用系列绘本故事助小学中低年级学生增强挫折承受力

　　随着社会生活节奏的加快，学生面对的各种压力也在不断增加。近年来，学生极端事件频发，事件结果不断升级，而事件主人公年龄却不断下降，着实令人痛心。开展挫折教育，增强学生的挫折承受力非常有必要。

　　挫折是人们在有目的地进行日常生产和生活过程中，遇到无法克服或者是自认为是无法克服的障碍或干扰，致使其动机不能实现、需要不能满足时所产生的紧张状态和消极的情绪体验。挫折产生的原因主要有：一是客观原因，也就是挫折情境；二是主观原因，也就是挫折认知，即个体对挫折情境的知觉、认识和评价。

　　法国文豪巴尔扎克说过：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”个体对挫折情境的认知决定了随后产生的挫折反应，影响着挫折反应的性质和程度。个体挫折感受存在差异，表现为不同的挫折承受力。挫折承受力这一概念是美国心理测验专家罗森茨威格（Rosenzweig）首先提出的，指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。

　　不少学者对挫折承受力进行研究，提出可通过提升个体自我抱负水平和实际能力的一致性、确立合理的自我归因、提升个体的挫折认知水平、构建成熟的心理防卫机制等策略来增强个体的挫折承受力。^[1][2]另外有学者认为，挫折承受力教育应是以心理学、教育学原理为基础，面对所有在校学生，运用适当方法，以提高学生适应挫折、战胜挫折的能力为目的的教育。挫折承受力教育目标和重点都应该集中在如何提高学生的抗挫折能力上。^[3]

一、课前调查

　　小学中低年级学生因为年龄小，生活经验不足，当他们遇到挫折情境时，容易产生无措、失落、焦虑、害怕等挫折感。根据“挫折承受力是可以训练的”这一研究结论，^[4][5]笔者尝试用绘本故事来引导学生认识挫折情境，与不合理信念进行辨析，掌握应对挫折的有效方法。

　　1.为了更有针对性地帮助学生，笔者使用了郭钺、曹瑞等人联合编写的《小学中低年级学生挫折情境问卷》和《小学中低年级学生挫折应对方式问卷》^[6]，对厦门市思明区某小学中低年级学生进行问卷调查。《小学中低年级学生挫折情境问卷》采用四点量表法，调查学生的压力现状，了解学生的挫折来源。统计结果表明，小学中低年级学生在学业成绩、师生关系、同伴关系、亲子关系、生活适应等各种挫折情境下普遍存在一定的挫折感。《小学中低年级学生挫折应对方式问卷》采用“是、否”的回答方法，结果表明小学中低年级学生应对挫折采取的方式由多到少依次为：解决问题、求助、幻想退避、合理化、自责。虽然“求助”在应对方式中排在第二位，但在进一步分析中发现，48.87%的学生选择“把不愉快的事情埋在心里”；57.42%的学生“常默默忍受心中的烦恼”；而62.9%的学生在有烦恼时不喜欢向别人倾诉。可以看出，一半左右的学生在遇到挫折，产生不愉快和烦恼时，选择自己独自承受，这说明学生遇到挫折时向外界寻求帮助的主动性并不高。而自责这一应对方式的排序与郭钺、曹瑞在2016年的研究结果不一致，这可能与被试样本所在的地区不同有关。^[7]

　　2.问卷调查之后，笔者采用与学生开展对话访谈来了解学生在面对挫折情境时的情绪感受以及原因。归纳分析后得出以下结论：一是，当学生没有经历过与挫折情境相似的情况时，因缺少相应的应对经验，容易产生挫折感，采取幻想退避的应对方式，这与学生年龄小，缺乏社会和生活经验有关；二是，部分学生有过多次与挫折情境相似的生活经历，但其遇到的问题和困难都未能得到有效解决，在反复挫败中产生自我怀疑，并将无助感泛化到新的情境中，表现出习得性无助。

二、课程设计

　　美国临床心理学家乔治·彭斯（George W. Burns）说：“故事总是比任何道理都更容易被接受。”绘本故事相较其他故事，不仅有跌宕起伏的故事情节，还增加了生动有趣的画面，蕴藏着健康而正面的问题解决方案，非常符合小学中低年级学生的年龄和心理特点。另外，绘本故事将学生可能面临的挫折情境和应对方式进行了艺术加工，将真实的事物用影射、模拟的方式传达出来，容易引发学生共鸣和思考。因此，笔者选用绘本故事创设挫折情境，向学生传递生活中存在不确定性，引发学生思考，交流各自经验，启发彼此，以帮助学生获得更多应对挫折的间接经验。

　　1.系列绘本故事教学的优势

　　笔者设计了两种不同的绘本故事教学。两种绘本故事教学在课时数量和使用的绘本故事的数量上是相同的，实施教学的年级也一样，区别在于一种教学中使用的是单本绘本，另一种教学中使用的是系列绘本。使用的系列绘本及教学年级如下：

年级	绘本系列	绘本名称
二年级	“孩子，没关系”系列	《不是第一名也没关系》、《受批评也没关系》、《害怕也没关系》
三年级	大脚丫跳芭蕾系列	《大脚丫学芭蕾》、《大脚丫跳芭蕾》、 《大脚丫和玻璃鞋》、《大脚丫游巴黎》
四年级	小鸟鲍勃系列	《鲍勃是个艺术家》、《鲍勃的蓝色忧郁期》、《鲍勃玩波普》

　　笔者在实施绘本故事教学后对比反思了效果，同时口头访谈了部分学生以了解学生感受，发现虽然单本绘本选择面很广，但系列绘本故事表现出了其独特的优势，归纳如下：

　　⑴系列绘本故事中，以主人公的生活和成长经历作为主线，有助于学生意识到同一个体可能会在不同的成长阶段中遇到相同或不同的困难和挫折。例如小鸟鲍勃系列中，第一本《鲍勃是个艺术家》，鲍勃首先经历的是被他人嘲笑自己的小细腿，这是关于外貌体征的挫折；第二本《鲍勃的蓝色忧郁期》，鲍勃经历了好朋友小蝙蝠的不辞而别，这是同伴关系中的挫折；第三本《鲍勃玩波普》，鲍勃遇到了强劲的对手，他的最杰出艺术家称号受到了挑战，这是竞争带来的挫折感。

　　⑵系列绘本故事的使用，使教学更具一致性和连贯性。学生在第一堂课上认识故事主人公之后，对主人公有一种熟悉感，当第二堂课、第三堂课再次呈现该故事人物时，学生就像见到了“老朋友”，高兴、激动，这样的情绪状态有助于快速进入课堂教学。另外，故事主人公的反复出现，在无形中引导学生调取出该故事人物之前遇到的挫折情境以及应对挫折的方式等记忆，巩固挫折应对方法和技能。

　　⑶在不同年级教学中使用不同系列绘本事故，传递给学生的信息是“不同故事主人公有可能面对的是相同或相似的挫折情境”，例如《不是第一名也没关系》、《大脚丫和玻璃鞋》和《鲍勃玩波普》等绘本涉及的情境都是遇到竞争对手；再例如，大脚丫系列中，贝琳达因为有一双大脚丫，在跳芭蕾舞的道路上遇到了阻碍，而小鸟鲍勃系列中，鲍勃因为长着与众不同的小细腿被嘲笑，两个故事主人公遇到的都是来自于自身生理弱点引起的挫折感。从而帮助学生懂得挫折是生活中的正常现象，每个人都不可避免。通过这种正常化认知的引导，可以有效帮助学生避免不合理信念的产生。

　　2.系列绘本故事在教学中的使用

　　下面以在三年级的教学设计为例，对大脚丫系列绘本各个故事的内容以及教学导向进行分析：

绘本 系列	绘本 名称	绘本内容	挫折 情境	引导 方向	问题设置 举例
大脚丫系列	《大脚丫学芭蕾》	贝琳达有一双大脚丫。虽然她喜欢优雅的芭蕾，但老师却认为有一双大脚丫的贝琳达不适合跳芭蕾，分配她扮演小丑的角色。在演出时，贝琳达忘记了自己的小丑角色，跳起了芭蕾，获得了观众的掌声。	身体特征不符合目标期待	自我认同 有勇气 目标明确	你是否有过和贝琳达相似的经历？对自己的某 些地方感到不太满意？或者想要完成某件事得不到别人的认可？你当时的心情是怎样的？
	《大脚丫跳芭蕾》	选拔会上，评委们因为贝琳达的大脚丫而拒绝看她表演。贝琳达大受打击，不再跳芭蕾，在餐厅找了一份工作，不过她内心仍然忘不了跳舞。贝琳达伴随着餐厅乐团的音乐为客人们跳舞，并获得了芭蕾舞团指挥的邀请回到舞台。贝琳达不再在乎评委们的评价，而是享受跳舞的感觉。	因外貌体征而被否定，失去信心	努力 坚韧 追求梦想	当听到评委们对自己的评价，贝琳达的心情如何？ 从哪些地方看出贝琳达对芭蕾舞的喜爱？ 在餐厅工作的日子里，贝琳达为客人们跳舞，她的心情是怎样的呢？
	《大脚丫和玻璃鞋》	贝琳达凭借自己高超的舞技获得了出演童话舞剧灰姑娘的资格。她的竞争对手罗拉因落选心生嫉妒，在演出快开始时用计将贝琳达锁进储藏室，自己则偷了贝琳达的玻璃鞋，试图代替她出演灰姑娘。最后贝琳达通过自己的智慧和高超的舞技战胜了罗拉，成就了一场最棒的演出。	人际间的冲突与竞争	良好的压力感知能力 良好的人际关系 寻找自己的优势资源	贝琳达在竞争灰姑娘资格时遇到了对手，她是怎样表现自己，最终脱颖而出的？ 如果你是罗拉，贝琳达赢了你，你会做些什么？ 最后罗拉改行打冰球，这时候的她有了哪些变化？
	《大脚丫游巴黎》	贝琳达到巴黎演出，但她的舞鞋却不见踪影。她必须在演出前找到一双适合她大脚丫的舞鞋，因此她得在极短的时间内找到合适的布料、模具和鞋匠。最终，贝琳达在小舞者嘉贝叶的陪同下，凭借自己的善良、真诚和机智，不仅帮助到别人，也获得了大家的帮助，解决了难题。	生活中的意外	乐观积极 寻求社会支持资源 拥有一定问题解决方法	回忆过去，当你发现非常重要的东西丢失时，你的心情如何？ 时间非常短，贝琳达要做的事情很多，她是怎么处理的？ 贝琳达得到了哪些人的帮助？为什么这些人愿意帮助她？

三、课后调查

　　1.笔者为每堂绘本教学课都配备了学习单，以学习单的形式辅助学生回忆、记录以前遇到的挫折情境及当时的心情，并在实施绘本教学后，再指导学生比较、梳理较优的挫折反应和挫折应对方式，写下对自己的鼓励，为自己赋能。有学生写到：“我因为个子太矮被同学嘲笑，现在我懂的了要接受自己，其实我也有很多优点。我想对自己说：加油，认真学习的你最棒！”还有学生在回忆自己的失败经历时写到：“有一次期末考试，我的分数很不理想，那时我非常失落、难过，我觉得自己不应该考那么差。现在我想对自己说：一次失败不代表什么，没有一个人生来就是状元，谁会没有过失败呢。我要坚持下去，再努力！”系列绘本故事教学能有效帮助学生降低在应对挫折情境时的焦虑、自责，避免绝对化归因。

　　2.在每个年级实施系列绘本故事教学之后，笔者再次使用《小学中低年级学生挫折情境问卷》、《小学中低年级学生挫折应对方式问卷》对学生开展问卷调查。统计结果显示，实施教学之后学生在挫折情境各维度上的挫折感要明显低于实施教学之前，且学业成绩和生活适应两个维度的挫折感前后有显著变化（分别为P=0.011^*，P=0.002^**）；在求助这一挫折应对方式的维度上数据有显著变化（P=0.010^*），学生能更多地采用向他人倾诉、请求家长老师帮助等挫折应对方式，这说明系列绘本故事教学对学生增强“寻找外部支持资源”有一定的指导作用。

　　增强学生挫折承受力是一个动态持续的过程，不能急于求成。通过有目的、有意识地选择和使用系列绘本故事开展教学活动，周期性地开展挫折教育，有助于学生在对挫折情境反复认识和辨析中一点点改变不合理信念，降低挫折情境带来的冲击，在一次次感受体验、交流分享和积极赋能中提升应对挫折的信心，掌握应对技能，在遇到相似地挫折情境时，调取出相应的应对机制和策略，从而增强挫折承受力。

 

参考文献：

[1]陈晓荆.挫折承受力与个体心理因素的关系析[J].云南师范大学学报：教育科学版，2002(6).

[2]赵冬晴.个体挫折承受力的心理特征分析[J].心理医生，2018(9).

[3]杨帆.挫折承受力教育影响因素的探究及对策提出[D].苏州：苏州大学，2005.

[4]姚晓荣.谈加强青少年挫折承受力训练[J].社科纵横，1995.

[5]李书君，周艳娟，徐娟，王国华.心理行为训练能够提高医学生学业挫折承受力[J].北方经贸，2013.

[6]郭钺.小学中低年级学生挫折情境应对方式及干预的研究[D].天津：天津师范大学，2016.

[7]郭钺，曹瑞.小学中低年级学生挫折来源及应付方式研究[J].宁波大学学报：教育科学版，2016（11）.

备注

本文章系厦门市教育科学“十三五”规划2018年度立项课题“运用绘本实施小学中段挫折教育的研究（立项编号1862）”的阶段性研究成果之一