智慧介绍；我很不赖，精彩万分；看，那是我做的 |
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生涯中的自我探索——职业价值观 |
2 |
工作对个人的意义；工作提供什么，及个人想从工作中获得什么 |
价值观市场；工作价值观生涯方格 |
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工作环境与社会需求 |
3 |
职业生活，不同职业，不同生活形态；职业介绍；行业发展趋势与人力供需；职场人际沟通；职场工作伦理 |
职场校园哪不同；职场好人缘vs贴身好朋友；主管怎么看下属；职场工作EQ培训 |
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创业 |
2 |
如果适合你，创业将是不错的选择 |
创业个性特征测评；学生公司策划与报告 |
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生涯人物访谈报告 |
2 |
生涯人物访谈准备及访谈实施 |
生涯访谈课堂报告 |
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教育发展与职业选择 |
2 |
升学途径介绍；选择适合自己的升学途径；升学网络信息获取途径；校系认识；升学计划 |
罗马要怎么去；出发，选择我的道路；网络无敌，生涯资讯一把抓； 大学生了没；大学必修课——给即将成为大学生的你 |
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