不同的团体心理辅导形式在心理课堂中的运用

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它通过团体内人与人的交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探索自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的助人过程。【1】团体心理辅导的过程分为团体暖身、团体转换、团体工作、团体结束四个阶段，每个阶段都有自己的任务、方法和效果。在团体暖身阶段，任务是破冰、热身、引入主题；可以使用媒体、结构性练习等方法营造场及建立关系。团体转换阶段的任务是展开主题，此阶段，可以设计情景、感受体验并呈现问题。团体工作阶段的任务是探讨主题，有圆桌式讨论、分组讨论、辩论式讨论等等，其效果是促进自我开发、积极思考。团体结束阶段，升华主题是本阶段的任务，并通过反思、归纳、总结、提升从而达到强化成功、拓展延伸的效果。一般情况下，团辅暖身和结束阶段都需要1-2次活动来完成，而团体转换及团体工作阶段则需要6-8次活动来完成。如何把团体心理辅导的整个过程（正常情况下的十多次活动）应用到40分钟的一节心理课堂上，从而达到教学的目标，则为本文所要探讨的关键所在。

一、团体心理辅导可以作为一种教学方法应用在心理课堂中。

      团体的许多活动（例如角色扮演、团体讨论、团体游戏等）可以引入到心理课堂教学中，既活跃课堂气氛，又让学生在体验中学习。

二、团体心理辅导可以作为一种学习方式应用在心理课堂中。

      可以通过将学生分成若干个学习小组，让学生通过团队的方式进行学习。这种学习方式又称合作性学习、小组学习或团队学习。在合作性学习中，小组成员面临共同的学习任务，要遵守小组的规范，要承担在完成共同任务中的个人责任，要积极互动，并最终达到共同提高、共同成长。

三、团体心理辅导作为一种辅导策略应用在心理课堂中。

      团体心理辅导的理论复杂多样，比如：团体动力学、社会学习理论、人际交互作用分析理论、人际沟通理论等等。可以将某一类学生，比如学习动机缺乏、学习方法不科学、学习自信心不足的学生集中起来运用团体心理辅导的理论技术，在心理课堂上对学生进行教学。

在现代心理健康教育教学中，团体心理辅导可利用的媒介及技术非常之多：团体心理游戏、团体沙盘游戏、心灵图卡、绘画、心理情景剧、一人一故事剧场等等，如何把这些不同的团体辅导形式运用到心理课堂常规的教育教学中，即为本文所要重点阐述的内容。

现以教育科学出版社出版的《心理健康（高中一年级上册）》第三课《快乐起航目标明》为例。常规的心理课堂上，一般用以下的思路来进行课程设计：讲授设立目标的重要性、原则、方式和方法，让学生结合自我实际、制定有效的高中学习目标。这样的一堂常规课下来，我们发现学生写的目标都比较的空洞、并不能深刻的领悟到制定目标的重要性及实现目标的方式方法。于是，本人运用团体心理游戏、团体沙盘游戏、心灵图卡、绘画、心理情景剧、一人一故事剧场六种形式设计了六节形式不同，但教学目标一致的《快乐起航目标明》心理课。

    一、以团体心理游戏来设计的《快乐起航目标明》心理课堂

团体心理游戏即为能让参与者在心理体验的基础上获得心理感悟和心理成长的群体活动。在此节课中，运用“报纸搭桥”这一团体心理游戏作为主线，设计如下：

（一）团体暖身阶段（画龙点睛）。

师：老师这里有两张没有眼睛的龙，现在请两位同学上来给龙画上眼睛，一位同学睁眼画，一位同学蒙着眼睛画。

生上讲台进行活动。

画毕，师：两个同学的眼睛画得如何。我们可以发现，当目标明确的时候，使我们更容易成功。

此阶段，运用画龙点睛这个暖身小游戏，很好的达到引出课题主题的效果。

（二）团体转化阶段（报纸搭桥）。

师：今天，请各小组一起来参与“报纸搭桥”的游戏，请各小组在15分钟内，利用20张报纸、一卷透明胶、制作出一座高超过30cm,长超过60cm，并可以承受2瓶550ml矿泉水的桥。桥的形式可以多种多样。

生进行活动。

15分钟后，师检验同学们的创作成果。

此阶段，运用“报纸搭桥”的团体心理游戏（团体心理游戏为能让参与者在心理体验的基础上获得心理感悟和心理成长的群体活动，是团体心理辅导中常用的一种手段）呈现如何实现承重的目标这个问题。学生动手参与，积极探索。

（三）团体工作阶段（小组讨论）。

师：通过上述活动，我们看到大家的创作成果，有些桥稳固、有些桥美观，有些组达到了承重的目标。请大家思考以下问题：小组中是如何完成桥梁的设计的？为了达到承重的目标，小组中做了哪些努力？有哪些方式和方法？

生小组讨论，之后小组分享。

此阶段，运用团体心理辅导中的小组讨论法，讨论目标成功或失败的原因，促进自我开发、积极思考实现目标的方法与方式，从而完成了探讨主题的任务。

（四）团体结束阶段（师讲授）。

师：听到大家的分享，老师感受到大家在目标的设立及实现目标的方式方法上都有了自己的领悟。在这里，老师要给大家展示目标制定的一个SMART原则（明确的S、可量化的M、可达到的A、有时限的T、同时不同的阶段目标之间是相关联的R）以及实现目标的方式及方法。

师讲授。生学习。

总结完制定目标的原则及实现目标的方式方法后，师布置作业：请根据本节课所学，制定自己的高中学习目标计划。

此阶段，教师升华主题，通过总结本次活动，强化成功、拓展延伸、后续制定高中学习目标计划，从而达到升华主题的目的。

二、以团体沙盘来设计的《快乐起航目标明》心理课堂：

团体沙盘游戏主要是运用各种各样的沙具、沙盘、沙进行心理辅导的一种方式。如何把沙具、沙盘、沙作为教学的媒介应用在此课堂，设计如下：

（一）请在沙具中选择一个代表你心中的目标。

（二）小组分享为何选取这个沙具作为你的目标。

（三）请你选择3个沙具来代表你为了实现这个目标所必须要掌握的技能或方式方法。

（四）分享这些沙具分别是什么，及他们是如何让你实现自己的目标。

（五）请小组用自己所选的所有沙具摆出“我们共同的目标”。

三、以心灵图卡来设计的《快乐起航目标明》心理课堂：

心灵图卡是心脑成像积极心理学技术的核心使用工具之一。心灵图卡包含110张图片，图片以镜头下的各种动物造型为主要内容，配合相应的文字对图片进行象征性或描述性释义，引发观察者的联想和想象，带出来访者的内在状态和自我觉察；亦可以帮助当事人快速地聚焦问题，发现和觉知自己的内在的智慧、力量，以积极、正向的角度看待自己，在震撼与惊喜中开始新的人生之旅。运用心灵图卡设计的此节课如下：

（一）请在纸的正中心写上你的目标。

（二）请你选出3张卡片代表你在实现这个目标的过程中大概会遇到的困难并贴在左手边，写上理由，并分享。

（三）请你选出3张卡片代表你为了实现这个目标所必须要掌握的东西并贴在右手边，写上理由，并分享。

（四）小组分享结束后，请思考，如果你有机会从别人掌握的东西处选择一张卡片，请问，你会选择哪一张？为什么？

（五）小组展示自我目标及实现的过程。

四、以绘画来设计的《快乐起航目标明》心理课堂：

绘画艺术治疗以一种非语言表达和沟通的方式，在治疗过程中促使被治疗者表达自己的情绪情感，将自身潜意识里被压制的情绪和内心的矛盾显现出来，是一种最贴近自然并靠个体内心去感受环境的心理治疗手段，是心理健康疏导和治疗的主要形式之一。【2】运用绘画艺术治疗来设计如下：

（一）请在大白纸上画出一座山代表你心中的目标，并画出你现在所在的位置。

（二）请在小组内分享。

（三）请你思考，为了达到山顶，即实现心中的目标，你需要掌握哪些技能，即做哪些事情可以达到心中的目标？请把这些画在白纸上。

（四）请组员给你们组小伙伴的目标实现过程添加一些你觉得他所需要的东西，并告知他本人添加的理由。

（五）自我感受目标实现图。

五、以心理情景剧来设计的《快乐起航目标明》心理课堂：

心理情景剧是基于心理剧有关理论和技术的一种发展性的心理辅导方式，利用与生活相似的情景，通过行动表达方法和技术，以舞台表演的形式重视生活情景中的心理活动与冲突，使当事人和参与者认识到其中的主要问题，当事人自己或者在参与者的协助下解决，促进当事人、参与者情绪表达、认知领悟和行为改变。【3】运用心理情景剧的辅导形式为本节课设计如下：

（一）全班分成5组，分别用心理情景剧的方式展示如下几个情景：我的目标是什么？我是如何制定这个目标的？我实现这个目标的优势有哪些？实现这个目标的劣势有哪些？我实现这个目标的方法和方式有哪些？

（二）思考，哪一个情景与你自身最为符合？哪一个情景更能让你有所触动与提示？

（三）总结实现自我目标确定的原则及实现目标的方式及方法。

六、以一人一故事剧场来设计的《快乐起航目标明》心理课堂：

一人一故事剧场是近年来兴起的剧场技术，认为每个人的故事都值得被倾听和尊重，观众把故事分享给演员，演员再进行重演，在这个过程中，观众和演员间建立了良好的关系，并且观众在观看演出中能得到心灵的治愈。【4】运用一人一故事剧场对本节课设计如下：

（一）一人一故事剧场以“目标”为主题采访参与者。

（二）请同学们分享自己的有关目标的故事及由于目标所引出的各种情绪。

（三）分别用短形式（流动塑像、一对对、转型塑像）、中形式（V型叙述）、长形式（自由演绎）来诠释分享者的目标故事。其可以是树立目标的纠结，怕达不成目标的忐忑心情，以及在实现目标是所获得的方法和方式。

以上，即为六节不同的团体心理辅导形式完整的应用在心理课堂中的实例。由此可见，在心理课堂上，教师可利用资源相当丰富：团体心理游戏、团体沙盘、心灵图卡、绘画、心理情景剧、一人一故事剧场等等，不同的团体辅导形式都可以应用在心理课堂上，且达到一致的教学目标。在心理课堂中应用团体心理辅导，不仅仅是玩玩游戏、热闹一场，更重要的运用团体心理辅导的技术及策略，更好的为教学目标服务。但请大家注意，好的资源及辅导形式在上课时只是媒介，虽然这些媒介具有神奇的力量，但这一股神奇的力量能否被捕捉到并加以发挥使之成为疗愈的心灵源泉，这个功力的寻找就不能只依赖资源及辅导形式了，而更需要心理健康教师的功力：如何建立关系，秉持何种理念，应用什么方法，关注什么焦点，如何整合资源……从而完成我们的教学任务，达到教学目标。

 

 

参考文献：

[1]卢勤 周宏.中小学团体心理辅导理论与实践【M】.成都：四川大学出版社，2011.

[2]王春丽. 团体绘画艺术治疗在智力障碍学生心理健康教育中的应用研究[D].云南师范大学,2018.

[3]罗帅. 心理情景剧对提升大学生生命意义感的应用研究[D].哈尔滨工程大学,2018.

[4]曾丽敏.一人一故事剧场在社区养老服务中应用的思考[J].社会福利(理论版),2018(10):43-47.