提升中小学心理健康教育网络教学有效性思考

2020年注定不平凡！原本应该是安乐祥和的庚子年春，却遭遇新冠病毒肆虐，一时间武汉成了这场风暴的中心。面对疫情，我们每个人都感到焦虑恐慌，惊慌失措。随着“停课不停学”空中课堂开始实施，洪山区中小学心理健康教育网课正式在“云端”上线，区心理健康教育教研组开始了网络调研了解学生当前心理状况及心理需求、制定课程体系、集中研讨备课、录制网课视频等一系列工作，心理健康网络教学步入正轨，但是对于心理健康教育网络教学的实效性却是一个值得深思和探索的问题。面对疫情，我们每个人都感到焦虑恐慌，惊慌失措。 心理健康教育课程的课程特点主要体现在活动性、体验性、参与性与互动性等，课程的效果是通过学生参与体验，分享交流，行为训练等方式让学生在认知、情感和行为纬度获得成长的。而空中课堂无论师生之间还是生生之间是不能面对面的交流的，只能通过网络屏幕听课，如何隔着屏幕通过网络让学生能“身临其境”呢？笔者团队在探索中得到一些心得和思考。 第一、教师“露脸”，拉近心理距离 隔着屏幕，闻声却不能看到老师，学生们对谁在上课是一无所知的，会产生遥远、不亲切、陌生的心理感觉，更谈不上心理课要求的温馨安全的氛围场，一旦这种感觉形成，就很难让学生全心投入，参与课程中的体验，更不可能敞开心扉的去分享。所以我们老师在网课一开始就通过镜头和孩子们打招呼：'亲爱的同学们大家好，我是洪山区某学校的心理健康老师胡老师，今天的心理健康课由我陪大家一起度过，希望同学们能够积极参与……'，通过授课老师一开始的露脸互动，让孩子们产生亲切感，看到是自己熟悉学校甚至是自己学校的心理老师，老师和学生的心理距离一下子就拉近了，产生了信任感和安全感，这节心理健康课就有了基础的保证。 第二、呈现“约定”，形成课堂规则 空中课堂是每个孩子在家里通过电脑屏幕观看学习，据我们调查了解：有的学生在家里比较散漫，在上课期间随意走动，甚至上了一会离开电脑前；有的学生会边吃饭边听课；有的学生边听课边把玩手上的文具或玩具……这都是没有形成空中课堂规则的表现。针对这一问题，我们统一课堂规则，授课老师在和学生打过招呼后就会在屏幕上呈现心理课堂'爱的约定'。老师和学生约定好这节课'我会认真倾听，积极参与，敞开心扉，主动表达我的感受'。此外还要求学生们课前整理好书桌，准备好心理课堂的笔记本和笔，为心理课创造仪式感，以积极饱满的精神状态、积极开放的心态开始学习。课前约定这个环节可以让学生感受到课堂的仪式，从而有身在课堂的感受。 第三、亲子互动，暖心活动导入 在疫情期间，很多家长也很需要心理辅导。此外，由于学生不能开学，家长不能复工，学生和家长会有很长的时间在一起相处，所以我区心理健康课采用了亲子课堂的形式，在课前会邀请家长一起参与。心理课的导入活动一般采用和主题相关的亲子互动的形式如亲子沟通主题的课，授课老师选用了“亲子面对面跳”、“亲子撕纸游戏”等作为导入暖场活动；提升注意力主题的课，授课老师选用了反口令游戏（大西瓜小西瓜）等活动来导入，都取得了很好的暖场效果。通过这些亲子活动既可以作为破冰活动有效导入新课，还可以促进亲子之间的亲密感和默契。有了家长的参与，学生们在家上网课可以更好地保证效果。 第四、创设情景，步步深入体验 在情景体验下成长，是心理健康课的一个原则。空中课堂的心理课由于不能面对面，所以创设“模拟情境”，使学生获得情境体验更为必要。创设得当，可以减少因师生不能面对面互动带来的距离感。在这里我们利用了课前调查中学生真实的案例和困惑作为素材，改编成问题情景，引导学生体验和思考。如在“我有自制力”这节课中，授课老师用学生来信的形式呈现了“豆豆的一天”，豆豆这个同学因为自制力缺乏导致一天的学习任务都没有完成，生活节奏也很混乱。由于素材来自学生代表性很强，所以学生的体验感受是很真实的。在老师的一步步引导下，学生开始思考：为什么会有这样的结果？豆豆的心里的感受是怎么样的？该怎么办才能帮助解决豆豆缺乏自制力的问题？这样一步步深入思考，可以有效达到教学目标。创设情景的方式可以使用讲故事、学生来信、情景剧、互动游戏等，素材越贴近学生生活越好。 第五、视频示范，强化行为训练 心理健康课的行为训练是达到行为目标的有效方法，但是空中课堂的网课隔着屏幕，行为训练指导可能会比较抽象，不易操作。为了更直观生动地指导学生的行为训练，我们采用了录制示范视频的方法，如在缓解焦虑情绪中，授课老师自己录制“蝴蝶拥抱”和“腹式呼吸”的视频，通过讲解和动作示范，学生们更容易学会。在提升自制力的课程中，授课教师找学生示范“延迟满足：十分钟训练法”的操作方法。在培养成长型思维的课程中，播放家长录制的“家长语言训练”视频，详细而直观地呈现了在面对孩子怀疑自己能力时，家长该怎么做怎么说，才能帮助孩子提升成长型思维能力。通过来自身边同学和家长的视频，能增强网课的趣味性、互动性和指导性。 第六、课后反馈，线上线下结合 一节课的效果如何，是否达到了预设的教学目标，是否对学生有所帮助，最终还是要回归到学生的“学”上。空中课堂的网络教学更是如此，为了确保学生能按时听课、认真参与、学有所获，我们采取线上线下相结合的方式，课前通过各校班级群发布通知和要求，课后要求学生和家长通过网络反馈心得感悟，并把课上所学拓展运用到学习和生活中去，这样既可以了解学生的反馈评价，以便于改进以后的研讨和备课，又可以确保学生上网课的学习效果。学生带着任务去学习和上课，增强了听课的主动性和责任感，从而提升网络教学的有效性。