一、引言   

2020年受疫情影响，大多数人的生活节奏被按下“暂停”键，学生拥有了“超长版”的寒假，教育部提出“停课不停学“，各级各类教育部门出台了各式空中课堂、在线辅导的网络教学模式。学习是个体在青少年时代主要的生涯课题之一，研究显示学习课业的成败对于学生本人的生涯满意度、自尊及心理适应的状态会造成一定的影响。“宅家学“更突出的是学生的自我管理和自主学习能力。

在以往的实证研究报告和教学经验中看，许多学生的学业失败并不是因为学习能力的高低而导致的，更多是来自于学习过程的自主因素（洪宝莲，1997）。有关自主学习对于学习过程乃至学习结果的影响，在学术界存在不同的看法，有学者表示自主学习是通过自学发展，是不可教会的（Dam,1995）；Little(1991)认为，自主学习主要是指学习者在学习过程中产生的心理及内容的联系，而非一种新的教学方法；另有学者认为在一定程度上自主学习是可以通过外界干预进行培养的（Holec,1979; Little,1991; Nunan,1996），对学习者的训练是必要且可行的。与国外相比，我国学者对自主学习的研究是伴随着对主体教育的研究开始的，其特点是注重学生主体性的发挥和学生独立思考能力的培养。

二、辅导实施策略

1、研究方法

为保证实验研究的顺利进行，避免临床上会有一些例外或是发展性问题出现干扰，因此，在选择被试之初，需要将有学习障碍、智力缺陷的学生排除在外。本研究采用调查法与实验法相结合，在认知行为取向和学习的自我调节理论基础上进行教学设计，采用前后测数据的对比，对实验班进行课程干预效果评估。

2、研究步骤和过程

（1）调查研究及结果

测验工具选用针对高中学生的个体心理发展阶段和普遍的学习特点制定的《中学生自我调节学习量表》。该量表具有较好的信、效度，问卷从动机策略、认知策略、自我监控、自我效能、资源管理、计划与目标设定等六个方面对中学生的自我学习进行测量。

共发出问卷1023 份，收回1010 份，其中有效问卷为946份，问卷有效率为89.9%。其中，男生531名（占56.1%），女生415名（占43.9%）。调查内容包括以下几个方面：（1）学习态度、（2）学习方法、（3）学习目标、（4）学习策略、（5）学习自我认知。

调查结果显示，多数学生能够对于自己的学习目标做出定位，但是在学习过程中，中学生在长期的新旧知识学习和复习中所产生的态度、行为和所处的环境进行自我管理时，缺乏一定的主动性和自控性，甚至有一部分学生会产生焦虑和恐惧感，因此在认知策略和目标管理策略的实施上，学生多以被动姿态呈现。针对调查结果，开展对实验班和对照班开展不同教学设计实验。

（2）实验步骤实施

A、预实验：选定三个自愿参与实验的中学生进行自我认知的调试，预实验通过八次的学习辅导，帮助学生在过去已有的知识经验上，活化大脑神经元以便进行新旧知识的结合，我们发现学生在自主学习过程中，因为不能很好地对已有知识的提取和认知，导致学习压力加大、学习兴趣降低，这样极大的造成了在自我管理方面属于一种疲沓的状态，在主动性和自控性上都会产生极大的影响。根据预实验过程和与学生探讨的学习过程中，完善正式实验的教学设计。

B、具体实验实施

遵循实验法原则，以课堂教学为依托，采用对比实验的方法，图解如下：

实验组    O₁     X₁     O₂  

 

对照组    O₃      X₂     O₄

在实验班采用培养学生自主学习能力的教学模式教学；对照班采用传统的教学模式教学。其中O₁、O₃为两班实验前测结果；X₁、X₂为两班不同的教学模式，两个班任课老师相同，上课时数相同，日常作业量一致，但心理课堂设置不同；O₃、O₄为实验后实验班与对照班的后测结果。

三、创设新环境，立足“以生为本”的课程设计与实施

（1）激发学生动力，建立心理课程“心”设计

在课程的设计上，心理教师会针对实验班学生进行学习辅导，实验班的学生由本校心理教师进行学业辅导的相关指导，主要从卡片记忆法、概念构图法作为切入点教授学生。其中将学业辅导的着眼点落脚于学生的时间管理，情绪辅导以及大脑认知架构的再联结，帮助和指导学生根据自己的兴趣、特长订立本学期的学习规划目标。

（2）优化课堂结构，再造课堂新流程

实验班采用小组学习的方式，利用组内学习、组间辩论的方式，将学生置入团队学习的氛围当中，利用心理课堂上所学的学习学法对学科知识进行渗透，改变传统教学环境，变教师单独授课模式师生探究知识模式，学生提出疑问后，同组同学进行初步探讨，教师进行答疑、评定，将课堂主体交还学生。

在新的课堂结构中，师生可以采用多渠道、多手段的方式进行互动，利用白板教学与手机互动进行在线讨论、分享，教师将本课重难点制作为微视频进行分享，以便学生在小组学习时可反复观看、理解。

（3）具体实验课程实施

课程设置从团体动力学、时间管理和学习辅导三个内容出发，通过对学生的学习动机、学习兴趣着手，利用卡片记忆法和概念构图教学法对学生现有的学习情况进行整合，用以研究学生的自主学习、探究学习、合作学习有机整合的学习方式。从整体课程构架看，团体动力课作为课程体系的基础，教师利用五节课的时间，为实验班的学生进行相应的动力训练，提升个体在班群体中的归属感与自信心，凭借团体的力量带动个体的发展。在时间管理课程与学习辅导课程中，通过对时间的认识、反思、规划，厘清学生对自我时间的使用情况，调动其积极性主动的去改变自己的时间安排，在学习效率上体现为有效的时间内发挥其更大的学习效能。

实验开始前，教师以《中学生自主学能力量表》对两个班级进行了实验前测，实验班与对照班无显著差异，各项得分趋近一致，表明两个班级程度相当为等同组。

实验班设计了学生的“自主学习方案”，包括四部分内容：a、学生存在的自主学习问题；b、利用卡片针对自己理解到的内容进行再整理；c、联系实际的创新性问题，让学生编写一节课的知识结构；d、巩固练习题。本课程设计原理是基于认知心理学和建构主义中对于个体大脑认知的重构进行设置，利用个体认知中较为上一层的主概念作为知识串的中心点，不断纳入新的次级概念，发现创新性问题调动学生的学习积极性，达到自主学习、探究学习的目的。同时，在教学活动设置上采用小组学习、组间辩论的方式，进一步发展学生合作学习的能力。

我们发现实验过程中的难点不在于调动学生课堂氛围，而在于调动课后学生的实践动力。因此，针对实验班的学生在完成学校上课任务之后，采用《每日学生学习情况及学生反应记录表》的形式，由学生自行记录下每日自己的学习情况，每周安排时间进行一周学习效果反馈。具体教学流程参照表1：

 

表1 课堂教学流程设计表

教学流程		教师活动	学生活动
提出问题		通过对教学内容设定自主学习辅助提纲，在课上利用部分时间让学生展进行预习成果展示	做好课前学习的知识准备，调整好自己的学习状态，发现或提出问题，明确学习目标
解决问题	自主探讨	将知识性教学转为创设活动并讨论，引导学生进行小组内知识迁移和探索问答	自主探究、互助交流
	反馈评价	组织班级交流，进行组间辨评，以评分形式进行组间激励，并适时认定评价	通过组内讨论，整理思路发表见解，针对小组讨论进行评价，优选出正确答案
	质疑问难	进行设疑、答疑、评定环节	提出疑难问题，同学解答
感悟问题	再现练习	根据学生的反馈问题，教学环节增加再现性问题，可由师生共同提出	完成师生共设的题目
	拓展练习	通过学生的问题评析，改编或提供练习题进行课堂巩固	学生自主选择分类题进行练习
	总结	引导学生回顾，反思学习过程	总结学习方法

四、教学结果及分析

经过两个学期实验，对实验结果再次进行问卷调查，对实验班以及对照班的自我学习调节进行了检验，经过一学期的课堂教学实验，初步形成了一套可行的培养学生自主学习能力的课堂教学方法：（1）教师通过课堂教学激发学生的学习兴趣和主动求知的意愿；（2）能够利用集体讨论、分享的形式与同伴共同自主学习过程中的疑难点；（3）使用自主学习时间管理表帮助自己实现自我管理；（4）引导学生对近期的自主学习进行自我评价与反思。

实验班与对照班相比，学生在学习态度和学习策略上有明显差异，在学习目标和学习自我认知上差异不显著。从实验班的一些学生来看，学习的积极性提高，学习态度积极，学习习惯有所改善，特别是中等学生进步比较大，考虑到在实验过程中小组活动的形式突出了个体在团队中的参与度，其受到的关注比以往传统课堂上会更多，所以从实践来看，他们的上升空间最大。实验中，学生自我认知差异不明显，也没有性别差异，这与学生在最初的调查结果相契合，高中生对于自己的学习定位相对清晰，但更多的是在学习策略和方法上的改变。

五、讨论

中学生在自我管理与自主学习上存在一定缺陷的原因在于：中学生的自我管理、自主学习没有良好的学校和家庭环境；学生由于长期适应于被动接受的习惯，自身缺乏自主性的参与，只有少数对自身有明确目标的同学有主动进行自我管理的行为；学习过程中，缺少教育者的正确引导，学生需要按照自己的程度进行有效的探索适合自己的方法，而在大班制教学的情况下，教师难以进行有针对性的讲授，这就导致了中下水平的学生学习过程中会挫伤学习自信心，从而降低其自主学习的能力。

实验结果表明，学生自主学习是一种探索性、发展性教学活动，自主学习的方法不在于教师如何主动的教授知识，而在于学生如何调动自己原有的认知去探索和整理新旧知识的关联性，只有寻找到适合学生自己的起点，辅以学习辅导的过程才不至于损伤学生自主学习的积极性：

1、激发学生主动学习的内驱力。高中课业繁重，每日都存在新的知识点，所学知识信息量大，需要花费大量时间做题，因此在学习方法、学习策略和反思上容易受到忽略。只有激发学生内部的驱动力，寻找到学生的学习起点，才能使学生的学习具有持久的动力，变“要我学”为“我要学”。

2、发挥学生自我教育潜能。中学生拥有很强的自我意识和自主意识，教学的开展必须顺应中学生的这种身心发展的特点，挖掘其自身存在的潜能，尊重他们的人格。在自我管理的基础上，教师运用自我评价使其可以自主正确的进行自我认识、自我评价和自我反思。

3、建立相应的自评机制。自我评价是学生早教师指导下运用目标，对自己的行为进行分析、判断的过程。教师在教学过程中，应注意如何引导学生进行正确的自我评价，如此一来，既能培养后劲学生主动的学习兴趣，增强他们的学习信心，帮助他们克服学习困难，又能使优秀学生得到适度的发展空间。

 

参考文献

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[2] 席建花.浅谈学生自主学习能力的培养[J].知识经济,2008,10.

[3] 吴从娟,陈佳清.关于高职学生自我规划与管理能力的质性研究——基于连云港职业技术学院20位学生深度访谈[J].高教探索;2016年11期

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[7] P. Drucker 著. 刘毓玲译. 21 世纪的管理挑战[M].北京:生活·读书·新知三联出版社,2000:160.

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基金项目：福建省教育科学“十三五”规划2019年度的课题“激发中学生学习动力系统的策略研究”（课题编号：FJJKCG19-217）