初中心理健康课如何调动学生参与活动积极性

一、小步子原理

小步子教学是促发学生行动的一个好方法，当老师布置一个有难度的任务时，比如写一篇作文，学生会觉得任务很大很难，心理上有抗拒，也可能觉得自己做不到，如果老师把这个拆分成一个个小任务，先拿出一张作文纸，然后一起来审题，接着拟定一个题目，再完成开头的第一句话……一个个循序渐进的小任务难度不大，能够引导学生迈出观望区。人一旦开始做一件事，就有把它完成的心理倾向，每一步的小成功也能增加学生的信心。反之如果直接提出写一篇作文，干巴巴地督促学生完成这篇作文，也许有些人连纸都不会拿出来。有些心理活动适用于这个技巧，例如“请在我背后留言”活动，任务是“请10个同学在你背后的纸上写下对你的描述”，这个任务会让比较内向和比较不自信的学生望而却步。在带领这个活动时，我会把整个任务分成一个个小步骤，逐一呈现并带领学生完成：第一步，准备好纸和胶带；第二步，把纸用胶带站在自己后背；第三步，转过身，让你的同桌在纸上写一句对你的描述；第四步，起立，离开座位；第五步，像刚才同桌做的那样，再找9位同学为你留言。我们都有过体会，一件事情真正开始做之后往往并没有想象的那么难，小步子就是帮助学生启动行为，运用这一技巧时，我们要事先在脑海中演练这一活动是怎么进行的，拆解成具体细化的小步骤，特别是第一、二步，要尽可能小。

二、利用竞争心理

当有对比和竞争时，人们的投入度、体验感和能力常常能得到提升。小孩吃饭慢，家长一说比比谁吃得快，立马吃得又快又香，运动员容易在比赛时突破平时成绩，实践证明，善用人类的竞争心理，能够大大增强学生参与活动的积极性。例如组织学生做记忆、注意力、创造性等认知游戏时，我会按组比拼成绩；呈现案例分析让学生思考给出解决建议时，可以说“根据心理学的研究，有观点说女生的情商比较高，也有观点说男生擅长把问题变简单，我看看这个问题男生还是女生解决得好”，鼓励学生完成一项作品时，可以展示其他班学生的作品，并说“这是X班同学的，做得不错，你们应该能做得更好，上次我带着你们班的XX作品到各班炫耀了一番，这次能不能还那样啊”。注意在引导竞争心理时，一定要用积极正向充满肯定的语言，不能有贬低、打击的意思，否则反而会降低积极性。

三、欲扬先抑

为了激发学生的动机，除了正面行事，还可以反其道而行。通往一个目的地，从一条正确的道路走过去是顺利的做法，然而俗话说得好，得不到的是最好的，平坦顺利的一条路我们会稍显平淡地走过去，如果这条路上有一点挫折，吊一吊胃口，最终的目标会变得更加有吸引力。第三个技巧就是欲扬先抑，让学生在参与活动达到目标前先受一点挫折。例如我在上认识自我一课时，故意先给学生做一个不靠谱的趣味心理测试“一张图片看出你是个什么样的人”，做完有学生反映不准，我解释了趣味心理测试常用的套路并接着“推出”本节课要做的真正能认识自己的活动，观察发现，对比直接开始活动，这样学生更有兴致。还有学习高情商的沟通方式时，先让学生模拟用不恰当的语言去安慰不开心的同学，得到不好的感受后，学生更迫切地想要获得高情商沟通的能力。

四、给奖励

奖励能提升人的积极性是显而易见的，原理简单但实施上有一定的困难。在公开课、讲座中我们常常见到老师用小糖果、明信片、书签等奖励发言的学生，这样确实产生了较好的效果，但我们在日常教学活动中不可能发物质奖励，这不现实，那么我们可以在精神奖励上多下点功夫。我常用的奖励有三种：（1）搞笑视频。准备一个好玩的小视频，给学生看两分钟，起到活跃气氛，唤起积极情绪的效果，然后暂停，表示我们要开始上课了，希望大家认真上课，用心投入，表现好的话下课前留出时间继续看视频。（2）猜人游戏。同样作为学生表现好的下课前玩一会儿的奖励，学生特别喜欢这个游戏，气氛相当热烈。游戏的做法是，将一张学生照片用图片处理工具加上磨砂滤镜，到不太认得清人脸的程度，让学生猜这是谁，猜不出就一点点抹掉滤镜，逐渐露出更多特征，学生会非常开心。照片的获得并不难，每次学校举办活动，学校群里都会上传活动照片，我会及时把照片保存下来，需要的时候就可以用了。（3）有趣的心理学知识。催眠、犯罪心理学、爱情心理学等方面学生非常感兴趣，可以把这些知识、故事作为给学生的奖励。例如先介绍犯罪心理画像技术，展示犯罪嫌疑人的一封信，留下悬念，上完课后解读如何从这封信分析出犯罪嫌疑人的信息，便能达到对学生良好课堂表现给予奖励的作用。

五、同伴互动

这个技巧主要用于促进活动的分享，分享感悟是组织活动中一个不容易的环节，有时即使活动的时候学生热情很高，到了分享的时候却寥寥。而对比公开课和日常课会发现，学生在公开课上可以有从容、精彩的分享，说明活动的设计达到了引发感悟的效果，学生也是有能力表达出来的，需要一点助力来促使他们接住这个表达的机会。有两种方法可以采用：（1）先让学生与同桌互相分享感想、写下的材料、制作的作品等，接下来如果没有学生主动分享，可以在全班询问“刚才互相分享时，你有没有听到哪个同学说得特别好，推荐一下”，学生一般会积极地说别人名字，我们就可以请被推荐的同学分享，在这种鼓励下，这个学生一般是能够分享的。观察他的反应，如果还是害羞不好意思当众说，可以询问“那让你同桌帮你说出来，也说说为什么你的分享会触动到他，好不好”，绝大多数都会同意的，不愿意就不要勉强。（2）给主动分享的学生一个奖励——可以点名让另一位同学分享，这又是点燃激情的火把。注意把被点名的学生安排在所有主动分享的学生之后分享，给他们一些准备的时间。

六、教师示范

教师真诚、有启发性的自我暴露能起到很好的榜样作用，让学生感到安全、敞开、互相尊重。例如在指导学生画“我的生命线”时，我会用我自己的生命线做示范，娓娓道来，引导学生进入自我探索的氛围。我的职业规划故事、感情经历等等也对学生参与相关活动有大的促进。教师分享的内容最好是事件、感受等具体经历，不要在这一部分就说出自己的观点、道理等，否则学生会感觉好像在讲课一样，已经说完了本课的主旨，可以结束了，没必要在活动中体验思考了。还有些活动教师是可以以平等参与者的身份与学生一起互动的，比如情景剧表演，人际交往类活动。

心理健康课中的活动是一个很好的方式让我们走进学生，了解学生，倾听他们的真情实感和内在智慧。上心理课越投入越有收获，同样一个活动，投入度不同的学生获得的感受可能差异很大。为了我们精心设计的活动能发挥最大价值，要设身处地地揣摩参与者的心理，用心钻研组织活动的技巧，在各种各样情况下灵活运用。