1.读图时代发展的特征
在传播技术日新月异的今天，以多媒体和网络技术为代表的信息技术，正以惊人的速度改变着人们的生活和学习方式。图画从社会生活进入学校教育，对教育领域提出了新的挑战。
图画，指日常图画及由技术产生和传播的图像。心理学研究表明，人类获取信息83%来自视觉，而图像相对于文字或其他抽象符号，具有不可比拟的优势[1]。它能优先唤起人们的视觉神经的感知，并保持最长时间的记忆。
首先，读图具有高度形象性，获取资讯时高效快捷。相对于抽象、单调的文字，信息技术将图像形象化的特征发挥到淋漓尽致。它能直接调动学生的感性认知，激发学生的参与度与兴致；同时它简洁明了，概括度高、表现力强，极大丰富了教学内容。
其次，读图具有鲜明的直观性，可接受性强。它通俗易懂、真实呈现，相对于纯理论教学，有助于开拓学生视野，增加课堂容量，提升教学实效。
再次，读图具有延展性，参与性强。随着数字技术的发展，世间万物几乎都能通过画面呈现出来。图像正在现代社会中充当着不可或缺的重要角色，这正是它独具魅力的原因之一。
视像，是指随着现代电子传媒技术发展起来的、以电视为主要传播工具的、主要作用于人们的视觉与听觉器官的图像艺术[2]。而本文所指的“视像”，正是基于上述社会背景及理论意义上进行扩充提出来的，它不但包括上述所指的图像艺术，还包括由许多图画及音乐相结合建构的视频形式，即图像和视频。同时，它既包括现成的，也包括创造出来的。可以说，视频是图像的升级版，更是图像的灵活运用形式之一。本课程所指的“视像”除了运用现有的视频影像以外，还包括创造机会，让学生创设积极的图像记忆。
2.视像运用于培养初中生积极情绪的意义
视像运用在培养中学生情绪的教学，是顺应学生的心理需求及时代发展的要求，表现为三个方面：有利于激活学生的参与兴趣，有利于促进亲子关系，有利于学生的长远、可持续发展。其中，学生的长远、可持续发展是也是本课程教育的终极目标。
第一，运用视像媒体，有利于激活学生的参与兴趣。图像记忆是一种过目不忘的记忆方式。记忆原理表明:人的基本记忆方式是声音记忆和图像记忆。生活经验表明，历历在目、过目难忘都是人们对生活图景记忆的总结。付出同样的精力，可以获得更多的领悟和收获，加之视像媒介的生动性、丰富性、多彩性及趣味性，能更有效地激活学生的课堂参与度。
第二，邀请家长参与，有利于促进亲子关系。本课程除了在课堂中运用视像媒体，还安排学生回家与家长一起观看视像，借此促进交流和沟通。既为亲子沟通搭建了平台，又促进了彼此的心理成长。
第三，培养积极心态，有利于学生的长远、可持续发展。视像记忆有两个优点：一是短时记忆容量大,二是记得快、遗忘慢。运用视像方式，渗透积极心理理念，有助于学生加深记忆，深化影响，实现可持续发展目的。
第四，图像文本创作有助于树立学生的主体地位。主体性，从显性角度看，体现为主体的独立性、主动性和创造性；从心理结构上反映出来的是人的自主意识、自主能力和主体人格[3]。
另外，初中生处于13-15岁期间，正是世界观人生观价值观建立的重要阶段，也是身心发展、情感容易波动时期，引导学生形成积极的心态，并以此心态应对生活的困惑及展望未来，对其一生的发展都有举足轻重的意义。
3.视像运用于培养初中生积极情绪的课程探索
为了有效开展课程，在本课程开设前，搜集了相关材料及资讯，先确立了课程目标、课程的实施方案。现具体陈述如下：
3.1确立课程目标
视频只是一个工具，当教育有了明确的目标后，工具才能真正发挥作用。因此，本课程首先确立了初一初二级共32节的课程总目标。如表1：
3.2课程的具体实施
依据不同的课程主题与目标，选取合适的视像素材，组织安排课程，引导学生观看、学习、运用、提升。具体如表2：
依据学生身心特点及本校实际情况，本课程在实施过程中，融入了本校特色，既包括团体的课堂教学、户外团队拓展，也包括小团体的主题培训及个别的心理辅导，总体目标就是，借助现有视像媒体，引导学生创建积极的新内在视像，从而培养积极心态。具体表现在以下五个方面：
第一，课堂教学创新开展。根据区“十二五”规划相关要求，学校把本课程列入初一初二级的课程表，分单双周进行。在课堂的具体实施过程中，融入五个板块的项目，具体内容表现为表3：
第二，户外拓展高效开展。结合本课程的教学目标，学校以团队形式，联合体育科专职老师、班主任，共同开展户外拓展活动，实现群策群力，高效开展的效果。让学生在脑海中，创设更多积极愉快生活的画面。
第三，主题培训灵活开展。每学期，根据不同年级不同时段的学生心理特点，灵活开展主题培训，如：入学适应、中考心理调节、春季心理调适、青春期保健、宿舍心理联络员培训等。每次主题培训，总会配备一个独特的主题画，让学生有所印象。
第四，个别辅导细化开展。本课程除了团队心理塑造与培养外，还兼顾个别有需求的学生，为他们开展细致化的跟踪性的心理辅导，并定期开放心理咨询室，接待阶段性有需求的个别学生咨询。心理咨询室温馨的布置，让人一进去便有舒适感，让学生建立良好、积极的条件反射。
第五，朋辈互助有序开展。包括建立学生社团心言社、宿舍心理联络员制度，开展心理微沙龙、心理微演讲等活动，培养学生树立朋辈自助意识及提高其自助、助人能力。生活的每一个判断都以图画的形式印在学生的脑海中，当有真实的情景与互动呈现时，更有助于学生在潜移默化中形成积极、快乐的画面感与记忆。
3.3.课程实例
课程实践表明，视像积极心理在具体的实施过程中，确实起到不错的效果。现以情绪教学及学习心理这两方面进行陈述。
3.3.1.关于情绪
在关于情绪的教学中，分别设计了四个环节，运用视像素材开展教学，基本框架如下表4。学生由第一环节的图画识别中发现情绪的丰富多彩，同时也认识到情绪的辨识是需要学习的（有些表情无法准确识别），由此激发学生学习的兴趣，接着第二步，让学生真实呈现一些表情，让学生认识到情绪有时会通过表情呈现出来，有时可能要借助肢体语言来识别，扩充了对情绪的认识。第三环节，让学生自己回顾近一周来，自己的情绪状况，同时，教师向全班同学展示不同学生的情绪（心情）图，让学生们小组讨论、总结，概括出情绪的特征。这环节，让学生直观、真实而理性地认识到情绪具有波动性，每个人之间的情绪既有相同之处，也有差异之处。从而更好地接纳自己情绪低落之时，也理解他人的情绪。最后，通过芬兰科学家根据人们在经历某些情绪时的反应，绘制出的人体“情绪地图”，启发学生学会自我觉察，发现自己身体的“情绪地图”，更客观地看待“心理”表现，为下一环节学习“调节情绪”作铺垫。这几幅图，让学生既有感性体会，又有理性思考，而且自己画下来的作品，还具有“可反复看”的特征。
用画画的方式表达情绪，其实也是学生主体性能量的释放。这种有引导的释放不仅会对学生的情感、态度和价值观产生积极的影响，而且还可以对学生因学习主体性长期以来受压抑而产生的被动、冷漠和自卑等不良人格起到一定的治愈作用[4]。
3.3.2关于学习心理
学生最大的任务是学习，如何更好地发挥自己的优势，带着自信去学习，也是许多学生心中的一个谜团。而不可否认的是，现在初中学习任务重，学科多，各科压下来，难免有些科目比较打击自信心。但每个人都具备使自己成功和快乐的资源。因此，要让学生学会从自身找到成功和快乐的资源，从而增强自信，克服困难。为此在展开学习心理辅导时，本课程也设计了5个环节，引导学生客观认识自我，了解自我，挖掘自我。
首先通过名人的初判断，激发自己对于“最强大脑”的理解，接着认识和了解智力理论及多元智力理论。这环节让学生通过读图，先猜测多元智力包括哪些内容，代表什么意义，教师再讲解以便学生核对、再认知和记忆，为下阶段作准备。第三环节加深对多元智力更内容的理解和认识，第四环节，依据自己的以往表现，初步评估自己目前在多元智力不同因子上的表现情况（因智力测试比较复杂，故没有在课程中进行测试，只采取这种自我评估的方式。并且在教学过程中，也注意引导学生认识到：这只是粗略的评估，与真正的智力分数无关），满分为10分。
通过这个图，一方面，学生可以直观看到自己的优势项目以及未来有待挖掘和发展的方面，同时，也让老师知道学生在哪些方面存在过度自大或自卑的现象。最后，为了学生更全面地认识自己，借助“周哈里窗”图，开展小组互评，继续发现本人的优势，实现进一步了解自我优势的目的。课后，布置了学生回家观看电影《阿基拉与拼字比赛》，让学生思考，如何让自己的优势得到更好的发挥，如何把自己的爱好与学习充分结合起来。
3.运用视像培养初中生积极情绪的初效与展望
实践两年多以来，课程取得了一定的探索意义及效果，并积累了些经验。随着实践的深入，现总结了三点的宝贵经验以及提出了未来发展的趋势。
4.1.课程效果
通过上述系列工作的开展，课程教学与实施取得了一定的成效。具体表现如下：
第一，学生主观评价：（1）自评：在课堂感悟环节中，学生表示：“钻石图让我明白，平时觉得A令人讨厌，也许只是因为我没有看到他闪光的另一面而已。我要学会转换角度看待他这颗钻石”“每个人都有生命的亮点，要学会开发自己和他人的未知区，挖掘优点”“原来情绪也是一种很微妙的可以调节的东西，它在我们的心里，也在我们的身体中，要好好爱护自己，管好情绪”等。（2）互评：学生表示“小组成员更团结了”“发现原来小A（化名）也是很有想法的”“不能单凭外表评价他人，像视频中的插班生，穿得漂亮，长得不错，但性格不好，不该提倡”等。
第二，数据调查：在可多选的前提下，学生最喜欢的授课方式如下：活动体验（88%）、自我分析（82%）、朋辈互助（76%）、知识专讲（71%）、个人展示（67%）。可多选题“心理课堂中，印象最深刻的是哪个视像（包括现有和创建）”中，学生的选择排在前五的如下：力克胡哲（85%）、多元智力图（83%）、周哈里窗（80%）、自我情绪曲线图（77%）、钻石人生（75%）。可见，在每两周一次的心理课堂中，在繁忙的学业过后，心理课的内容依然能让学生留有印象，并在认知层面上有所提升，视像教学达到一定效果。
第三，家长反映：与孩子共看电影，进行交流，能促进彼此的了解和沟通，能通过电影进行适当的引导和教育，甚至有家长表示，即使不交流，大家一起观看电影，也是开心、愉快的。
4.2.经验和展望
视像积极心理课程在两个学年的探索过程中，积累了一定的经验，但仍处于进一步探索过程中，为了更有效地利用好视像元素，打造实效的心理课堂，必须坚持以下三点：
第一，坚持以人为本。心理健康教育，归根到底是人的教育，是心的引导。因此，要紧紧围绕着学生的身心特点，以人为本地开展教学。
第二，坚持以效果为导向。学生的心灵得到成长，身心愉悦，真心接受和投入，才是真正有效的课堂。避免因为是视像课程而用“视像”的现象，要坚持“有效果”才用的原则。
第三，坚持多元化手段。视像的表达及记录形式多种多样，为了实现效果，激发课堂活力，要创设多元化的教学方式及手段。
初中是一个动荡的阶段，更是一个富有创造力、想象力及自我管理意识逐渐增长和加强的阶段。为此，教育要充分调动其积极性，使其挖掘自我成长和成功的资源，借己之力成就自我。因此，下阶段，可以尝试完善评价系统，打造独具个性的学生成长记录卡，让学生在快乐中成长，在笑声中留下成长的足迹。
参考文献：
[1]林文娟．“读图”对学生思维方式的影响及教育对策.科教文汇.2006.2
[2]林少雄．视像与人[M].上海:学林出版社，2005 年版.
[3]杜建中．自主性———教师成长的第一块基石．教育艺术，2005(5)．
[4]毋小利．视像语言背景下图像文本创作的语文教学价值．学习与管理．2013
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