以心理课堂为支点，撬动入学适应能力——幼小衔接背景下一年级入学适应能力提升的主题心理课探索

以心理课堂为支点，撬动入学适应能力
——幼小衔接背景下一年级入学适应能力提升的主题心理课探索厦门市同安区第一实验小学   叶雅顺（361100 厦门 一级教师 13656022271）

 

【摘要】一年级新生入学后，面临着身心巨变，部分新生容易导致焦虑和紧张，甚至会出现“适应性障碍”。作为小学心理老师，笔者尝试以游戏和绘本为两个主要教学策略，从五个入学适应能力元素为出发点，以八大心理品质培养为课程教学目标，构建以“一年级新生入学适应能力提升”为主题的心理课程计划，并开展课堂的教学实践。以心理课堂驱动科学幼小衔接，帮学生以阳光向上的心态面对各种新变化，积极主动适应小学学习和生活。

 

【关键词】幼小衔接；心理课堂；入学适应能力；核心素养

目前，一年级新生入学后，面临着学习环境、教师同伴、学习方式、学习内容等多方面巨变，部分新生会产生一系列“水土不服”的症状。这种学习和生活上的不适应，容易导致焦虑和紧张，甚至会出现“适应性障碍”。本文立足课堂教学实践，尝试以游戏和绘本为两个主要抓手，构建以“一年级新生入学适应能力提升”为主题的心理课程计划，旨在帮助新生培养积极乐观的心理品质和较强的适应能力，以阳光向上的心态面对各种新变化，积极主动适应小学学习和生活。
一、入学适应能力及其意义
郑日昌认为适应性就是心理适应能力，即个体在与周围环境相互作用，与周围人们相互交往的过程中以一定的行为积极地反作用于周围环境而获得的心理平衡能力。
入学适应能力指儿童在新接触的学习环境中学习，能够自己主动地调整自身的心理状态，适应新的学习环境的能力，主要体现为五个元素结构，包括：学习适应；人际适应；生活自理的适应；环境的总体认同；身心症状表现。入学适应能力，指个体在完成上述适应任务的过程中体现出的综合能力。
2021年4月，教育部颁布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》明确指出，针对长期存在的幼小教育分离、衔接意识薄弱等问题，全面推进幼儿园入学准备教育、小学入学适应教育。
学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。“入学适应”能力的培养和提升，是核心素养培养的内容和要求。
“帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则”；“初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练”；“培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往”；“使学生有安全感和归属感”；“帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识”……这些是《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》对于小学低年级学生提出的心理健康教育的主要内容，这些内容最终指向入学适应能力的培养和提升。
综上所述，一年级新生的入学适应能力的培养和提升，是现实亟需的，是学生发展的一项必备能力，更是心理健康的重要内容，对于学生的全面发展和身心健康发展具有重要的意义。
二、遵循天性，定制课程
  “玩具就好比是儿童的词汇，游戏就是他们的语言。”“若是没有充分游戏的机会，那么就不会有正常与和谐的情感发展。游戏具有象征性，儿童把现实中无法处理的情境，改变成象征性的游戏环境（安全投射），而这是他能够控制的。这样，儿童就在自我指导中学习如何面对生活。”幼儿园主要以游戏为基本活动，因此，游戏更符合一年级新生的心理特点和发展规律，更能激发他们对于课堂的兴趣和主动性。
   绘本因其精美的画面和有趣的故事深受小朋友的喜爱。小朋友在阅读绘本的过程中，会不自觉地把自己内心的观念、情绪投射到绘本故事中，在共情的过程中获得启发，学习知识。
   因此，遵循一年级学生的心理特点和发展规律，笔者尝试以游戏和绘本为两个主要教学策略，从五个入学适应能力元素为出发点，以八大心理品质培养为课程教学目标，构建以“一年级新生入学适应能力提升”为主题的心理课程计划，并开展课堂的教学实践。
 

入学适应能力元素	课题	课程目标	选用策略
身心症状表现	《我是小学生啦！》	角色认同	绘本《我爱一年级》 游戏“小学生进化论”
	《一年级也快乐》	情绪适应	绘本《小阿力的大学校》 绘本《我的情绪小怪兽》 游戏“松鼠搬家”
人际适应	《新朋友，你好！》	人际友好	《小恐龙爱丽第一天上学》 游戏“找到一个好朋友”
生活自理的适应	《好习惯，我能行！》	生活习惯	绘本《上学不再丢三落四》
环境的总体认同	《哇！学校真有趣》	环境归属	绘本《我上小学了》 游戏“校园寻宝记”
	《我能守规则》	规则意识	绘本《大卫不可以》
学习适应	《学习真有趣！》	学习兴趣	绘本《上课，真的很有趣》
	《说错了，没关系！》	学习信心	绘本《在教室说错了没关系》

三、用心设计，实践探究
1.把握憧憬期，促进角色认同
心理过渡，是指个体基于已有经验。通过主动地调整和扩展心理结构，由一个阶段或状态逐渐发展变化而转人另一个阶段或状态，以应对新环境的过程。一年级新生正处于心理过渡的憧憬期，他们初来乍到，对于未来未知的小学生活充满期待，他们有较强的入学愿望。
为把握入学憧憬期，激发他们对于成长的自豪感，促进角色认同。笔者依据这一心理特点，精心挑选适合一年级的绘本《我是小学生啦》，同时，根据教学目标改编了心理游戏“小学生进化论”。
在暖身环节，教师借助多媒体设备以形象的图片形式介绍了“小学生进化论”的游戏规则：1.首先每个人要扮演几个角色，“小宝宝”（蹲着）—“幼儿园”（弯腰）—“小学生”（站直）。2.口号：例如：我来 我来  变一变 （石头、剪刀、布）一局定胜负。3.从游戏开始，每人都是“小宝宝”，自由选择一个对象进行剪刀石头布，赢得可以从“小宝宝”进化为“幼儿园”，输的照样还是“小宝宝”。4.已经进化的“幼儿园”要和“幼儿园”剪刀石头布，赢的进化为“小学生”。输的照样还是“幼儿园”，“幼儿园”和“幼儿园”剪刀石头布，赢的可以进化为“小学生”，输的照样还是“幼儿园……（注意：“小宝宝”找“小宝宝”、“幼儿园”找“幼儿园”、“小学生”找“小学生”进化，直到完全进化成“小学生”）。
经过激烈的游戏之后，学生纷纷表示这个游戏很有趣，最终顺利进化成“小学生”的同学表示很自豪，而暂时未能完全进化的同学则表示了遗憾。老师顺势引出课题：看样子大家都对“小学生”充满了向往，接下来我们一起走进绘本《我爱一年级》，一起感受小学生的生活吧。
教师借助希沃白板展台功能，声情并茂讲述了绘本。这本绘本直观地展现了一年级新生丰富多彩的学校生活，唤醒了孩子对学校的积极体验，孩子们感受到小学生活的多姿多彩，既可以学习到不同学科的知识，又能认识很多的朋友，还有着丰富有趣的活动，是充满了“宝藏”和快乐的场所。他们对于刚刚开始的小学生活更是充满期待。
在学生的情绪被调动起来之后，老师制造了一个小惊喜：“看样子大家对于小学生活充满期待！恭喜各位同学们，你们已经是一年级的小学生啦！老师想为大家颁发“小学生”的勋章。”紧接着，邀请同学一一上台，为他们贴上代表小学生荣耀的勋章贴图。
在这节心理课中，孩子们通过游戏体验到成长的愉悦感，在绘本中了解小学的校园生活，通过受章仪式，更是激发了他们的自豪感，促进了他们对于一年级小学生的角色认同，为他们良好的入学适应奠定基础。
2.培养安全感，缓解不良情绪
幼儿园过渡到小学，这个过程对于孩子来讲，是一次心理的“大地震”，不仅面临环境的巨变，人际关系、教学方式、教学内容等诸多方面的变化更是会让他们无所适从。因而，他们容易产生焦虑紧张等不良情绪。这些不良情绪的产生很大部分是源于安全感的缺失。
安全感，是个体在其安全需要得以满足时内心产生的一种情绪体验。安全感的产生对于个体的心理和行为会发生很大影响。安全感是一种主观情绪体验。因而，培养一年级新生的安全感极为重要，是入学适应的重中之重。
基于这样的培养目标，在本节课教师借助游戏“松鼠搬家”和绘本“小阿力的大学校”来精心设计教学内容，以期重构他们的安全感。
课程伊始，教师激趣导入：“亲爱的小朋友们，今天可爱的小松鼠们遇到了大麻烦，他们不得不搬家啦。他们希望各位小朋友们能够帮助他们顺利找到新家。”然后，教师介绍游戏规则：1.根据事先的分组3人一组，其中2人面对面，举高双手呈拱桥状，装成树；另一人就蹲在拱桥下，装成松鼠。2.老师会发号施令。游戏中有三个指令：松鼠搬家，樵夫砍树和森林大火。3.老师发出指令后，同学们要按指令重新组合，那一人/一组人最慢或未能够成组合则为输。 4.松鼠搬家：扮松鼠的人需要移到另一棵树。 樵夫砍树：扮树的人需要与另一人组成一棵新树。 森林大火：所有同学需要重新组成树和松鼠的组合。 
游戏过程，同学们异常兴奋。他们表示这个游戏很刺激。有个别同学表示，当森林大火的时候，她很紧张，不知道要做什么，还好有同学找到她。其实这种情绪就如同他们面临的幼升小的巨变，身处其中的他们往往难以用准确的语言表达内心的慌乱，但是游戏却能够让他们真实而自然地表达。老师相机带领他们进入绘本《小阿力的大学校》。
绘本以图文并茂地形式，将小阿力入学的不安情绪生动地刻画出来，孩子们很容易产生共鸣，他们也表示了初入学的各种情绪与担忧。勇敢地表达不良的情绪就是治愈的开始，教师接纳孩子的各种情绪，并且借助《我的情绪小怪兽》，带领他们认识各种情绪，并请他们将自己初入学的各种情绪用五颜六色的画笔画下来，通过绘画的形式宣泄不良情绪。
3.体验愉悦感，增加人际友好
良好的人际关系是孩子一生发展的关键，而培养孩子积极主动的交往态度则是重点。笔者通过游戏“找到一个好朋友”和绘本《小恐龙爱丽第一天上学》，引导一年级新生在一同游戏和绘本共读中体验友谊的愉悦感，从而增进他们之间的人际友好。
课堂以欢乐的“找朋友”歌曲为暖身，孩子们跟着熟悉且欢快的音乐一起歌唱。老师紧接着介绍本节课的游戏“找到一个好朋友”的规则：1.所有同学站到安全的地方，然后一起喊口令“找呀找呀找朋友”。2.老师发出指令，比如向右转，同学即向右转，并且喊出口令“找到一个好朋友”，然后同他身边的同学，鞠躬握手。3.根据上述规则，重复游戏，最后比一比谁找到最多好朋友。4.活动过程注意安全。
游戏让孩子们充满欢声笑语，在轻松地氛围中，感受与新班级、新同学互动的愉悦感，迅速拉近彼此之间的人际距离。老师再借助绘本《小恐龙爱丽第一天上学》，前半段在老师声情并茂的讲述中，孩子们感受到爱丽第一天上学的落寞。老师相机引导道：“虽然小爱丽暂时还没交到朋友，但是小恐龙可是有很多交友小秘诀的，我们一起学习，等等看看哪个小朋友能够先找到交友的秘诀。”紧接着老师继续讲述下半段故事，让孩子们带着探索的心情学习。最后分享的时候，他们都纷纷表达想法，有的表示会分享是交友秘诀，有的表示要用共同喜欢的东西，有的表示一起开心的玩耍……同学表示，他们也期待每天和班级新同学见面。期待和自己的朋友在一起，这也是入学适应的一种良好表现。
4.增强归属感，培养规则意识
核心素养提出“社会参与”的要求：重在强调能处理好自我与社会的关系，养成现代公民所必须遵守和履行的道德准则和行为规范，增强社会责任感的人。同时，童年帮助孩子建立安全、健康的规则帮助孩子发展身心健康；遵守规则的孩子容易在群体中难以获得群体归属感，就不容易出现心理的问题。可见规则意识对于学生成长的重要性。
为增强归属感，培养规则意识，笔者设计两课时教学内容：《哇！学校真有趣》和《我能守规则》。第一课时，借助绘本绘本《我上小学了》里面有趣的走迷宫、找区别等互动游戏的形式，让学生发现小学的乐趣。同时借助绘本中的找迷宫，让学生自己根据学校的实际情况，自己绘制属于自己的“校园寻宝记”地图，下课之后，可以带领同学去探秘你所发现的“与众不同”的“宝藏”。这个宝藏，可能是他们新发现的功能教室或者有趣的发现。
第二课时《我能守规则》，教师创设情境：“有一个小朋友和大家一样也是一年级的小学生了，可是他却遇到了不开心的事情！你们看他接收到了来自老师的无数个不可以！”同时出示绘本的扉页图片，让学生感受“不可以”的严肃性。紧接着，让学生带着探究的精神共读绘本《大卫不可以》，清晰而简洁的文字很适合一年级的学生，他们能够轻松了解课堂的规则。但是规则同时代表着冷漠，老师着重引导同学发现故事的最后，温暖的一幕，让学生了解规则是严肃的，必须遵守的，老师是可爱的可敬的。
两节课循序渐进地，让学生在新的学校新的班级寻找归属感，同时通过规则的学习和遵守，让他们更融入新的环境，帮助他们顺利度过入学适应期。
5.提升自信心，提升学习能力
学习能力也是学生入学适应能力的重要内容。学习能力与学习兴趣和学习自信心也是息息相关的。由于幼儿园和小学的学习方式和学习内容的巨大差异，使得一年级新生在学习上易产生畏难情绪，长此以往，他们对于学习容易失去兴趣。为培养他们对于学习的兴趣，树立学习自信心，笔者借助绘本《上课，真的很有趣》和《在教室说错了没关系》设计了两个课时内容。
在第一课时《学习真有趣！》老师创设了一个有趣的情景：“亲爱的小朋友们，欢迎来到‘学习号’飞船探索之旅，今天我们要探索的是各科学习的内容，第一站我们来到心理课堂站。你们根据前几次的心理课之旅，谁来分享心理课是怎么上课的呢？你们有什么想法？”同学表示，心理课有游戏、会将有趣的故事，他们都很喜欢心理课。老师紧接着引导：“接下来，我们就飞进绘本里面一起探索其他学科的魅力吧！”通过绘本引导孩子发现上课的乐趣，让孩子爱上学习这件事，语文课、数学课、音乐课、手工课等它们都各有魅力。消除他们对于课堂的恐惧，带领他们孩子一起发掘课堂的乐趣，和孩子一起快乐学习，与孩子一起营造充满趣味的童年氛围，让孩子带着对课堂的好奇、憧憬去学习知识。
在第二课时《说错了，没关系！》中，老师以亲切的谈话进行导入：“亲爱的小朋友们，你们是不是也有这样的感受：每当老师请小朋友回答问题时，我们就在下面开始默默地祈祷，千万不要叫到自己；有时候很想回答问题，但是又害怕自己会回答错误。”简单的对话，将同学内心真实的心理活动表达出来，他们很有共鸣。老师顺势通过绘本《在教室说错了没关系》，带领孩子们一起在绘本中感受，在课堂上那些惊心动魄的心理历程。最后也在绘本中找到问题的答案：不用害怕答错，只要勇敢表达就可以！
通过两个课时的学习，孩子们对于学习的兴趣和自信心得到了提升，他们能够乐于在课堂上举手。
幼小衔接是一个重要课题，目前正处于火热的研究阶段。作为小学心理老师，笔者尝试从以心理课堂作为一个切入口，以游戏和绘本两个载体，开展一年级新生入学适应能力提升的课程，以助力科学幼小衔接。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

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