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转轴拨弦三两声，未成曲调先有情
——浅谈中学心理健康教育课的导入
【摘要】课堂导入是课堂教学中不可缺失的重要环节。导入能够吸引学生的注意力，激发学生兴趣和求知欲，为他们提供一种平等、轻松和谐的课堂氛围。本文根据心理健康教育课程的教学要求，结合实际的教学经验，就热身活动导入法、案例导入法、多媒体导入法、自由联想导入法、自我测验导入法、设置悬念导入法、自我袒露导入法作了简要的论述。
【关键词】中学心理健康教育课导入
“课堂导入是教师在新的教学内容和教学活动开始时，通过简短的方法，引导学生迅速进入学习状态的教学行为方式。”【1】正如苏霍姆林斯基所说，导入是课堂教学中不可缺失的重要环节。一堂成功的心理健康教育课程，它的导语应该能够牢牢地吸引学生的注意力，使他们迅速进入角色；它的导语应该能够激发学生强烈的兴趣和求知欲，对接下来的课程活动产生期待；它的导语应该能够让学生明确学习的目标，并为他们提供一种平等、轻松和谐的课堂氛围。那么，作为心理健康教育老师该如何设计导语，从而促进心理健康教育教学的有效性呢？笔者结合近年来的实践，提出以下的方法。
一、热身活动导入法
热身活动导入法，顾名思义，就是在心理健康教育课程的一开始，采用活动或游戏的方式，让全身“热”起来，就像是运动员参加比赛之前，都会做一些准备活动，从而调动身体的积极性，尽快地兴奋起来。在心理健康教育课的导入环节，这是最常用的方式之一，也是学生比较喜欢的方式。在使用这种方式时，要注意以下两个问题，第一设计的游戏最好与主题有一定的关联性。目前无论是心理健康教育的教材或者是团体心理辅导的书籍里都有大量现成的热身游戏，所以在进行课堂设计的时候最好能围绕教学目标来选择或创造热身游戏。这样既能让学生快速得兴奋、活跃起来拉近师生之间的距离，更能激发学生的积极性，使学生对接下来的课程有所期待和希望。第二设计的游戏要考虑学生的年龄特点。比如小学生好奇、好动、喜欢模仿，思维是直观、具体而形象的。初中生处在一种半幼稚半成熟的状态，它充满着独立性和依赖性、自觉性和冲动性、成熟性和幼稚性错综复杂的矛盾。而高中生的独立性和自觉性明显提高，而且具有了一定的独立分析问题和解决问题的能力和自学的能力。具体来说，在低年级阶段可以考虑健身操，带动跳等方式，在高年级阶段可以采用一些有难度的游戏，并且要强化在活动后的分享环节。比如在《相逢总是缘》一课中，可以采用游戏“无家可归”。让班级里的每一位同学拉手围成一个圈，体会大家在一起的感觉，然后分几轮让大家重新组成新的小家，每一轮都会请没有找到小家的同学分享他们的感受，也会请在小家中的同学分享感受并谈谈自己是如何找到家人，从而让学生体验人际交往的必要性，并引入主题，如何掌握人际交往的技巧，从而建立起和谐的人际关系。又如在《注意力训练》一课中，教师可以采用“青蛙跳水”这个经典的热身活动，由一人开始喊起，每人说一个字“一，只，青，蛙，跳，下，水”，接下去的人喊“咚”，几只青蛙就叫几声“咚”,短短的三分钟就可以营造出轻松有趣的氛围，让学生活跃起来，起到热身作用。同时，游戏又与本节课的主题有很大的相关性，起到自然过渡的作用。这样自然引出“注意”的概念，点明本节课的活动主题。
二、案例导入法
心理健康教育课程旨在帮助学生解决成长中的问题，尤其是主要是以参与者自身的经验作为载体，所以在导入阶段引入案例不失为一个好的方式，学生通过对典型案例的体验和分析，激发学生的学习热情，培养学生解决实际问题的能力。在选择案例的时候要注意以下几点：第一案例的典型性，心理健康教育课程是面向全体学生、为全体学生服务，因此在确定教育内容时，要考虑到学生的共性需要和共性问题，在选择案例导入课堂时应该选取具有典型性和代表性的问题，这样更容易引起学生的共鸣，对接下来的内容产生兴趣。第二案例的真实性，教育只有融入生活才能生发力量且成为真正的育人活动, 而融入生活的育人活动必然具有真实、自然的品格【2】。在保证案例真实性的基础上，也要注意保护学生的隐私，在呈现案例时要一些信息上做些加工，对当事人的姓名、年龄等能够表露身份的关键信息进行处理。第三案例呈现的多样性，案例的呈现可以采用教师直接讲述法，如果条件允许，可以事先用电子设备记录下来，或者提前布置给学生，让学生采用小品表演的形式在导入环节来呈现，使学生有更直观的感受。比如在《当爱在靠近》一课中，我们将曾经咨询过的某个女生的暗恋的经历（当然经过本人的同意在以后的课堂上可以匿名使用），进过简单的语言加工，用一封信的方式呈现在课件上，很快地引起了学生的注意，自然地转入课题。又如在《化干戈为玉帛——人际冲突管理》一课中，也是将学生在宿舍里比较容易出现的问题比如因为作息时间不一致所导致的冲突，找几个同学用小品表演的方式把它呈现出来，来导入课程的。
三、多媒体导入法
在心理健康课的教学中,创设一个高效的、有吸引力的教学情境十分重要，恰当的情境能有效触发学生产生体验。而多媒体课件集文字、图片、声音、动画、视频等多种媒体信息于一体,能够为学生创设各种生动直观的活动情境,形象鲜明地展示各种典型案例,使学生有身临其境之感,从而极大地调动了学生学习的积极性和学习热情。比如在《关于生命的若干思考》一课中，采用动画《苍蝇的一分钟》作为导入，通过学生欣赏短短的一分钟动画，来思考生命对于自己的意义。再比如《创新思维训练》一课中，通过搜集一些有趣的平面广告，将广告图片呈现给学生，让学生猜一猜是什么产品的广告，强调产品的哪一个特性，来满足学生的好奇心，提高学生的参与程度，然后再让学生思考成功的广告需要什么，从而导入创新思维这一主题。美国心理学家布鲁姆说过:“学习的最大动力是对学习材料的兴趣”，使用多媒体导入法需要心理教师平时做个有心人，充分利用互联网为我们提供的海量的资源,耐心地搜集选择,细加分类，形成教学资源,使之能够在课堂教学和情境创设中得到应用。
四、自由联想导入法
自由联想是当主试呈现一个刺激后，要求被试尽快地说出他头脑中浮现的词或事实。在这个过程中要求被试不用有太多顾虑，想到什么就讲什么。自由联想法既是一种治疗的方法，也是搜集资料的方法，我们也可以借鉴此方法来导入新课。笔者在《因为等待，所以美丽》一课中，用了自由联想的方法，具体指导语如下：“我们先做一个小热身活动——自由联想，接下来我会呈现一些词，听到这个词，下意识你会联想到什么，不用管是否合乎逻辑，不用管是否荒诞不经，想到什么说什么，越多越好，越快越好。”然后用大树、房子、红色，狗等词语让学生练习这种方法，最后白板展示“性”，提问学生看到它会联想到什么，匿名写在小纸条上，再随机抽取若干张纸条全班分享。这样既可以打破学生的尴尬，又可以从不同侧面反映了学生对这“性”的的真实认知和态度，从而进入课程。
五、自我测验导入法
心理测验是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化。利用心理测验能够帮助当事人了解自己的情绪、行为模式和人格特点。从过程上来讲可以分为标准化测验和非标准化测验，在心理健康教育课中，我们一般采用非标准化测验，选择与主题有关的，学生感兴趣的简单测试题来导入新课，尤其对于中学生来说，自我测试是他们非常喜欢的一种形式。比如在《一网情深》一课中，可以采用网络成瘾（IAD）自测量表，来让学生了解自己是否有网络成瘾的倾向，该量表有10个题目，学生按照自己的真实情况进行“是”或“否”的回答，然后对照评分标准，看看自己是否有网瘾的倾向，然后老师来询问学生：“我知道测验结果是个人的隐私，不知道是否有同学愿意开放自我，谈谈测试的感受”。教师通过自我测验和分享感受来帮助学生理解什么是网瘾，网瘾的主要表现，为接下来探讨预防网络成瘾的方法做好准备。
六、设置悬念导入法
所谓悬念，就是指一些悬而未决的问题和现象。余秋雨说过：“人生的吸引力主要由悬念构成。”心理健康教育课程的导入采用悬念导入，能够激发学生的探索欲望，这对集中学生注意力有重要作用。悬念导语设计关键要体现巧妙构思，不仅要抓住学生的关注点，还要和主题紧密联系。设置悬念可以用猜谜语的方法，比如在《说你，说我——认识你自己》一课中，用多媒体呈现古埃及的狮身人面像，然后给学生分享斯芬克斯的故事，引出著名的斯芬克斯之谜：“有一种动物,早上用四只脚走路,中午用两只脚走路,晚上用三只脚走路,这是什么动物？”让学生来猜谜，直到有人猜到谜底“人”，然后老师引用德尔斐神庙上著名的箴言“人，认识你自己”，自然过渡到本节课的主题。设置悬念也可以采用多媒体的方式，比如在《情绪法庭——和不合理观念辩驳》一课中，老师提前截取香港电视剧《鹿鼎记》中，韦小宝几次三番来嘲弄光头恶霸却没有被还击的片段，向学生提问：“为什么光头恶霸被打却没有发怒？”学生通过回答这个问题，来思考人的情绪究竟是由什么决定的，然后介绍艾利斯的情绪ABC理论，为接下来的辩论赛做准备。
七、自我坦露导入法。
自我袒露又称自我暴露法，自我表露法，笼统地说就是个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己的感受和信念。在心理咨询与治疗中，心理咨询师的自我表露是一个重要而普遍的现象。在心理健康活动课的导入环节，我们也可以尝试使用这一方法进行课堂导入。比如笔者之前为肇庆市某个学校的高三学生上的一堂情绪调节的示范课，由于是和这些学生第一次见面，同时又有很多外校的老师在听课，所以一开始就采用了自我袒露法来导入课堂，具体是这样说的：“今天我和同学们要探讨一下关于情绪调节的话题，说实话接到这个任务，老师的情绪有些兴奋又有些紧张，兴奋的是我之前并没有来过肇庆，一想到我可以欣赏和珠海不一样的景致，可以和在座的同学交朋友就很期待。而紧张的是这毕竟是一堂示范课，有那么多的老师坐在后面听课，我还是感到有些压力。所以兴奋和紧张就是我现在的情绪，那么在座的同学，如果让你们用1-3个和情绪有关词来描述你们高三的生活，你们会选择哪些词呢？请把它们写下来。”此时，教师的自我开放和自我袒露，一方面可以营造平等尊重的氛围，拉近师生彼此的距离，另一方面也可以对学生有良好的示范作用。值得注意的是教师的自我袒露要适时、适度，不要喧宾夺主，毕竟学生才是课堂的主体。
当然，中学心理健康教育课的导入方法还有许多，比如引导回忆法，故事法。开门见山法等，无论采用哪一种导入方法，教师都应该营造种平等、轻松、和谐、愉悦、开放、欢快的课堂气氛，让学生从中感受到心理健康教育课程的特点和吸引力，使其带着期待和希望进入角色【3】，让心理健康教育的课堂导入达到“转轴拨弦三两声，未成曲调先有情”的艺术效果。
参考文献：
京公网安备 11010802025599号
